Perfeksionis jarang puas dengan penampilan atau penampilan mereka dan terlibat dalam kritik keras ketika usaha mereka gagal. Perfeksionis juga lebih mungkin mengembangkan gangguan makan bulimia nervosa, menurut penelitian baru. (Shutterstock)
Bulimia nervosa adalah gangguan makan yang umum dan mengancam jiwa. Tentang 275,000 Gadis dan wanita Kanada akan memiliki bulimia pada suatu saat dalam hidup mereka. Mereka akan makan dalam jumlah besar, sering secara diam-diam, dan kemudian mencegah penambahan berat badan dengan muntah, puasa atau olahraga.
Sebagian besar penderita bulimia adalah perempuan. Sekitar dua persen dari mereka meninggal setiap dekade. Dan sekitar seperlima dari kematian itu adalah karena bunuh diri. Mengungkap beberapa faktor yang menyebabkan bulimia nervosa sangat penting, terutama karena penyebabnya sebagian besar tidak diketahui.
Sebagai seorang profesor di departemen psikologi dan neurosains di Universitas Dalhousie, Saya meneliti sifat kepribadian dan gangguan makan. Sebagai seorang psikolog klinis, saya juga menilai dan mengobati gangguan makan dan masalah yang terkait, termasuk perfeksionisme.
Laboratorium saya baru diterbitkan paling lengkap penelitian menyelidiki hubungan antara sifat kepribadian perfeksionisme dan bulimia nervosa hingga saat ini. Hasil kami jelas menunjukkan perfeksionis memiliki peluang lebih tinggi mengembangkan bulimia dan memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan penyakit seiring berjalannya waktu.
Berdasarkan penelitian ini, terapis mungkin dapat meningkatkan perawatan untuk beberapa klien bulimia dengan berfokus pada perfeksionisme yang mendasarinya serta gejala-gejalanya.
Kritik diri yang keras
Perfeksionisme melibatkan perjuangan tanpa henti untuk kecemerlangan dan memegang standar tinggi yang tidak realistis untuk diri sendiri dan orang lain.
Perfeksionis jarang puas dengan kinerja mereka dan terlibat dalam kritik diri yang keras ketika upaya mereka gagal mencapai kesempurnaan.
Perfeksionisme terkait dengan masalah hubungan, pemutusan dan kesedihan. (Shutterstock)
Untuk mendapatkan gambaran yang lebih komprehensif tentang apakah perfeksionisme menuntun orang untuk mengembangkan bulimia nervosa, kami melakukan pencarian literatur menyeluruh yang mengidentifikasi studi longitudinal 12 yang melibatkan total peserta 4,665.
Kami kemudian menganalisis hasil dari studi 12 ini menggunakan sarana statistik. Sebagian besar peserta kami adalah wanita (86.8 persen) dan termasuk remaja, mahasiswa dan orang dewasa dari komunitas, dengan usia rata-rata 19 tahun.
Kami menunjukkan perfeksionisme memprediksi peningkatan bulimia nervosa, bahkan setelah mengendalikan tingkat kondisi awal. Ini menunjukkan bahwa perfeksionis berisiko mengalami bulimia nervosa lebih banyak seiring berjalannya waktu.
Faktanya, hasil kami menunjukkan perfeksionisme sangat penting bagi kepribadian orang yang terus mengembangkan bulimia.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa tekanan eksternal dari keluarga, teman dan media dapat berkontribusi pada penyakit ini menumbuhkan keinginan untuk mencapai berat dan bentuk "ideal". Tetapi hubungan antara perfeksionisme dan bulimia belum pernah secara luas dieksplorasi.
Dunia anjing-makan-anjing
Perfeksionisme terkait dengan masalah hubungan dan merasa sedih. Perfeksionis mungkin beralih ke makanan untuk mengatasi kesedihan yang disebabkan oleh kurangnya koneksi ke orang lain.
Gejala bulimia (misalnya, pesta makan) juga dapat menawarkan perfeksionis a pelarian sementara dari tekanan dan otokritik.
Ini dunia anjing-makan-anjing hari ini. Kami memiliki orang tua pengendali dan orang tua hiper-kompetitif. Dan dalam masyarakat luas, kepentingan pribadi dan kemenangan ditekankan. Peringkat dan kinerja lebih penting dari sebelumnya. Ini adalah kondisi di mana perfeksionisme cenderung berkembang. Jadi, kita mungkin melihat semakin banyak kasus perfobis yang berhubungan dengan perfeksionisme muncul.
Hasil kami menyarankan perawatan perfeksionisme sedini mungkin dapat membantu menghentikan perkembangan bulimia nervosa. Sudah waktunya untuk melampaui perawatan yang sepenuhnya berfokus pada gejala. Berdasarkan penelitian kami, dokter mungkin ingin menilai dan mengobati kedua gejala bulimia (misalnya, muntah) dan perfeksionisme yang mendasari (misalnya, kritik diri).
Biasanya bulimia nervosa berlangsung selama lebih dari delapan tahun sebelum gejala hilang. Sekitar 25 persen orang dengan kondisi berkembang gejala kronis yang sulit diobati yang berlangsung selama bertahun-tahun. Dan orang yang terkena sering mengembangkan masalah lain seperti kerusakan gigi dan depresi.
Jelas, lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami dan mengalahkan penyakit ini.
Tentang Penulis
Dr. Simon Sherry, Profesor dan Direktur Pelatihan Klinis, Departemen Psikologi dan Ilmu Saraf, Dalhousie University
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
