Pandemi COVID-19 telah berdampak negatif di seluruh populasi, tetapi satu kelompok yang kemungkinan terkena dampak secara tidak proporsional adalah orang-orang dengan gangguan makan. Ada Diperkirakan 1.3 juta orang di Inggris yang hidup dengan kelainan makan.
penelitian kami telah mengeksplorasi dengan tepat bagaimana pandemi telah mempengaruhi mereka. Kami bertanya kepada 129 orang yang saat ini mengalami gejala gangguan makan atau yang sedang dalam pemulihan tentang apa dampaknya pada hidup mereka.
Gangguan terhadap kehidupan sehari-hari akibat penguncian dan jarak sosial tampaknya berdampak buruk pada kesejahteraan masyarakat, dengan hampir 87% peserta melaporkan bahwa gejala mereka memburuk akibat pandemi. Mereka yang disurvei juga mengidentifikasi berbagai hal negatif terkait yang telah memengaruhi mereka, termasuk perubahan tingkat aktivitas fisik, pengurangan akses ke perawatan kesehatan, peningkatan paparan pesan pemicu, dan perubahan dalam hubungan mereka dengan makanan.
Rutinitas yang terganggu
Bagi banyak orang, pandemi telah mengubah kehidupan sehari-hari secara signifikan, tetapi ini adalah masalah khusus bagi orang-orang yang mengalami gangguan makan. Rutinitas yang teratur sering kali penting untuk dilakukan pemulihan dan mencegah kambuh. Selama pandemi, kurangnya rutinitas menciptakan lebih banyak waktu bagi individu untuk mengkritik penampilan mereka dan merenungkan berat badan, kebiasaan olahraga, dan makanan mereka.
Perubahan yang dipaksakan pada individu dengan gangguan makan juga membuat banyak orang melaporkan merasa kurang kendali - sebuah faktor yang diketahui terkait dengannya gejala gangguan makan. Bagi beberapa orang, melakukan pola makan yang tidak teratur memungkinkan mereka untuk mendapatkan kembali kendali.
Banyak orang kembali tinggal bersama keluarga selama penguncian, yang mungkin menambah tekanan. Pressmaster / Shutterstock
Mereka yang mengalami penguncian sendirian menghadapi peningkatan perasaan isolasi sosial, yang terkadang memperburuk gangguan mereka. Di sisi lain, beberapa individu tiba-tiba mendapati dirinya tinggal bersama teman dan keluarga, yang menjadi sumber stres dan kecemasan. Ini berpotensi karena harus menyembunyikan gangguan makan mereka dari orang lain, peningkatan pengawasan dan / atau tekanan dari orang yang mereka cintai untuk makan lebih banyak, dan hilangnya kendali atas diet mereka.
Tantangan besar lainnya adalah berkurangnya penyediaan layanan kesehatan atau adanya ketidaksesuaian dalam mengakses layanan kesehatan. Beberapa orang menggambarkan dipulangkan secara prematur dari unit rawat inap, perawatan mereka ditangguhkan dan / atau menerima dukungan terbatas setelah didiagnosis dengan suatu kondisi. Hal ini menyebabkan beberapa merasa seperti beban atau ketidaknyamanan, atau seolah-olah telah dilupakan oleh pemerintah dan NHS.
Teknologi memberikan satu cara untuk mengatasi masalah ini, memungkinkan orang dengan kelainan makan untuk terus mengakses perawatan dan dukungan mereka dari jarak jauh. Namun, layanan gangguan makan di Inggris tidak konsisten; beberapa cepat beralih ke online, yang lainnya tidak.
Teknologi juga memiliki aspek positif lainnya. Karena pertemuan tatap muka tidak memungkinkan, orang-orang menghargai kemampuan menggunakan teknologi untuk terhubung dengan teman, keluarga, atau orang lain dengan pengalaman gangguan makan yang sama. Namun, ini adalah pedang bermata dua. Perangkat lunak panggilan video menyusahkan bagi sebagian orang, karena melihat diri mereka sendiri lebih sering mengakibatkan mereka menjadi lebih kritis terhadap penampilan mereka.
Perilaku publik bisa menjadi pemicu
Tidak mengherankan, perilaku makan dan olahraga menjadi tema dominan di media sosial selama kuncian. Meme tentang penambahan berat badan dan pesta makan telah menjadi hal yang umum selama beberapa bulan terakhir. Mereka yang disurvei menggambarkan keasyikan publik dengan makan dan berat badan sebagai masalah dan menyusahkan. Meskipun meme ini sering kali dimaksudkan sebagai lelucon dan bercanda, meme berpotensi menjengkelkan dan / atau memicu bagi mereka yang mengalami gangguan makan.
Aturan penguncian pemerintah memberi penekanan khusus pada latihan. CrispyPork / Shutterstock
Ada juga pergeseran untuk mempromosikan olahraga selama pandemi. Joe Wicks latihan YouTube harian sangat populer selama penguncian, misalnya. Namun, latihan yang berlebihan bisa menjadi gejala dari beberapa gangguan makan, sehingga jenis konten ini berpotensi memicu beberapa penonton.
Lebih dari 36% dari mereka yang kami survei melaporkan peningkatan aktivitas fisik selama penguncian. Dari mereka yang melaporkan penurunan aktivitas, beberapa melaporkan membatasi makan sebagai kompensasi. Oleh karena itu, meskipun pesan positif tentang diet dan olahraga dapat bermanfaat bagi banyak orang, penting bagi layanan kesehatan dan pemerintah untuk mengetahui bahwa pesan tersebut dapat berdampak negatif bagi populasi yang rentan.
Kami juga menyaksikan perubahan signifikan dalam perilaku publik masyarakat terhadap makanan secara umum, dengan penimbunan makanan mengakibatkan rak supermarket kosong di hari-hari awal penguncian. Lebih dari dua pertiga dari mereka yang disurvei melaporkan perubahan dalam hubungan mereka dengan makanan sejak dimulainya pandemi. Ini termasuk cenderung makan berlebihan karena makanan di dalam rumah, atau sebagai alternatif menggunakan kekurangan persediaan untuk membenarkan pembatasan asupan makanan mereka.
Yang terpenting, penelitian kami menyoroti bahwa kami tidak boleh meremehkan dampak jangka panjang pandemi. Konsekuensinya bisa parah bagi orang dengan kelainan makan. Mereka kemungkinan besar akan menyebabkan kondisi beberapa orang memburuk dan, dalam beberapa kasus, berakibat fatal.
Efek pada gejala dan pemulihan dapat berlangsung lama setelah penguncian dihentikan. Penting agar hal ini dikenali oleh layanan perawatan kesehatan dan seterusnya.
Tentang Penulis
Dawn Branley-Bell, Rekan Peneliti di Psikologi, Universitas Northumbria, Newcastle dan Catherine Talbot, Rekan Peneliti di Psikologi, Universitas Northumbria, Newcastle
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku tentang Latihan dari daftar Penjual Terbaik Amazon
Revolusi Empat Paket: Bagaimana Anda Dapat Membidik Lebih Rendah, Menipu Diet Anda, dan Tetap Menurunkan Berat Badan dan Mempertahankannya
oleh Chael Sonnen dan Ryan Parsons
Revolusi Empat Paket menghadirkan pendekatan seumur hidup untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran tanpa kerja keras dan penderitaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Lebih Besar Lebih Ramping Lebih Kuat: Ilmu Sederhana Membangun Tubuh Pria Tertinggi
oleh Michael Matthews
Jika Anda ingin membangun otot, menghilangkan lemak, dan terlihat hebat secepat mungkin tanpa steroid, genetika yang baik, atau membuang-buang waktu di pusat kebugaran dan uang untuk membeli suplemen, maka Anda ingin membaca buku ini.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Buku Besar Latihan Kesehatan Wanita: Empat Minggu untuk Anda yang Lebih Ramping, Lebih Seksi, dan Lebih Sehat!
oleh Adam Campbell
Buku Besar Latihan Kesehatan Wanita adalah panduan latihan penting bagi siapa saja yang menginginkan tubuh yang lebih baik. Sebagai kumpulan latihan paling komprehensif yang pernah dibuat, buku ini adalah alat kekuatan pembentuk tubuh untuk pemula dan penggemar kebugaran lama.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Anatomi Pelatihan Kekuatan Berat Badan
oleh Bret Contreras
Dalam Anatomi Pelatihan Kekuatan Berat Badan, penulis dan pelatih terkenal Bret Contreras telah menciptakan sumber daya otoritatif untuk meningkatkan kekuatan seluruh tubuh tanpa memerlukan beban bebas, mesin kebugaran, atau bahkan gym.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Buku Besar Latihan Kesehatan Pria: Empat Minggu untuk Anda Lebih Ramping, Lebih Kuat, Lebih Berotot!
oleh Adam Campbell
Buku Besar Latihan Kesehatan Pria adalah panduan latihan penting bagi siapa saja yang menginginkan tubuh yang lebih baik. Sebagai kumpulan latihan paling komprehensif yang pernah dibuat, buku ini adalah alat kekuatan pembentuk tubuh untuk pemula dan penggemar kebugaran lama.
