Parenting

Menyembuhkan Pengalaman Negatif Melalui Pelepasan Ketegangan (Video)


Ditulis dan Dinarasikan oleh Carmen Viktoria Gamper.

Catatan Editor: Sementara artikel ini ditulis dengan mempertimbangkan anak-anak, silanya dapat diterapkan pada "bukan anak-anak" (alias orang dewasa) dalam situasi "dewasa".

Pelepasan ketegangan adalah bagian penting dari penyembuhan diri pada anak-anak dan orang dewasa, dan itu tidak dapat dihindari ketika kita menjadi lebih hadir dengan diri kita sendiri dalam pengalaman mengalir. Anak-anak yang bersekolah di sekolah yang kurang ideal berada dalam kenyataan sehari-hari yang tidak menghargai kebutuhan perkembangan sejati mereka yang paling mendesak untuk gerakan, eksplorasi, permainan spontan, dan koneksi. Tentu saja, ini menciptakan ketegangan batin.

Selama banyak pagi sekolah duduk, mendengarkan, dan mencoba untuk fokus, anak-anak semakin kehilangan kontak dengan kebutuhan dan keingintahuan mereka yang sebenarnya. Orang tua atau pengasuh penting mereka seringkali menjadi satu-satunya orang yang dapat mereka hubungi saat mereka membutuhkan dukungan.

Memiliki Sekutu Sejati

Yang terpenting, anak-anak membutuhkan orang dewasa yang merupakan sekutu sejati, yang dapat mereka percayai untuk mencintai mereka apa adanya. Jika mereka memiliki ikatan yang dalam dengan setidaknya satu orang dewasa, orang tua, guru, kakek-nenek, atau teman yang signifikan, anak-anak akan mengembangkan inti batin yang kuat dan keterampilan untuk menghadapi semua tantangan.

Anak-anak yang lebih kecil secara alami melepaskan ketegangan selama bermain spontan, berbicara sendiri, dan waktu di alam. Jika anak Anda masih bermain dan berbicara selama bermain—berapa pun usianya—itu adalah tanda yang sangat baik bahwa mekanisme pelepasan ketegangan mereka masih bekerja dengan baik.

Anak-anak yang lebih besar sering berhenti bermain dan membutuhkan berbagai bentuk pelepasan ketegangan untuk mengekspresikan rasa frustrasi mereka. Biarkan mereka melampiaskan dan mengeluh, sementara Anda mendengarkan dengan sabar dan pengertian. Permainan komputer dan waktu layar lainnya bukanlah bentuk pelepasan ketegangan yang ideal. Karena potensi kecanduan layar, dan kepasifan tubuh selama waktu layar, ini dapat menciptakan lebih banyak ketegangan.

Tetap bersama seorang anak sampai mereka merasa lebih baik. Anda dapat menawarkan cara untuk melepaskan ketegangan seperti yang dijelaskan di bawah ini.

Sembilan Cara Membantu Anak Anda Melepaskan Ketegangan...


Continue Reading di InnerSelf.com (ditambah artikel versi audio / mp3)


Musik Oleh Caffeine Creek Band, Pixabay

Hak cipta 2020 oleh Carmen Viktoria Gamper. Seluruh hak cipta. 
Dicetak ulang dengan izin: Penerbitan Budaya Pembelajaran Baru 

Pasal Sumber

Alur Untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52-Minggu untuk Mengenali & Mendukung Keadaan Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar
oleh Carmen Viktoria Gamper

Alur Untuk Belajar: Panduan Orang Tua 52-Minggu untuk Mengenali & Mendukung Kondisi Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar oleh Carmen Viktoria GamperAlur Untuk Belajar panduan orang tua bergambar yang menggembirakan menawarkan 52 minggu yang diisi dengan saran praktis dan wawasan penuh kasih untuk membantu anak Anda melewati pasang surut masa kanak-kanak.

Menggunakan alat praktis berbasis bukti dari bidang perkembangan anak, psikologi, dan pendidikan yang berpusat pada anak, orang tua dipandu langkah demi langkah melalui pembuatan stasiun aktivitas langsung sederhana yang meningkatkan kecintaan anak-anak untuk belajar.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini

Lebih banyak buku oleh Penulis ini.

tentang Penulis

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper telah bekerja secara internasional sebagai pendidik, penasihat, pelatih, dan pembicara untuk pendidikan yang berpusat pada anak. Sebagai pendiri program Budaya Pembelajaran Baru, ia mendukung orang tua, keluarga homeschooling, dan sekolah dalam menawarkan lingkungan belajar yang kaya arus dan diarahkan pada anak dengan aman.

Dia adalah penulis dari: Flow to Learn: Panduan Orang Tua 52 Minggu untuk Mengenali dan Mendukung Kondisi Aliran Anak Anda - Kondisi Optimal untuk Belajar (Penerbitan Budaya Pembelajaran Baru, 27 Maret 2020). Pelajari lebih lanjut di flowtolearn.com.
  

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

perhatian dan kesehatan mental menari 4 27
Bagaimana Perhatian dan Tarian Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universitas Uskup
Selama beberapa dekade, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggung jawab untuk memproses sensorik ...
ketidakmampuan pengisi daya 9 19
Aturan Pengisi Daya USB-C Baru Menunjukkan Bagaimana Regulator UE Membuat Keputusan Untuk Dunia
by Renaud Foucart, Universitas Lancaster
Pernahkah Anda meminjam pengisi daya teman hanya karena ternyata tidak kompatibel dengan ponsel Anda? Atau…
stres sosial dan penuaan 6 17
Bagaimana Stres Sosial Dapat Mempercepat Penuaan Sistem Kekebalan Tubuh
by Eric Klopack, Universitas California Selatan
Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh mereka secara alami mulai menurun. Penuaan sistem kekebalan ini,…
makanan sehat saat dimasak 6 19
9 Sayuran Yang Lebih Sehat Saat Dimasak
by Laura Brown, Universitas Teesside
Tidak semua makanan lebih bergizi jika dimakan mentah. Memang, beberapa sayuran sebenarnya lebih…
puasa intermet 6 17
Apakah Puasa Intermiten Sebenarnya Baik Untuk Menurunkan Berat Badan?
by David Clayton, Universitas Nottingham Trent
Jika Anda adalah seseorang yang berpikir untuk menurunkan berat badan atau ingin menjadi lebih sehat dalam beberapa…
pria. wanita dan anak di pantai
Apakah Ini Harinya? Perputaran Hari Ayah
by Will Wilkinson
Ini Hari Ayah. Apa arti simbolisnya? Mungkinkah sesuatu yang mengubah hidup terjadi hari ini di…
kesulitan membayar tagihan dan kesehatan mental 6 19
Kesulitan Membayar Tagihan Dapat Membahayakan Kesehatan Mental Ayah
by Joyce Y. Lee, Universitas Negeri Ohio
Penelitian kemiskinan sebelumnya terutama dilakukan dengan ibu, dengan fokus utama pada rendahnya…
efek kesehatan dari bpa 6 19
Apa Dekade Dokumen Penelitian Efek Kesehatan BPA
by Tracey Woodruff, Universitas California, San Francisco
Apakah Anda pernah mendengar tentang bahan kimia bisphenol A, lebih dikenal sebagai BPA, penelitian menunjukkan bahwa ...

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.