Mandiri

Melepaskan Cengkeraman Penindas Internal (Video)


Ditulis dan Dinarasikan oleh Stacee L. Reicherzer PhD.

Senang rasanya sembuh dari pesan yang merusak bahwa Anda "kurang dari". Saat ini terjadi, Anda memperkuat suara yang mengatakan, "Kamu jauh lebih baik daripada kekacauan yang kamu terima ini." Anda menjadi lebih baik dalam mengenali batasan Anda dan mendapatkan kemampuan untuk mengatakan "Tidak." Anda berhenti mengabaikan rasa sakit emosional dan malah bertanya, "Perasaan apa ini dan apa yang harus saya lakukan dengannya?" Aturan ketakutan mulai melemah, sedikit demi sedikit, dan Anda menyadari bahwa dunia yang menindas yang menyakiti, menganiaya, dan menghukum tidak membawa harga diri Anda bersamanya.

Itu sangat sulit, terutama ketika kisah Keberbedaan Anda dipicu oleh ketakutan yang sah atas keselamatan diri Anda dan orang-orang yang Anda cintai. Noda kebencian tidak akan terhapus hanya karena kita menjadi lebih sehat dan lebih utuh. Namun, bahkan saat kita berduka atas kematian dan berusaha untuk memajukan perdamaian dan keadilan bagi mereka yang masih hidup, kita harus terus bekerja keras agar keputusasaan tidak menang. Terus terbang bebas, terlepas dari kekuatan dalam hidup yang dapat mencobai kita, dan bahkan menghancurkan kita, jika kita tertangkap tanpa alat untuk menghadapinya. Apakah peristiwa kehidupan ini berhubungan langsung dengan Keliyanan kita atau tidak, kita dapat terus meningkat terlepas dari ketidakpastiannya...


Lanjutkan Membaca artikel ini di InnerSelf.com (ditambah artikel versi audio/mp3)

Musik Oleh Caffeine Creek Band, Pixabay 

Hak Cipta 2021. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Publikasi Harbinger Baru. NewHarbinger.com

Pasal Sumber:

Buku Pegangan Healing Otherness

Buku Pegangan Healing Otherness: Atasi Trauma Bullying Berbasis Identitas dan Temukan Kekuatan dalam Perbedaan Anda
oleh Stacee L. Reicherzer PhD

sampul buku: Buku Pegangan Penyembuhan: Mengatasi Trauma Penindasan Berbasis Identitas dan Temukan Kekuatan dalam Perbedaan Anda oleh Stacee L. Reicherzer PhDApakah Anda menjadi korban penindasan masa kanak-kanak berdasarkan identitas Anda? Apakah Anda membawa bekas luka itu ke masa dewasa dalam bentuk kecemasan, depresi, gangguan stres pascatrauma (PTSD), hubungan disfungsional, penyalahgunaan zat, atau pikiran untuk bunuh diri? Jika demikian, Anda tidak sendiri. Iklim budaya dan politik kita telah membuka kembali luka lama bagi banyak orang yang merasa "dikasihi" di berbagai titik dalam hidup mereka, dimulai dengan intimidasi masa kanak-kanak. Buku terobosan ini akan memandu Anda saat Anda belajar mengidentifikasi ketakutan Anda yang mengakar, dan membantu Anda menyembuhkan luka tak terlihat dari penolakan masa kanak-kanak berbasis identitas, intimidasi, dan meremehkan.

Jika Anda siap untuk pulih dari masa lalu, temukan kekuatan dalam perbedaan Anda, dan jalani kehidupan otentik yang penuh keyakinan — buku pegangan ini akan membantu membimbing Anda, selangkah demi selangkah.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini.

tentang Penulis

Foto dari: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, adalah seorang konselor transgender, pendidik, dan pembicara publik yang berbasis di Chicago, Illinois untuk cerita tentang orang yang diintimidasi, dilupakan, dan tertindas. Penduduk asli San Antonio, TX, berfungsi sebagai fakultas klinis konseling di Southern New Hampshire University, di mana dia menerima penghargaan fakultas terkemuka pada tahun 2018. Dia berkeliling dunia untuk mengajar dan melibatkan audiens tentang beragam topik tentang perbedaan, sabotase diri, dan penipu fenomena. Dia adalah penulis Buku Pegangan Healing Otherness (Pertanda Baru, April 2021).

Kunjungi situs web Penulis di DrStacee.com/
  

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

seorang pria muda bermeditasi di luar
Bagaimana Bermeditasi dan Mengapa
by Joseph Selbie
Meditasi memberi kita akses yang lebih besar ke realitas nonlokal: membangkitkan dan menyelaraskan emosi,…
tata surya rumah 9 30
Saat Jaringan Listrik Padam, Bisakah Tenaga Surya Menghidupkan Rumah Anda?
by Will Gorman dkk
Di banyak daerah rawan bencana dan pemadaman listrik, orang mulai bertanya-tanya apakah berinvestasi di atap…
penyakit tropis 9 24
Mengapa Penyakit Tropis Di Eropa Mungkin Tidak Langka Lebih Lama
by Michael Kepala
Demam berdarah, infeksi virus yang disebarkan oleh nyamuk, adalah penyakit umum di beberapa bagian Asia dan Latin…
seorang nenek membaca untuk kedua cucunya
Dongeng Skotlandia Seorang Nenek untuk Ekuinoks Musim Gugur
by Ellen Evert Hopman
Cerita ini memiliki sedikit Amerika di dalamnya dan sedikit Orkney di dalamnya. Orkney berada di…
covid mengubah kepribadian 9 28
Bagaimana Pandemi Mengubah Kepribadian Kita
by Jolanta Burke
Bukti menunjukkan bahwa peristiwa penting dalam kehidupan pribadi kita yang menyebabkan stres berat atau trauma…
posisi tidur yang benar 9 28
Inilah Cara Tidur Yang Benar
by Christian Moro dan Charlotte Phelps
Meskipun tidur mungkin, seperti yang dikatakan seorang peneliti, "satu-satunya perilaku utama dalam mencari ...
tangga mencapai bulan
Jelajahi Perlawanan Anda terhadap Peluang Hidup
by Beth Bell
Saya tidak benar-benar memahami ungkapan "tidak pernah mengatakan tidak pernah" sampai saya mulai menyadari bahwa saya…
mengapa latihan kekuatan 9 30
Mengapa Anda Harus Menjadi Latihan Kekuatan dan Bagaimana Melakukannya
by Jack McNamara
Salah satu keuntungan dari latihan kekuatan dibandingkan kardio adalah tidak memerlukan tingkat oksigen yang sama…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.