Image by Pengubah media
Sangat mudah bagi kita untuk melihat kepada orang lain untuk memikul rasa bersalah kita atas kejadian di masa lalu. Kami menuduh orang tua kami karena kurangnya harga diri kami. Kami menyalahkan guru kami karena kurangnya motivasi kami. Kami menyalahkan saudara kandung karena keengganan kami untuk mengekspresikan diri. Dan kemudian, kita meletakkan bahu kita pada beban ketidakmampuan kita untuk mempertahankan hubungan yang penuh kasih. Namun, adakah yang bisa disalahkan?
Tidak ada yang harus disalahkan, namun ada tanggung jawab yang harus diambil dan itu adalah milik kita dan milik kita sendiri.
Tanggung Jawab vs Menyalahkan
Tanggung jawab kata terdiri dari 'respon' dua kata dan 'kemampuan'. Ini adalah kemampuan yang kita miliki untuk menanggapi dalam cara kita memilih untuk situasi tertentu. Anda dapat merespon dengan kemarahan, atau Anda dapat merespon dengan penerimaan dan perdamaian.
Siapa yang bertanggung jawab atas perasaan duka dan sedih di hati kita? Siapa yang bertanggung jawab atas sikap yang kita bawa terhadap rintangan yang kita hadapi? Siapa yang bertanggung jawab atas kemarahan dan kebencian yang kita simpan di dalam? Siapa yang bertanggung jawab atas gelak tawa dan kegembiraan yang muncul juga dari dalam? Siapa yang memiliki kemampuan untuk menanggapi apa pun yang datang?
Mari kita misalkan bahwa rekan kerja mengatakan sesuatu dan Anda merasa Anda dikritik. Anda dapat memilih untuk merasa sakit hati atau Anda dapat memilih untuk melihat komentar orang itu hanya sebagai persepsi mereka tentang Anda. Anda memiliki kemampuan untuk merespon dengan cara apapun yang Anda pilih. Anda dapat merespon membela diri (atau ofensif), atau Anda dapat memilih untuk melihat bahwa ini rekan kerja hanya membawa Anda pesan. Anda kemudian dapat melihat pesan itu dan melihat apa yang sebenarnya ada di dalamnya bagi Anda dan apa yang dapat belajar dari itu.
Satu Tidak "Membuat Kami" Melakukan Apa Saja ... Kecuali Kami Setuju Untuk Ini
Pada kesempatan begitu banyak dalam hidup kita, kita telah cepat untuk merespon dengan kemarahan, dan menyatakan bahwa 'dia / dia membuat saya marah'. Sebuah hal penting untuk menyadari bahwa tidak ada yang dapat "membuat Anda" marah kecuali diri sendiri.
Sikap ini sangat memberdayakan. Seseorang dapat secara sadar mencoba membuat Anda marah, namun jika Anda tidak memilih untuk menanggapi dengan amarah, upaya orang tersebut tidak akan terpenuhi. Orang, tentu saja, dapat memikirkan perumpamaan dalam Alkitab tentang Yesus memberikan pipi yang lain. Alih-alih memilih marah, dia memilih untuk menanggapi dengan damai.
Ini Kesalahan Mereka !!! Jika Mereka Tidak Melakukannya ...
Seringkali, saya telah melihat dalam diri saya dan orang lain kecenderungan untuk menghindari tanggung jawab atas 'barang' kita sendiri dengan menyalahkan orang lain. 'Jika mereka tidak melakukan itu, aku tidak akan marah ...' 'Jika ibuku lebih mencintaiku, aku tidak akan begitu menarik diri ...' 'Jika saudara laki-lakiku tidak mendorongku sekitar, saya akan lebih bersedia untuk mengekspresikan diri ... 'atau skenario menyalahkan dan kebencian apa pun yang kita pegang.
Namun, dalam semua situasi, kita, sebagai makhluk yang kuat, selalu memiliki pilihan bagaimana kita merespons. Itu selalu terserah kita, apakah kita memilih untuk bersedih atau gembira, marah atau pengertian, takut atau percaya. Saya tidak mengatakan bahwa itu selalu merupakan pilihan yang mudah, tetapi bagaimanapun itu adalah pilihan kita.
Melihat Kedua Sisi Situasi Setiap Of Choice Setiap
Dalam menghadapi situasi, apakah kita hanya melihat satu sisi, atau apakah kita membuka diri untuk memahami dan berhubungan dengan sudut pandang orang lain? Pada saat yang tidak pasti, apakah kita menyerah pada perasaan ragu dan takut kita, atau apakah kita menyerah pada saat mengetahui bahwa segala sesuatu yang datang kepada kita ada untuk kita alami dengan cara apa pun yang kita pilih?
Ya, setiap kita adalah 100% bertanggung jawab - mampu merespon dengan cara apapun yang kita pilih. Mengapa sebagian dari kita memilih penderitaan dan rasa sakit? Apakah kita merasa perlu untuk menghukum diri kita sendiri atau orang lain atas peristiwa yang telah terjadi di masa lalu?
Kita memiliki pilihan untuk menanggapi masa lalu dengan pengampunan dan melalui pemahaman bahwa kita, dan orang lain, tidak sempurna dan memang melakukan yang terbaik yang kita bisa pada saat itu. Setiap kali seseorang bertindak dengan cara yang Anda anggap negatif, ingatlah bahwa mereka hanya melakukan apa yang mereka rasa harus mereka lakukan pada saat itu. Anda mungkin tidak setuju dengan alasan mereka tetapi Anda memiliki pilihan untuk menanggapi dengan ekspresi belas kasih dan pengampunan ... atau tidak.
Siapa Apakah Kita Menyakiti Dengan Menyalahkan kami?
Perasaan negatif apa pun yang kita bawa, pertama dan terutama, melukai diri kita sendiri. Perasaan ini disimpan di dalam tubuh kita dan menjadi seperti inti energi yang membusuk yang meracuni setiap saat.
Mengapa membebani diri Anda dengan perasaan marah, benci, dan haus akan balas dendam? Perasaan negatif apa pun yang Anda miliki tidak melukai orang yang dituju; perasaan ini menyakiti orang yang membawanya - Anda.
Adalah jauh lebih baik untuk mengosongkan diri kita dari sakit emosional disimpan dan mengisi diri kita, bukan dengan cahaya, cinta, dan kasih sayang. Kita akan merasa jauh lebih baik bila kita hidup dalam tubuh yang bersih dan cahaya penuh. Itu pilihan kami ... Biarkan cahaya cinta bersinar dan membuat kegelapan mengampuni dan dendam lama menghilang. Lihat nyeri larut ke dalam kesejahteraan.
Buku terkait:
Hidup dengan Joy: Kunci Personal Power dan Transformasi Spiritual
oleh Sanaya Romawi.
Anda dapat menghentikan terpengaruh oleh dunia di sekitar Anda dan merasa lebih banyak ketenangan batin melalui menghubungkan dengan diri Anda lebih dalam. Anda dapat menghentikan terpengaruh oleh dunia dan bukannya positif mempengaruhi dengan kedamaian. Anda dapat menjalani kehidupan yang penuh dengan kebahagiaan dan gairah Anda mengikuti jalan Anda sukacita. Anda dapat belajar untuk menciptakan apa yang Anda inginkan dan mengambil lompatan kuantum dalam setiap bidang kehidupan Anda, mengubah realitas Anda dan apa yang Anda alami. Anda dapat menjalani kehidupan melakukan hal-hal yang Anda sukai, merasa gembira, dan membawa sukacita bagi semua orang di sekitar Anda seperti yang Anda lakukan.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
