Foto kredit: Vimeo
Banyak wanita menjadi lebih bahagia di kemudian hari, lapor peneliti, terutama di tahun-tahun antara 50 dan 70.
Kedua mood negatif dan gejala depresi menurun secara signifikan selama waktu itu, dan selama bertahun-tahun setelah menopause, studi tersebut menemukan.
Sampai sekarang, hanya ada sedikit penelitian longitudinal mengenai gejala depresi dan suasana hati negatif sebagai ukuran spesifik dan penelitian dapat dikenai bias, karena orang-orang dengan suasana hati yang rendah mulai putus sekolah dari waktu ke waktu. Tapi penelitian ini, yang dimuat di Maturitas, diikuti wanita untuk 20 tahun dari 1990 awal.
Peneliti dari University of Melbourne menemukan bahwa skor mood negatif pada wanita Australia menurun secara signifikan saat mereka beralih dari usia paruh baya (antara usia 50-64) sampai usia lanjut (di atas usia 65). Skor gejala depresi juga berkurang secara signifikan antara usia 60 dan 70.
Bagi banyak wanita, ini tampaknya terkait dengan positif seputar lebih banyak waktu "saya" saat mereka turun dari pekerjaan penuh waktu dan tanggung jawab keluarga.
"Mereka bebas menikmati hasil kerja keras mereka dan mampu memprioritaskan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri."
Penulis studi dan psikolog Katherine Campbell mengatakan bahwa temuan tersebut menunjukkan bahwa mood membaik saat transisi wanita dari usia paruh baya hingga akhir hayat. "Para wanita dalam penelitian ini melaporkan merasa lebih sabar, kurang tegang, dan mereka cenderung kurang ditarik saat mereka memasuki usia enam puluhan," katanya.
"Mereka tidak lagi mengalami gejala fisik yang terkait dengan menopause dan secara aktif terlibat dalam masyarakat. Banyak wanita lebih nyaman berada di dalam diri mereka saat mereka memasuki kehidupan akhir dan mayoritas telah menerima dan menerima proses penuaan. "
Namun profesor Cassandra Szoeke menambahkan bahwa hanya ada sedikit studi longitudinal yang menilai mood negatif dari waktu ke waktu pada wanita, dan lebih banyak lagi yang dibutuhkan.
"Penyakit fisik, penggunaan obat-obatan, dan kekhawatiran untuk menjadi sakit biasanya terjadi pada orang dewasa yang lebih tua dan telah terbukti meningkatkan skor yang mengukur depresi," katanya.
"Ini membuat penilaian mood, yang dapat memberikan faktor stabil untuk menentukan risiko gangguan mood, matang untuk penelitian lebih lanjut."
400 wanita di 1990
Dalam studi 20 tahun ini, para periset melihat mood negatif dan gejala depresi dari Proyek Penuaan Sehat Wanita, yang dimulai di 1991 sebagai Proyek Kesehatan Midtown Wanita Melbourne dan mencakup faktor biologis, gaya hidup, dan kesehatan.
Proyek ini dimulai dengan lebih dari wanita 400, yang berusia antara 45 dan 55 saat direkrut di 1990. Dari jumlah itu, peserta 252 bertahan setelah 20 tahun. Hal ini diyakini sebagai studi pertama yang memasukkan gejala depresi dan penilaian negatif terhadap suasana hati yang negatif selama periode yang panjang.
Kategori "Kualitas kebahagiaan" meliputi pertemuan, optimisme, harga diri, self efficacy, dukungan sosial, ketertarikan sosial, kebebasan, energi, keceriaan, dan kejelasan pikiran.
Dari jumlah tersebut, kata sifat positif 10 dan kata sifat positif 10 membentuk timbangan Positif Mood dan Negatif Mood, dengan keseluruhan hasil mewakili nilai kesejahteraan umum.
Kata sifat negatifnya sepi, tidak berdaya, tidak sabar, tertekan, putus asa, ditarik, tidak puas, bingung, tegang, dan tidak penting.
Faktor biologis, gaya hidup, dan kesehatan juga merupakan bagian dari penilaian. Mereka termasuk usia, indeks massa tubuh (BMI), tingkat keparahan "kerepotan," jumlah gejala fisik yang mengganggu, status pekerjaan, status pendidikan, penggunaan alkohol, status menopause, status merokok, status perkawinan, status kehidupan, kesehatan mandiri, dan penggunaan anti-depressant.
Kebutuhan dan keinginan
"Wanita merasa lebih terkendali dalam kehidupan mereka dan secara fisik masih dapat menikmati hobi dan perjalanan mereka. Mereka seringkali lebih stabil secara finansial dan kurang memiliki tanggung jawab untuk anak-anak, "kata Campbell.
"Mereka bebas menikmati hasil kerja keras mereka dan mampu memprioritaskan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri. Sebagian besar wanita yang bekerja dengan kami mandiri secara finansial dan tinggal di rumah mereka sendiri. "
Studi penelitian global yang secara khusus meneliti mood negatif telah menunjukkan bahwa orang dewasa umumnya melaporkan penurunan mood negatif seiring bertambahnya usia. Satu analisis longitudinal menemukan bahwa nilai mood negatif terus menurun pada pria dan wanita hingga usia 60, kemudian berlanjut pada tingkat yang jauh lebih lambat.
Pengetahuan terkini tentang gejala depresi tidak dapat disimpulkan. Beberapa peneliti telah menemukan peningkatan pada kelompok usia dan lainnya mengalami penurunan. Faktor seperti usia dan latar belakang budaya juga mempengaruhi hasil.
Campbell mengatakan bahwa meskipun adil untuk mengasumsikan bahwa sejumlah faktor ini berkontribusi pada peningkatan mood, peneliti tidak memiliki jawaban pasti.
"Tujuan selanjutnya dari penelitian kami adalah untuk mengeksplorasi pertanyaan ini dan untuk menentukan mengapa wanita-wanita ini menjadi kurang depresi."
Peneliti tambahan dari proyek ini berasal dari University of Melbourne, Monash University, dan pusat gempa Melbourne.
Sumber: Cheryl Critchley untuk University of Melbourne
Buku terkait:
at Pasar InnerSelf dan Amazon
