Apakah Anda sadar bahwa Anda adalah satu-satunya orang yang akan menghabiskan sisa hidup Anda? Apakah Anda mengerti bahwa Anda adalah orang yang paling dekat dengan Anda? Dan bahwa Anda akan selalu menjadi orang terdekat dengan Anda? Satu orang di seluruh dunia yang tidak akan pernah meninggalkan Anda. Tidak peduli apa

Apakah Anda menyadari bahwa tidak seorang pun, tidak peduli apa yang mereka lakukan atau seberapa keras mereka mencoba, apakah akan semakin dekat dengan Anda daripada Anda? Dan bahkan jika Anda tahu ini, sudahkah Anda meluangkan waktu untuk benar-benar dekat dengan diri Anda sehingga Anda benar-benar dan jujur ​​tahu siapa Anda?

Dugaan saya mungkin tidak. Mengapa saya mengatakan ini? Karena anehnya, hanya sedikit orang yang merasa nyaman dengan gagasan untuk mendekati diri mereka sendiri.

Takut melihat ke dalam?

Mengapa seperti ini? Mengapa kita begitu takut melihat ke dalam? Mengapa begitu sulit bagi kita untuk benar-benar menghadapi diri kita sendiri dan mencari tahu apa yang benar-benar terasa benar bagi kita? Tanpa harus membenarkan bagaimana perasaan kita terhadap orang lain? Mengapa begitu sulit mengakui kebenaran tentang diri kita sendiri? Ini hampir seperti itu tabu atau semacamnya. Mengapa kita memiliki kesulitan untuk mengetahui diri sendiri di dalam hati dan pikiran kita sendiri siapa diri kita sebenarnya dan apa yang kita sukai?

Jika Anda tidak tahu siapa Anda, bagaimana Anda bisa hidup bahagia? Dan jika Anda mengatakan hidup Anda bahagia saat ini, saya mungkin bertanya - hidup bahagia untuk siapa? Bagaimana Anda bisa tahu siapa yang hidup bahagia jika Anda tidak tahu siapa Anda?

Beberapa orang menjalani hidup bahagia untuk suami mereka. Beberapa untuk istri mereka. Beberapa untuk anak-anaknya. Yang lainnya hidup bahagia untuk orang tua mereka. Bagaimana dengan kamu Hidup bahagia siapa yang kamu jalani? Apakah itu milikmu atau milik orang lain? Karena pertanyaannya adalah bagaimana Anda bisa menghormati diri sendiri dan membuat pilihan yang baik untuk diri Anda sendiri jika Anda bahkan tidak tahu siapa Anda? Bagaimana Anda bisa melakukannya jika Anda tidak meluangkan waktu untuk duduk bersama Anda dan mencari tahu apa yang tepat untuk Anda? Dan jika Anda tidak tahu apa yang membuat Anda mencurigai, bagaimana Anda bisa merawat Anda dengan baik?

Hanya kamu...

Anda hanya bisa mengurus diri sendiri jika Anda mengenal diri sendiri.

Anda hanya bisa membuat pilihan bagus untuk diri sendiri jika Anda mengenal diri sendiri.

Anda hanya bisa menetapkan batasan jika Anda mengenal diri sendiri.

Tapi untuk mengenal diri sendiri, Anda harus bisa menjawab pertanyaan dasar seperti:

• Apa yang Anda benar-benar suka (bukan apa yang Anda pikir Anda 'harus' sukai atau apa pendapat orang lain yang 'seharusnya' Anda sukai)

• Apa yang baik untukmu

• Apa yang tidak baik untukmu

• Apa yang membuat Anda merasa baik

• Apa yang membuat Anda merasa tidak nyaman

• Apa yang Anda temukan tidak dapat diterima

• Dimana batas anda

Anda hanya bisa menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dengan masuk ke dalam dan bertanya pada diri sendiri dengan rendah hati dan jujur. Dapatkah Anda duduk diam dengan diri sendiri dan mencari tahu? Dan jawab hanya untukmu. Lagi bukan untuk orang lain-bukan untuk istri Anda, suami Anda, pacar Anda, anak-anak Anda, orang tua Anda, atau teman Anda?

Penjelasan Tidak Diperlukan

Jika Anda benar-benar ingin menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda harus menyadari bahwa untuk menjawab dengan jujur ​​Anda tidak perlu menjelaskan kepada siapapun mengapa Anda seperti Anda. Anda adalah Anda dan Anda adalah Anda, karena alasan apapun. Anda tidak perlu membenarkan diri Anda kepada siapapun. Sesederhana itu

Anda memiliki hak untuk menjadi Anda, apa pun artinya, tapi Anda harus menerima konsekuensi dari Anda. Dengan ini saya maksudkan tidak ada jalan yang benar dan salah untuk menjadi Anda, tapi di alam semesta tempat kita tinggal, ada hukum sebab dan akibat, yang selalu bekerja. Dan itu berarti siapa pun Anda, setiap tindakan memiliki konsekuensi. Tapi Anda selalu memiliki hak untuk berpikir dan melakukan apa yang Anda rasakan dan percaya apa yang terbaik untuk Anda - dan menerima konsekuensinya. Selalu. Karena tidak ada yang lolos hukum sebab dan akibat.

Begitulah adanya. Yang berarti cepat atau lambat, Anda akan selalu bisa melihat, merasakan, merasakan, menyentuh dan menjalani konsekuensi dari pilihan Anda. Selalu. Dan ini persis bagaimana seharusnya karena bagaimana lagi Anda bisa belajar? Bagaimana lagi Anda bisa benar-benar menemukan siapa diri Anda kecuali dengan merasakan efek dari pilihan Anda?

Jadilah teman terbaikmu

Salah satu rahasia hidup bahagia adalah menjadi sahabat terbaik Anda. Tapi Anda hanya bisa melakukan ini saat Anda tahu siapa diri Anda, kapan Anda benar-benar dan benar-benar mengenal diri sendiri. Karena apa yang dilakukan teman terbaik? Seorang sahabat melihat Anda untuk siapa Anda sebenarnya dan mencintai tanpa syarat dan mendukung Anda yang sebenarnya. Tapi bagaimana Anda bisa melakukan ini untuk diri Anda sendiri jika Anda tidak tahu siapa Anda sebenarnya?

Jadi menjadi teman terbaik Anda berarti berkomunikasi jujur ​​dengan diri sendiri. Dan mengetahui siapa diri Anda dan tidak berpura-pura pada diri sendiri (atau orang lain) menjadi diri Anda sendiri. Menjadi teman terbaik Anda berarti mencintai diri sendiri dan menjaga diri sendiri. Ini berarti bisa mengambil stok diri Anda sendiri dan membuat penilaian yang realistis terhadap kekuatan dan kelemahan Anda. Ini berarti menghargai diri sendiri terhadap siapa diri Anda dan bertanya pada diri sendiri secara jujur ​​apa yang tepat untuk Anda dalam setiap situasi. Ini berarti bisa membatasi apa yang akan Anda lakukan untuk orang lain. Ini berarti bisa bertanya "Apa yang dapat saya tawarkan dalam situasi ini yang sejujurnya sejujurnya dengan siapa saya dan dengan keahlian, kekuatan dan tingkat energi saya sekarang? Jadi saya menghormati dan menghormati diri sendiri, sambil menghormati dan menghormati situasi dan orang lain yang terlibat sebaik mungkin? "Dan kemudian berpegang teguh pada hal itu.

Dengan kata lain, itu berarti bertanya pada diri sendiri apa yang sesuai di saat sekarang sehingga Anda dapat mempertahankan integritas Anda, merasa baik tentang diri Anda, dan berfungsi dengan optimal, baik hari ini maupun besok. Bagi banyak orang ini adalah tatanan yang tinggi, terutama jika Anda adalah "pleaser orang". Tapi kenyataannya adalah menjadi sahabat terbaik Anda sendiri, Anda harus bisa mengatakan "tidak" kepada orang lain tanpa merasa bersalah dan tanpa merasa bahwa Anda harus menjelaskan atau membenarkan pilihan atau perilaku Anda.

Teks oleh Innerself

© 2014 Barbara Berger. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penulis.

Artikel ini ditulis oleh penulis:

Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia
oleh Barbara Berger.

Apa yang mencegah Anda dari menjadi bahagia sekarang? Apakah pasangan Anda, kesehatan Anda, pekerjaan Anda, situasi keuangan atau berat badan Anda? Atau itu semua hal yang Anda pikir Anda "harus" lakukan? Barbara Berger mengambil melihat semua hal yang kita pikirkan dan lakukan yang mencegah kita dari hidup hidup bahagia sekarang. Barbara menyajikan 10 cara praktis untuk menggunakan pemahaman ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, hubungan Anda, di tempat kerja dan untuk kesehatan Anda.

Klik disini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Barbara Berger telah menulis lebih dari 15 buku pemberdayaan diri, termasuk buku terlaris internasionalnya "The Road to Daya / Makanan Cepat Saji untuk Jiwa" (diterbitkan dalam 30 bahasa) dan "Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia" (diterbitkan dalam 21 bahasa). Dia juga penulis “Kebangkitan Manusia - Sebuah Panduan untuk Kekuatan Pikiran"Dan"Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda”. Buku terbaru Barbara adalah “Model Hubungan yang Sehat – Prinsip Dasar di Balik Hubungan yang Baik” dan otobiografinya “Jalan Saya Menuju Kekuasaan – Seks, Trauma & Kesadaran Lebih Tinggi”..

Barbara kelahiran Amerika sekarang tinggal dan bekerja di Kopenhagen, Denmark. Selain buku-bukunya, ia menawarkan sesi pribadi kepada individu yang ingin bekerja secara intens dengannya (di kantornya di Kopenhagen atau di Zoom, Skype, dan telepon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Kopenhagen).

Untuk informasi lebih lanjut tentang Barbara Berger, lihat situs webnya: www.beamteam.com