Kita diprogram untuk memiliki harapan yang realistis dari film dan TV, dari cerita percintaan menjanjikan pengalaman indah dengan orang-orang yang mengantisipasi setiap keinginan kita. Kami ingin seseorang untuk selalu peduli, selalu perhatian, selalu memikat, selalu memberi. Tapi ilusi-ilusi romantis juga sering meninggalkan kita merasa ditipu ...
Pekerja yang berkomunikasi dengan kolega mereka terutama melalui konferensi video jauh kurang efektif dalam membangun hubungan dibandingkan ketika komunikasi dilakukan secara tatap muka.
- By Nikki Martyn
Pandemi COVID-19 telah memengaruhi dunia anak-anak dalam banyak hal. Karena penutupan dan pembatasan, mereka kehilangan keterlibatan sosial dan dukungan dari teman, komunitas sekolah, atau keluarga besar.
Bisa dikatakan kecerdasan buatan (AI) sudah menjadi alat yang sangat diperlukan di abad ke-21. Dari membantu dokter mendiagnosis dan merawat pasien hingga penemuan obat baru yang berkembang pesat, ini adalah mitra tepercaya kami dalam banyak hal.
Para peneliti telah menciptakan cara untuk melihat otak dua orang secara bersamaan saat mereka berbicara. Apa yang mereka temukan tidak akan mengejutkan siapa pun yang telah menemukan diri mereka sendiri berdebat tentang politik atau masalah sosial.
- By Karl Bates
Dalam sebuah studi baru, para peneliti menemukan orang-orang yang memiliki tingkat pengendalian diri yang lebih tinggi saat anak-anak menua lebih lambat daripada rekan-rekan mereka pada usia 45 tahun.
Ketika pandemi memaksa banyak orang Amerika untuk berjongkok di rumah, industri video game mencatatkan rekor pengeluaran dan keuntungan pada tahun 2020. Berinteraksi dengan orang lain melalui permainan menjadi, bagi beberapa pemain, penting untuk hubungan sosial.
Kejujuran adalah keterampilan yang bisa dipraktekkan dan dipelajari. Saya merasakan kesedihan yang mendalam ketika saya mendengar orang-orang memberi tahu saya betapa mereka telah disakiti dalam hubungan kencan mereka dan bagaimana hal ini menyebabkan mereka mendekati setiap hubungan baru dengan rasa takut atau menyerah pada hubungan sama sekali.
- By Ajay Heble
Tidak ada keraguan bahwa kita hidup di masa yang penuh tantangan. Namun tantangan juga dapat menuntun pada peluang dan pelajaran tentang bagaimana kita dapat menjalani hidup kita secara berbeda.
Tampaknya subjek seks kelompok yang dulunya tabu akhirnya memasuki arus utama. Salah satu penyebabnya adalah maraknya jaringan pesta seks yang terorganisir. Jaringan ini dibentuk untuk memberikan ruang bagi orang-orang yang berpikiran sama untuk bertemu di lingkungan yang aman untuk terlibat dalam ...
Cara kami berkomunikasi dengan cepat beralih ke pertemuan Zoom, pembelajaran jarak jauh, dan pengiriman pesan di media sosial. Dan dengan tidak adanya interaksi tatap muka, orang-orang dengan cepat menjadi lebih bergantung pada emoji untuk membantu mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka kepada audiens yang tidak lagi dapat mereka lihat secara langsung.
- By Katie Bohn
Program pengayaan prasekolah yang membantu meningkatkan keterampilan sosial dan emosional terbayar selama sekolah menengah dan atas, menurut sebuah studi baru.
Ada "perkembangan baru" manusia di antara kita dan mereka berada di sini untuk mengantarkan era baru kedamaian. Orang-orang yang kuat dan intuitif ini memiliki sedikit toleransi terhadap ketidakjujuran. Mereka ada di Bumi sehingga mereka bisa mengajar orang lain tentang pentingnya berbicara dengan jujur dan hidup harmonis.
- By Lilou Mace
Saya pertama kali mendengar tentang telur yoni di Thailand, beberapa tahun lalu. Saya langsung tertarik dengan batu kecil, oval, dan dipoles ini dan ingin belajar lebih banyak tentangnya dan mengujinya. Saya sangat senang menemukan "rahasia wanita" yang akan memungkinkan saya untuk membebaskan energi wanita saya, mengungkapkan kecantikan batin saya, dan memulihkan kepercayaan diri saya.
- By Osho
Dunia mencoba untuk membentuk setiap orang menjadi komoditas: berguna, efisien, taat - tidak pernah memberontak, tidak pernah menyatakan dirinya, tidak pernah menyatakan individualitas sendiri, tetapi selalu menjadi tunduk, hampir seperti robot.
Tahun baru akan menjadi lebih baik. Itu harus lebih baik. Mungkin Anda salah satu dari 74% orang Amerika dalam satu survei yang mengatakan bahwa mereka berencana menekan tombol reset pada 1 Januari dan memutuskan untuk meningkatkan diri.
- By Isang Awah
Kecintaan membaca bisa sangat berharga bagi anak-anak. Manfaat membaca di waktu senggang mencakup peningkatan pengetahuan umum, dampak positif pada prestasi akademik, peningkatan kemampuan membaca, dan pertumbuhan kosa kata.
Georgette Heyer hanya menyimpan satu surat penggemar. Itu dari seorang tahanan politik Rumania yang telah membangkitkan semangat teman satu selnya selama 12 tahun penahanan dengan menceritakan kembali kisah Heyer's Friday's Child.
- By Pate McCuien
Para ayah sering kali merasa tidak nyaman membahas citra tubuh dan kesehatan dengan putri mereka, sebuah penelitian menunjukkan.
Memahami pengaruh kuat media terhadap anak-anak prasekolah dan taman kanak-kanak adalah penting karena ini adalah periode perkembangan yang penting untuk perkembangan sosio-emosional dan pada saat itulah ketakutan akan rasa sakit (terutama jarum) berkembang.
Kita sekarang adalah masyarakat di kejauhan. Tapi label yang digunakan untuk menggambarkan langkah-langkah ini - "jarak sosial" - adalah istilah yang salah. Meskipun kita harus berada jauh secara fisik, penting bagi kita untuk mempertahankan, atau bahkan meningkatkan, kontak sosial dengan orang lain selama waktu yang belum pernah terjadi sebelumnya ini.
Periode perayaan mempertinggi jenis konflik batin yang menjadi ciri tahun 2020. Di satu sisi, secara sosial bertanggung jawab untuk menjaga jarak. Di sisi lain, meninggalkan seseorang sendirian di hari Natal rasanya salah.
Sentuhan memiliki manfaat yang sangat besar bagi manusia. Namun selama beberapa dekade terakhir, orang menjadi semakin berhati-hati dalam menyentuh orang lain secara sosial karena berbagai alasan.
Tidak ada lagi pelukan? Rawpixel.com/shutterstock
Sentuhan memiliki manfaat yang sangat besar bagi manusia. Tapi selama beberapa dekade terakhir, orang telah menjadi semakin berhati-hati dalam menyentuh orang lain secara sosial karena berbagai alasan. Dengan penyebaran virus corona baru, ini pasti akan menjadi lebih buruk. Virus korona bisa jadi memiliki implikasi jangka panjang tentang seberapa aktif kita - memperkuat persepsi yang sudah ada bahwa sentuhan harus dihindari.
Mengapa sentuhan begitu penting? Ini membantu kita berbagi perasaan kita tentang orang lain, meningkatkan komunikasi verbal kita. Sentuhan di lengan saat menghibur seseorang, misalnya, sering kali menunjukkan bahwa kita benar-benar peduli. Orang-orang mendapat manfaat dari sentuhan fisik sepanjang umur mereka, dan ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa sentuhan tersebut memiliki kemampuan untuk memengaruhi baik kesejahteraan jangka pendek maupun jangka panjang. Untuk bayi, itu bahkan penting untuk perkembangan otak yang sehat.
Dampak emosional dari sentuhan sosial tertanam dalam biologi kita. Ada bukti bahwa itu memicu pelepasan oksitosin, hormon yang menurunkan respons terhadap stres. Faktanya, sentuhan telah terbukti meredam tingkat stres pada manusia.
Kita tahu bahwa sentuhan sederhana oleh perawat sebelum operasi bisa mengurangi tingkat stres pada pasien. Ini juga bisa mengurangi perasaan pengucilan sosial dan bahkan tingkatkan asupan makanan di antara orang tua yang tinggal di panti jompo. Jadi, mengingat betapa pentingnya sentuhan sosial bagi kesejahteraan masyarakat, penting untuk memastikan bahwa itu adalah bagian dari kehidupan sehari-hari.
Tolak dalam sentuhan sosial
Beberapa dekade terakhir telah melihat a penurunan sentuhan sosial. Sebagian, ini karena fakta bahwa kita hidup di dunia yang berfokus pada teknologi dan terputus secara sosial, di mana orang lebih cenderung berkomunikasi secara virtual daripada melalui pertemuan langsung. Ini berarti kita tidak terlalu sering menyentuh satu sama lain daripada biasanya.
Tetapi penurunan kontak terutama disebabkan oleh ketakutan yang dapat mengakibatkan tuduhan sentuhan yang tidak pantas. Ketakutan seperti itu telah dibentuk oleh masyarakat karena orang sering mendengar cerita tentang perilaku yang tidak pantas. Oleh karena itu, orang lebih memilih menolak menyentuh orang lain daripada mengambil risiko salah tafsir tentang sentuhan sosial. Pesannya sederhana: hindari memeluk rekan kerja yang kesal dan tidak menepuk punggung seseorang untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik.
Di saat yang sama, ketakutan akan tuduhan pelecehan anak tidak proporsional dengan jumlah kejadian yang sebenarnya. Ini telah melihat para profesional mengembangkan pemikiran yang menyimpang. Guru sering hindari sendirian dengan anak-anak, dan jangan menyentuh murid dengan cara yang alami dan penuh kasih sayang.
Dampak virus corona
Dengan virus corona baru, orang memiliki alasan lain untuk melakukannya takut menyentuh orang lain, karena itu berarti mendekati orang-orang yang berpotensi menjadi pembawa. Meskipun kita harus tetap berhati-hati dengan sentuhan selama wabah serius ini, kita harus berusaha untuk tidak membiarkannya lepas kendali. Bagaimanapun, banyak orang yang menderita tingkat kecemasan yang tinggi tentang virus, dan sentuhan adalah cara untuk menguranginya.
Semakin lama hal ini berlangsung, semakin besar kemungkinan asosiasi akan terbentuk antara sentuhan sosial dan rasa negatif. Orang pada akhirnya mungkin melupakan semua tentang virus, tetapi tetap waspada terhadap sentuhan sosial tanpa mengetahui alasannya. Ini karena asosiasi negatif sering kali menciptakan lebih banyak kenangan yang tersedia untuk orang-orang daripada asosiasi positif.
Jadi, meskipun tidak disarankan untuk terus menyentuh orang seperti biasa selama wabah, terutama bukan orang yang sudah tua atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, kontak fisik dengan orang yang dicintai masih dapat berlanjut, selama kita ambil tindakan pencegahan.
Lebih luas lagi, kuncinya adalah menyadari bahwa peristiwa kehidupan negatif seperti epidemi ini dapat berdampak pada sentuhan sosial dalam jangka panjang dengan cara yang tidak diinginkan. Membawa ini ke garis depan pikiran kita dapat mengimbangi apa yang mungkin menghasilkan ingatan negatif tentang sentuhan.
Setelah wabah selesai, salah satu tantangan vital adalah mengatur ulang pemikiran kita tentang sentuhan, dengan mengingat pentingnya. Bagaimanapun, pelukan mungkin hanya yang kita butuhkan untuk beralih dari pengalaman traumatis akibat virus corona.
tentang Penulis
Cathrine Jansson-Boyd, Pembaca dalam Psikologi Konsumen, Anglia Ruskin University
Artikel ini dikutip dari artikel yang lebih panjang dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Lima Bahasa Cinta: Rahasia Cinta yang Bertahan
oleh Gary Chapman
Buku ini mengeksplorasi konsep "bahasa cinta", atau cara individu memberi dan menerima cinta, dan menawarkan saran untuk membangun hubungan yang kuat berdasarkan saling pengertian dan rasa hormat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Tujuh Prinsip Agar Pernikahan Berhasil: Panduan Praktis dari Pakar Hubungan Terdepan Negara
oleh John M. Gottman dan Nan Silver
Para penulis, pakar hubungan terkemuka, menawarkan saran untuk membangun pernikahan yang sukses berdasarkan penelitian dan praktik, termasuk kiat komunikasi, penyelesaian konflik, dan hubungan emosional.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Datanglah Apa Adanya: Ilmu Pengetahuan Baru yang Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda
oleh Emily Nagoski
Buku ini mengeksplorasi ilmu hasrat seksual dan menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kenikmatan seksual dan hubungan dalam hubungan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Terlampir: Ilmu Baru tentang Keterikatan Orang Dewasa dan Bagaimana Itu Dapat Membantu Anda Menemukan—dan Mempertahankan—Cinta
oleh Amir Levine dan Rachel Heller
Buku ini mengeksplorasi ilmu keterikatan orang dewasa dan menawarkan wawasan dan strategi untuk membangun hubungan yang sehat dan memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
The Relationship Cure: Panduan Langkah 5 untuk Memperkuat Pernikahan, Keluarga, dan Persahabatan Anda
oleh John M. Gottman
Penulis, pakar hubungan terkemuka, menawarkan panduan 5 langkah untuk membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih bermakna dengan orang yang dicintai, berdasarkan prinsip hubungan emosional dan empati.