The Silver Lining: Merefleksikan Tantangan dan Peluang 2020

The Silver Lining: Merefleksikan Tantangan dan Peluang 2020
Image by 12995263 dari Pixabay

Kita semua tidak sabar untuk menyelesaikan tahun 2020. Melihat kembali semua tantangan tahun ini yang dibawa ke orang-orang baik di AS dan di seluruh dunia, kita sepertinya tidak akan merasakan banyak kesukaan selama 12 bulan sebelumnya. Namun, kita mungkin menemukan beberapa aspek positif dari tahun yang sangat menantang ini yang dapat kita pelajari untuk menghargai ke belakang. 

Di satu sisi, pandemi dan keresahan sosial yang menandai tahun 2020 telah memaksa kita untuk membatasi jadwal rutin kita dan memeriksa kembali peran kita sendiri dalam rasisme intrinsik dan perpecahan di dunia. Bagi banyak dari kita, ini memberikan waktu untuk refleksi dan transformasi pribadi. Itu kurang berarti melakukan dan lebih makhluk. Itu tidak berarti kita belum produktif, tetapi kita telah memilih refleksi daripada gangguan - yang sebenarnya dapat membuat kita lebih produktif. 

Waktu Idle ke Waktu Kreatif

Bandingkan pandemi tahun 2020 dengan wabah abad ke-17 yang melanda Eropa. Kemudian, Sir Isaac Newton mundur dari jabatannya di Universitas Cambridge dan mengungsi di rumah keluarganya di Lincolnshire.

Di jam-jam istirahatnya, dia bekerja untuk memecahkan masalah matematika, yang menjadi dasar untuk kalkulus. Dia juga menghabiskan waktu bereksperimen dengan prisma yang menghasilkan teori tentang optik. Kehancuran Newton menyebabkan penemuan signifikan dalam hukum gravitasi dan gerak yang secara harfiah mengubah cara peradaban saat ini memandang alam semesta. Seandainya bukan karena dia terisolasi selama wabah, seperti halnya kita sekarang terisolasi karena pandemi, kita mungkin tidak mendapat manfaat dari banyak kemajuan yang dihasilkan dari produktivitasnya yang menyendiri. 

Memang, kemalasan tidak terlalu menarik bagi kebanyakan orang. Dan refleksi, atau masuk ke dalam, membuat banyak orang merasa tidak nyaman. Kami lebih memilih untuk sibuk dan teralihkan daripada menghabiskan waktu sendirian dengan pikiran kami sendiri. Saat kita dihadapkan pada waktu idle, kita paling sering menggunakannya dengan menatap layar dan perangkat kita.  

Mungkin kita akan melihat ke belakang saat ini dan menghargainya ketika itu sudah di belakang kita. Meskipun kami sangat ingin melihatnya, beberapa dari kami mungkin merasa bahwa kami juga telah produktif, meskipun banyak tantangan yang ditimbulkan tahun ini.  

Lapisan Perak Untuk Tahun 2020

Apakah Anda telah menggunakan waktu-waktu abnormal ini untuk menghasilkan teori yang dapat mengubah cara kita memandang dunia atau menggunakan waktu ini untuk menjadi lebih reflektif diri dan mengungkap wawasan yang dapat mengubah hidup Anda, penemuan-penemuan ini bisa menjadi perak. lapisan untuk tahun 2020.


 Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Ketika Anda melihat kembali tahun yang menyimpang ini, Anda mungkin menyadari bahwa itu memberikan kesempatan yang besar dan tak ternilai untuk transformasi pribadi. Ini mungkin memungkinkan Anda untuk menemukan lebih banyak tentang diri Anda dan ke arah mana Anda sekarang ingin bergerak.  

Membuat pilihan untuk tidak terlalu terganggu dan menyambut kesempatan untuk mengetahui siapa Anda sebenarnya - untuk menemukan diri-sejati Anda - akan memberi keunggulan pada tahun ini sebagai tahun yang melahirkan banyak ide, prinsip, bahkan penemuan baru. 

Apakah Kita Menggunakan Waktu Senggang dan Sendiri dengan Bijak?

Kami belum melihat bagaimana tahun ini telah mengubah kami secara pribadi. Jika kita menggunakan waktu ini dengan bijak, seperti Newton menggunakan miliknya, ada banyak hal yang akan kita ketahui, baik tentang diri kita sendiri maupun dunia yang kita tinggali saat ini. Jika diperlukan waktu luang dan refleksi untuk membantu kita lebih memahami diri kita sendiri dan kebutuhan orang lain dan planet kita, kita harus bersyukur atas kesempatan yang diberikan tahun 2020 untuk melakukannya. 

Kita masih punya waktu tersisa sebelum 2020 berakhir - dan berapa lama pun waktu yang dibutuhkan untuk kembali dengan aman ke kehidupan kita di dunia. Mari pikirkan tentang bagaimana kita ingin menggunakan waktu kita untuk bergerak maju dan bertanya pada diri sendiri apakah kita menggunakan waktu luang dan sendirian dengan bijaksana. Dengan cara ini, benih yang kita tanam selama tahun yang sulit ini akan berbuah di tahun-tahun mendatang. Dan transformasi pribadi kita akan memungkinkan kita untuk menghargai hasil yang menguntungkan yang akan membuat bertahan tahun 2020 sepadan. 

© 2020 oleh Ora Nadrich. Seluruh hak cipta.

Buku oleh Penulis ini

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
oleh Ora Nadrich

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity oleh Ora Nadrich.Berita palsu dan "fakta-fakta alternatif" meresapi budaya modern kita, menyebabkan semakin banyak kebingungan tentang apa yang nyata dan benar. Keaslian lebih penting daripada sebelumnya sebagai resep untuk kedamaian, kebahagiaan dan kepuasan. Hidup Benar memenuhi resep itu. Ditulis dengan suara rendah hati dan suportif, Ora Hidup Benar menawarkan pendekatan modern untuk ajaran Buddha tentang kesadaran dan kasih sayang; membuatnya mudah diakses dan beradaptasi dengan kehidupan sehari-hari dan orang-orang sehari-hari. Buku ini secara ahli dibagi menjadi empat bagian - Waktu, Pengertian, Hidup, dan akhirnya, Realisasi - untuk membawa pembaca melalui tahap-tahap yang diperlukan untuk memahami bagaimana terhubung ke diri kita yang otentik dan mengalami sukacita dan kedamaian - keutuhan yang selalu hadir - yang datang dari hidup dengan sadar.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia dalam edisi Kindle, Audiobook, dan hardcover.

Buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Ora NadrichOra Nadrich adalah pendiri dan presiden Lembaga Pemikiran Transformasional dan penulis Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity, dinobatkan sebagai salah satu dari 100 Buku Kesadaran Terbaik Sepanjang Masa oleh BookAuthority. Dia juga penulis Kata siapa? Bagaimana Satu Pertanyaan Sederhana Dapat Berubah. Sebagai pelatih kehidupan bersertifikat dan guru mindfulness, ia berspesialisasi dalam pemikiran transformasional, penemuan diri, dan membimbing pelatih baru ketika mereka mengembangkan karier mereka. Hubungi dia di theiftt.org

Video / Meditasi dengan Ora Nadrich: Jadikan Secangkir Teh atau Kopi Pagi Anda Meditasi

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

Dukung Pekerjaan yang Baik!

DARI EDITOR

Mengapa Saya Harus Mengabaikan COVID-19 dan Mengapa Saya Tidak Akan
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Istri saya Marie dan saya adalah pasangan campuran. Dia orang Kanada dan saya orang Amerika. Selama 15 tahun terakhir kami telah menghabiskan musim dingin kami di Florida dan musim panas kami di Nova Scotia.
Newsletter InnerSelf: November 15, 2020
by Innerself Staf
Minggu ini, kami merenungkan pertanyaan: "kemana kita pergi dari sini?" Seperti halnya ritus peralihan apa pun, baik kelulusan, pernikahan, kelahiran anak, pemilihan yang sangat penting, atau kehilangan (atau penemuan) ...
Amerika: Menumpang Gerobak Kita ke Dunia dan ke Bintang
by Marie T Russell dan Robert Jennings, InnerSelf.com
Nah, pemilihan presiden AS sekarang sudah di belakang kita dan inilah waktunya untuk mengambil keputusan. Kita harus menemukan kesamaan antara tua dan muda, Demokrat dan Republik, Liberal dan Konservatif untuk benar-benar membuat…
Newsletter InnerSelf: Oktober 25, 2020
by Innerself Staf
"Slogan" atau sub-judul untuk situs web InnerSelf adalah "Sikap Baru --- Kemungkinan Baru", dan itulah tema buletin minggu ini. Tujuan artikel dan penulis kami adalah untuk ...
Newsletter InnerSelf: Oktober 18, 2020
by Innerself Staf
Hari-hari ini kita hidup dalam gelembung-gelembung kecil ... di rumah kita sendiri, di tempat kerja, dan di depan umum, dan mungkin dalam pikiran kita sendiri dan dengan emosi kita sendiri. Namun, hidup dalam gelembung, atau merasa seperti kita…