5 Cara Hidup Akan Lebih Baik Jika Selalu Menghemat Waktu Siang Hari

5 Cara Hidup Akan Lebih Baik Jika Selalu Menghemat Waktu Siang HariSudah hampir waktunya untuk 'melompat ke depan.' Pasangan Srinrat / shutterstock.com

In penelitian saya pada waktu musim panas, saya mendapati bahwa orang Amerika tidak menyukainya ketika Kongres mengacaukan jam mereka.

Dalam upaya untuk menghindari saklar jam dua tahunan di musim semi dan musim gugur, beberapa kritikus DST yang bermaksud baik telah membuat kesalahan dengan menyarankan bahwa penghapusan DST - dan kembali ke waktu standar permanen - akan bermanfaat bagi masyarakat. Dengan kata lain, AS tidak akan pernah "melompat maju" atau "mundur."

Mereka salah. DST menyelamatkan nyawa dan energi dan mencegah kejahatan. Tidak mengherankan kalau begitu, para politisi di Washington, California serta Florida sekarang mengusulkan untuk pindah ke DST sepanjang tahun.

Kongres harus memanfaatkan momentum ini untuk memindahkan seluruh negara ke DST sepanjang tahun. Dengan kata lain, putar semua jam ke depan secara permanen. Jika itu terjadi, saya melihat lima cara yang akan meningkatkan kehidupan orang Amerika.

1. Hidup akan diselamatkan

Sederhananya, kegelapan membunuh - dan kegelapan di malam hari jauh lebih mematikan daripada kegelapan di pagi hari.

Jam sibuk malam hari dua kali lebih fatal dari pagi hari karena berbagai alasan: Jauh lebih banyak orang di jalan, lebih banyak alkohol ada dalam aliran darah pengemudi, orang-orang bergegas pulang dan lebih banyak anak-anak menikmati bermain di luar ruangan, tanpa pengawasan. Kecelakaan kendaraan-di-pejalan kaki yang fatal meningkat tiga kali lipat Ketika matahari terbenam.

DST membawa satu jam ekstra sinar matahari ke malam hari untuk mengurangi risiko-risiko itu. Waktu standar memiliki dampak sebaliknya, dengan menggerakkan sinar matahari ke pagi hari.

Sebuah meta-studi oleh para peneliti Rutgers menunjukkan hal itu 343 hidup per tahun bisa diselamatkan dengan pindah ke DST sepanjang tahun. Efek sebaliknya akan terjadi jika AS memberlakukan waktu standar sepanjang tahun.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


2. Kejahatan akan berkurang

Darkness juga merupakan teman kejahatan. Memindahkan sinar matahari ke jam malam memiliki dampak yang jauh lebih besar pada pencegahan kejahatan daripada di pagi hari. Ini terutama berlaku untuk kejahatan oleh remaja, yang mencapai puncaknya setelah jam sekolah dan sore hari.

Penjahat sangat memilih untuk melakukan pekerjaan mereka dalam kegelapan malam dan malam. Tingkat kejahatan lebih rendah oleh 30 persen pada jam pagi hingga sore, bahkan ketika jam-jam pagi itu terjadi sebelum matahari terbit, ketika hari masih gelap.

Sebuah studi 2013 di Inggris menemukan bahwa peningkatan pencahayaan pada jam malam bisa mengurangi tingkat kejahatan hingga 20 persen.

3. Energi akan dihemat

Banyak orang tidak tahu itu pembenaran asli untuk pembuatan DST adalah untuk menghemat energi, awalnya selama Perang Dunia I dan II dan kemudian selama krisis minyak OPEC 1973. Ketika matahari keluar sore hari, beban energi puncak berkurang.

Hampir setiap orang di masyarakat kita terjaga dan menggunakan energi di sore hari ketika matahari terbenam. Tetapi sebagian besar penduduk masih tertidur saat matahari terbit, sehingga permintaan energi berkurang secara signifikan.

Memiliki lebih banyak sinar matahari di malam hari tidak hanya membutuhkan lebih sedikit listrik untuk memberikan penerangan, tetapi juga mengurangi jumlah minyak dan gas yang dibutuhkan untuk memanaskan rumah dan bisnis ketika orang paling membutuhkan energi itu. Di bawah waktu standar, matahari terbit lebih awal, mengurangi konsumsi energi pagi, tetapi hanya setengah dari orang Amerika yang sadar untuk dapat menggunakan matahari.

Dasar pemikiran ini memotivasi beberapa orang di California untuk merekomendasikan DST permanen satu dekade lalu, ketika negara bagian mengalami kekurangan listrik yang berulang dan penggulingan. Para pejabat di Komisi Energi California memperkirakan hal itu 3.4 persen dari penggunaan energi musim dingin California bisa diselamatkan dengan pindah ke DST sepanjang tahun.

Demikian pula, DST menghasilkan 150,000 barel minyak yang disimpan oleh AS di 1973, yang membantu memerangi dampak embargo minyak OPEC.

4. Menghindari sakelar jam meningkatkan kualitas tidur

Para kritikus DST benar tentang satu hal: Pergantian jam dua tahunan buruk bagi kesehatan dan kesejahteraan.

Ini mendatangkan malapetaka dengan siklus tidur orang. Serangan jantung tingkatkan 24 persen dalam seminggu setelah AS "maju" pada bulan Maret. Bahkan ada kenaikan selama seminggu di bulan November ketika jam "jatuh kembali."

Jika itu tidak cukup buruk, sebuah studi dari 2000 menunjukkan bahwa indeks pasar keuangan utama NYSE, AMEX dan NASDAQ pengembalian negatif rata-rata pada hari perdagangan Senin setelah kedua sakelar jam, mungkin karena siklus tidur yang terganggu.

Para kritikus pergantian jam dua tahunan kadang-kadang menggunakan poin-poin ini untuk mendukung waktu standar permanen. Namun, saya pikir penting untuk dicatat bahwa manfaat tidur yang sama ini juga tersedia di bawah DST sepanjang tahun. Ditambah lagi, waktu standar tidak menawarkan efek energi atau penyelamatan jiwa atau pencegahan kejahatan DST.

5. Rekreasi dan perdagangan berkembang di bawah sinar matahari

Akhirnya, rekreasi dan perdagangan berkembang di siang hari dan terhambat oleh kegelapan malam.

Orang Amerika kurang mau keluar dan berbelanja dalam gelap, dan itu tidak mudah untuk menangkap bisbol dalam kegelapan juga. Kegiatan-kegiatan ini jauh lebih lazim di sore hari daripada di pagi hari, sehingga sinar matahari hampir tidak membantu saat itu.

Tidak mengherankan, Kamar Dagang AS serta sebagian besar minat rekreasi luar ruangan nikmat diperpanjang DST.

Penelitian menunjukkan bahwa sinar matahari jauh lebih penting bagi kesehatan, efisiensi, dan keselamatan orang Amerika di sore hari daripada di pagi hari. Itu tidak berarti tidak ada kerugian untuk DST - terutama, satu jam ekstra kegelapan pagi. Tapi saya percaya keuntungan dari perpanjangan DST jauh lebih besar daripada waktu standar. Sudah lewat waktu bahwa AS menetapkan jam maju selamanya, dan tidak pernah harus beralih lagi.Percakapan

Tentang Penulis

Steve Calandrillo, Jeffrey & Susan Brotman Profesor Hukum, Universitas Washington

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = waktu musim panas; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}