Ditulis oleh Stacee L. Reicherzer, PhD.  Dinarasikan oleh Joanne McCall.

(Versi audio saja)

Jika Anda menemukan bahwa komunitas Anda kurang dalam beberapa hal, Anda tidak sendirian. Proses membuat pilihan sadar untuk melanjutkan penyembuhan dari Keliyanan melibatkan menjauh dari orang-orang yang membawa racun ke dalam hidup Anda—baik melalui permainan pikiran dan manipulasi, perebutan kekuasaan yang membuat Anda merasa perlu untuk terus-menerus membela diri, atau menyerang diri sendiri. harga diri yang melelahkan Anda.

Hubungan yang membuat Anda paling tidak bahagia dalam hidup Anda kemungkinan besar adalah hubungan di mana seseorang menggunakan sejarah Keberbedaan Anda untuk melawan Anda. Katakanlah Anda seorang wanita yang Dibedakan karena ukuran atau bentuk tubuhnya. Kemungkinannya adalah, bahkan saat Anda sembuh, hubungan yang paling menyakitkan tetap menggunakan body shaming ketika seseorang ingin menyakiti. Orang-orang yang bersedia menggunakan luka terdalam kita untuk melawan kita tidak baik.

Sayangnya, paparan terhadap jenis hubungan ini dapat membuat Anda merasa bahwa tidak ada yang aman, dan bahwa Anda tidak dapat mempercayai siapa pun. Ketika Anda telah belajar untuk menjauh dari orang-orang beracun, kemudian membuat pilihan berani untuk menempatkan diri Anda di luar sana lagi dan mengambil risiko untuk melakukannya—hanya untuk bertemu orang-orang beracun pada awalnya—adalah normal untuk awalnya mundur ke dalam isolasi. “Awalnya” adalah kata kunci di sini, karena kami harus terus muncul.

Menjelajah ke Komunitas Baru

Saat kita menjelajah ke komunitas baru, kita perlu waspada. Kita mungkin bertemu dengan orang-orang yang merasakan kebaruan kita dan kerentanan yang ditimbulkannya. Mereka dapat mencoba mengambil keuntungan dari kita karena mereka merasakan keinginan kita untuk terhubung, atau mungkin kenaifan kita tentang norma-norma budaya kelompok.

Alkoholik Anonim dan Narkotika Kelompok Anonim berurusan dengan sesuatu yang disebut "Langkah ke-13," di mana...


Lanjut membaca di InnerSelf.com (ditambah artikel versi audio / mp3)

Ditulis oleh Stacee L. Reicherzer, PhD., penulis The Healing Otherness Handbook.

Dinarasikan oleh Joanne McCall, McCall Media Group.

Musik Oleh Caffeine Creek Band, Pixabay

tentang Penulis

Foto dari: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, adalah seorang konselor transgender, pendidik, dan pembicara publik yang berbasis di Chicago, Illinois untuk cerita tentang orang yang diintimidasi, dilupakan, dan tertindas. Penduduk asli San Antonio, TX, berfungsi sebagai fakultas klinis konseling di Southern New Hampshire University, di mana dia menerima penghargaan fakultas terkemuka pada tahun 2018. Dia berkeliling dunia untuk mengajar dan melibatkan audiens tentang beragam topik tentang perbedaan, sabotase diri, dan penipu fenomena. Dia adalah penulis Buku Pegangan Healing Otherness (Pertanda Baru, April 2021).

Kunjungi situs web Penulis di DrStacee.com/