Jangan Biarkan Segalanya Dapat Anda: Seni Memisahkan Pengamatan

ilahi ketidakpedulian

Jangan Biarkan Segalanya Dapat Anda: Seni Memisahkan Pengamatan

Dalam bukunya yang berjudul 'Sebuah Filsafat Spiritual untuk Dunia Baru', Harga Yohanes menyatakan persyaratan dasar untuk mencapai kondisi pikiran yang tidak menyakiti. Salah satu langkahnya adalah bahwa Pengamatan Terpisah - mengamati dengan cinta tanpa syarat kegiatan dunia di sekitar Anda "seolah-olah Anda bukan bagian dari dunia itu". Anda menyaksikan dan mengamati tanpa menilai atau pelabelan sesuatu yang baik atau buruk.

Sekarang, tentu saja, karena membaca buku itu, saya tampaknya telah diwujudkan misalnya pada contoh di mana untuk berlatih perilaku yang baru-ditemukan. Situasi yang menantang datang dan kadang-kadang saya bisa tetap terpisah dan hanya mengamati, sementara situasi lain sepertinya menyeret saya mau tak mau kacau mereka.

Memutuskan untuk Tetap Ilahi biasa saja & Terpisah

Biarkan saya memberitahu Anda satu contoh yang dalam retrospeksi tampaknya agak lucu ... Setelah dipikir-pikir, saya tidak akan mengeruk semua energi negatif itu lagi. Mari saya hanya mengatakan bahwa saya membiarkan diriku terseret, tidak, koreksi, aku melompat dengan kedua kaki dalam situasi yang membuat saya marah. Kemudian, saya sadar! Ups, aku lupa keputusan saya untuk tetap ilahi tidak peduli dan terpisah. Saya kemudian jatuh ke dalam reaksi saya sebelumnya otomatis, "Aku bodoh dan gagal lagi tidak akan pernah saya belajar saya tidak bisa mendapatkan sesuatu dengan benar?!" (Anda tahu bahwa nyanyian batin yang kita masuk ke di kali ...)

Untungnya bagi saya, Diri saya yang lebih tinggi telah mendapatkan melalui saya dengan jelas dan dia cepat dicegat diri menghukum saya pengalaman dengan perspektif yang lebih tinggi: "Hei, kau melakukan kesalahan yang satu ini, tapi itu OK. Lihat saja apa adanya, memahami pesan, dan biarkan pergi!"Jadi setelah beberapa napas dalam dan rilis sadar akan kemarahan dan penilaian baik terhadap diri sendiri dan orang lain yang terlibat dalam interaksi, saya melanjutkan hari saya.

Rencana Pelajaran: Detasemen

Tidak mengherankan, saya memanifestasikan situasi lain untuk menguji perilaku saya yang baru ditemukan (atau rencana pelajaran saya) - detasemen. Malam harinya muncul situasi lain untuk menguji keberanian saya. Kali ini, skenarionya benar-benar berbeda dan tidak melibatkan kemarahan, dendam, dan ketidaksabaran. Seorang teman berjalan masuk yang merasa "down" dan agak negatif tentang kehidupan. Jadi apa yang saya lakukan? Dalam keinginan saya untuk meringankan beberapa ketidaknyamanannya, saya mengaitkan beberapa emosinya dan 'menangkap' beberapa getaran. Saya langsung naik ke perahu "oh malang saya" bersamanya, dan bersimpati dengan keadaannya. Konsekuensinya, bahkan setelah dia pergi, saya menghabiskan malam dengan perasaan "keluar dari itu".

Di sana lagi, saya tidak mempertahankan peran saya sebagai pengamat dan melihat bahwa skenarionya hanya merupakan pilihan naskah film. Alih-alih tetap sebagai pengamat yang terpisah, saya menjadi peserta dalam usaha bersama "merasakan para bla".

Tentu saja, saya tidak menyarankan kita perlu berdarah dingin. Tentu saja ketika seorang teman membutuhkan uluran tangan, atau bahu untuk menangis, kita perlu ada untuk mereka. Tetapi yang saya katakan adalah bahwa kita tidak harus membiarkan diri kita terjebak dalam ilusi negativitas. Meskipun seorang teman sedang melalui drama mereka, kami dapat membantu mereka dan kami dapat mencintai mereka, tanpa terjebak dalam perangkap sendiri.

Ini sedikit seperti menonton film ... Beberapa film yang dapat Anda tonton, nikmati, menangis, tertawa, lalu berjalan keluar dan lanjutkan jalan meriah Anda. Film-film lain cenderung menarik Anda, menyeret Anda ke dalam suasana hati, dan Anda berjalan membawa getaran dan energi yang Anda terlibat saat menonton pertunjukan.

Ini Hanya Sebuah Film

Hal yang sama berlaku ketika kita "menonton" film teman-teman kita '(hidup). Kita bisa berpartisipasi, menangis, tertawa, tapi menjaga perspektif terpisah kami tahu itu "hanya film". Peran teman Anda telah memilih untuk bermain hanya bahwa "pilihannya". Apakah dia telah memilih untuk bermain seorang martir, seorang istri belur, pasangan diabaikan ... dia adalah orang memilih untuk tinggal di film itu.

Ingatlah bahwa Anda tidak dapat menarik siapa pun keluar dari parit dengan turun ke sana bersama mereka. Anda harus tetap di tempat yang lebih tinggi untuk dapat membantu. Dan ya, Anda memberi mereka bantuan jika mereka menginginkannya, tetapi Anda tidak membantu dengan membuat diri Anda sendiri becek.

Kita harus menyadari bahwa kita tidak hanya aktor dalam melodrama kita, tapi penulis naskah dan sutradara juga. Anda tidak suka film Anda? Great! Kemudian menulis ulang script, mengubah arah. Jika script awalnya berkata: "Anda akan hidup dengan seorang pria yang mengalahkan Anda sampai Anda belajar mencintai diri Anda cukup untuk maju", maka memperpendek bagian melodramatis (pemukulan) dan beralih ke bagian di mana Anda mencintai diri sendiri cukup untuk meninggalkan .

Mencintai Diri Sendiri Cukup untuk Rewrite Script Anda

Film teman-teman kami adalah pilihan mereka, seperti film kita adalah milik kita. Jika Anda terus-menerus memiliki teman yang "getah" energi Anda, maka itu bukan "kesalahan mereka", tapi tanggung jawab Anda untuk membiarkannya terjadi. Ubah script. Membuat Anda bergerak. Mencintai diri sendiri cukup untuk membuat perubahan sekarang.

Ide ketidakpedulian ilahi dan detasemen yang penuh kasih adalah untuk selalu tetap fokus dalam pemahaman Cahaya Spiritual - bahwa apa pun penampilannya, kita tetap teguh dalam pengetahuan bahwa kita semua adalah makhluk Ilahi dan bahwa apa yang kita bayangkan kita tarik ke diri kita sendiri. Ketika kita tetap terpisah, kita tidak terjebak dalam perangkap ilusi.

Kami dapat tetap fokus pada hal positif dan percaya diri bahwa semuanya selalu berhasil untuk kebaikan tertinggi bagi semua orang yang terlibat ... dan kami mengambil langkah yang diperlukan untuk bergerak maju di jalur itu.

Buku yang dimaksud dalam artikel ini

Sebuah Filsafat Spiritual untuk Dunia yang Baru
oleh Harga Randolph Yohanes.

Sebuah Filsafat Spiritual untuk Dunia Baru oleh John Randolph HargaDi 1988, sekelompok orang dari seluruh dunia berpartisipasi dalam percobaan kesadaran selama dua bulan. Buku ini mengungkapkan bagaimana eksperimen itu berubah menjadi komitmen seumur hidup, karena pengalaman hidup "di dimensi pikiran lain" sangat memengaruhi kehidupan mereka.

Info / Pesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 3.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com

Buku terkait

Ayo Pergi Sekarang: Merangkul Detasemen

ilahi ketidakpedulianPenulis: Karen Casey
Binding: Paperback
Fitur:
  • Ayo Pergi Sekarang: Merangkul Detasemen

Merek: Conari Press
Studio: Conari Press
Label: Conari Press
Publisher: Conari Press
Produsen: Conari Press

Beli sekarang
Ulasan Editorial: Begitu banyak dari kita menghabiskan begitu banyak waktu terperangkap dalam masalah orang lain, mencoba memecahkan atau mengubahnya, sehingga kita tidak benar-benar tahu di mana kita mulai dan mereka berakhir. Tidak bereaksi terhadap orang atau situasi yang memprovokasi kita bukanlah keterampilan yang mudah untuk dikembangkan. Dibutuhkan latihan dan keyakinan bahwa tidak bereaksi, tidak meningkatkan drama, tidak berarti kita tidak peduli. Sebaliknya, kita dibebaskan untuk menunjukkan kasih dan perhatian yang tulus hanya ketika kita dapat melepaskan diri dari kebutuhan yang tidak terpecahkan untuk memperbaiki, menyelesaikan, menyelamatkan, atau mengendalikan. Bahkan gagasan bahwa orang lain dapat membuat kita merasa bahagia (atau cantik atau marah) atau kita mereka adalah ilusi, kata Casey dalam buku yang luar biasa ini. Semua perasaan kita datang dari dalam dan kita harus memilih bagaimana menanggapi kehidupan.

Meditasi dalam buku kecil penuh daya ini memberi kita alat yang kita butuhkan untuk berlatih melepaskan ilusi bahwa kita dapat mengendalikan siapa pun atau apa pun di luar diri kita. Casey mengajarkan kita untuk fokus pada menemukan titik keseimbangan kita sendiri dan mengenali bagaimana cara mencapainya setiap kali kita merasa tergoda untuk menyelamatkan atau memeluk.




The Detachment (Buku Novel John Rain 7)

ilahi ketidakpedulianPenulis: Barry Eisler
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle
Studio: Thomas & Mercer
Label: Thomas & Mercer
Publisher: Thomas & Mercer
Produsen: Thomas & Mercer

Beli sekarang
Ulasan Editorial: John Rain kembali. Dan "pembunuh paling karismatik sejak James Bond" (San Francisco Chronicle) menghadapi musuhnya yang paling tangguh: faksi politik, militer, media, dan faksi perusahaan yang hanya dikenal sebagai Oligarki.

Ketika veteran ops hitam legendaris Kolonel Scott "Hort" Horton melacak Rain di Tokyo, Rain tidak dapat menolak tawaran itu: pembayaran jutaan dolar untuk "sebab alamiah" kematian tiga target sangat terkenal yang sangat dekat untuk meluncurkan kudeta di Amerika.

Tetapi oposisi pada pekerjaan ini akan menjadi terlalu berat bagi Rain untuk melakukannya sendiri. Dia membutuhkan detasemen laskar yang menyangkal: mitranya, mantan penembak jitu Marinir, Dox. Ben Treven, operator rahasia dengan motif ambivalen dan loyalitas yang saling bertentangan. Dan Larison, seorang pria dengan pemicu rambut dan rahasia yang akan dia bunuh untuk melindungi.

Dari jalan-jalan gelap di Tokyo dan Wina, ke kemewahan tipuan dan kemewahan Los Angeles dan Las Vegas, dan akhirnya ke Washington, DC dalam keadaan perang permanen, keempat pembunuh serigala yang sendirian ini harus selamat dari tim-tim yang terkena kepresidenan, rahasia Penjara CIA, dan negara keamanan nasional terobsesi untuk menjaga rahasianya sendiri seperti halnya dengan menginvasi privasi masyarakat.

Tapi pertama-tama, mereka harus saling bertahan.

Detasemen adalah apa yang penggemar Eisler, "salah satu penulis paling berbakat dan sastra dalam genre thriller" (Chicago Sun-Times), telah menunggu: dunia seri Rain yang memenangkan penghargaan, dan terlaris Garis kesalahan serta Luar dalam, bertabrakan dalam satu film thriller eksplosif senyata berita utama hari ini dan sama menakutkannya dengan esok hari.




Codependence dan Kekuatan Detasemen: Cara Mengatur Batas dan Membuat Hidup Anda Menjadi milik Anda

ilahi ketidakpedulianPenulis: Karen Casey
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle
Studio: Conari Press
Label: Conari Press
Publisher: Conari Press
Produsen: Conari Press

Beli sekarang
Ulasan Editorial:

Codependency - hidup seolah-olah apa yang dipikirkan orang lain lebih penting daripada apa yang kita pikirkan, dan mencoba untuk menyenangkan atau mengubah orang lain - adalah kecanduan yang berbahaya dan menyebar. Dan ada jalan keluar yang sederhana: detasemen.

In Codependence dan Kekuatan Detasemen, penulis buku laris Karen Casey membagikan kisahnya dan kisah orang lain yang menderita kodependensi. Berdasarkan pada wawasan dan alat yang dia temukan selama bertahun-tahun dalam keadaan tidak tenang untuk mengatasi kodependensi, Casey membawa pembaca melalui langkah-langkah melepaskan diri dari situasi yang buruk: mengakui keterikatan, menyerahkan hasilnya, memaafkan, dan memusatkan perhatian pada apa yang berhasil. Dia menjelaskan bagaimana memperhatikan, menyadarkan, dan menjaga diri kita sendiri, dan membiarkan orang lain - suami, keluarga, dan rekan kerja - menjadi bertanggung jawab atas diri mereka sendiri.

Codependence dan Kekuatan Detasemen menunjukkan bahwa detasemen adalah kekuatan yang dapat diklaim oleh siapa pun. Itu adalah kekuatan kewarasan, kedamaian, menemukan kekuatan batin sendiri.





ilahi ketidakpedulian
enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}