Terlepas dari stereotip Hollywood, banyak orang lajang yang bahagia dan tidak putus asa untuk mendapatkan pasangan yang romantis. (Shutterstock)
Menjadi lajang itu menyebalkan. Setidaknya itulah kesan yang didapat saat menonton film Natal. Banyak dari film-film ini yang fokus mencari cinta selama musim liburan. Tapi, bisakah kamu menyebutkan satu hal tentang menjadi lajang yang bahagia selama liburan? Mungkin tidak.
Cinta Sebenarnya, Liburan, Jatuh Cinta Saat Natal, Natal Terakhir, Jomblo Sepanjang Jalan, Cara Jatuh Cinta Saat Natal, Penginapan Cinta Saat Natal — ada banyak film Natal tentang menemukan cinta. Faktanya, begitu banyak sehingga Netflix mendedikasikan seluruh genre untuk mereka.
Film Natal dan liburan biasanya cenderung berpusat pada keyakinan utama: bahwa orang membutuhkan pasangan romantis untuk hidup “bahagia selamanya”. Karakter dalam film-film ini seringkali putus asa mencari pasangan sebelum Natal. Bahkan ketika orang tidak sedang mencari cinta, seseorang biasanya datang untuk “memperbaiki” masalah orang yang lajang.
Sisi lain dari pesan ini adalah menjadi lajang itu menyebalkan, terutama selama musim liburan. Tapi, sebagai ilmuwan hubungan dan kehidupan lajang, saya dapat memberitahu Anda bahwa ini bohong.
Status lajang sedang meningkat
Ketertarikan Hollywood terhadap pasangan cukup mengejutkan mengingat betapa lazimnya gaya hidup lajang. Terdapat lebih banyak orang dewasa lajang di masyarakat saat ini dibandingkan dalam sejarah modern.
Di Kanada, jumlah orang dewasa yang hidup sendiri mencapai lebih dari dua kali lipat selama 35 tahun terakhir. Di antara kelompok usia 25 hingga 29 tahun, jumlah orang yang masih lajang meningkat sebesar 32 persen pada tahun 1981 menjadi 61 persen pada tahun 2021.
Menjadi lajang tidak hanya diperuntukkan bagi kaum muda. Pada tahun 2021 sebanyak 32 persen orang dewasa berusia 35-74 tahun melaporkan bahwa mereka tidak terlibat dalam hubungan perkawinan atau hubungan hukum adat.
Apakah para lajang putus asa untuk suatu hubungan?
saya memimpin Lab Pengalaman dan Kompleksitas Hubungan yang Mendasari Kehidupan Lajang di Universitas Simon Fraser. Penelitian saya berfokus pada pemahaman ketika orang-orang yang lajang dan berpasangan merasa bahagia dan berkembang, dan ketika orang-orang mungkin merasa kehidupan dan hubungan mereka penuh tantangan.
Rekan-rekan saya dan saya baru-baru ini meninjau penelitian tentang orang lajang. Penelitian kami menyoroti bahwa pandangan masyarakat terhadap orang lajang sudah ketinggalan jaman dan sempit.
Kami menemukan bahwa meskipun beberapa orang mengalami kesulitan menjadi lajang, banyak juga lajang yang bahagia dan berkembang. Para lajang yang bahagia sering kali mengalaminya hubungan yang kuat dengan keluarga dan teman, Adalah puas secara seksual, mungkin ingin hindari drama yang mungkin timbul saat berkencan or hidup dalam masyarakat yang lebih menerima dari lajang. Namun kisah mereka jarang diceritakan.
Meningkatnya angka lajang dapat dikaitkan dengan banyak perubahan dalam masyarakat. Orang-orang itu menunda pernikahan, fokus pada tujuan karir atau perjalanan, melalui perpisahan atau perceraian, atau memilih hidup membujang selama hidup berpasangan.
Tentu saja, menginginkan pasangan yang romantis masih merupakan tujuan yang umum dan sahih. Sebanyak 80 persen orang menjalin hubungan romantis yang stabil pada suatu saat dalam hidup mereka. Namun hal ini tidak berarti bahwa para lajang yang menginginkan pasangan berputus asa atau putus asa untuk menemukannya.
Para lajang masih menghadapi tekanan untuk berpasangan
Keasyikan Hollywood dalam mencoba “memperbaiki” para lajang dengan mengajak mereka berpasangan merupakan cerminan dari tekanan sosial yang terus dihadapi oleh banyak para lajang.
Klise tentang lajang yang sedih, kesepian, dan putus asa dapat membuat para lajang merasa terpinggirkan. Bersama rekan peneliti, saya meneliti pengalaman lebih dari 4,000 warga Selandia Baru dan 800 orang dewasa Kanada dan Amerika. Studi kami menemukan bahwa para lajang sering kali merasa “dikasihani”, “diperlakukan tidak adil”, dan “didiskriminasi” oleh orang-orang yang mungkin menjadi sumber dukungan mereka.
Misalnya, menelepon ibu mereka untuk meminta nasihat juga bisa berarti menghadapi komentar tentang cara berumah tangga. Undangan ke pesta liburan kantor bisa berarti hadir sendirian, meski rekan kerja yang berpasangan bisa membawa pasangannya. Pertemuan liburan keluarga dapat menimbulkan pertanyaan yang tidak diinginkan tentang kehidupan kencan mereka atau upaya untuk mengatur kencan.
Jadi, saat Anda ingin menonton tayangan ulang komedi romantis Natal favorit Anda di musim liburan ini, bayangkan akhir yang alternatif - di mana orang lajang menikmati liburannya dikelilingi oleh teman dan keluarganya, tanpa berlama-lama sendirian di sekitar mistletoe.
Dan, saat Anda berkumpul dengan orang-orang yang Anda cintai, pertimbangkan untuk menahan keinginan untuk bertanya kepada teman dan keluarga lajang Anda tentang apakah mereka sedang berkencan atau kapan mereka akan menetap. Banyak orang lajang akan merayakan musim liburan ini dengan gembira, meski tanpa pasangan romantis.
Yuthika Gime, Associate Professor, Departemen Psikologi, Universitas Simon Fraser
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku Meningkatkan Sikap dan Perilaku dari daftar Penjual Terbaik Amazon
"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"
oleh James Clear
Dalam buku ini, James Clear menyajikan panduan komprehensif untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang bertahan lama, berdasarkan penelitian terbaru dalam bidang psikologi dan ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Lepaskan Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kecemasan, Depresi, Kemarahan, Keanehan, dan Pemicu"
oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengelola masalah emosi dan perilaku umum, termasuk kecemasan, depresi, dan kemarahan. Buku ini mencakup informasi tentang sains di balik masalah ini, serta saran dan latihan praktis untuk mengatasi dan penyembuhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan memengaruhi hidup kita, baik secara pribadi maupun profesional. Buku ini mencakup kisah individu dan organisasi yang berhasil mengubah kebiasaan mereka, serta saran praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kebiasaan Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"
oleh BJ Fogg
Dalam buku ini, BJ Fogg menyajikan panduan untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng melalui kebiasaan kecil yang bertahap. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk mengidentifikasi dan menerapkan kebiasaan kecil yang dapat membawa perubahan besar seiring waktu.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"The 5 AM Club: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Hidup Anda"
oleh Robin Sharma
Dalam buku ini, Robin Sharma menyajikan panduan untuk memaksimalkan produktivitas dan potensi Anda dengan memulai hari lebih awal. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan rutinitas pagi yang mendukung tujuan dan nilai-nilai Anda, serta kisah-kisah inspiratif dari individu-individu yang telah mengubah hidup mereka melalui bangun pagi.
