Sembilan dari sepuluh anak akan sesekali mengamuk. ElenaDECAEN / Shutterstock
Amukan balita yang maha kuasa adalah tonggak penting dalam perkembangan setiap anak yang tidak akan pernah membuat buku bayi. Krisis epik, terutama yang terjadi di depan umum, dapat membuat orang tua yang paling percaya diri tidak ikut bermain.
Antara usia satu dan empat tahun, hampir 90% anak-anak akan sesekali mengamuk. Mereka terlibat anak-anak mengekspresikan kemarahan dan frustrasi mereka dengan berteriak, menangis, jatuh ke lantai, memukul-mukul anggota badan, memukul, menendang, melempar barang-barang dan, pada beberapa anak, menahan napas.
Penyebabnya seringkali tidak masuk akal. Shutterstock / TumNuy
Amukan sering dimulai ketika seorang anak menginginkan sesuatu yang tidak dapat mereka miliki, ingin menghindari sesuatu, menginginkan perhatian atau jika anak itu lapar, lelah, tidak sehat atau hanya frustrasi.
Tapi penyebabnya sering tidak masuk akal, karena blogger Greg Pembroke memparodikan dalam bukunya Alasan Anakku Menangis (yang termasuk “Saya membiarkannya bermain di atas rumput”, “Kami memberi tahu dia babi mengatakan 'oink',” dan “Anjing tetangga tidak di luar”).
Tantrum melempar puncak pada usia dua tahun, ketika anak-anak mengalami badai sempurna karena tidak mampu mengekspresikan diri secara verbal sambil secara bersamaan mengembangkan rasa otonomi dan kemandirian mereka.
Apa yang normal dan apa yang tidak?
Sementara bagian dari perkembangan anak yang normal, tantrum adalah a alasan umum orang tua untuk mencari bantuan psikiatris untuk anak mereka. Pada akhir yang lebih serius dari perilaku mengamuk, sekitar 7% anak-anak pamer kemarahan beberapa kali sehari, berlangsung selama 15 menit atau lebih. Setengah dari anak-anak ini biasanya memiliki masalah perilaku atau perkembangan yang mendasarinya.
Amukan itu mungkin digolongkan sebagai "tidak normal" cenderung orang-orang yang terus melewati usia prasekolah, bertahan lebih dari 15 menit, melibatkan anak melukai diri sendiri atau orang lain, terjadi lebih dari lima kali sehari, atau di mana suasana hati rendah antara tantrum bukannya kembali ke normal.
Lainnya tanda-tanda bahwa amarah lebih parah adalah ketika mereka terjadi dengan orang dewasa non-orangtua atau terjadi tiba-tiba, tanpa provokasi yang tampak.
Tidak mengherankan, keluarga seorang anak yang cenderung sering mengamuk mungkin juga membutuhkan dukungan. Satu Studi terbaru menemukan bahwa setengah dari semua ibu dari anak-anak yang datang untuk membantu dengan perilaku mengamuk memiliki masalah kesehatan mental sendiri, umumnya depresi dan kecemasan.
Faktor keluarga lain yang terkait dengan amarah yang sering atau parah pada anak-anak termasuk iritabilitas ibu, stres perkawinan, tingkat pendidikan orang tua yang rendah, ketika pengasuhan anak disediakan secara eksklusif oleh ibu, dan ketika hukuman fisik digunakan di rumah.
Semua ini melukiskan gambaran keluarga di bawah tekanan yang cukup besar, baik itu mendahului atau hasil dari kemarahan anak. Either way, sering mengamuk adalah cenderung meningkatkan stres di rumah jadi sangat penting seluruh sistem keluarga diberikan sarana untuk mengatasinya.
Apa yang harus dilakukan ketika anak Anda mengalami krisis
Bagi 90% orang tua yang sedang mengamuk sebagai bagian dari perkembangan anak yang normal, cara terbaik untuk menghadapinya adalah dengan mencoba menghindarinya. Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi sebanyak yang Anda bisa konsisten dan dapat diprediksi dengan aturan dan rutinitas. Dan memastikan harapan anak Anda sesuai dengan usia mereka.
Tawarkan pilihan dalam pengambilan keputusan untuk mendorong kemandirian sambil memastikan pilihan yang tersedia dapat Anda terima sebagai orangtua. Misalnya, “Apakah Anda ingin yoghurt atau biskuit?” (Bukan “apa yang ingin Anda makan?”).
Atau, "Apakah Anda ingin mendengarkan Play School atau Menggoyangkan di dalam mobil hari ini?" (Bukan "apa yang ingin Anda dengarkan?" Melakukan hal yang salah dapat berakhir dengan berbulan-bulan bermain Alvin and the Chipmunks Greatest Hits, yang seburuk kedengarannya).
Dorong anak-anak yang lebih besar untuk mengatakan bagaimana perasaan mereka. Shutterstock
Waktu makan dan rutin tidur yang teratur akan membantu menghindari krisis dan kelaparan yang melelahkan, dan menghilangkan sumber frustrasi untuk anak (seperti botol biskuit yang bisa mereka lihat tetapi tidak dijangkau) juga dapat membantu.
Saat anak bertambah besar, dorong anak Anda untuk mengekspresikan perasaannya dalam kata-kata. Kata-kata untuk menggambarkan emosi juga dapat dicerminkan kembali ke anak-anak untuk membantu mengajarkan literasi emosional, misalnya "Anda kelihatan sangat marah tentang ini" atau "Saya dapat mengatakan bahwa ini telah membuat Anda merasa sangat sedih".
Sebanyak konsistensi sama pentingnya dengan orangtua, demikian juga dengan memilih pertempuran Anda. Jika masalah tidak penting atau membahayakan keselamatan, itu mungkin tidak layak konfrontasi.
Juga, ingatlah untuk memberi anak Anda banyak perhatian positif ketika perilakunya menjamin hal itu, karena seorang anak yang merasa diabaikan dapat memancing perhatian negatif hanya untuk mendapatkan perhatian sama sekali.
Jika pencegahan tidak berhasil, beberapa strategi mungkin membantu. Tetap tenang, jangan ungkapkan situasi dan jangan menyerah untuk memastikan amukan tidak dilihat sebagai latihan yang produktif. Time-out, di mana anak dipindahkan dari situasi masalah, dapat membantu orang tua dan anak untuk tenang. Itu American Academy of Pediatrics merekomendasikan satu menit waktu habis per tahun usia anak.
Jika Anda berada di tempat umum, cobalah untuk mengalihkan perhatian anak dan jika itu tidak berhasil, tetap tenang dan tinggalkan lokasi jika perlu.
Akhirnya, bertahun-tahun yang lalu dalam sebuah studi simpanse peneliti mengamati fenomena rekonsiliasi setelah konflik. Sama seperti simpanse, lebih dari sepertiga balita ingin mengakhiri kemarahan mereka dengan pelukan, yang dikenal sebagai "afiliasi pasca-kemarahan". Ini adalah cara yang bagus untuk menandai akhir dari krisis dan kembali menjadi bagian dari kehidupan keluarga normal dengan pengetahuan bahwa, bagi sebagian besar keluarga, fase amukan akan berlalu.
Tentang Penulis
Monique Robinson, Rekan Karir Dini, Telethon Kids Institute, University of Western Australia
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Berikut 5 buku nonfiksi tentang parenting yang saat ini menjadi Best Seller di Amazon.com:Anak Berotak Seutuhnya: 12 Strategi Revolusioner untuk Memelihara Pikiran Berkembang Anak Anda
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Buku ini memberikan strategi praktis bagi orang tua untuk membantu anak mengembangkan kecerdasan emosional, pengaturan diri, dan ketahanan dengan menggunakan wawasan dari ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memelihara Pikiran Anak Anda yang Berkembang
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Penulis The Whole-Brain Child menawarkan panduan bagi orang tua untuk mendisiplinkan anak mereka dengan cara yang mendorong pengaturan emosi, pemecahan masalah, dan empati.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Cara Berbicara Agar Anak Mau Mendengar & Mendengarkan Agar Anak Mau Berbicara
oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish
Buku klasik ini memberikan teknik komunikasi praktis bagi orang tua untuk terhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerja sama dan rasa hormat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Balita Montessori: Panduan Orang Tua untuk Membesarkan Manusia yang Ingin Tahu dan Bertanggung Jawab
oleh Simone Davies
Panduan ini menawarkan wawasan dan strategi bagi orang tua untuk menerapkan prinsip Montessori di rumah dan menumbuhkan rasa ingin tahu, kemandirian, dan kecintaan belajar alami balita mereka.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Orang Tua yang Damai, Anak-Anak Bahagia: Cara Berhenti Berteriak dan Mulai Terhubung
oleh Dr. Laura Markham
Buku ini menawarkan panduan praktis bagi orang tua untuk mengubah pola pikir dan gaya komunikasi mereka untuk membina hubungan, empati, dan kerja sama dengan anak-anak mereka.
