Apakah ada sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda yang membuat Anda lelah? Pekerjaan tanpa pamrih, penyakit kronis, hubungan yang bermasalah? Sudahkah Anda mengatasi situasi atau keadaan ini tanpa menemukan solusi atau jalan keluar?

Ketika suatu masalah tidak dapat dipecahkan, sering kali itu karena kita secara tidak sadar membatasi kisaran solusi yang mungkin. Itu terjadi karena kita telah melihat masalah dengan cara yang sama sejak lama. Pengampunan dimulai dengan kesediaan untuk melihat setiap keadaan sulit dalam hidup Anda dengan cara yang baru. Pengampunan bukanlah tentang membiarkan siapa pun lolos dari kesalahan, penghinaan, atau kejahatan. Juga bukan tentang mencoba melupakan sesuatu yang mengganggumu. Faktanya, pengampunan mungkin pertama kali mengharuskan Anda melihat lebih dalam pada apa pun yang mengganggu Anda, karena melihat lebih dalam pada sesuatu secara khusus akan menjadi langkah pertama untuk melihat segala sesuatu secara berbeda. Dan melihat segala sesuatu secara berbeda adalah cara memaafkan.

Saat ini volume pertama kali diterbitkan Sebuah buku kecil pengampunan di 1994, memang ada sesuatu yang "kecil" dalam cara saya mendekati materi pelajaran saya. Sementara belajar dan mempraktikkan pengampunan telah membuat perbedaan besar dalam hidup saya, saya masih sedikit khawatir untuk mendorong gagasan itu terlalu keras - seolah-olah mungkin tidak sopan untuk menyarankan terlalu kuat bahwa orang lain dapat memperoleh manfaat dari melepaskan dendam atau mengubah pandangan penuh dendam. Kurang dari satu dekade ke dalam disiplin spiritual saya saat ini, saya agak ragu untuk mempromosikan semua kelebihannya.

Lima Belas Tahun Kemudian ...

Lima belas tahun kemudian, saya memutuskan untuk merevisi dan memberi judul ulang buku ini mengingat pemahaman yang lebih besar tentang pengampunan yang telah saya kembangkan sejak saat itu. Ini adalah edisi keenam selama dua puluh tiga tahun, di mana saya menyadari bahwa jauh dari usaha kecil, pengampunan adalah pendekatan yang disiplin dan semakin menyenangkan untuk dilihat dan dianggap sebagai cara hidup baru. Saat ini saya memiliki gagasan yang jauh lebih baik tentang apa artinya daripada dulu.

Cara memaafkan tentu tidak berarti menjadi lemah atau pasif, atau menggunakan pengampunan untuk menghindari konflik. Itu berarti meningkatkan kapasitas seseorang untuk menghadapi hubungan yang menantang dan keadaan yang menakutkan, karena lebih sedikit energi yang terbuang untuk kebencian yang tidak ada gunanya dan mengulangi luka-luka kuno. Secara bertahap, keadaan pikiran yang biasanya sinis dapat memberi jalan pada respons yang lebih bahagia dan lebih spontan terhadap dunia.

Tetap saja, mengadopsi pengampunan sebagai cara hidup tidak berarti menjadi orang suci yang hanya melihat yang terbaik dari setiap orang. Nyatanya, hal itu justru bisa mempertajam persepsi Anda tentang kekurangan dan kegagalan orang, termasuk Anda sendiri. Tetapi ketika Anda melihat masalah ini dengan belas kasih daripada penilaian, kekuatan Anda sendiri meningkat tak terukur. Seiring waktu, apa yang dulunya tampak seperti kekurangan pada orang lain, atau diri Anda sendiri, dapat dilihat hanya sebagai perbedaan yang membutuhkan sedikit atau tidak ada dampak negatif pada Anda.

"Sihir" Pengampunan

Inilah "keajaiban" pengampunan: pengangkatan bertahap atas penilaian yang menyedihkan dan berat yang mungkin pernah dirasakan benar-benar diperlukan, tanpa benar-benar memiliki tujuan yang berguna sama sekali. Sewaktu Anda belajar melepaskan penilaian yang tidak produktif, tingkat stres Anda akan menurun, membebaskan lebih banyak energi positif untuk kreativitas, hubungan, dan kenikmatan hidup secara umum. Pengampunan bukanlah akhir dari semua stres dan perjuangan, tapi ini adalah penangkal yang efektif untuk keterasingan dan keputusasaan.

Saya berbagi apa yang telah saya pelajari tentang pengampunan. Dalam arti tertentu, saya berusaha membantu orang lain menyesuaikan diri dengan frekuensi pengampunan: nada jelas bimbingan batin waras di dunia yang penuh dengan ketakutan, kebingungan, dan pembalasan keras yang keras.

Pada waktu yang berbeda dalam hidup saya, saya telah mencoba mengubah cara yang dipikirkan dan berperilaku orang lain, melalui pelaporan, ekspresi kreatif, dan argumen. Tapi hanya pengampunan telah berubah secara substansial me menjadi lebih baik - dengan membuat saya kurang marah dan mudah terserap, dan dengan demikian lebih mampu berhubungan dengan orang dengan adil dan penuh kasih.

Hak Cipta 2017 oleh D. Patrick Miller.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist oleh roda Red Weiser, redwheelweiser.com

Pasal Sumber

Buku Pengampunan: Menyembuhkan Hurts Kami Tidak Layak
oleh D. Patrick Miller

Pengampunan adalah ilmu hati; sebuah disiplin untuk menemukan semua cara menjadi yang akan memperluas cintamu kepada dunia dan membuang semua cara yang tidak akan terjadi. Ini adalah buku tentang tumbuh dewasa, menjadi utuh, terhubung dengan orang lain, dan menjadi nyaman di kulit sendiri. Ini inspirasional, penyembuhan, dan programatik.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

D. Patrick Miller adalah penulis Memahami Course in Miracles dan Jalan Pengampunan. Dia adalah penulis sejarah sejarah terkemuka A Course in Miracles (ACIM) dan otoritas yang sangat dihormati atas ajarannya. Sebagai kolaborator, penulis bayangan, atau editor utama, Patrick telah membantu penulis lain menyiapkan manuskrip untuk penerbit seperti Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads, dan John Wiley & Sons. Puisinya telah diterbitkan di sejumlah majalah dan beberapa antologi. Dia adalah pendiri Fearless Buku.

Buku oleh Penulis ini

at

Anda Dapat Melepaskan Rasa Bersalah dan Sinisme dan Meringankan Dunia Anda

D. Patrick Miller

Sinisme tampaknya banyak terjadi di dunia modern. Saya tahu bahwa saya tidak melepaskan sinisme sampai itu benar-benar mengecewakan saya sebagai sarana…

Mungkin Mengembalikan Rasa Percaya Diri dan Kepikiran Terbuka

D. Patrick Miller

Saat kita menjadi dewasa, kita memiliki kecenderungan untuk menjadi yakin tentang keyakinan dan sikap kita. Kami kehilangan kepercayaan diri tidak bersalah,…

Ide Sin Feed Engine of Self-Kebencian

D. Patrick Miller

Salah satu delusi utama ego adalah gagasan tentang dosa, yang telah dilembagakan dalam kekristenan dan berfungsi sebagai mesin…

Bisakah Kita Mulai Membayangkan Sebuah Politik Pengampunan?

D. Patrick Miller

Beberapa aktivis percaya bahwa kita harus terus-menerus dirugikan untuk meluruskan ketidakadilan dunia—bahwa kemarahan yang baik mengoreksi kemarahan yang buruk. Tapi sebuah…

Bangun Dari Kesetiaan Harian Kita: Ego, Agama, dan Pengampunan

D. Patrick Miller

Tampaknya masuk akal untuk menduga bahwa semua bentuk agama telah ditemukan dalam upaya untuk kembali ke kesadaran dasar kita akan Tuhan,…

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.