Dalam acara TV yang sangat sukses Suksesi, raja media kaya Logan Roy (diperankan oleh Brian Cox) sering kali kejam terhadap anak-anaknya yang sudah dewasa. Dia menghina mereka, mengadu domba mereka satu sama lain dan bisa menjadi dingin atau mengancam. Terlepas dari tahun-tahun siksaan, anak-anak Roy jelas mendambakan persetujuan ayah mereka.
Pertunjukan tersebut menyoroti perjuangan yang dihadapi beberapa anak dewasa: kebutuhan akan persetujuan dari orang tua yang kejam.
Beberapa orang akan menyarankan solusinya sederhana: putuskan hubungan dengan orang tua, batasi kontak, singkirkan hidup Anda dari hubungan yang sulit ini. Tapi ini sering tidak realistis.
Penelitian tentang hubungan dapat membantu kita memahami mengapa beberapa orang menginginkan persetujuan dari orang tua yang suka melecehkan, tidak sensitif, atau tidak konsisten – atau yang menilai tinggi pada apa yang dikenal sebagai “sifat gelap” kecenderungan (narsisme, psikopati, dan Machiavellianisme).
Kecemasan keterikatan
Studi tentang hubungan orang tua-anak berbasis di teori keterikatan (teori ikatan manusia yang diteliti secara luas) menyarankan kebutuhan akan persetujuan adalah ciri orang yang mengalami gaya keterikatan tidak aman yang dikenal sebagai kecemasan keterikatan.
Orang yang mengalami kecemasan akan keterikatan cenderung mendambakan kedekatan hubungan, termasuk terobsesi pada orang tua atau pasangan romantis, dan dapat memiliki ketakutan yang kuat akan ditolak atau ditinggalkan.
Menurut teori keterikatan, kecemasan keterikatan dapat berkembang ketika pengasuhan yang diberikan oleh orang tua atau wali di awal kehidupan tidak tepat atau tidak konsisten.
Perawatan yang tidak kompeten atau tidak konsisten
Pengasuhan yang tidak tepat adalah ketika orang tua memberikan beberapa jenis bantuan, tetapi pengasuhan yang diberikan tidak memenuhi kebutuhan anak.
Misalnya, seorang anak mungkin membutuhkan dorongan dalam mencapai tugas yang menantang. Sebaliknya, orang tua memberikan simpati dan mengatakan bahwa tugas tersebut terlalu berat bagi anak. Orang tua bahkan mungkin mencoba melakukan tugas untuk anak tersebut, yang dapat membuat mereka merasa tidak berdaya atau bahkan tidak kompeten.
Perawatan yang tidak konsisten adalah ketika orang tua kadang-kadang memberikan pengasuhan yang memenuhi kebutuhan anak, memicu kebahagiaan atau kelegaan pada anak. Mereka merasa dilihat, diakui, dan dipahami.
Namun, pada kesempatan lain, orang tua mungkin menanggapi dengan cara yang tidak memenuhi kebutuhan anak.
Orang tua dapat menarik, menghindari, atau mengabaikan anak pada saat mereka membutuhkan. Pada kesempatan lain, orang tua mungkin menyalahkan anak karena meminta bantuan – atau membuat mereka merasa bersalah dengan membingkai permintaan bantuan mereka sebagai beban yang mempengaruhi kesejahteraan orang tua sendiri.
Pengasuhan dan sifat-sifat gelap
Beberapa orang percaya bahwa tanggapan orang tua ini adalah metode untuk memanipulasi anak-anak mereka agar berperilaku atau merasa dengan cara tertentu. Penelitian ke dalam sifat-sifat gelap menunjukkan mereka yang mendapat skor tinggi pada kualitas-kualitas ini kurang kehangatan emosional, bertindak dengan cara yang bermusuhan, dan menggunakan kendali atas mereka anak-anak.
Orang-orang dengan kecenderungan ini telah ditunjukkan merendahkan orang lain, bahkan orang-orang terdekat mereka. Ini dapat melibatkan memperlakukan keluarga dan pasangan romantis seolah-olah mereka tidak memiliki perasaan, seolah-olah mereka tidak rasional, bodoh, kaku seperti robot, atau sebagai alat untuk mencapai tujuan.
Milik kita sendiri kerja telah menunjukkan orang dapat bertindak seperti ini karena orang tua mereka sendiri memusuhi mereka sekitar 20 tahun sebelumnya.
Transmisi antar generasi
Akan tetapi, bagi sebagian orang tua, terlibat dalam pengasuhan yang tidak kompeten dan tidak konsisten tidak didorong oleh motivasi sadar untuk memanipulasi dan menyakiti anak mereka.
Sebaliknya, mereka mungkin tidak tahu bagaimana menjadi orang tua secara berbeda. Mungkin mereka juga memiliki orang tua yang memberikan pengasuhan yang tidak kompeten atau tidak konsisten.
Banyak dari orang tua ini mengalami kesulitan mengendalikan kesusahan mereka sendiri ketika mengasuh anak-anak mereka. Bagi sebagian orang, kekhawatiran dan kekhawatiran mereka sendiri menjadi begitu kuat sehingga mereka akhirnya berfokus pada kekhawatiran mereka sendiri terhadap anak-anak mereka.
Ini adalah contoh dari transmisi antargenerasi, dimana pola kelekatan dan pola asuh dapat diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya.
'Jadwal penguatan parsial'
Terlepas dari alasannya, akibat dari pengasuhan yang tidak kompeten atau tidak konsisten adalah bahwa anak-anak ditempatkan pada apa yang dikenal sebagai jadwal penguatan parsial.
Di sinilah tangisan minta tolong anak kadang-kadang dihadiri. Mereka kadang-kadang menerima cinta dan dukungan yang mereka butuhkan. Namun di lain waktu, anak mengalami ketidakabsahan, penelantaran, atau mendapat pesan yang tidak dimengerti atau merugikan orang tuanya.
Karena jadwal penguatan parsial ini, anak bekerja lebih keras untuk mendapatkan perhatian dan kasih sayang orang tuanya. Anak itu mungkin berpikir: "Jika saya berusaha sedikit lebih keras untuk mendapatkan perhatian dan persetujuan mereka, mereka akan melihat apa yang benar-benar saya butuhkan, dan mereka akan memberi saya cinta, kenyamanan, pengakuan yang saya inginkan".
Bagaimana kita bisa mematahkan mantranya?
Kebutuhan akan persetujuan sangat kuat untuk alasan yang baik, berakar pada sejarah hubungan yang panjang dengan pengasuh kita. Mengatasi kebutuhan ini seringkali membutuhkan intervensi psikologis.
Terapi dengan kuat fokus relasional dapat sangat berguna dalam mengatasi masalah seperti kebutuhan kronis akan persetujuan. Terapi tersebut antara lain terapi interpersonal dan terapi skema.
Terapi skema bertujuan untuk membantu orang memahami mengapa mereka sangat membutuhkan persetujuan.
Ini menggunakan strategi yang berfokus pada kognitif, perilaku, dan emosi untuk membantu meningkatkan toleransi seseorang terhadap ketidaksetujuan. Ini mungkin melibatkan membantu seseorang mengembangkan rasa identitas mereka sendiri yang lebih baik, atau menggunakan teknik pencitraan dan penegasan untuk membantu klien memvalidasi diri mereka sendiri daripada mencari persetujuan dari orang tua yang tidak sensitif.
Untuk orang-orang yang menghadapi pergumulan dengan orang tua ini, cobalah untuk mengidentifikasi kapan kebutuhan Anda akan persetujuan dipicu, emosi yang Anda rasakan, dan perilaku mencari persetujuan apa yang Anda lakukan. Menulis daftar pro dan kontra tentang bagaimana kebutuhan akan persetujuan dapat membantu. persetujuan mempengaruhi hidup Anda. Kesadaran diri dapat membantu menyebabkan perubahan perilaku.
Ini juga dapat membantu merayakan kesuksesan Anda sendiri dan mengidentifikasi keterampilan dan pencapaian Anda sendiri. Melakukan hal itu dapat memberi Anda bukti yang menantang kebutuhan Anda akan persetujuan dari orang lain. Mengembangkan belas kasihan bisa juga membantu.
Akhirnya, afirmasi positif dapat membantu menantang kepercayaan diri negatif Anda sendiri dan meningkatkan kecenderungan Anda untuk menyetujui diri sendiri. Ini bisa sesederhana menuliskan serangkaian pernyataan positif yang jujur tentang diri Anda. Anda dapat mengacu pada pernyataan-pernyataan ini saat keraguan diri merayap masuk, atau saat kebutuhan akan persetujuan orang lain menjadi keras di benak Anda.
tentang Penulis
Gery Karantzas, Guru Besar Psikologi Sosial / Ilmu Hubungan, Universitas Deakin
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
The Narcissist Next Door: Memahami Monster di Keluarga Anda, di Kantor Anda, di Tempat Tidur Anda-di Dunia Anda
oleh Jeffrey Kluger
Dalam buku yang provokatif ini, penulis laris dan penulis sains Jeffrey Kluger menjelajahi dunia narsisme yang memukau, dari yang sehari-hari hingga yang ekstrem. Dia menawarkan wawasan tentang kepribadian narsis dan bagaimana menghadapi narsisis dalam hidup kita. ISBN-10: 1594633918
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Narsisis Pasif-Agresif Terselubung: Mengenali Sifat dan Menemukan Penyembuhan Setelah Pelecehan Emosional dan Psikologis Tersembunyi
oleh Debbie Mirza
Dalam buku yang penuh wawasan ini, psikoterapis dan penulis Debbie Mirza menyelidiki dunia narsisme terselubung, bentuk tersembunyi dari pelecehan emosional dan psikologis. Dia menawarkan strategi praktis untuk mengenali ciri-ciri narsisme terselubung dan menemukan penyembuhan dari efeknya. ISBN-10: 1521937639
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Keluarga Narsistik: Diagnosis dan Perawatan
oleh Stephanie Donaldson-Pressman dan Robert M. Pressman
Dalam karya mani ini, terapis keluarga Stephanie Donaldson-Pressman dan Robert M. Pressman mengeksplorasi dinamika keluarga narsistik, sebuah sistem disfungsional yang melanggengkan narsisme lintas generasi. Mereka menawarkan saran praktis untuk mendiagnosis dan mengobati efek narsisme dalam keluarga. ISBN-10: 0787908703
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
The Wizard of Oz dan Narsisis Lainnya: Mengatasi Hubungan Satu Arah dalam Pekerjaan, Cinta, dan Keluarga
oleh Eleanor Payson
Dalam buku yang mencerahkan ini, psikoterapis Eleanor Payson mengeksplorasi dunia narsisme dalam hubungan, dari yang sehari-hari hingga yang ekstrem. Dia menawarkan strategi praktis untuk mengatasi hubungan satu arah dan menemukan penyembuhan dari efeknya. ISBN-10: 0972072837
