Satu Dalam Empat Anak Dan Orang Muda Menunjukkan Tanda-Tanda Kecanduan Ponsel Pintar
Salah satu gejala dari smartphone yang bermasalah termasuk merasa cemas ketika ponsel tidak tersedia. oneinchpunch / Shutterstock

Suka atau benci mereka, smartphone telah menjadi mana-mana dalam kehidupan sehari-hari. Dan sementara mereka memiliki banyak kegunaan positif, orang-orang tetap khawatir tentang bahaya negatif potensial dari menggunakannya secara berlebihan - terutama pada anak-anak dan remaja. Di 2018, kekalahan 95% dari usia 16-24 tahun memiliki smartphone, naik dari hanya 29% di 2008. Namun, di samping peningkatan penggunaan ponsel cerdas ini, penelitian juga menunjukkan kesehatan mental menjadi lebih buruk dalam kelompok umur ini.

Kami melakukan ulasan sistematis pertama menyelidiki apa yang kami sebut "penggunaan smartphone bermasalah" pada anak-anak dan remaja. Kami mendefinisikan penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah sebagai perilaku yang terkait dengan penggunaan ponsel cerdas yang mirip fitur kecanduan - seperti merasa panik ketika ponsel tidak tersedia, atau menghabiskan terlalu banyak waktu menggunakan smartphone, sering kali merugikan orang lain. Berdasarkan temuan kami, kami memperkirakan bahwa seperempat anak-anak dan remaja menunjukkan tanda-tanda penggunaan smartphone yang bermasalah.

Sementara banyak studi skala besar telah menemukan tidak ada tautan antara jumlah yang Anda gunakan smartphone Anda dan membahayakan kesehatan mental Anda, persepsi populer bahwa smartphone adiktif masih berlanjut. Pelajaran sebelumnya menyelidiki kerusakan mereka sering memiliki kesimpulan yang kontradiktif.

Ini sebagian karena banyak penelitian menggabungkan semua penggunaan teknologi di bawah ini istilah payung “waktu layar”. Ini mengabaikan fakta bahwa kerusakan sering kali berasal dari cara kita berinteraksi dengan teknologi, bukan dari layar diri. Misalnya, menonton TV sangat berbeda dengan mengalami cyberbullying di Facebook. Penelitian lain sering hanya mengukur total waktu yang dihabiskan di depan layar, bukannya melihat efek apa terlibat dengan aplikasi atau situs web tertentu pada orang.

grafis berlangganan batin

Fitur kecanduan

Untuk penelitian kami, kami memutuskan untuk menggunakan pendekatan yang berbeda. Kami memutuskan untuk menganalisis penelitian lain yang telah menyelidiki penggunaan ponsel cerdas pada anak-anak dan remaja, mencari temuan yang melaporkan contoh kecanduan perilaku pada ponsel cerdas - dan seberapa umum hal ini terjadi pada anak-anak dan remaja.

Kami menganalisis 41 berbagai penelitian yang diterbitkan di Asia, Eropa dan Amerika Utara sejak 2011. Secara total, kami melihat anak-anak 41,871 dan orang muda antara usia 11 dan 24 - meskipun sebagian besar penelitian biasanya melihat orang-orang muda di 20 awal mereka.

Namun, karena masing-masing penelitian melihat fitur individual yang berbeda dari kecanduan perilaku, kami memutuskan untuk menggunakan istilah umum “penggunaan smartphone yang bermasalah” untuk menggambarkan semua kejadian di mana fitur ini muncul.

Sebagian besar kuesioner setuju bahwa fitur utama dari kecanduan perilaku meliputi:

  • memiliki keinginan kuat untuk menggunakan ponsel Anda
  • menghabiskan lebih banyak waktu untuk itu daripada yang Anda inginkan
  • merasa panik jika kehabisan baterai
  • mengabaikan hal-hal lain yang lebih penting untuk menggunakannya
  • membuat orang lain mengeluh tentang seberapa banyak seseorang menggunakan telepon mereka
  • terus menggunakannya meskipun mengetahui seberapa besar itu memengaruhi area lain kehidupan Anda, termasuk tidur atau pekerjaan sekolah.

Agar anak muda dapat didefinisikan sebagai yang menunjukkan penggunaan smartphone yang bermasalah, mereka harus menunjukkan setidaknya dua fitur ini.

Setelah melihat semua studi, kami menemukan bahwa antara 10% dan 30% anak-anak dan remaja menunjukkan penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah. Meskipun penelitian menggunakan kuesioner laporan diri yang berbeda, sebagian besar kecanduan didefinisikan bukan oleh lamanya waktu yang dihabiskan menggunakan smartphone mereka, tetapi oleh apa yang dikenal sebagai "domain". Ini adalah pola-pola tertentu yang menunjukkan kecanduan, seperti mengalami gejala penarikan ketika ponsel mereka diambil.

Studi yang melihat pengaruh penggunaan smartphone terhadap kesehatan mental menemukan bahwa partisipan dalam kisaran "kecanduan" lebih mungkin melaporkan gejala depresi, kecemasan, dan masalah dengan tidur. Namun, sebagian besar penelitian yang kami lakukan mengamati kecanduan dan kesehatan mental yang terukur pada saat yang sama - membuatnya tidak jelas apakah kecanduan ponsel pintar menyebabkan masalah kesehatan mental, atau sebaliknya.

One In Four Anak dan Kaum Muda Menunjukkan Tanda-Tanda Kecanduan Ponsel Pintar
Studi menemukan penggunaan smartphone yang bermasalah dikaitkan dengan kurang tidur. mooremedia / Shutterstock

Sebagian besar penelitian memang menunjukkan hubungan yang konsisten dengan kecanduan ponsel cerdas dan kesehatan mental. Misalnya, enam dari tujuh penelitian tentang tidur menemukan bahwa anak-anak dan remaja yang menunjukkan penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah memiliki kualitas tidur yang buruk. Ini juga merupakan kasus untuk penggunaan smartphone yang bermasalah dan mengalami tingkat kecemasan, stres, dan gejala depresi yang lebih tinggi. Namun, bukti dari penelitian ini tentang kesehatan mental memiliki tingkat reliabilitas yang berbeda-beda karena respons berasal dari kuesioner yang dilaporkan sendiri, berlawanan dengan diagnosis klinis formal. Ini berarti ada kemungkinan peserta melebih-lebihkan atau melebih-lebihkan pengalaman mereka.

Sebelum kita dapat mengatakan apakah penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah sebenarnya adalah kecanduan ponsel cerdas, kita perlu menunjukkan bahwa pola penggunaan seseorang secara konsisten tidak berfungsi - dan bahwa bahaya kesehatan secara signifikan lebih buruk jika dibandingkan dengan penggunaan ponsel cerdas biasa.

Tetapi sampai ada penelitian lebih lanjut, kita tidak bisa mengatakan bahwa kecanduan smartphone adalah suatu kondisi - dan masih terlalu dini untuk meminta klinik dibuka untuk mengobati penderita. Sementara penelitian di masa depan diperlukan, temuan saat ini menunjukkan bahwa penggunaan smartphone yang bermasalah adalah umum, dan kemungkinan terkait dengan kesehatan mental yang lebih buruk pada anak-anak dan remaja.

Tentang Penulis

Ben Carter, Dosen Senior, King College London dan Nicola Kalk, Dosen Klinis, King College London

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.