Bagaimana tetap dingin dalam gelombang panas

Pekerja menyediakan air di stasiun pelepas panas yang menawarkan air gratis

Bukan hanya Anda—benar-benar panas luar biasa di beberapa wilayah AS akhir-akhir ini.

 

Bukan hanya Anda—benar-benar panas luar biasa di beberapa wilayah AS akhir-akhir ini.

Pada 15 Juni, suhu mencapai 115 derajat di Tucson, Arizona, hari terpanas keempat dalam sejarah kota yang tercatat, menurut National Weather Service. Hari-hari menjelang dan segera setelah itu memiliki nilai tertinggi yang sama, dengan delapan hari berturut-turut mencapai puncak pada atau di atas 110 derajat.

Tahun ini tidak anomali seperti yang terlihat, kata Ladd Keith, asisten profesor di Sekolah Tinggi Arsitektur, Perencanaan dan Arsitektur Lansekap di Universitas Arizona. Lima tahun terpanas secara global terjadi setelah 2015, dengan sembilan dari 10 tahun terpanas terjadi setelah 2005. Tahun lalu adalah tahun terpanas yang pernah tercatat di belahan bumi utara.

Keith, ketua program Lingkungan Dibangun Berkelanjutan di perguruan tinggi, meneliti perencanaan kota dan perubahan iklim, dengan fokus pada panas ekstrem.

Di sini, dia berbicara tentang apa yang dapat dilakukan orang untuk menjaga rumah mereka tetap sejuk dalam panas yang ekstrem dan mengapa kenaikan suhu bukanlah masalah yang unik di Southwest.

Q

Bagi orang-orang yang ingin mendinginkan rumahnya seefisien mungkin, apa saja hal mudah yang bisa mereka lakukan, selain hanya memiliki AC?

A

Bagi mereka yang mampu melakukan modifikasi rumah, memastikan sistem pendingin udara mereka up to date sebelum musim panas sangat penting. Selalu ada pilihan untuk membuat rumah tahan cuaca, dan Tucson Electric Power memiliki beberapa program rabat efisiensi energi.

Pelapukan rumah biasanya melibatkan inspeksi untuk melihat di mana udara keluar dari rumah, dan mengendalikan hal-hal semacam itu. Jika itu adalah rumah yang lebih tua, itu mungkin berarti mengganti jendela, karena jendela bergaya lama kehilangan banyak energi. Untuk beberapa rumah bergaya plesteran yang lebih baru, Anda dapat menambahkan insulasi di tempat-tempat di mana insulasi tidak cukup. Memastikan rumah Anda tahan cuaca baik untuk peristiwa panas yang ekstrem dan juga untuk periode yang lebih dingin.

Ide lain yang sering Anda dengar adalah mencoba menjaga rumah tidak lebih dingin dari 78 derajat jika Anda bisa. Peristiwa panas yang ekstrem dapat membebani jaringan listrik, jadi semua orang yang melakukan bagian mereka untuk mendinginkan rumah mereka hanya hingga 78 derajat akan membantu. Saya telah melihat rekomendasi untuk membiarkannya naik sedikit 10 derajat atau lebih saat Anda tidak di rumah untuk membantu menghemat energi; tetapi jika Anda memiliki hewan peliharaan di rumah, Anda tetap menginginkannya aman untuk mereka.

Q

Penelitian Anda melibatkan mempelajari bagaimana kota dapat merespon peningkatan panas. Siapa yang biasanya paling terpengaruh oleh gelombang panas ekstrem?

A

Sebagian besar kekhawatiran tentang panas ekstrem difokuskan pada mereka yang berpenghasilan rendah, populasi terpinggirkan, dan orang-orang yang mengalami tunawisma. Masih banyak rumah di Tucson yang tidak memiliki AC, atau mereka mungkin memiliki AC tetapi orang-orang yang tinggal di rumah tersebut harus mengurangi penggunaannya karena mereka tidak mampu membayarnya. tagihan listrik, atau AC mungkin sudah tua, atau mereka memiliki pendingin rawa yang hanya mendinginkan bagian tertentu dari rumah. Jadi, ini bukan biner di mana Anda memiliki AC atau tidak; ada banyak variasi di antaranya.

Orang-orang yang mengalami tunawisma adalah beberapa populasi yang paling berisiko karena mereka sering berada di luar sepanjang siang dan malam dan lebih sulit untuk menjangkau mereka dengan peringatan panas National Weather Service sebelum peristiwa panas ekstrem.

Q

Orang mungkin menganggap panas yang ekstrem sebagai masalah hanya untuk Barat Daya, tetapi Anda telah mengatakan bahwa ini adalah masalah nasional. Mengapa demikian?

A

Suhu meningkat, dan kota-kota di Barat Daya menyadari bahwa ini adalah risiko yang meningkat di sini. Tetapi Anda mengalami panas secara berbeda di tempat yang berbeda di seluruh negeri.

Di Pantai Timur dan di sepanjang Pantai Teluk, panas dipasangkan dengan kelembapan tinggi, yang membuatnya jauh lebih berbahaya bagi kesehatan manusia. Anda harus menjadi sangat panas di Barat Daya agar memiliki dampak yang sama pada kesehatan manusia yang Anda lihat di tempat-tempat dengan kelembaban. Itu sebabnya ada lelucon bahwa "itu panas kering" daripada "panas lembab." Itu benar; kelembaban tinggi dengan panas yang lebih rendah dapat menyebabkan dampak kesehatan yang buruk.

Hal rumit lainnya adalah bahwa kota-kota beriklim sedang — kota-kota di bagian utara negara itu — biasanya tidak harus memiliki AC di masa lalu. Tapi kami melihat tingkat adopsi AC naik di kota-kota itu saat mereka mulai menjadi lebih panas. Mungkin dulu, mereka hanya punya waktu tiga hari atau seminggu di mana tidak nyaman tanpa AC.

Tapi karena berubah menjadi sebulan penuh yang tidak nyaman tanpa AC, orang harus mulai beralih ke AC. Kemudian Anda mengalami masalah yang sama di mana mereka yang mampu membeli AC akan melakukan itu dan akan beradaptasi, dan mereka yang berada di perumahan berkualitas rendah atau mereka yang tidak mampu membeli AC akan tertinggal.

Q

Apa saja langkah-langkah produktif yang diambil kota-kota yang dapat membantu membuat mereka lebih tahan terhadap panas yang ekstrem?

A

Gambaran besarnya adalah bahwa kita tidak mengatur panas sebaik kita melakukan risiko iklim lainnya. Ketika saya mengatakan "mengatur," itu bukan hanya pemerintah, tetapi juga perusahaan swasta, organisasi nirlaba, dan publik. Ketika ada risiko banjir, kami memiliki departemen dataran banjir lokal dan spesialis banjir dan peta dataran banjir yang didukung federal. Saat terjadi kebakaran, kami memiliki departemen tanggap kebakaran. Respon panas saat ini kurang berkembang.

Satu hal yang coba dilakukan kota adalah meningkatkan ketahanan panasnya dengan cara yang sama seperti yang dilakukan kota untuk menjadi lebih tahan terhadap risiko iklim lainnya, seperti kenaikan permukaan laut, banjir, dan kebakaran hutan. Upaya tersebut terbagi dalam dua ember utama.

Yang pertama adalah mitigasi panas, yaitu mengurangi panas melalui kegiatan seperti penghijauan kota—meningkatkan hutan kota dan vegetasi. Kita juga dapat mengurangi jumlah permukaan kedap air yang kita miliki, seperti tempat parkir yang luas dan jalan besar yang menyerap dan memerangkap banyak panas dan melepaskannya di malam hari. Kota Tucson sebenarnya adalah bagian dari program percontohan untuk dilihat trotoar keren pelapis yang akan mencerahkan warna beberapa jalan untuk membantu mengurangi efek pulau panas perkotaan.

Kemudian kami memiliki manajemen panas, yang lebih tentang persiapan dan tanggap darurat. Itu termasuk memastikan sistem peringatan dini diatur sehingga kami dapat memperingatkan publik ketika gelombang panas datang. Ini juga melibatkan pengaturan dan penyampaian pesan tentang pusat pendingin, yang merupakan tempat aman bagi orang-orang yang tidak memiliki pendingin yang memadai di rumah dan bagi orang-orang yang kehilangan tempat tinggal.

Panas adalah topik yang sangat kompleks karena melibatkan desain seluruh kota, kualitas perumahan, sistem energi, kesehatan masyarakat, manajemen darurat, dan layanan cuaca dan iklim. Ini memiliki banyak bagian yang saling berhubungan.

 

Tentang Penulis

Kyle Mittan-U. Arizona

buku _kesehatan

Artikel ini awalnya muncul di Futurity

 


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

sekelompok profesional kesehatan berdiri di sekitar meja atau meja
Mengapa Perawatan Kesehatan Berkualitas Mungkin Tidak Sesulit Kelihatannya
by Robert Jennings, Innerself.com
Sarana untuk mencapai kesehatan yang berkualitas untuk semua ada di sana. Yang kurang hanyalah kemauan rakyat…
panorama Cahaya Utara di Norwegia
Horoskop Minggu Ini: 25-31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
bola bercahaya dalam liontin dengan bungkus kawat tembaga
Menemukan Definisi Kecantikan Kita Sendiri
by Allison Carmen
Definisi kecantikan, kamus Merriam-Webster: "yang memberikan tingkat kesenangan tertinggi…
pemuda kulit putih mengenakan jas berdiri dari pintu tertutup
Mentor, Pria, dan Bersandar pada Pintu Tertutup
by Areva Martin
Dalam kutipan dari buku barunya, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, hak-hak perempuan…
praktisi medis memegang gelas berisi cairan biru
Bagaimana Otoritas Berkurang: Penyakit yang Tidak Dapat Disembuhkan atau Kurang Pengetahuan?
by Pierre Pradervand
Ketika saya masih kecil, apa yang dikatakan dokter keluarga adalah Injil, dan tidak seorang pun akan memikirkannya…
ibu yang tersenyum, duduk di rumput, menggendong seorang anak
Hubungan Cinta dan Jiwa yang Damai
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kita semua, bahkan hewan, perlu mencintai dan dicintai. Kami membutuhkannya untuk kelangsungan hidup dasar, kami membutuhkannya untuk…
logo perusahaan internet
Mengapa Google, Facebook, dan Internet Gagal Kemanusiaan dan Makhluk Kecil
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebar…
gadis mengenakan topeng Covid di luar membawa ransel
Apakah Anda Siap Melepas Masker Anda?
by Alan Cohen
Sayangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sulit bagi banyak orang. Suatu saat, perjalanan akan…
Cara Membuat Sense Of Prakiraan mengkhawatirkan Sea Level
Cara Membuat Sadar Dari Prakiraan Laut Kedap
by Andrew Glikson, Universitas Nasional Australia
Anda mungkin telah membaca laporan terbaru tentang perubahan besar di permukaan laut, terinspirasi oleh penelitian baru dari…
Inside Out dan Back to Front Saat Kita Melintasi Keadaan Aquarian
Inside Out dan Back to Front Saat Kita Melintasi Keadaan Aquarian
by Sarah Varcas
Selamat datang di acara astrologi besar berikutnya untuk membentuk hidup kita, diri kita sendiri, dan dunia kita.…
Murung? Menciptakan Gaya Hidup Sehat Dapat Membantu
Murung? Menciptakan Gaya Hidup Sehat Dapat Membantu
by Kristi Hugstad
Depresi dan kecemasan adalah penyakit, dan seperti kebanyakan penyakit, gaya hidup Anda dapat memengaruhinya. Kedua…

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.