Perubahan Hidup

Mengatasi Hambatan Besar Sementara Sisa Zen

Mengatasi Hambatan Besar Sementara Sisa Zen

Saya telah mengalami pengalaman mendekati kematian, ketakutan kesehatan yang mengerikan, dan perpisahan yang memilukan hati yang terasa seperti dunia baru saja berakhir. Mereka yang mengenal saya dapat menjamin bahwa mereka tidak memiliki gagasan yang jelas bagaimana saya bertahan melalui begitu banyak kesulitan dan rintangan dan masih tersenyum hari ini, dan beberapa bahkan bertanya kepada saya jenis pil ajaib yang saya ambil untuk mempertahankan keadaan Zen semacam itu.

Novel kedua saya Dimensi Baru Menjadi berbicara sedikit tentang beberapa rintangan besar dalam hidupku. Salah satu karakter menceritakan protagonis Lucina:

"Bila Anda hidup melalui neraka, satu-satunya kesempatan untuk bertahan adalah mewujudkannya bukanlah sebuah keadaan abadi. Neraka tidak akan mengikuti Anda selamanya dalam hidup Anda, dan Anda memiliki kemungkinan tak terbatas saat ini untuk bahagia. "

Lampiran Memimpin Penderitaan

Umat ​​Buddha memiliki ajaran yang sangat penting tentang detasemen. Mereka mengatakan kepada kita bahwa semakin kita terikat pada hal-hal atau peristiwa tertentu atau orang, semakin kita menderita. Sang Buddha mengajarkan bahwa tidak dapat dihindari untuk menderita, bahwa semua manusia memiliki satu kesamaan dan itu adalah penderitaan. Namun dia juga memberi tahu kami bahwa kami memiliki pilihan: membiarkan penderitaan mengambil alih atau mengundurkan diri dan membiarkannya membasuh kami seperti air.

Saat kita berevolusi, kita harus belajar melepaskan saat segala sesuatu tidak berjalan sesuai rencana atau impian kita. Semakin kita melepaskannya, semakin sedikit kita menderita. Semakin kita terikat, semakin kita menderita.

Write It Down: Bagaimana Cara Membuatnya?

Seorang guru spiritual saya pada suatu hari membuat saya melakukan latihan sederhana namun mendalam ini yang ingin saya bagikan dengan Anda hari ini. Setiap kali sesuatu terjadi dalam hidup saya, saya harus menuliskan bagaimana perasaan saya. Apakah saya bahagia, marah, kecewa, lega atau frustrasi? Setelah saya menuliskan bagaimana perasaan saya jika acara itu benar-benar berlawanan.

Dia membuat saya melihat setelah beberapa saat bahwa bukan kejadian yang membuat saya begitu menderita, itu adalah reaksi saya terhadap mereka. Jika manusia tidak bisa lepas dari penderitaan, saya sadar, maka yang benar-benar semua yang bisa kita lakukan adalah jangan sampai emosi kita mengendalikan kita.

Guru saya mengatakan kepada saya bahwa emosi seperti gelombang yang kuat dan bahwa untuk menghindari menerjang di pantai, saya harus menumbuhkan kaki saya dengan kuat di pasir dan setiap hari menyatakan ke Alam Semesta, "Saya menerima, terima kasih, terima kasih, terima kasih." Mengucapkan terima kasih setelah kejadian yang saya anggap mengerikan itu awalnya menggelikan tapi segera saya melihat bahwa saya perlahan memasuki gaya hidup Zen yang memperbaiki kesehatan dan keadaan pikiran saya.

Bersyukur Atas Segala Sesuatu yang Terjadi pada Kami

Mengatasi Hambatan Besar Sementara Sisa ZenBersyukur atas semua hal yang terjadi pada kita membutuhkan pelatihan khusus seperti latihan maraton. Pikiran Anda tidak dilatih secara alami untuk bersyukur, justru sebaliknya, dilatih untuk selalu mengkritik dan menyabot Anda.

Perhatikan pola pikir Anda setelah Anda terkena serangkaian emosi yang hebat dan Anda akan melihat bahwa itu tidak cenderung untuk mengucapkan terima kasih. Ketika saya pertama kali mulai mengucapkan terima kasih atas semua hal yang terjadi pada diri saya, saya merasa seperti sedang memaksa sebuah string kata-kata baru yang aneh ke dalam mulut saya setiap hari namun dengan latihan, ini akan menjadi rutin dan Anda tidak akan kehilangan energi Anda lagi. Saat emosi mencoba mengendalikan Anda.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Apakah Hidupmu sebuah Komedi atau Tragedi?

Saya memiliki pandangan hidup yang berjalan seperti ini. Hidup adalah film. Bergantung pada cara karakter bereaksi, itu bisa menjadi komedi atau tragedi. Karakter dalam film kita dapat mengambil segala sesuatu di hati dan hancur atau mereka dapat mengambil semuanya dengan cara Zen dan menjadi kuat. Akhir dari film tergantung pada apakah Anda membiarkan emosi menguasai Anda atau jika Anda menguasai emosi Anda.

Apakah Anda menyalahkan orang lain atas kemalangan Anda atau apakah Anda dapat melihat diri sendiri dan melihat pilihan buruk dan reaksi negatif Anda? Film Anda memiliki semua elemen yang tepat untuk menjadi komedi dan mempesona Anda, hanya belajar melepaskan diri dari gelombang emosi dan bersyukur atas segala hal yang terjadi pada Anda. Kejadian "Baik" atau "buruk" terjadi karena satu alasan: membuat Anda tumbuh.

Anda memiliki waktu yang singkat di bumi, membuatnya berharga dan menumbuhkan kaki Anda dengan kokoh di pasir kehidupan indah Anda, tidak takut akan gelombang yang datang pada Anda.

Buku yang ditulis oleh penulis ini:

Perjalanan ke Jantung: Trilogi Dimensi Baru, Buku 1 oleh Nora Caron.Perjalanan ke Jantung: Trilogi Dimensi Baru, Buku 1
oleh Nora Caron.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Menonton Perjalanan ke Jantung - Trailer Buku

tentang Penulis

Nora CaronNora Caron memiliki gelar Master dalam literatur Renaissance Inggris dan berbicara dalam empat bahasa. Setelah berjuang melalui sistem akademik, dia menyadari bahwa panggilan sebenarnya adalah untuk membantu orang hidup dari hati mereka dan menjelajahi dunia melalui semangat mereka. Nora telah belajar dengan berbagai guru spiritual dan penyembuh sejak 2003 dan dia mempraktikkan Pengobatan Energi serta Tai Chi dan Qi Gong. Pada bulan September 2014, bukunya "Perjalanan ke Jantung", menerima Medali Perak Living Now Book Award untuk Best Inspirational Fiction. Kunjungi situsnya di: www.noracaron.com

Menonton video dengan Nora: Dimensi Baru Menjadi

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Gerhana bulan, 12 Mei 2022
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 21 menghidupkan kembali imajinasi di masa-masa berbahaya 5362430 1920
Menghidupkan Kembali Imajinasi di Saat-saat Berbahaya
by Natureza Gabriel Kram
Di dunia yang sering tampak berniat menghancurkan dirinya sendiri, saya mendapati diri saya mengkurasi keindahan -- jenis…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
Eliminating Impeding Language: Mengubah Bahasa Anda Akan Mengubah Hidup Anda
Eliminating Impeding Language: Mengubah Bahasa Anda Akan Mengubah Hidup Anda
by Marla Stone
Cara Anda berbicara kepada diri sendiri dan orang lain secara langsung memengaruhi perilaku Anda. Membedakan keinginan dari…
Perspektif Hewan tentang Virus Corona
Perspektif Hewan tentang Virus Corona
by Nancy Windheart
Dalam posting ini, saya membagikan beberapa komunikasi dan transmisi dari beberapa non-manusia…
Keintiman Sejati: Kita Menginginkannya Namun Kita Takut!
Keintiman Sejati: Kita Menginginkannya Namun Kita Takut!
by Marie T. Russell
Seseorang pernah berkata bahwa keintiman dieja menjadi-aku-lihat. Berpikir seperti itu menjelaskan ...

PALING BACA

membangun kembali lingkungan 4 14
Bagaimana Burung Asli Kembali ke Hutan Kota Selandia Baru yang Dipulihkan
by Elizabeth Elliot Noe, Universitas Lincoln dkk
Urbanisasi, dan perusakan habitat yang menyertainya, merupakan ancaman utama bagi burung asli…
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
Kisah Penderitaan Dan Kematian Di Balik Larangan Aborsi Irlandia Dan Pengesahan Selanjutnya
by Gretchen E. Ely, Universitas Tennessee
Jika Mahkamah Agung AS membatalkan Roe v. Wade, keputusan tahun 1973 yang melegalkan aborsi di…
berapa banyak tidur yang kamu butuhkan 4 7
Berapa Banyak Tidur yang Anda Butuhkan
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge, dkk
Sebagian besar dari kita berjuang untuk berpikir dengan baik setelah tidur malam yang buruk – merasa berkabut dan gagal melakukan…
masyarakat yang percaya bahagia 4 14
Mengapa Masyarakat yang Percaya Secara Keseluruhan Lebih Bahagia
by enjamin Radcliff, Universitas Notre Dame
Manusia adalah makhluk sosial. Ini berarti, hampir sebagai masalah kebutuhan logis, bahwa manusia '…
manfaat air lemon 4 14
Akankah Air Lemon Mendetoksifikasi Atau Memberi Anda Energi?
by Evangeline Mantzioris, Universitas Australia Selatan
Jika Anda percaya anekdot online, minum air hangat dengan percikan jus lemon adalah…
sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
ekonomi 4 14
5 Hal Yang Diketahui Para Ekonom, Tapi Kedengarannya Salah Bagi Kebanyakan Orang
by Renaud Foucart, Universitas Lancaster
Hal yang aneh tentang profesi kami adalah ketika kami para ekonom akademis sebagian besar setuju dengan masing-masing ...
belajar memperhatikan 4 14
Strategi Dan Peretasan Kehidupan Ini Dapat Membantu Siapa Saja Dengan Masalah Perhatian
by Rob Rosenthal, Universitas Colorado
Karena aliran umpan balik negatif yang terus-menerus diterima orang tentang produktivitas mereka,…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.