Attaining Balance Between The Two Halves Of The Brain

Kami merasa baik ketika bagian otak yang rasional dan emosional berinteraksi dengan sempurna dan seimbang. Hal-hal yang berkaitan dengan perasaan dan emosi kita ditangani oleh sisi kanan, sementara sisi kiri menangani pemikiran analitis.

Namun, situasi ini terbalik di dalam tubuh, di mana sisi kiri berhubungan dengan perasaan dan energi wanita, dan dikendalikan oleh bagian kanan otak, sementara sisi kanan tubuh tunduk pada energi rasional pria dan dikendalikan oleh bagian kiri otak. Sepanjang hidup kita, satu sisi otak lebih dominan daripada yang lain.

Di Barat, di mana penekanannya adalah pada pembelajaran, teori dan penggunaan kecerdasan, sistem pendidikan sering lebih menekankan pada stimulasi sisi kiri otak. Sering ada sedikit kesempatan untuk menempatkan sisi kanan otak kita untuk digunakan dengan cara positif atau berguna, dan memang kita mungkin sering takut emosi kita. Secara keseluruhan, kita belum belajar menerima perasaan kita sebagai sesuatu yang bermanfaat atau kita gagal memberi mereka perhatian yang tepat.

Efek dari Mengabaikan Pengembangan Otak Kanan

Perasaan dapat dilihat sebagai ekspresi kelemahan sehingga fokusnya cenderung pada sisi otak kiri, rasional, materialistis yang terlalu berkembang. Di sebagian besar negara, sistem sekolah cenderung mempromosikan strategi pembangunan satu sisi ini, dan bangga dengan fakta ini. Pengabaian sisi kanan otak dalam pendidikan membuat dirinya merasa dengan cara yang tidak diinginkan dan merugikan, mengakibatkan kedinginan emosional atau ketidakpedulian.

Demikian pula, menerima tidak bertanggung jawab atas kesejahteraan sesama manusia kita atau merasa sedikit atau tanpa empati untuk makhluk lain di planet ini juga merupakan konsekuensi dari fokus satu sisi pada otak ini. Takut emosi kita dan menekan sisi kita yang terasa juga merupakan indikasi penekanan yang kuat ditempatkan pada bagian rasional otak.

innerself subscribe graphic

Banyak orang merasa tidak aman sejauh menyangkut perasaan mereka; mereka tidak lagi tahu apa atau bagaimana perasaan mereka karena mereka tidak pernah belajar untuk bergantung pada apa yang mereka rasakan dalam diri mereka sendiri atau untuk mempercayai kebenaran dari perasaan-perasaan ini. Kenyataannya, kebanyakan dari kita memiliki pengalaman yang berlawanan - belajar bahwa itu menyakitkan dan juga tidak diinginkan untuk menyelami terlalu dalam perasaan kita. Banyak orang di masyarakat Barat, di mana fokusnya adalah pada kesuksesan, membuat keputusan di masa kecil untuk mengabaikan perasaan mereka daripada percaya pada mereka.

Pengkondisian Kami: Rasional, Material Dan Egois

Kita telah dikondisikan untuk mendekati kehidupan dengan cara tertentu, rasional, materialistis, dan egois, dengan sasaran kinerja, kesuksesan, dan kecepatan. Sistem sekolah tidak memiliki - dan masih belum - banyak tertarik pada bentuk-bentuk ekspresi kreatif dari bagian kanan otak.

Di beberapa negara, hanya beberapa sekolah 'alternatif', beberapa menawarkan sertifikat yang tidak diakui oleh badan pengatur, fokus pada pendidikan holistik, mengenali kapasitas tak terbatas umat manusia dan menawarkan pendidikan yang seimbang yang mendorong pengembangan kedua sisi otak. Orang yang gagal mengembangkan emosi, otak otak kanan kreatif mereka lebih mudah dipimpin, terkadang percaya bahwa dunia materi adalah segalanya.

Jika kita dikondisikan hanya untuk mengenali materialisme, persaingan dan eksploitasi bersama, hasilnya adalah kita lebih cenderung mengikuti kawanan. Kepribadian yang terlalu kuat ke arah kiri otak menyebabkan korupsi, ketidakjujuran, kebencian, iri hati, kebencian, ketakutan dan manipulasi.

Mencapai Keutuhan dan Keseimbangan

Jika kita bisa mencapai keutuhan dan jika kedua bagian otak dapat digunakan secara seimbang, tidak akan ada lagi pembagian dan impian kesatuan melalui penerimaan yang bertentangan dapat direalisasikan di Bumi. Kami akan memahami bahwa Bumi menjaga kita semua sama dan tidak ada gunanya berperilaku arogan atau manipulatif, karena satu-satunya orang yang kita sakiti dengan melakukan itu adalah diri kita sendiri.

Dengan menekankan persaingan dan sisi materi kehidupan, kita memisahkan diri dari Anda yang mengelilingi kita, dengan demikian berdiri di jalan kebangkitan kita dan jalan kita menuju pencerahan.

Membawa kedua sisi otak ke dalam harmoni membutuhkan kerja dan kesabaran. Anda mungkin telah menempatkan penekanan yang begitu kuat pada sisi kiri otak Anda selama bertahun-tahun yang akan membutuhkan waktu untuk membangunkan sisi kanan, separuh kreatif dan kreatif dari otak dari tidurnya yang seperti Rip van Winkle.

Otak Kiri dan Kanan: Bekerja Bersama

Penting juga bahwa kedua bagian otak dapat mulai bekerja bersama dan diizinkan untuk terlibat dalam mengekspresikan kehidupan dan kebahagiaan kita. Mulai sekarang, berikan logika dan izin emosi untuk bekerja bersama-sama dan ambil bagian dalam pertukaran pengalaman dan kebijaksanaan.

Beri diri Anda waktu untuk belajar mempercayai perasaan Anda dan ekspresi kreatif dalam hidup Anda lagi. Biarkan sikap menghakimi Anda terhadap diri sendiri dan kemajuan Anda (sebuah sikap yang berasal dari otak, separuh kiri otak) perlahan memudar untuk meninggalkan pendekatan yang penuh cinta dan pengertian untuk kehidupan di belakangnya. Jangan pernah berhenti melatih separuh bagian kanan otak Anda. Belajarlah untuk mempercayai fakta bahwa inspirasi kreatif Anda juga dapat bermanfaat.

Otak Kita: Ingenuity HQ dan Ally

Otak kita dapat melakukan lebih banyak daripada yang telah diajarkan kepada kita. Untuk sebagian besar, daya cipta dan kekuatan kreatif kita adalah karena interaksi antara kedua sisi otak kita. Kelengkapan dan kesehatan kita bergantung pada koeksistensi seimbang mereka, yang juga berlaku untuk otak kita. Pusat jantung yang ingin kita gunakan lebih aktif dan suara hati yang ingin kita dengar lebih jelas juga terhubung ke belahan kanan otak kita, di mana potensi untuk mengenali dan mengekspresikan emosi kita berada.

Otak kita sama-sama adalah HQ dan sekutu kita yang cerdas - jika kita dapat belajar untuk menggunakannya dengan kapasitas penuh mereka, bukan hanya sebagian dari mereka. Ketika kedua sisi otak kita bekerja bersama-sama, kita akan dapat menikmati ekspresi penuh dari kehidupan kita.

The Infinity Symbol Sebagai Alat Penyembuhan

Simbol infinity digunakan dalam berbagai terapi untuk membawa kedua sisi otak kita ke keseimbangan. Ada berbagai cara di mana kita dapat membantu mengaktifkan otak kiri dan kanan kita, seperti musik yang secara khusus dikomposisikan untuk menyeimbangkan dua bagian, tersedia di setiap toko musik yang lengkap, tetapi salah satu yang paling efektif adalah simbol infinity. Jenis terapi yang paling umum untuk menyelaraskan otak yang dapat menggabungkan kerja dengan simbol infinity adalah kinesiologi dan Brain Gym®.

Berbagai latihan yang melibatkan frekuensi getaran simbol infinity digunakan khususnya dengan anak-anak yang ditantang oleh berbagai kesulitan belajar atau gangguan konsentrasi. Menyeimbangkan kedua bagian otak membantu menghasilkan koordinasi yang lebih baik antara berpikir dan merasakan.

Agar dua bagian bekerja dengan baik bersama, penting untuk membiasakan diri membuat gerakan yang melintasi pusat tubuh kita. Hubungan antara bagian kiri dan kanan otak didorong melalui latihan fisik seperti itu.

Harmoni Antara Kiri dan Kanan (Otak)

Begitu kita belajar untuk membawa kedua sisi otak kita ke dalam harmoni dan menggunakan keduanya secara setara, kita akan memiliki cara yang jauh lebih luas untuk mengekspresikan diri, memungkinkan kita untuk menjalani hidup sepenuhnya. Ketika sisi logis dan emosional kita bekerja secara harmonis, kita merasa sehat secara mental dan fisik; kami membuat keputusan yang bijaksana dan merasa kuat, kompeten dan penuh kehidupan. Kami lebih nyaman secara sosial dan dalam kehidupan sehari-hari. Kita lebih empatik, tidak hanya dengan diri kita sendiri tetapi dengan semua makhluk hidup lainnya, dan kita menjadi lebih tangguh dan lebih mampu melindungi diri dari gangguan kehidupan.

Dengan dua bagian otak seimbang, kita mengenali ketika penting untuk mengatakan 'ya', tetapi sama-sama belajar ketika perlu untuk mengatakan 'tidak', menyerang keseimbangan yang lebih baik dengan keinginan bawaan kita untuk membantu orang lain. Kami juga merasa lebih terkendali dan kuat dalam hal harga diri dan ketegasan positif kami. Kami mampu memanfaatkan kemampuan kognitif kami, belajar lebih cepat dan lebih mudah, dan kami lebih mampu mempertahankan apa yang telah kami pelajari. Kami mengembangkan kemampuan yang lebih besar untuk berkonsentrasi dan meningkatkan ingatan kami.

Menggunakan Otak Kanan dan Kiri di Tandem

Jika kita ingin mengembangkan masyarakat yang sehat untuk masa depan, kita perlu menjauh dari penekanan dan fokus hanya pada satu sisi otak menuju keseimbangan baru dan kebebasan untuk menggunakan kedua sisi bersama-sama sekali lagi. Ini bukan konsep yang sulit tetapi kesabaran diperlukan untuk menerapkan perubahan dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari kita, dan di setiap saat.

Menjauhkan diri dari masyarakat dengan penekanan berlebihan pada kinerja bukanlah hal yang mudah, dan kesia-siaan kami, suatu sifat yang duduk di bagian kiri otak kami, telah menerima beberapa pelatihan menyeluruh selama beberapa dekade terakhir.

Latihan: Menggabungkan dua bagian otak

Berdiri tegak. Biarkan tangan kiri Anda untuk menggantung di samping tubuh Anda dengan cara yang santai, dan bekerja dengan tangan kanan Anda saja. Dengan ibu jempol mengarah ke atas, gambarkan sosok menyamping sebesar delapan di udara di depan Anda dengan tangan kanan Anda, pastikan titik persimpangan dari dua putaran berada di pusat tubuh Anda, di tingkat jantung. Dua loop harus seimbang dan memiliki ukuran yang sama. Ulurkan tangan kanan Anda ke kiri dan kanan sejauh yang Anda bisa tanpa memaksakan dan menjaga tubuh Anda lurus. Tetap tenang, ikuti gerakan dengan mata Anda. Sekarang, tukar tangan dan lakukan latihan yang sama dengan tangan kiri Anda. Ulangi latihan ini selama beberapa menit, tangan bergantian.

Latihan: Hidung dan telinga

Dengan menggunakan jari tangan kiri Anda, perlahan pegang ujung hidung Anda sambil dengan lembut memegang telinga kiri Anda dengan jari-jari tangan kanan Anda; lengan kanan Anda akan disilangkan di lengan kiri Anda. Sekarang, ambil tangan Anda dari ujung hidung dan telinga Anda dan tukar jari tangan kanan Anda ke hidung dan jari-jari tangan kiri Anda ke telinga kanan Anda. Saat Anda bertukar, tangan Anda akan menggambarkan sosok samping-delapan yang lembut di depan wajah Anda. Latihan ini bagus untuk koordinasi Anda dan untuk meningkatkan keseimbangan antara sisi kiri dan kanan otak Anda. Ini juga akan membantu membuat Anda lebih tenang dan lebih terpusat. Setelah Anda dapat melakukan latihan secara akurat dan baik, cobalah menutup mata Anda untuk pengalaman yang lebih meditatif, dan sinkronkan gerakan tangan dengan napas Anda. Anda akan melihat bagaimana kemampuan Anda untuk berkonsentrasi meningkat.

Latihan: Batang gajah

Sentuh ujung hidung Anda dengan jari-jari tangan kiri Anda. Sekarang, lewati tangan kanan Anda melalui lingkaran yang dibentuk oleh lengan kiri Anda. Bentangkan lengan kanan Anda melalui lubang dan jelaskan angka delapan di udara dengan tangan kanan Anda. Ikuti gerakan dengan mata Anda. Setelah beberapa menit, tukar tangan, menyentuh ujung hidung Anda dengan jari-jari tangan kanan Anda dan menggunakan lengan kiri Anda untuk menggambar simbol di udara.

Kiat: Ini juga latihan yang sangat baik untuk anak-anak.

Tapping Ke Potensi Kreatif Tak Terbatas kami

Latihan-latihan ini, yang dapat dilakukan secara berurutan, memberikan jalan yang lebih baik ke dalam potensi kreatif tanpa batas di dalam diri kita, yang sebagian besar dari kita hanya menggunakan sebagian kecil saja. Ini bukan pertanyaan karena tidak mau menggunakan potensi kreatif kita, tetapi tidak ada yang pernah menunjukkan kepada kita bagaimana caranya agar kedua sisi otak kita bekerja serempak, seperti mesin yang diminyaki dengan baik.

Simbol infinity menawarkan kemungkinan tanpa batas untuk membantu kita menemukan arah baru bagi seluruh keberadaan kita.

Hak cipta 2018 oleh Barbara Heider-Rauter. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, EarthDancer,
sebuah jejak dari Tradisi Batin. www.innertraditions.com.

Pasal Sumber

Kekuatan Simbol Infinity: Bekerja dengan Lemniscate untuk Ultimate Harmony and Balance
oleh Barbara Heider-Rauter

The Power of the Infinity Symbol: Working with the Lemniscate for Ultimate Harmony and Balance by Barbara Heider-RauterDalam panduan yang dapat diakses dan langsung ini, Barbara Heider-Rauter mengeksplorasi dunia spiritual simbol infinity secara pribadi dan praktis, memungkinkan kita masing-masing untuk mendapatkan manfaat dari pengaruh positifnya untuk keseimbangan dan harmoni dalam diri kita, hubungan kita, dan dunia yang lebih luas. Dia merinci latihan sederhana untuk menyambungkan kembali dua bagian otak, analitis dan emosional, dan dia mengajarkan cara menggunakan visualisasi sederhana, latihan fisik, dan mengarahkan gambar simbol untuk mencapai hasil praktis dalam kehidupan sehari-hari. Diilustrasikan dengan indah dalam warna penuh.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku paperback ini (dalam bahasa Inggris) atau membeli Kindle edisi (dalam Bahasa Inggris).

tentang Penulis

Barbara Heider-RauterBarbara Heider-Rauter adalah seorang pendidik dan terapis yang berkualitas dengan pengalaman bertahun-tahun. Salah satu ahli aura-soma terkemuka di dunia, dia memimpin malam meditasi, seminar untuk pengembangan pribadi, dan perjalanan spiritual. Selama lebih dari 15 tahun, ia telah menjalankan toko spiritual spesialis di Salzburg, di mana para pencari dapat bertemu dengan roh-roh yang sama.

Buku oleh Penulis ini (dalam bahasa Jerman)

at

break

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.