Endorfin yang membuat Anda merasa baik, tidak ada pertanyaan tentang hal itu. Obat-obatan narkotika, termasuk morfin, heroin, dan kokain, adalah klasik endorphin releasers, tetapi seperti yang kita tahu, mereka dapat memiliki efek samping yang mengerikan, termasuk kecanduan. Endorfin memberikan tinggi tanpa kecelakaan ...
November 21st, 2013 adalah hari Smokeout Great American. Smokeout selalu Kamis ketiga bulan November, satu minggu sebelum Thanksgiving.
Membeli makanan yang tumbuh dan dibesarkan secara lokal memiliki banyak keuntungan. Salah satunya adalah fakta jelas bahwa Anda mendukung petani lokal, bisnis, tetangga, orang tua dari teman anak Anda, dll Jadi Anda pasti membantu perekonomian lokal, serta ...
- By R Jennings
Anda akan berpikir bahwa keamanan pangan akan menjadi prioritas utama karena banyak dari makanan kita ditanam di tempat lain dan kebanyakan dari kita harus makan keluar dari toko kelontong. Tapi tampaknya ini tidak terjadi. Misalnya, pernah bertanya-tanya mengapa runtuhnya berkelanjutan populasi AS lebah madu tidak menyebabkan kelangkaan madu atau lonjakan harga?
Sebuah studi yang dirilis pada Januari 2011 dalam jurnal Perspektif Kesehatan Lingkungan mengungkapkan bahwa pada dasarnya 100 persen dari wanita hamil 268 diuji terkontaminasi dengan bahan kimia sintetik yang sangat beracun.
Leluhur kita mulai makan biji-bijian hanya sekitar 10,000 tahun lalu dengan munculnya pertanian. Butir memiliki beberapa keuntungan yang jelas: Anda bisa menyimpannya untuk saat-saat ketika binatang makanan dan makanan laut yang mencukupi, dan biji-bijian itu sendiri benih yang dibutuhkan untuk menanam tanaman baru.
Ada diet begitu banyak di luar sana - dan semua orang menunjukkan bahwa cara mereka adalah yang terbaik! Mungkin pola makan masing-masing memiliki sesuatu yang masuk akal, tetapi adalah salah satu lebih baik dari yang lain? Dan adalah bahwa "satu" sama untuk setiap orang? Dr Vijay Vad menyajikan beberapa informasi akal sehat dan rekomendasi yang dapat diterapkan bagi kita semua ...
- By Wendy Stokes
Kehidupan nenek moyang kita diliputi oleh penyakit, kelaparan, perang, persalinan dan usia tua dan mereka memiliki sedikit akses untuk menghilangkan rasa sakit. Seni terapeutik dan penyembuhan sama pentingnya bagi mereka sebagai pengetahuan untuk menumbuhkan gandum yang baik dan memelihara hewan yang sehat. Nenek moyang kita adalah ahli dalam penyembuhan kebijaksanaan, tapi ...
Bagaimana jika kita sepenuhnya bisa merangkul sukacita yang datang dengan makan cokelat, tanpa rasa bersalah, selama satu hari? Bisakah kita kemudian juga merangkul pengalaman lain dari sukacita? Di sinilah kita mulai, dengan pikiran ini, pertanyaan ini: Bagaimana jika? Bagi banyak dari kita, hubungan kita dengan cokelat tidak ...
Kedua otak dan tubuh Anda bekerja secara harmonis bersama-sama untuk membantu Anda beroperasi pada puncak Anda jika Anda tahu bagaimana menggunakannya. Hampir seketika saat pikiran berpikir sesuatu, ada respon diamati dalam tubuh fisik. Mari kita melakukan percobaan bersama. Saya ingin Anda untuk mencoba ...
Jika Anda merasa frustrasi, diperburuk, atau tidak berdaya, dan jika Anda mendapatkan diri Anda selalu menyalahkan orang lain untuk masalah Anda atau mengeluh tentang kinerja mereka, Anda harus menghubungkan dengan apa yang sebenarnya terjadi. Anda perlu nyata ...
Apakah setiap proses lebih alami dan, pada saat yang sama, lebih takut dibenci dari penuaan? Saksi industri anti-penuaan booming, tumpah ruah kosmetik, suplemen, dan perawatan dirancang lebih untuk menenangkan ketakutan kita atau bahan bakar fantasi kita daripada menyembuhkan kerusakan dari faktor yang merusak seperti ...
Harapan hanya akan penyakit atau kematian tampaknya menyebabkan penyakit dan kematian di voodoo dan sistem kepercayaan lainnya. Ini mungkin serupa dengan pasien di rumah sakit modern yang diberitahu bahwa mereka hanya memiliki waktu enam minggu untuk hidup, dan akibatnya, mereka meninggal tepat enam minggu kemudian. Namun...
- By Floco Tausin
Perasaan berduri dengan bulu tubuhnya berdiri akhir dan kulit tampak seperti "merinding" biasanya dikaitkan atau diidentikkan dengan menggigil, menggigil, dan kondisi emosional tertentu. Kurang diketahui, bagaimanapun, adalah bahwa merinding ini adalah informatif dan efektif di bidang perawatan kesehatan dan spiritualitas ...
Pikiran dapat diubah. Saya ragu apakah ada orang yang membantah saat itu walaupun kita sering merasa seolah-olah kita terjebak dengan pikiran keras kepala yang menolak untuk melakukan apa yang kita inginkan. Dalam kecanduan perasaan terjebak bisa sangat kuat. Tapi ...
- By Dayna Macy
oleh Dayna Macy. "Anda akan cepat selama tiga hari". Aku telah lari dari kelaparan seluruh hidup saya, dan sekarang aku akan berbalik dan menghadapinya. Dayna Macy berbagi pengalaman dan wawasan selama berpuasa tiga hari dan mengungkapkan ...
- By Alan Cohen
oleh Alan Cohen Ho'oponopo mengajarkan bahwa jika kita ingin melakukan perubahan di dunia luar, pertama-tama kita harus mengembalikan keseimbangan dan kejelasan dalam pikiran dan hati kita sendiri. Jadi Dr. Hew Len secara teratur mempertimbangkan setiap pikiran pasien, dan berbicara dengan semangat mereka: "Saya minta maaf untuk ..."
Kontainer Lipat oleh Marcelle. Cara Anda memperlakukan diri Anda dapat membuat perbedaan besar dalam bagaimana tubuh, pikiran, dan semangat merespon. Mengubah percakapan internal Anda adalah salah satu cara utama untuk menolak stres dan muncul relaksasi. Aku sudah berjuang dengan masalah ini, juga, dan aku tahu bagaimana sulitnya untuk membuat percakapan baru. Kuncinya adalah ...
- By Dayna Macy
oleh Dayna Macy. "Apakah saya gemuk?" Aku belum pernah mengajukan pertanyaan ini manusia lain - sampai sekarang. Aku duduk di kantor Dr Linda Bacon, seorang profesor nutrisi di Departemen Biologi di City College of San Fransisco dan penulis Kesehatan di Setiap Ukuran. "Ya." Saya ingin memastikan saya dengar benar. "Anda baru saja mengatakan aku gemuk, kan?" Dia mengangguk dan ...
Kita semua dapat berhubungan dengan scarfing turun burrito di dalam mobil selama jam-jam sibuk lalu lintas atau turun menelan snack bar. Saat ini, mudah untuk mengabaikan kesucian makanan kita. Salah satu cara penting untuk memasuki makan intuitif adalah hanya untuk ...
Aura Anda mengisi ruang di sekitar Anda dengan cahaya dan energi pada saat ini. Saat suasana hati dan gagasan Anda berubah, warna dan desain baru dengan intensitas dan keindahan bervariasi di sekitar Anda. Cari tahu kondisi aura Anda tanpa melihatnya. Dengan menjawab enam pertanyaan dengan jujur, Anda akan segera memiliki gagasan yang lebih baik tentang ...
oleh Joyce Meek Yates & Amanda Conrad. Sama seperti otot-otot di tubuh Anda, otak tumbuh subur di semboyan "Gunakan, atau hilang." Merangsang otak Anda dengan membuatnya bekerja di luar rutinitas normalnya. Jangan biarkan proses berpikir Anda terjebak dalam sebuah kebiasaan! Mencoba...
Beberapa akan menyangkal bahwa akupunktur adalah sistem yang efektif untuk mengubah respons tubuh - efek dramatisnya dalam menghasilkan kebotakan saraf di sekitarnya, sehingga ahli bedah dapat beroperasi pada pasien yang sadar sepenuhnya, merupakan bukti yang meyakinkan bahwa ini adalah bentuk pengobatan yang hebat. Apakah akupunktur efektif mengobati semua penyakit yang ditawarkannya adalah masalah lain.