Penyakit kronis terkait pola makan telah mencapai titik kritis di AS. Hampir separuh populasi menderita pradiabetes atau diabetes. Lebih dari 40% kelebihan berat badan atau obesitas.
Inilah mengapa makan cokelat bisa membuat Anda merasa enak atau sedikit mual – plus 4 tips untuk makan lebih baik.
Tujuannya adalah untuk meningkatkan gerakan dengan cara apa pun yang sesuai untuk Anda, dari kelas formal hingga semburan aktivitas tambahan sepanjang hari.
Sementara para ahli tidak tahu persis mengapa gangguan makan berkembang, penelitian menunjukkan bahwa ketidakpuasan tubuh dan keinginan untuk menurunkan berat badan adalah kontributor utama. Hal ini dapat membuat percakapan seputar berat badan dan perilaku sehat menjadi sangat rumit dengan remaja dan dewasa muda.
- By Bryan Lusk
Teh hijau secara konsisten ditampilkan dalam daftar minuman tersehat di dunia, dan untuk alasan yang bagus.
Ilmuwan saraf telah lama berasumsi bahwa neuron adalah unit rakus dan lapar yang membutuhkan lebih banyak energi saat mereka menjadi lebih aktif, dan sistem peredaran darah menyesuaikan dengan menyediakan darah sebanyak yang mereka butuhkan untuk memicu aktivitas mereka.
Long COVID mencakup berbagai gejala seperti kabut otak, kelelahan, batuk, dan sesak napas. Gejala-gejala ini dapat terjadi akibat kerusakan atau tidak berfungsinya beberapa sistem organ...
Penyembuhan adalah lompatan keluar dari identitas korban dan ke dalam kelangsungan hidup dan pelayanan, dari penderitaan dan ke dalam mitos, dari pribadi ke kolektif, dari sejarah, politik, masyarakat, dan budaya dan ke universal.
Bagi sebagian besar dari kita, tinggal di kamar hotel adalah suatu keharusan – pikirkan perjalanan bisnis – atau sesuatu yang dinanti-nantikan sebagai bagian dari liburan atau tamasya yang lebih luas.
- By Adam Taylor
Apakah Anda duduk dengan nyaman? Berhentilah sejenak dan tanpa menyesuaikan, perhatikan postur tubuh Anda. Apa yang kakimu lakukan? Apakah mereka menyeberang? Dan apakah Anda seorang crosser kanan atau kiri?
Gurita adalah bahan yang populer di banyak masakan, dengan sekitar 420,000 metrik ton moluska ini ditangkap di seluruh dunia setiap tahun.
Buah dan sayuran mulai kehilangan nutrisinya segera setelah dipetik. Mereka bisa kehilangan hingga setengah dari beberapa nutrisi dalam beberapa hari setelah dipanen.
Vaping secara teratur menjadi berita utama, dengan beberapa kampanye untuk membuat rokok elektrik lebih tersedia untuk membantu perokok berhenti, sementara yang lain ingin melihat produk vaping dilarang, dengan alasan bahaya, terutama untuk remaja.
Diet Anda — makanan dan minuman yang Anda makan, bukan program pembatasan jangka pendek — dapat memengaruhi risiko penyakit jantung Anda. Pendekatan berbasis bukti untuk makan digunakan oleh ahli diet dan dokter untuk mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskular (jantung).
- By Mark Michael
"Selama lebih dari satu abad, TCE telah mengancam pekerja, mencemari udara yang kita hirup—di luar dan di dalam—dan mencemari air yang kita minum. Penggunaan global terus meningkat, bukan berkurang," kata para peneliti dalam sebuah laporan baru.
Rentetan pesan dari influencer media sosial, bersama dengan blog dan artikel online lainnya, mengklaim bahwa salmon yang dibudidayakan tidak baik untuk Anda karena ikan diberi pewarna untuk mengubah dagingnya menjadi merah.
Baik itu mengendarai sepeda, bermain piano, atau bermain hole in one, ada beberapa hal yang tidak akan pernah Anda lupakan caranya. Dan alasan fenomena ini berkat sesuatu yang disebut "memori otot".
Gangguan makan dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, ras, atau status sosial ekonomi.
Tidur mungkin merupakan satu-satunya faktor terbesar dalam menjaga kesehatan otak dan kesehatan mental yang positif. Ini terutama benar jika Anda berusia di bawah 20 tahun.
Budaya dominan kita melatih kita untuk tidak berwujud. Memisahkan pikiran kita dari tubuh kita membuat manusia kurang sehat tetapi lebih jinak dan patuh pada struktur kekuatan eksternal.
Kesehatan adalah keadaan hidup yang berlaku untuk semua makhluk hidup - manusia, hewan, dan tumbuhan.
- By Eric Slusher
Penelitian baru menetapkan hubungan antara sindrom iritasi usus besar dan tantangan kesehatan mental, seperti kecemasan, depresi, dan keinginan bunuh diri.
Saat memikirkan apa yang membuat atlet hebat, hanya sedikit dari kita yang berpikir bahwa tidur mungkin memainkan peran penting. Tetapi banyak atlet terbaik dunia mengatakan bahwa tidur adalah bagian penting dari rutinitas latihan mereka dan kunci dalam membantu mereka tampil dengan baik.