Kesehatan Mental Kita dan Perang di Ukraina

wajah anak sedih di zona perang 
Image by Ri Butov 


Dikisahkan oleh Marie T. Russell.

Tonton versi videonya di InnerSelf.com or di YouTube

Belum pernah sebelumnya dalam sejarah manusia kita memiliki akses ke gambar grafis, foto, gambar dan cerita secara real time tentang apa yang terjadi dengan tetangga kita di ujung jalan (bisa dikatakan) di Eropa. Belum pernah sebelumnya kita dapat melihat, merasakan, dan mengalami dari dekat kehancuran total dan kengerian yang sedang berlangsung dalam kehidupan begitu banyak pria dan wanita kita saat ini.

Tapi hari ini, berkat televisi dan media sosial, kami bisa melakukan ini. Kami dapat mengalami semua kengerian ini secara real time. Dan itu benar-benar menghancurkan hati. Benar-benar menyayat hati...

Keputusasaan Yang Kami Rasakan

Jadi oleh karena itu, saya sampai pada kesimpulan bahwa tidak apa-apa untuk merasa hancur, sedih, tertekan, marah, ngeri, marah, marah, kecewa, bingung, takut, tidak berdaya, cemas, takut, malu, putus asa ... dan apa pun lainnya. kata-kata yang bisa kita berikan pada keputusasaan yang kita rasakan setiap kali kita menonton berita atau melihat smartphone kita. Ini benar-benar luar biasa... itu hanya... untuk melihat semua pembantaian dan kehancuran berlangsung di Ukraina tepat di depan mata kita.

Apa yang bisa kita lakukan selain merasa hancur dan membiarkan jiwa kita menangis dan berduka di hadapan kegilaan dan ketidakpedulian yang begitu besar terhadap kehidupan manusia? Ini adalah satu-satunya respon alami manusia... inilah artinya menjadi manusia. Jadi ya, kita bisa menangis dan kita harus menangis. Kita harus membiarkan diri kita menjadi manusia dan merasakan dan berduka... karena sebenarnya kita adalah satu keluarga manusia. Dan ini adalah saudara-saudara kita.

Mencoba untuk Tetap Waspada

Dan kemudian, pada saat yang sama, begitu banyak dari kita mencoba untuk tetap waspada dan mengingat semua cinta dan kebaikan yang ada di dunia di sekitar kita. Dan kita juga dapat fokus pada semua kisah keberanian dan kebaikan yang keluar dari Ukraina dan Polandia dan negara-negara sekitarnya dan dari semua orang yang mencoba membantu dengan cara apa pun yang mereka bisa di mana pun mereka berada.

Dan kemudian kita juga dapat mengingat dan memperhatikan kebaikan dan kebaikan setiap hari dari begitu banyak orang yang kita temui setiap hari di mana pun kita tinggal di dunia ini. Ya, itu juga ada. Tepat di depan mata kita.

Berjalan di Tali Ketat Antara Keputusasaan dan Harapan

Jadi ya, mungkin inilah artinya menjadi manusia hari ini... berjalan di antara keputusasaan dan harapan. Untuk bangun setiap hari mencoba melakukan apa pun yang kita bisa – masing-masing dari kita – di mana pun kita menemukan diri kita sendiri untuk menghasilkan kebaikan yang melekat ini, kebaikan asli ini dalam diri kita sendiri dan dalam setiap orang yang kita temui di jalan kita.

Karena ya, kita semua adalah satu keluarga manusia.

YA KITA MASIH SEMUA SATU KELUARGA MANUSIA!

© 2022 Barbara Berger. Seluruh hak cipta..

Buku oleh Penulis ini

Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda

Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda: Petunjuk Instan di Era Overload Informasi
oleh Barbara Berger.

sampul buku untuk Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda: Bimbingan Instan di Era Informasi yang Berlebihan oleh Barbara Berger.

Di saat kita dibombardir dari pagi hingga sore dengan informasi dari semua sisi tentang apa yang terbaik dan apa yang harus dan tidak boleh kita lakukan untuk menjalani kehidupan yang bahagia, bagaimana kita dapat menavigasi melalui lautan informasi yang sangat besar ini dan mengetahui apa yang terbaik untuk kita dalam situasi tertentu?

Dalam buku ini, Barbara Berger memetakan apa itu Kompas Batin dan bagaimana kita bisa membaca sinyalnya. Bagaimana kita menggunakan Kompas Batin dalam kehidupan kita sehari-hari, di tempat kerja dan dalam hubungan kita? Apa yang menyabotase kemampuan kita untuk mendengarkan dan mengikuti Kompas Batin? Apa yang kita lakukan ketika Kompas Batin mengarahkan kita ke arah yang kita yakini tidak akan disetujui orang lain? Temukan dan ikuti Kompas Batin Anda dan alami lebih banyak aliran dan kegembiraan dalam hidup Anda.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

Barbara Berger, penulis buku ini: Apakah Anda Bahagia Sekarang?

Barbara Berger telah menulis lebih dari 15 buku pemberdayaan diri, termasuk buku terlaris internasionalnya "The Road to Daya / Makanan Cepat Saji untuk Jiwa" (diterbitkan dalam 30 bahasa) dan "Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia" (diterbitkan dalam 21 bahasa). Dia juga penulis “Kebangkitan Manusia - Sebuah Panduan untuk Kekuatan Pikiran"Dan"Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda”. Buku terbarunya, “Model Sehat untuk Hubungan – Prinsip Dasar di Balik Hubungan Baik” akan dirilis pada akhir 2022.

Barbara kelahiran Amerika sekarang tinggal dan bekerja di Kopenhagen, Denmark. Selain buku-bukunya, ia menawarkan sesi pribadi kepada individu yang ingin bekerja secara intens dengannya (di kantornya di Kopenhagen atau di Zoom, Skype, dan telepon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Kopenhagen).

Untuk informasi lebih lanjut tentang Barbara Berger, lihat situs webnya: www.beamteam.com


 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

perhatian dan kesehatan mental menari 4 27
Bagaimana Perhatian dan Tarian Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universitas Uskup
Selama beberapa dekade, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggung jawab untuk memproses sensorik ...
ketidakmampuan pengisi daya 9 19
Aturan Pengisi Daya USB-C Baru Menunjukkan Bagaimana Regulator UE Membuat Keputusan Untuk Dunia
by Renaud Foucart, Universitas Lancaster
Pernahkah Anda meminjam pengisi daya teman hanya karena ternyata tidak kompatibel dengan ponsel Anda? Atau…
stres sosial dan penuaan 6 17
Bagaimana Stres Sosial Dapat Mempercepat Penuaan Sistem Kekebalan Tubuh
by Eric Klopack, Universitas California Selatan
Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh mereka secara alami mulai menurun. Penuaan sistem kekebalan ini,…
makanan sehat saat dimasak 6 19
9 Sayuran Yang Lebih Sehat Saat Dimasak
by Laura Brown, Universitas Teesside
Tidak semua makanan lebih bergizi jika dimakan mentah. Memang, beberapa sayuran sebenarnya lebih…
puasa intermet 6 17
Apakah Puasa Intermiten Sebenarnya Baik Untuk Menurunkan Berat Badan?
by David Clayton, Universitas Nottingham Trent
Jika Anda adalah seseorang yang berpikir untuk menurunkan berat badan atau ingin menjadi lebih sehat dalam beberapa…
pria. wanita dan anak di pantai
Apakah Ini Harinya? Perputaran Hari Ayah
by Will Wilkinson
Ini Hari Ayah. Apa arti simbolisnya? Mungkinkah sesuatu yang mengubah hidup terjadi hari ini di…
kesulitan membayar tagihan dan kesehatan mental 6 19
Kesulitan Membayar Tagihan Dapat Membahayakan Kesehatan Mental Ayah
by Joyce Y. Lee, Universitas Negeri Ohio
Penelitian kemiskinan sebelumnya terutama dilakukan dengan ibu, dengan fokus utama pada rendahnya…
efek kesehatan dari bpa 6 19
Apa Dekade Dokumen Penelitian Efek Kesehatan BPA
by Tracey Woodruff, Universitas California, San Francisco
Apakah Anda pernah mendengar tentang bahan kimia bisphenol A, lebih dikenal sebagai BPA, penelitian menunjukkan bahwa ...

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.