Parenting

Bagaimana Pengendalian Diri Anak Cenderung Menjadi Orang Dewasa yang Lebih Sehat

Bagaimana Pengendalian Diri Anak Cenderung Menjadi Orang Dewasa yang Lebih Sehat
Image by Bengkel Gimp

Dalam sebuah studi baru, para peneliti menemukan orang-orang yang memiliki tingkat pengendalian diri yang lebih tinggi saat anak-anak menua lebih lambat daripada rekan-rekan mereka pada usia 45 tahun.

Tubuh dan otak mereka lebih sehat dan secara biologis lebih muda, lapor para peneliti.

Pengendalian diri, kemampuan untuk menampung pikiran, perasaan dan perilaku sendiri, dan bekerja menuju tujuan dengan sebuah rencana, merupakan salah satu ciri kepribadian yang membuat seorang anak siap bersekolah. Dan, menurut penelitian, yang melacak seribu orang sejak lahir hingga usia 45 di Selandia Baru, juga siap untuk hidup.

Dalam wawancara, semakin tinggi penguasaan diri kelompok juga menunjukkan bahwa mereka mungkin lebih siap untuk menangani tantangan kesehatan, keuangan, dan sosial di kemudian hari. Para peneliti menggunakan wawancara terstruktur dan pemeriksaan kredit untuk menilai kesiapan finansial. Peserta kontrol diri masa kanak-kanak tinggi mengungkapkan pandangan yang lebih positif tentang penuaan dan merasa lebih puas dengan kehidupan di paruh baya.

“Populasi kami bertambah tua, dan hidup lebih lama dengan penyakit terkait usia,” kata Leah Richmond-Rakerd, asisten profesor psikologi di University of Michigan yang merupakan penulis pertama studi di Prosiding National Academy of Sciences.

“Penting untuk mengidentifikasi cara membantu individu mempersiapkan diri dengan sukses untuk tantangan kehidupan selanjutnya, dan hidup lebih lama tanpa disabilitas. Kami menemukan bahwa pengendalian diri di awal kehidupan dapat membantu mengatur orang sehat penuaan. "

“Semua orang takut pada usia tua yang sakit-sakitan, miskin, dan kesepian, jadi penuaan menuntut kita untuk bersiap-siap, secara fisik, finansial, dan sosial.”

Anak-anak dengan pengendalian diri yang lebih baik cenderung berasal dari keluarga yang lebih aman secara finansial dan memiliki IQ yang lebih tinggi. Namun, temuan penuaan yang lebih lambat pada usia 45 tahun dengan kontrol diri yang lebih banyak dapat dipisahkan dari status sosial ekonomi masa kecil dan IQ mereka. Analisis menunjukkan bahwa pengendalian diri merupakan faktor yang membuat perbedaan.

Dan masa kanak-kanak bukanlah takdir, para peneliti dengan cepat menunjukkannya. Beberapa peserta penelitian telah mengubah tingkat pengendalian diri mereka sebagai orang dewasa dan memiliki hasil kesehatan yang lebih baik daripada perkiraan penilaian masa kecil mereka.

Pengendalian diri juga dapat diajarkan, dan para peneliti menyarankan agar investasi masyarakat dalam pelatihan semacam itu dapat meningkat masa hidup serta kualitas hidup, tidak hanya di masa kanak-kanak, tapi mungkin juga di usia paruh baya. Ada banyak bukti bahwa mengubah perilaku di usia paruh baya (berhenti merokok atau berolahraga) mengarah pada hasil yang lebih baik.

"Semua orang takut akan usia tua yang sakit-sakitan, miskin, dan kesepian, jadi penuaan dengan baik menuntut kita untuk bersiap-siap, secara fisik, finansial, dan sosial," kata Terrie Moffitt, profesor psikologi dan ilmu saraf di Duke University dan penulis terakhir makalah tersebut.

"Kami menemukan orang-orang yang telah menggunakan pengendalian diri sejak masa kanak-kanak jauh lebih siap menghadapi penuaan daripada rekan sebaya mereka."

Studi Kesehatan dan Perkembangan Multidisiplin Dunedin, yang berbasis di Selandia Baru, telah melacak orang-orang ini sejak mereka lahir pada tahun 1972 dan 1973, menempatkan mereka melalui serangkaian penilaian psikologis dan kesehatan secara berkala sejak, yang terbaru pada usia 45 tahun.

Guru, orang tua, dan anak-anak itu sendiri menilai pengendalian diri masa kanak-kanak pada usia 3, 5, 7, 9, dan 11. Anak-anak diukur untuk agresi impulsif dan bentuk impulsif lainnya, aktivitas berlebihan, ketekunan, dan kurangnya perhatian.

Dari usia 26 hingga 45 tahun, para peneliti mengukur peserta untuk tanda-tanda penuaan fisiologis di beberapa sistem organ, termasuk otak. Dalam semua ukuran, pengendalian diri masa kanak-kanak yang lebih tinggi berkorelasi dengan penuaan yang lebih lambat.

Orang-orang dengan pengendalian diri tertinggi berjalan lebih cepat dan juga memiliki wajah yang tampak lebih muda pada usia 45 tahun. “Tetapi jika Anda belum siap untuk menua, usia 50-an Anda belum terlambat untuk bersiap-siap,” kata Moffitt.

Tentang Penulis

Lembaga Nasional AS untuk Penuaan, Institut Nasional Kesehatan Anak dan Perkembangan Manusia, Dewan Riset Medis Inggris, Yayasan Jacobs, Yayasan Sains Nasional AS, dan Yayasan Lundbeck mendanai pekerjaan tersebut. Dewan Riset Kesehatan Selandia Baru dan Kementerian Bisnis, Inovasi, dan Ketenagakerjaan Selandia Baru mendukung Studi Kesehatan dan Pengembangan Multidisiplin Dunedin.

Sumber: Duke University

Studi asli

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

manusia dan anjing di depan pohon sequoia raksasa di California
Seni Keajaiban Konstan: Terima kasih, Hidup, untuk hari ini
by Pierre Pradervand
Salah satu rahasia terbesar kehidupan adalah mengetahui bagaimana terus mengagumi keberadaan dan…
Foto: Gerhana Matahari Total 21 Agustus 2017.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Desember 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
anak muda melihat melalui teropong
Kekuatan Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
by Shelly Tygielski
Kadang-kadang, kita harus melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang bagi apa yang akan terjadi. Tentu saja, ide…
pria makan makanan cepat saji
Ini Bukan Tentang Makanan: Makan Berlebihan, Kecanduan, dan Emosi
by Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberi tahu Anda diet baru yang disebut "Ini Bukan Tentang Makanan" semakin populer dan…
wanita menari di tengah jalan raya yang kosong dengan latar belakang cakrawala kota
Memiliki Keberanian untuk Jujur pada Diri Sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Masing-masing dari kita adalah individu yang unik, dan dengan demikian tampaknya kita masing-masing memiliki…
Gerhana bulan melalui awan berwarna. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, Florida
Horoskop: Minggu 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang anak laki-laki memanjat ke puncak formasi batuan
Jalan Maju yang Positif Itu Mungkin Bahkan di Saat-saat Tergelap
by Elliott Noble-Holt
Jatuh ke dalam kebiasaan tidak berarti kita harus tinggal di sana. Bahkan ketika itu bisa tampak seperti hal yang tidak dapat diatasi …
wanita mengenakan mahkota bunga menatap dengan tatapan tak tergoyahkan
Tahan Tatapan Tak Tergoyahkan Itu! Gerhana Bulan dan Matahari November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Musim gerhana kedua dan terakhir tahun 2021 ini dimulai pada 5 November dan menampilkan gerhana bulan di…
Memimpikan "Hari Ini" yang Lebih Baik Daripada Hari Ini?
Ingin "Hari Ini" Lebih Baik Daripada Hari Ini?
by Marie T. Russell
Manusia sepertinya terus mencari kebahagiaan. Bahkan Bill of Rights berfokus pada ...
Cara Menciptakan Dunia yang Berfungsi: Lakukan Apa yang "Ingin Terjadi" Di Dunia Melalui Anda
Cara Menciptakan Dunia yang Berfungsi: Lakukan Apa yang "Ingin Terjadi" Di Dunia Melalui Anda
by Alan Seale
Kemungkinannya adalah Anda, seperti saya, merasa terpanggil untuk membuat perbedaan di dunia yang berubah dengan cepat ini.…
Alam Semesta Memberi Kami Pemberian dan Syukur
Alam Semesta Memberi Kami Pemberian dan Syukur
by Nancy E. Keluar Tahun
Pernahkah Anda mendengar pepatah "Anda mendapatkan apa yang Anda berikan"? Pepatah singkat ini benar adanya. Ketika Anda berbuat baik…

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.