Rahasia Tempat Kerja yang Sehat

Cara Membangun Tempat Kerja yang Mental Sehat

Kesehatan mental telah lama menjadi Cinderella perawatan kesehatan: ditinggalkan untuk mengikis eksistensi sementara sebagian besar dana dan perhatian berjalan di tempat lain. Seperti yang kita tandai Hari Kesehatan Mental Sedunia, jelaslah bahwa pembuat kebijakan dan masyarakat umum datang untuk mewujudkannya bahwa tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental. Pergeseran ini sangat dibutuhkan.

Diperkirakan satu dari empat orang di seluruh dunia mengalami masalah kesehatan mental pada satu titik dalam kehidupan mereka. Nomor yang telanjang ini mungkin mengkhawatirkan, tapi bahkan itu tidak cukup mencerminkan penderitaan manusia, isolasi, kehilangan produktivitas, dan rem pada perkembangan manusia dan pembangunan umum untuk negara-negara.

Bagi individu, kesehatan mental bisa mengisolasi, melelahkan dan kadang-kadang mematikan, tetapi juga mengambil korban lebih luas pada organisasi dan bisnis di seluruh dunia. Kita mungkin berpikir dunia bisnis cepat untuk mengatasi masalah yang mengancam pertumbuhan dan keuntungan. Namun, sementara fenomena umum ini menguras perekonomian melalui ketidakhadiran dan biaya perawatan kesehatan, tabu terus-menerus seputar kesehatan mental memperlambat pengambilannya solusi di bisnis, seperti halnya pada tingkat individu dan pemerintah.

Manfaat finansial

Seharusnya tidak sesulit itu. Semakin banyak organisasi di seluruh dunia sekarang menganjurkan investasi dalam angkatan kerja yang sehat secara mental sebagai ukuran yang cukup masuk akal bisnis.

Ini bisa menurunkan total biaya pengobatan, meningkatkan produktivitas, mengurangi jumlah hari sakit, biaya cacat, dan lainnya. Dari perspektif investor dan pemilik perusahaan, hal itu dapat terjadi pada kinerja keuangan yang lebih baik dan reputasi yang lebih baik, dengan keuntungan tambahan dari tenaga kerja yang lebih bahagia, lebih termotivasi dan terlibat.

Pada kenyataannya, setiap perusahaan datang dari sudut yang sedikit berbeda. Sebagai bagian dari pekerjaan Global Agenda Council on Mental Health dari World Economic Forum, studi kasus korporat global 23 tentang strategi kesehatan mental dikumpulkan dan dianalisis. Analisis investasi pemimpin korporat global ini dalam kesehatan mental di tempat kerja mereka tidak menunjukkan motivasi tunggal. Sebaliknya, beberapa cenderung bekerja dalam kombinasi.

  1. Tenaga kerja yang sehat dan bahagia lebih produktif yang baik untuk bisnis sehingga melindungi kesehatan mental karyawan membuat bisnis menjadi masuk akal.

  2. Ini adalah "hal yang benar" untuk dilakukan.

  3. Ada manfaat nyata bagi organisasi tersebut dari keterlibatan karyawan, loyalitas dan dalam hal reputasi organisasi yang lebih luas.

  4. Masuk akal untuk mengelola biaya dan kewajiban kesehatan buruk (termasuk kesehatan mental) karyawan.

Mengambil itu

Ada semakin banyak bukti pada biaya ekonomi yang berkaitan dengan kesehatan mental di tempat kerja. Ini bisa termasuk ketidakhadiran dan presenteeism - di mana staf menghabiskan terlalu lama bekerja meskipun sakit - serta biaya perputaran staf dan perekrutan staf yang lebih luas. Kami juga punya semakin banyak bukti Ada beberapa hal yang dapat dilakukan perusahaan untuk mengatasi faktor risiko dan membangun ketahanan untuk mengatasi dan mengatasi stres bagi karyawan.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Studi kasus yang kami lihat menunjukkan bahwa ada kecenderungan meningkatnya kesehatan mental untuk ditangani sebagai bagian dari strategi kesehatan, kesejahteraan dan keamanan yang lebih luas. Inisiatif adalah semakin terintegrasi dan membangun kesehatan positif, pencegahan dan pengenalan dini, serta dukungan dan rehabilitasi bila diperlukan. Jadi apa sebenarnya perusahaan-perusahaan ini?

Salah satu langkah utamanya adalah sering berfokus pada lingkungan kerja itu sendiri. Bisa jadi hal sederhana seperti meningkatkan cahaya alami yang tersedia, udara segar atau membawa tanaman. Inersia rutinitas kantor bisa ditusuk dengan membeli di meja berdiri - atau bahkan meja kerja treadmill. Sifat dan pandangan tempat kerja dapat digeser oleh ruang pertemuan sosial, pilihan makanan sehat di lokasi, area makan siang yang tepat dan fasilitas olahraga diskon di lokasi atau di dekatnya, dikombinasikan dengan pengaturan kerja yang fleksibel untuk mendorong penggunaannya.

Hal ini juga biasa bagi perusahaan untuk mengatasi stres terkait pekerjaan. Sekali lagi mereka bisa terlihat seperti kemenangan mudah, tapi tidak semua orang melakukannya. Salah satu ukuran itu telah terbukti untuk secara signifikan menurunkan tingkat stres karyawan selama cuti tahunan adalah menyiapkan sistem email untuk menghapus pesan sementara di luar kantor diaktifkan. Pengirim diberi peringatan untuk mengirim ulang pesan begitu orang tersebut kembali dan penerima tidak pulang ke banjir surat.

Kehidupan anjing

Pada akhir spektrum yang lebih mewah, beberapa bisnis perusahaan yang lebih besar mendatangkan pelatih profesional untuk memberikan pelatihan pribadi dan kelompok, atau menyediakan tempat istirahat untuk tidur siang atau perenungan yang tenang. Pengusaha bahkan bisa beralih ke intervensi terapi hewan peliharaan. Sana adalah bukti yang bagus bahwa menghabiskan waktu menonton, menepuk atau berjalan dengan anak anjing atau anjing ceria secara signifikan dapat menurunkan tingkat stres.

Strategi lain yang kami temukan termasuk perusahaan yang membuat janji publik untuk menangani masalah kesehatan mental, serta mengambil bagian dalam kampanye kesehatan mental nasional seperti Lihat aku, Waktunya berubah or Bukan dari TripAdvisor LLC. Perusahaan besar ini juga berinvestasi dalam pelatihan kesehatan mental di tempat kerja, termasuk tema seperti mengelola kesehatan mental, bantuan kesehatan mental pertama serta membangun ketahanan, kapasitas untuk beradaptasi dalam menghadapi tantangan.

Dalam studi kasus korporat global 23, strategi umum untuk mengatasi kesehatan mental di tempat kerja muncul. Kerja kerja yang fleksibel, seperti halnya kebijakan yang memungkinkan pekerja menukar pembayaran cuti. Konseling, Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dan layanan mindfulness Bisa juga bekerja. Lingkungan yang terbuka bisa jadi sangat penting. Meningkatkan kemampuan melek kesehatan mental dan kesejahteraan mental dapat mendorong orang untuk berbicara dan mencari pertolongan.

Entah itu usaha kecil atau perusahaan multinasional FTSE 100, Mengatasi sakit jiwa adalah kebutuhan di dunia sekarang ini. Studi kasus yang disebut di sini hanya mewakili bisnis korporasi global 23, namun juga merupakan praktik yang dapat membuat perbedaan. Setiap organisasi berbeda dan memerlukan seperangkat kebijakan unik yang sesuai dengan kebutuhan stafnya. Triknya adalah mengidentifikasi apa kebutuhan itu, bagaimana program kesehatan mental ditempat kerja bisa mulai mengatasinya, dan untuk membawa semua karyawan seiring saat Anda memikirkan cara menerapkannya.

Tentang Penulis

Tine Van Bortel, Senior Research Associate di bidang Kesehatan Masyarakat, University of Cambridge

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

perhatian dan kesehatan mental menari 4 27
Bagaimana Perhatian dan Tarian Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universitas Uskup
Selama beberapa dekade, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggung jawab untuk memproses sensorik ...
bagaimana pembunuh rasa sakit bekerja 4 27
Bagaimana Sebenarnya Obat Penghilang Rasa Sakit Membunuh Rasa Sakit?
by Rebecca Seal dan Benedict Alter, Universitas Pittsburgh
Tanpa kemampuan untuk merasakan sakit, hidup lebih berbahaya. Untuk menghindari cedera, rasa sakit memberitahu kita untuk menggunakan…
bagaimana menghemat uang untuk makanan 0 6
Cara Menghemat Tagihan Makanan Anda Dan Tetap Makan Makanan Lezat dan Bergizi
by Clare Collins dan Megan Whatnall, Universitas Newcastle
Harga bahan makanan telah naik ke atas karena sejumlah alasan, termasuk kenaikan biaya…
bagaimana dengan keju vegan 4 27
Yang Harus Anda Ketahui Tentang Keju Vegan
by Richard Hoffman, Universitas Hertfordshire
Untungnya, berkat meningkatnya popularitas veganisme, produsen makanan telah mulai…
barat yang tidak pernah ada 4 28
Mahkamah Agung Menghadirkan Wild West yang Tidak Pernah Ada
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahkamah Agung baru saja, dengan segala penampilannya, dengan sengaja mengubah Amerika menjadi kamp bersenjata.
kelestarian laut 4 27
Kesehatan Laut Bergantung Pada Ekonomi Dan Ide Ikan Infinity
by Rashid Sumaila, Universitas British Columbia
Sesepuh Adat baru-baru ini berbagi kekecewaan mereka tentang penurunan salmon yang belum pernah terjadi sebelumnya…
dapatkan booster vaksin 4 28
Haruskah Anda Mendapatkan Suntikan Booster Covid-19 Sekarang Atau Menunggu Sampai Musim Gugur?
by Prakash Nagarkatti dan Mitzi Nagarkatti, Universitas Carolina Selatan
Sementara vaksin COVID-19 terus menjadi sangat efektif dalam mencegah rawat inap dan kematian,…
siapa Elvis pressly 4 27
Siapa Elvis Presley yang Sebenarnya?
by Michael T. Bertrand, Universitas Negeri Tennessee
Presley tidak pernah menulis memoar. Dia juga tidak membuat buku harian. Suatu ketika, ketika diberitahu tentang biografi potensial ...

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.