Apakah Anda pernah bertanya-tanya jika Anda terlalu banyak untuk orang yang Anda cintai? Apakah Anda pernah khawatir bahwa Anda akan membebani mereka? Apakah Anda pernah merasa bahwa orang yang Anda cintai sudah memiliki cukup di piring mereka harus khawatir tentang gangguan Anda? Ini mungkin perasaan bahwa kita semua memiliki dari waktu ke waktu. Kami merasa lebih baik untuk terus dalam perasaan marah kita daripada mengambil kesempatan bahwa kita mungkin lebih beban teman-teman kita atau pasangan.

Dua wanita teman-teman datang ke workshop kami. Kedua wanita lajang sudah berteman terbaik untuk waktu yang lama dan benar-benar tampak lebih seperti saudara kembar dari teman-teman. Mereka peduli dan saling mencintai sangat banyak. Karena mereka masing-masing memegang pekerjaan yang sangat bertanggung jawab banyak mil dari satu sama lain, mereka hanya melihat satu sama lain beberapa kali dalam setahun. Tapi mereka berbicara di telepon setiap hari, kadang-kadang hanya beberapa menit. Mereka juga khawatir tentang satu sama lain. Mereka khawatir bahwa teman laki-laki saat ini adalah tidak tepat. Mereka khawatir bahwa lainnya bekerja terlalu keras atau tidak dalam kesehatan yang cukup baik. Hubungan mereka satu sama lain sangat menyentuh ke seluruh kita di bengkel.

"Apakah saya Masalah Terlalu Banyak Untuk Anda?"

Selama sesi sore, teman yang datang untuk teman lainnya menangis. Karena kepeduliannya untuk temannya, ia telah menyembunyikan perasaannya sendiri depresi dan putus asa bahwa ia akan pernah merasa oke lagi. Melalui air mata mengalir di wajahnya dia berkata,

"Apakah saya terlalu banyak untuk Anda? Anda tampaknya akan mengalami begitu banyak masalah sendiri untuk menangani, dan masalah Anda tampak lebih besar dari saya. "

Temannya menatapnya dengan penuh cinta dan berkata,

"Ketika Anda berbagi masalah dengan saya, itu membantu saya begitu banyak dan merupakan hadiah terbesar. Meskipun tantangan besar saya sekarang, ketika Anda berbagi Anda dengan saya, itu memberi saya kesempatan untuk melangkah keluar dari kesulitan saya sendiri dan benar-benar berada di sana untuk Anda. Saya tahu bahwa Anda telah menahan perasaan Anda dari saya, dan itu telah membawa jarak untuk hubungan kami. Saya ingin mendengar dari Anda sepenuhnya. Anda tidak pernah bisa terlalu banyak bagi saya. "

"Saya Tidak Ingin Untuk Beban Anda Dengan Masalah saya"

Dalam lokakarya pasangan, seorang wanita mengeluh bahwa suaminya dari tiga puluh tahun tampak begitu berbeda akhir-akhir. Dia tahu dia telah melewati beberapa masalah yang intens dengan saudara-saudaranya alih kebun yang ditinggalkan oleh orang tuanya, serta masalah kerja. Biasanya, dalam pernikahan mereka, mereka berbagi segalanya, tapi sekarang dia diam dan jarang berbicara dengan dia tentang tekanan nya. Yang pasti, dia punya pangsa sendiri masalah merawat orangtuanya yang sudah tua serta harus terus bekerja penuh waktu. Tapi rasa sakitnya terbesar adalah tidak adanya suaminya komunikasi.

Akhirnya ia mengakui bahwa ia telah mulai menggunakan ganja lagi setelah berhenti selama sepuluh tahun. Menggunakan ganja itu telah menjadi isu utama di masa lalu, dan karena ia berhenti mereka bergaul lebih baik.

Dia tidak bisa melihat ke matanya saat ia berbicara,

"Anda tampaknya akan memiliki begitu banyak masalah Anda sendiri bahwa saya tidak ingin membebani Anda dengan saya. Tapi aku belum mampu menangani stres pada saya sendiri jadi saya beralih ke ganja untuk mematikan perasaan saya dan memungkinkan saya untuk pergi. "

Dia mengatakan,

"Setiap kali Anda telah berbagi perasaan marah Anda dengan saya, kami telah berkembang lebih dekat. Saya ingin kedekatan dengan Anda dengan mengetahui segala sesuatu yang Anda lalui. Mati rasa sebagai cara untuk melindungi saya sebenarnya mendorong saya pergi dan sangat menyakitkan. "

Orang ini setuju untuk jujur ​​dengan istrinya di masa depan dan untuk berhenti menggunakan ganja. Dia menyadari diri sejati-nya tidak terlalu banyak untuk dia, dan mengenakan depan palsu yang mendorong dia pergi.

"Apakah ini waktu yang baik?"

Kadang-kadang saya bertanya-tanya apakah saya terlalu banyak untuk Barry. Ketika sesuatu terjadi padaku menjengkelkan, atau anak-anak kita, saya cenderung untuk berbicara tentang hal itu banyak. Dan kadang-kadang aku bertanya-tanya apakah Barry ingin saya untuk tidak bicara begitu banyak. Jadi saya bertanya kepadanya tentang hal ini.

Dia mengatakan kepada saya bahwa perasaan saya tidak pernah terlalu berat baginya, tapi kadang-kadang waktunya tidak tepat, terutama tepat sebelum kita pergi tidur ketika ia terlalu lelah. Pada saat-saat ia mungkin tenang dan kadang-kadang saya terluka. Jadi kami sepakat untuk rencana. Ketika saya harus bicara tentang sesuatu, saya akan bertanya apakah itu adalah waktu yang baik. Dan dia telah setuju untuk jujur ​​memberitahu saya jika waktunya tidak tepat, dan setuju untuk waktu yang tersedia berikutnya.

Sejauh ini rencana ini telah bekerja sangat baik. Dan saya telah meminta hal yang sama dari dia, karena kadang-kadang ia membawa sesuatu yang benar stres sebelum kita pergi tidur. Saya ingin mendengar tentang segala sesuatu yang mengganggu Barry, jadi saya setuju untuk membicarakannya pada hari berikutnya.

"Saya Membutuhkan Bantuan & Kebijaksanaan Anda dengan Sesuatu ..."

Hal ini penting untuk berbagi gangguan kita, keprihatinan dan kekhawatiran dengan orang yang dicintai. Menyembunyikan ini dari mereka hanya menciptakan rasa keterpisahan. Berbagi mereka pada waktu yang tepat dapat menciptakan kedekatan, terutama jika kita mulai percakapan dengan mengatakan, "Aku butuh bantuanmu dan kebijaksanaan dengan sesuatu yang mengganggu saya." Kemudian melihat bagaimana Anda tidak terlalu banyak untuk orang yang Anda cintai.

Artikel ini ditulis oleh Joyce Vissell, co-penulis buku:

Seorang Ibu Akhir Hadiah: Bagaimana Satu Wanita Mati Berani Berubah Keluarga nya
oleh Joyce dan Barry Vissell.

Kisah seorang wanita yang berani dan cinta yang luar biasa hidupnya dan keluarga, dan imannya dan menyelesaikan. Hal ini juga kisah keluarganya sama-sama pemberani yang, dalam proses naik ke kesempatan dan melaksanakan lama dipegang Louise s keinginan terakhir, tidak hanya mengatasi stigma begitu banyak tentang proses kematian tetapi, pada saat yang sama, ditemukan kembali apa artinya untuk merayakan kehidupan itu sendiri. Buku ini tidak hanya menyentuh hati dalam cara yang sangat kuat, menyentuh, dan menyenangkan, tapi membaca itu mengubah hidup bagi saya.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis)

Joyce & Barry Vissell, pasangan perawat / terapis dan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CA, yang bersemangat tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi-spiritual. Mereka adalah penulis 9 buku dan album audio gratis baru dari lagu-lagu dan nyanyian suci. Hubungi 831-684-2130 untuk informasi lebih lanjut tentang sesi konseling melalui telepon, on-line, atau secara langsung, buku, rekaman atau jadwal pembicaraan dan lokakarya mereka.

Kunjungi websitenya di SharedHeart.org gratis bulanan mereka e-heartletter, jadwal mereka diperbarui, dan artikel inspiratif masa lalu di banyak topik tentang hubungan dan hidup dari hati.