Musim liburan tidak selalu harus membuat stres. Igor Aleks / Shutterstock

Liburan adalah masa stres yang tinggi. Meskipun senang tidak harus bekerja selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu, liburan datang dengan tekanan.

Ini bisa termasuk mengejar ketinggalan dengan keluarga, memberikan hadiah, mengkonsumsi untuk menjaga ekonomi tetap kuat, dan bersenang-senang yang cukup untuk mengantar kita ke liburan berikutnya.

Berikut adalah sepuluh tips untuk menikmati hal-hal yang sedikit lebih banyak tanpa semua stres dan efek samping.

1. Jangan berhutang

Setiap musim Natal, media akan, seperti jarum jam, melaporkan pengeluaran Natal.

Ini adalah tahun dimana sebagian besar sektor ritel bergantung pada konsumen untuk membelanjakan besar. Kita sering dibuat merasa seperti kita tidak melakukan sedikit demi ekonomi jika kita tidak memberikan kartu kredit kita a latihan bootcamp-grade. Tetapi Anda tidak perlu melakukannya.

Hadiah harus diperhatikan - tidak mahal. Mengapa tidak memanfaatkan bakat apa pun untuk membuat hadiah buatan sendiri atau janji layanan (seperti menjaga anak atau memotong rumput), atau mungkin memberikan kartu IOU yang dirancang secara pribadi untuk hadiah yang dapat Anda beli ketika penjualan Natal sedang berlangsung?

Atau mengapa tidak go green dan membeli produk bekas yang berkualitas?

Sedikit pemikiran berjalan jauh. 2shripmS / shutterstock

2. Liburan di rumah

Salah satu cara untuk menghindari hutang adalah dengan tidak melakukan liburan mahal selama musim pariwisata puncak yang berharga lebih tinggi ini.

Bali bisa menunggu nanti. Alih-alih, jelajahi halaman belakang Anda sendiri dengan perspektif yang diperbarui. Ingat, wisatawan internasional membayar uang serius untuk datang ke Australia dan mengunjungi pantai indah, taman nasional, dan taman bermain rekreasi kami.

Jika Anda tidak dapat menghindari perasaan mengomel bahwa tetangga Anda yang berlibur di Eropa telah mengalahkan Anda, coba pikirkan lagi. Kita bisa membiarkan dunia datang kepada kita. Semua yang diperlukan ini memikirkan kembali festival, galeri, museum, dan acara artistik kelas dunia kami sebagai bentuk pariwisata terbalik. Dan harganya jauh lebih murah.

Galeri Nasional Victoria mengadakan blockbuster pameran karya Degas baru saja. Jadi siapa yang butuh antrian Louvre?

Kapan terakhir kali Anda mengunjungi pantai? BlueOrange Studio / Shutterstock

3. Kembali ke alam

Kelebihan lain dari berlibur di rumah: istirahat ini adalah kesempatan langka yang kita semua harus mengalami gangguan serius.

Ada banyak hal yang dapat Anda nikmati bersama keluarga dan teman-teman yang jauh lebih dekat dengan rumah - misalnya, alam.

Salah satu contoh tren yang mungkin Anda periksa adalah mandi hutan.

Pertama kali dikembangkan di Jepang, ground zero dari tenaga kerja yang tergesa-gesa, pemandian hutan merupakan respons terhadap stres karena terlalu banyak bekerja. Praktek ini melibatkan jalan-jalan di hutan untuk pengalaman meditatif di alam. Tur kini diselenggarakan untuk mendorong pemandian hutan.

4. Hal-hal sederhana

Musim liburan ini, mengapa tidak melibatkan kreativitas lucu Anda untuk menciptakan ide-ide untuk kesenangan dan kesenangan sederhana?

Mari kita rayakan fakta bahwa kita berada di bawah sinar matahari di belahan bumi selatan dan melupakan lagu-lagu Natal yang bermimpi "Natal putih". Piknik yang dikemas dengan makanan dan anggur kami yang luar biasa di tempat-tempat kecantikan tersembunyi yang hanya diketahui oleh penduduk setempat mengingatkan kami mengapa halaman belakang kami menjadi bintang di Australia.

Bagaimana dengan waktu bermain? Anak-anak mengingatkan kita bahwa kesenangan dapat dinikmati dengan hal-hal yang ada di tangan - frisbee, anak anjing, atau teman sebayanya.

5. Moderasi dalam kesenangan

Ini yang paling sulit di tahun ini.

Bagi banyak orang Australia, musim perayaan adalah tentang menikmati makanan dan minuman yang enak ditemani orang-orang terkasih. Tapi jangan biarkan semangat musim Anda dibatalkan oleh "roh" musim ini.

Mabuk dan makanan bayi bukan penampilan yang bagus - jadi kenapa tidak kita saja hindari mereka tahun ini?

|
Kurang bisa lebih, dan lebih baik untuk ukuran pinggang Anda. Rawpixel.com/Shutterstock

6. Pikirkan orang lain dan berikan kembali

Akhir tahun memberi kami kesempatan untuk memahami berkah yang telah kami nikmati di 2017.

Salah satu cara untuk merasa sangat baik musim liburan ini adalah mengambil sedikit waktu untuk memberi kembali. Ini mungkin sesederhana menempatkan hadiah ekstra di bawah pohon pemberian (seperti K-Mart), membeli Oxfam Kartu hadiah "terbuka", atau skema amal serupa lainnya, atau memberikan waktu Anda kepada organisasi yang membantu mereka yang kurang beruntung selama liburan.

Contoh yang bagus dari yang terakhir adalah Mission Australia Makan Siang Natal di Taman.

7. Temukan waktu reflektif

Akhir tahun juga menawarkan waktu untuk memikirkan tahun yang lalu dan menetapkan beberapa niat untuk tahun yang akan datang. Sementara kegembiraan bersama adalah fitur saat ini, juga mencoba untuk membuat waktu reflektif untuk diri sendiri juga.

Kapan terakhir kali Anda membaca berita di media cetak? Rawpixel.com/Shutterstock

8. Resolusi untuk awal yang baru

Waktu yang reflektif ini dapat memberi kita kesempatan untuk melihat kehidupan kita dan menggunakan tradisi Tahun Baru untuk menjadikan 2020 lebih baik dan lebih seimbang.

Kami bercanda tentang resolusi, keputusan dan kehancuran mereka, tetapi tradisi kuno ini memiliki beberapa kearifan rakyat di belakangnya.

Setiap tahun baru menawarkan peluang baru untuk mengubah beberapa hal yang ingin kami ubah.

9. Bepergian dengan hewan peliharaan

Ketika kita pergi berlibur, kita telah menemukan di masa lalu bahwa teman-teman terbaik kita terkadang kurang disambut. Saya berbicara tentang anjing dan kucing kita.

Dengan beberapa 24 juta hewan peliharaan, orang Australia memilikinya salah satu tingkat rumah tangga tertinggi kepemilikan hewan peliharaan di dunia. Saat ini, semakin banyak penyedia akomodasi dan transportasi memahami bahwa banyak dari kita ingin liburan dengan hewan peliharaan kita.

Biarkan hewan peliharaan Anda menikmati musim liburan juga. Dirima / Shutterstock

10. Detoksifikasi digital

Dampak teknologi, media sosial dan komunikasi instan menghasilkan beberapa pekerja yang menemukan pekerjaan merayap ke dalam kehidupan setelah jam kerja mereka. Liburan ini, bagaimana dengan mencoba detoksifikasi digital dan keluar dari ponsel, email dan Facebook untuk jangka waktu tertentu?

Bahkan, liburan detoks digital adalah "hal" sekarang. Bahwa banyak dari taman nasional ikonik kami tidak memiliki penerimaan adalah bonus.

tentang Penulis

Freya Higgins-Desbiolles, Dosen Senior Manajemen Pariwisata, Universitas South Australia

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.