Menyembuhkan 7 Emosi Biasa yang Tidak Nyaman dan Menakutkan
Image by Nicola Giordano

Jika ada yang pernah akan menjadi penyembuhan, 
ada harus mengingat dan merasakan, 
sehingga bisa ada pemaaf, 
harus ada pengetahuan dan pemahaman.

                                           - Sinead O'Connor

Penyembuhan adalah suatu proses. Ini adalah jalan yang menganugerahkan manfaat yang besar hanya dengan berjalan di atas wilayahnya. Seringkali, kita memasuki proses ini dengan harapan mencapai tujuan tertentu, mencapai tujuan tertentu, atau menuai hadiah tertentu, hanya untuk menemukan bahwa ketika kami tiba, jalan terus ke cakrawala menawarkan hadiah yang lebih besar dan tujuan yang lebih besar. Dengan realisasi ini, kita belajar penyembuhan yang tidak tentang hasilnya, tapi siapa kita menjadi dalam proses.

Ketika Anda terus melakukan perjalanan di jalan yang jelas untuk penyembuhan, sangat umum untuk perasaan dan emosi yang berbeda untuk muncul. Lama bersalah, kemarahan, dan keraguan bisa memasuki pikiran dan hati Anda entah dari mana. Demikian juga, ketakutan baru, kecemasan, dan kesedihan dapat berkembang jika Anda melihat ada akhirnya ke jalan di depan Anda. Meskipun semua perasaan ini juga dimiliki oleh kita semua di jalan penyembuhan kami, saat Anda mengalaminya sendiri, Anda mungkin merasa bahwa Anda sendirian dalam proses. Dunia tiba-tiba tampak seperti tempat yang sangat besar, dan bahwa Anda adalah satu-satunya di muka bumi.

Selama proses penyembuhan, perasaan ini adalah normal. Setiap manusia berjalan di jalan yang sama dan merasa perasaan yang sama. Jika Anda mengalami perasaan seperti itu, tahu bahwa Anda tidak sendirian. Kenali perasaan tidak nyaman dan menakutkan bagi apa yang mereka - tanda dan sinyal bahwa Anda penyembuhan dan bahwa Anda berada di jalur yang benar.


grafis berlangganan batin


Di jalan di jalan yang jelas untuk penyembuhan diri sendiri dan membantu ratusan orang untuk melakukan hal yang sama, saya menyadari bahwa ada tujuh emosi umum untuk kita semua, dan tujuh Proses dari Hati yang menggerakkan kita melalui masing-masing emosi. Ketika Anda membaca ini, ingat dua hal:

"Satu-satunya cara keluar adalah melalui", dan "Kau harus merasakannya, untuk menyembuhkannya."

EMOSI # 1: Keraguan

Saya menempatkan keraguan di bagian atas daftar, karena saya merasa bahwa ini adalah hambatan terbesar di jalur yang jelas untuk penyembuhan. Ketika ragu hadir, tidak ada yang mungkin. Kami belajar bahwa apa yang kita pikirkan menciptakan getaran yang menarik untuk itu apapun yang dicitrakan oleh pikiran itu. Ketika mengalami keraguan, kami mengirimkan sebuah getaran yang menyatakan bahwa apa yang kita ingin terwujud dalam hidup kita tidak mungkin, karena itu kemustahilan tertarik ke dalam hidup kita.

Keraguan seperti manik kecil tinta hitam dijatuhkan ke dalam segelas air jernih. Air tercemar selamanya, selamanya mendung. Jika Anda berfokus pada visi Anda, berbicara afirmasi positif, dan hidup dalam rasa syukur, Anda tidak punya keraguan. Namun, segera setelah Anda memungkinkan benih terkecil keraguan untuk memasuki pikiran Anda, pikiran Anda menjadi tercemar, mengaburkan visi dan menghambat proses penyembuhan.

Keraguan kita alami mungkin diarahkan praktisi kesehatan kita atau apa pun prosedur atau protokol kita dapat memanfaatkan. Mungkin diarahkan pada prinsip-prinsip universal yang mengatur alam semesta atau terhadap proses penyembuhan itu sendiri. Sedangkan semua keraguan akan memperlambat proses penyembuhan, keraguan yang akan membawa proses penyembuhan yang berdiri lengkap masih dan sangat sering mengirimkannya ke spin ekor, memulai suatu proses dis-kemudahan, adalah keraguan dalam diri kita.

Ketika kita meragukan diri kita, bakat kita, dan kemampuan kita, khususnya kemampuan kita untuk menyembuhkan, itu menciptakan perubahan dalam tubuh kita baik penuh semangat dan biokimia yang membuat tidak mungkin untuk menyembuhkan dan sering menyebabkan tubuh kita untuk menciptakan dis-kemudahan. Dalam buku Candice Pert, Molecules of Emotion, Ia menjelaskan sebuah penelitian yang dilakukan untuk mengetahui pengaruh pemikiran pada sistem kekebalan tubuh kita. 

Dalam studi ini, mereka meminta bantuan dari orang-orang yang telah tertular AIDS. Mereka membagi subjek menjadi dua kelompok. Satu kelompok diminta untuk melihat di cermin setiap hari dan menegaskan pernyataan positif seperti, "saya bisa menyembuhkan diri saya orang yang indah, kuat, dan kuat.. Setiap hari saya menjadi lebih sehat dan lebih sehat. Hidup saya adalah hidup layak. " Kelompok kedua juga diminta untuk melihat di cermin, melainkan untuk menegaskan pernyataan negatif, seperti, "Saya tidak berharga saya tidak pernah mungkin menyembuhkan penyakit yang tidak menyembuhkan.. Kematian adalah pasti."

Apa yang mereka temukan adalah bahwa pada kelompok pertama, jumlah T-Cell meningkat terus, sedangkan pada kelompok kedua jumlah T-Cell anjlok dan kondisi subjek mulai memburuk. Untuk mengkonfirmasi temuan mereka, mereka kemudian dibalik kelompok, memiliki kelompok pertama melakukan afirmasi negatif dan kelompok kedua menegaskan positif.

Segera T-your jumlah mulai bergeser, dan kondisi subyek dibalik pada kedua kelompok! Menyadari efek kuat dari percobaan, mereka membawa penelitian untuk tiba berhenti dan memiliki kedua kelompok mulai afirmasi positif. Seperti yang dapat Anda bayangkan, begitu mereka mulai menyatakan meneguhkan hidup pernyataan, T-Cell jumlah mereka segera mulai meningkat dan kondisi mereka membaik secara dramatis.

Apa penelitian ini menunjukkan kepada kita adalah ketika kita mengalami kepastian dan keyakinan tak tergoyahkan bahwa kita dapat mencapai, semua keraguan akan dihapus dari pikiran kita, segala sesuatu menjadi mungkin, termasuk penyembuhan penyakit yang tampaknya "tak tersembuhkan". Begitu diragukan lagi memasuki pikiran, proses penyembuhan dihentikan dan kualitas hidup kita mulai memburuk.

Dalam bukunya, Anatomi Penyakit sebuah, Norman Cousins ​​menjelaskan bagaimana Ia menyembuhkan dirinya dari penyakit "tak tersembuhkan" disebut Ankylosing spondylitis (AS). AS adalah sebuah peradangan kronis dari sendi-sendi tulang belakang yang dari waktu ke waktu tulang tulang belakang, atau tulang belakang, mulai sekering bersama. Hal ini sangat menyakitkan dan sering dapat menyebabkan disfungsi organ. Menurut diagnosis, tidak ada obat, dan prognosis adalah kematian.

Cousins ​​Mr setuju. Dia percaya bahwa meskipun penyakit ini tidak memiliki "obat", tubuh dan pikiran yang mampu "menyembuhkan" apapun termasuk AS Jadi bagaimana Pak Cousins ​​menyembuhkan penyakit yang tak tersembuhkan? Dia mengambil dosis yang sangat besar Vitamin C dan menonton film lucu sepanjang hari. Ia membuktikan bahwa "tertawa adalah obat terbaik". Menonton "Marx Brothers", "Three Stooges", dan lain tim komedi awal, dia menyebabkan dirinya untuk tertawa sepanjang hari. Selama beberapa tahun, Cousins ​​Mr pengobatan bekerja dan Ia menyembuhkan dirinya dari AS

Apakah Mr Cousins ​​percaya prognosis dokter dan meragukan kemampuannya sendiri untuk menyembuhkan, ia akan menyerah pada deadliness dari penyakit ini. Sebaliknya, ia percaya dirinya sendiri dan ia sembuh.

Dengan menyadari - proses pertama jantung - keraguan yang menghambat penyembuhan, ganti dengan kepastian dan keyakinan dan mempercepat proses penyembuhan.

EMOSI # 2: Apatis

Jika Anda terus hidup dalam keraguan, dan gagal mencapai kepastian dan keyakinan pada kemampuan Anda untuk menyembuhkan diri sendiri atau dalam penyembuhan fasilitator yang akan membantu Anda, Anda dapat memasukkan periode dimana Anda merasa apatis. Dalam keadaan ini kita tidak lagi peduli apakah kita menjadi lebih baik atau lebih buruk. Kita mungkin menjadi lesu dan memasuki keadaan hibernasi di mana kita tidak melakukan apapun, mengatakan apa-apa, dan ingin apa-apa. Apa gunanya? Kami tidak akan menjadi lebih baik, jadi mengapa bahkan mencoba? Jika ragu tidak mencemari air, apatis pasti akan.

Dalam praktek penyembuhan saya, telah pengalaman saya bahwa pada saat ini kondisi kebanyakan orang mulai menurun. Saya sering menawarkan beberapa kata dorongan dan menceritakan kisah inspirasional untuk mengangkat mereka keluar dari keraguan, namun, begitu mereka mencapai titik di mana mereka telah menyerah dan tidak peduli apakah mereka menjadi lebih baik atau lebih buruk, ada umumnya tidak aku bisa lakukan untuk membantu mereka. Itu terserah mereka. Jika tidak ada keinginan atau niat untuk sembuh, penyembuhan tidak dapat terjadi.

Jika Anda berada dalam keadaan apatis, dan memiliki keinginan untuk pindah, satu-satunya cara untuk menggantinya adalah dengan benar. Satu-satunya cara untuk mengganti apatis dengan hati-hati adalah melalui pengakuan, proses kedua jantung. Ketika Anda mulai untuk mengakui kekuatan penyembuhan yang luar biasa dalam diri Anda, semua perasaan apatis murtad, dan Anda mulai untuk berpartisipasi lebih dalam proses penyembuhan anda, memicu percikan api bawah nyala kesehatan.

EMOSI # 3: Kecemasan

Cukup sering, kita memiliki kepastian lengkap dan iman bahwa tubuh kita dapat dan akan menyembuhkan dirinya sendiri, namun kita mulai merasa tidak sabar dalam hal kapan. Kita mungkin memiliki ketidaknyamanan tertentu atau gejala bahwa kita memahami melayani tujuan penting, namun mereka sangat tidak nyaman dan tidak nyaman dan kami berharap bahwa mereka akan melayani tujuan mereka sudah. Antisipasi ini sering dapat menyebabkan emosi yang lain untuk muncul dalam bentuk kecemasan. Kecemasan adalah pengalaman menginginkan sesuatu sekarang, ketika memahami bahwa hal itu tidak mungkin terjadi untuk beberapa waktu.

Penyembuhan adalah proses dan proses membutuhkan waktu. Hanya karena membutuhkan waktu untuk dis-kemudahan untuk mengembangkan, dibutuhkan waktu untuk penyembuhan terjadi.

Pelawak George Carlin fasih berkata, "Waktu adalah sesuatu yang kita terdiri sehingga segala sesuatu tidak terjadi sekaligus." Dan itulah yang benar. Satu-satunya tempat masa depan dan masa lalu adalah ada dalam pikiran kita, khususnya dalam ingatan dan imajinasi kita. Satu-satunya waktu yang benar-benar ada setiap saat adalah saat ini - sekarang. Demikian juga, pada satu waktu, kami adalah tempat ... yaitu, sekarang - di sini.

Bayangkan Anda berada dalam perahu mengambang di sungai. Seperti yang miring sekitar kurva, mengalir dengan hilir saat ini, Anda hanya bisa di satu tempat pada satu waktu - tepat di mana Anda berada. Di mana Anda telah mewakili masa lalu, dan sungai sebelum Anda merupakan masa depan, namun perahu Anda hanya bisa ada di sini dan sekarang. Ketika Anda meninggalkan di sini dan sekarang, Anda menemukan diri Anda dalam sini baru dan sekarang, dengan di sini lama dan sekarang menjadi ada dan kemudian. (Whew!)

Sekarang bayangkan diri Anda mengambang di balon udara panas. Melonjak di langit biru di antara awan yang indah, Anda melihat ke bawah untuk melihat seluruh sungai dari awal sampai akhir. Dari sudut pandang ini, Anda menyadari bahwa tidak ada masa lalu, sekarang, atau masa depan. Hanya ada satu sungai. Begitu pula dengan waktu. Dalam keberadaan kita yang terbatas di bumi fisik, kita hanya dapat mengalami saat sekarang, sama seperti kita hanya bisa menjadi salah satu tempat di sungai. Sama seperti kita dapat melihat sungai secara keseluruhan dari atas, ketika kita meningkatkan kesadaran dan tingkat kesadaran, kita bisa mulai menyadari bahwa memang ada hanya satu waktu dan satu tempat - sini dan sekarang.

Hasil lain dari kecemasan adalah kekhawatiran. Khawatir adalah mengantisipasi terjadinya sesuatu yang mengerikan di masa depan. Jika Anda berfokus pada visi Anda tentang kesehatan dan tetap fokus di sini dan sekarang, semua kekhawatiran, seperti kecemasan, jatuh ke pinggir jalan. Dengan menempatkan perhatian pada di mana Anda berada pada saat ini Anda dapat mulai menerima - proses ketiga jantung - negara Anda saat ini dan membebaskan diri dari kecemasan dan kekhawatiran dan mulai merasa aman dan tenang.

EMOSI # 4: Ketidakberdayaan

Jika kita tidak pernah menyadari kemampuan kita untuk menyembuhkan diri dan mengakui kekuatan kita semua miliki, dan terus hidup dalam keraguan dan sikap apatis, kita akan mencapai titik dalam kehidupan di mana kita menyerah. Dalam keadaan pikiran, kita mulai percaya tidak ada harapan dan bahwa kondisi kita atau situasi yang kita hidup di adalah permanen. Kita lupa bahwa segala sesuatu berada dalam keadaan konstan berubah, dan kita melupakan kecerdasan bawaan tubuh kita dan kapasitas penyembuhan tak terbatas. Kami putus asa bahwa semua kemungkinan pemulihan dan peningkatan kualitas hidup hilang.

Dalam keadaan tidak berdaya, kesembuhan itu tidak mungkin, dan kecuali kita menggantinya dengan keyakinan, kekuatan, dan kekuatan batin, kondisi kita mungkin mulai memburuk. Ketika kita mulai menghargai - proses keempat jantung - kekuatan penyembuh dalam kita semua dan karunia-karunia dan kekuatan kita semua miliki, tidak berdaya diganti dengan kekuasaan, dan proses penyembuhan membutuhkan lompatan kuantum ke depan.

EMOSI # 5: Kesedihan

Ketika kita mengalami rasa sakit, dis-kemudahan, dan bentuk lain dari penderitaan, sulit untuk tidak berfokus pada penderitaan. Kita tahu bahwa dalam rangka menciptakan kesehatan, kita harus fokus pada penyembuhan. Ketika kita ingin menjadi kuat dan bersemangat, kita harus melihat diri kita seperti itu. Namun, ketika kita terus-menerus diingatkan dis-kemudahan kita dengan keterbatasan kita dan ketidaknyamanan, itu adalah tantangan untuk menjaga pikiran kita terfokus pada kesehatan. Tantangan ini sering dapat menyebabkan kita melupakan visi kami. Dengan pengingat yang luar biasa dari kondisi kita, pikiran kita mungkin mulai fokus pada penderitaan kita, penyakit kita, dan segala sesuatu yang kita mungkin kurang. Sayangnya, dengan berfokus pada gambar kesengsaraan, hanya menciptakan lebih sama - penderitaan mencintai perusahaan. Ketika semua yang kita lihat adalah penderitaan kita, dan kita melupakan visi penyembuhan kita, yang tersisa adalah kesedihan.

Dari kesedihan datang kesedihan. Kesedihan adalah perasaan yang kita alami ketika kita fokus pada apa yang telah kita hilang atau masih kurang. Sekali lagi, dengan berfokus pada apa yang kita kekurangan kita hanya menciptakan kurang lebih. Ya, saya setuju bahwa jangka waktu tertentu berduka diperlukan dalam penyembuhan, terutama ketika kita telah kehilangan orang yang dicintai. Namun, ketika kita dapat mulai fokus pada sukacita kita alami dengan orang itu dan kehidupan indah mereka hidup, kesedihan berubah menjadi sukacita dan semangat memori mereka terus tinggal bersama kami melalui sisa hidup kita.

Jika Anda merasa sedih atau duka selama proses penyembuhan Anda, fokus pada apa yang Anda ingin membuat dan menegaskan itu - proses kelima jantung - sehari-hari. Dengan melakukan ini, tidak hanya kesedihan Anda beralih ke sukacita, tetapi citra dalam visi Anda mulai terwujud dalam hidup Anda.

EMOSI # 6: Marah

Ketika kita mengatasi ketidakberdayaan kita, sedih, atau emosi lainnya selama proses penyembuhan, kami mungkin mulai merasa marah. Kita mungkin berpikir, "Mengapa ini terjadi padaku?" Kita mungkin telah hidup dalam kebajikan dan tanggung jawab dan masih masuk beberapa bentuk dis-kemudahan proses. Ketika ini terjadi, kita mungkin merasa marah karena hal seperti itu bisa terjadi.

Untuk merasa marah kita harus menyalahkan seseorang atau sesuatu. Kita memilih sesuatu di luar diri kita sendiri dan membuat pelakunya. Dengan menyalahkan pelakunya, kita membuat diri kita korban. Sebagai korban, kita menjadi marah bahwa pelakunya telah melakukan sesuatu yang mengganggu kehidupan kita. Dalam keadaan marah, kita tidak perlu lagi menerima tanggung jawab atas apa yang terjadi, karena kesalahan mereka.

Dari kemarahan datang rasa bersalah. Rasa bersalah adalah pengalaman menyalahkan diri kita sendiri untuk beberapa kata, pikiran masa lalu, atau tindakan kita berkomitmen yang mengakibatkan dis-kemudahan kita. Meskipun jangka panjang rasa bersalah bisa sangat menghancurkan proses penyembuhan, sebenarnya dapat menjadi langkah pertama menuju menerima tanggung jawab. Dengan menghapus kesalahan dari orang lain dan meletakkannya pada diri kita sendiri, ia mulai pembebasan kita.

Untuk membebaskan diri dari kemarahan dan rasa bersalah kita harus terbuka untuk memaafkan, khususnya dalam bentuk penebusan atau di-satu-an - proses keenam jantung. Ketika kita menyadari bahwa kita tidak terpisah dari dis-kemudahan kita, kita menerima apa yang terjadi dan bertanggung jawab penuh atas apa yang telah terjadi, tanpa perlu untuk menemukan kesalahan atau kesalahan lain atau di dalam diri kita. Pengampunan sejati terjadi ketika kita memahami bahwa apa yang terjadi sebenarnya dalam kepentingan terbaik kami untuk kesembuhan kita sepenuhnya dan kita menjadi satu dengan proses.

EMOSI # 7: Ketakutan

Saya meninggalkan emosi ini untuk yang terakhir karena meliputi semua yang lain. Dalam rangka untuk itu menjadi ragu, tidak berdaya, apatis, gelisah, sedih, atau marah, harus ada beberapa tingkat ketakutan. Kita mengalami ketakutan ketika kita tidak yakin masa depan kita dan kita membayangkan dalam pikiran kita hanya yang terburuk. Ketika kita melihat tidak ada harapan untuk sembuh dan tidak ada akhir untuk penderitaan kita, kita merasa takut. Ketika tampaknya akhir kami sudah dekat dan tidak ada yang dapat membantu kita, kita mengalami ketakutan. Ketakutan adalah jantung dari semua emosi lain yang dibahas. Seperti dikatakan dalam buku itu, Bukit pasir, Oleh Frank Herbert, "adalah Ketakutan pikiran-pembunuh." Dengan menghapus semua rasa takut sama, kita dapat membasmi semua emosi yang mengganggu penyembuhan.

Dalam esensinya paling benar, ketakutan adalah tidak adanya cinta. Ketika kita sedang jatuh cinta, tidak ada batas untuk apa yang bisa kita capai. Ketika kita kagum - proses ketujuh jantung - tidak ada yang mustahil dan penyembuhan menjadi sesuatu yang selalu heran kita, tetapi tidak pernah kejutan kami.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Dream Reality Productions, Inc. © 2001. 

Pasal Sumber

Sebuah Jalan Hapus untuk Penyembuhan
oleh Dr Barry S. Weinberg.

Sebuah Jalan Hapus untuk Penyembuhan oleh Dr Barry S. Weinberg."Jalan yang Jernih menuju Penyembuhan" adalah cetak biru yang mudah dan mudah bagi setiap individu untuk mencapai potensi kesehatan optimalnya. Apakah Anda orang yang menderita penyakit kronis, atlet yang ingin mencapai kinerja puncak, atau profesional kesehatan yang mencari cara yang lebih baik, Dr. Weinberg menyediakan filosofi, ilmu pengetahuan, dan alat praktis untuk mengalami kesehatan dan penyembuhan di semua tingkatan - Tubuh , Pikiran dan Jiwa. "Jalan yang Jelas menuju Penyembuhan" adalah pesan penyembuhan revolusioner yang memberi pembaca pengetahuan, kebijaksanaan, dan strategi praktis untuk menyembuhkan trauma masa lalu dan penyakit saat ini, mencapai kesehatan tanpa batas, dan mencapai potensi optimal mereka sebagai manusia makhluk. Barry S. Weinberg menggunakan bahasa penuh kasih, namun terus terang, untuk mengungkap penyebab utama krisis perawatan kesehatan kita saat ini dan semua penyakit, serta memberikan filosofi mendalam dan strategi praktis berdasarkan pada kebijaksanaan kuno dan ilmu pengetahuan modern untuk ditawarkan model baru perawatan kesehatan pemberdayaan individu dan ekspresi pribadi.

Info lebih lanjut atau memesan buku ini

Lebih buku dari penulis ini

Tentang Penulis

dr. barry weinberg

Barry S. Weinberg adalah chiropractor dan penulis buku-buku terlaris,
Jalan Yang Jelas Menuju Penyembuhan dan To Face Naga. Dia adalah dokter kepala dan pendiri A Place for Healing ... pusat kesehatan chiropractic keluarga yang didirikan pada tahun 1994 di Fort Lauderdale, Florida. Dr. Barry juga seorang musisi dan penulis lagu yang ulung. Kunjungi situs web Dr. Weinberg di www.placeforhealing.com.

Video / Wellness Webinar dengan Dr. Barry Weinberg: "Rahasia" untuk Kesehatan dan Kebugaran yang Optimal
{vembed Y=1l0Vdr4iMWA}