Image by Pabrik Chan
Enam prinsip universal yang diperkenalkan oleh guru-guru agung kita memberikan jalan yang kuat menuju kebahagiaan dan kesopanan dalam hidup kita. Mengikuti jalan ini menuntun pada kegembiraan, kedamaian, dan hubungan yang memuaskan. Jika kita menyimpang dari jalan ini, kemungkinan besar kita akan mengalami kesedihan, ketidakbahagiaan, dan hubungan yang bermasalah.
Keenam prinsip ini menghasilkan kebahagiaan yang lebih besar dan juga kesopanan yang lebih besar dalam hubungan kita. Kebahagiaan dan kesopanan tidak dapat dipisahkan.
Kesopanan tidak dapat diatur, diamanatkan, atau dipaksakan oleh pemerintah—keadaban datang dari menginternalisasi nilai-nilai sipil dalam hidup kita. Dengan kata lain, saat kita menjadi lebih bahagia, kita juga menjadi lebih beradab, dan menjadi lebih beradab memperkuat kebahagiaan kita.
Gambar I-1 mengilustrasikan enam prinsip dalam jalan menuju kebahagiaan dan kesopanan. Saya akan mengulasnya secara singkat di sini sehingga Anda akan memahami apa itu dan bagaimana mereka cocok satu sama lain.
Gambar I-1: Jalan Menuju Kebahagiaan dan Kesopanan
1. Lepaskan Ego
Kita semua memiliki “dua diri” dalam hidup ini. Salah satunya adalah “diri sejati” kita, yang memiliki potensi luar biasa untuk belajar, tumbuh, dan memperoleh kebahagiaan sejati. Yang kedua adalah “ego” kita, yang berkembang berdasarkan pengalaman kita, umpan balik dari orang lain, kesuksesan, dan kegagalan. Dengan kata lain, itu adalah buatan yang kita bawa bersama kita yang bukan siapa kita sebenarnya atau bisa menjadi.
"Diri egois" ini membatasi dan membatasi hidup kita dan dapat menghilangkan kebahagiaan kita. Melepaskan ego buatan ini membuka hidup kita untuk pertumbuhan yang lebih besar dan kebahagiaan yang lebih otentik.
2. Menahan diri dari Menilai
Kami membangun citra orang lain dengan cara yang sama seperti kami membangun citra diri kami sendiri. Persepsi ini seringkali didasarkan pada isyarat yang agak dangkal: warna kulit, ras, kebangsaan, ciri fisik, pendidikan, mata pencaharian, tempat tinggal, dan sebagainya.
Masalahnya, persepsi kita tentang orang lain seringkali tidak akurat dan terkadang sangat salah. Bias yang kita kembangkan ini dapat menyebabkan keterasingan pribadi, perpecahan antar kelompok, dan ketegangan dalam komunitas. Mengatasi kecenderungan kita untuk menilai mengarah pada hubungan yang lebih memuaskan dan kebahagiaan yang lebih besar.
3. Lakukan Perbuatan Baik Setiap Hari
Saat kita melepaskan ego kita dan menahan diri dari menghakimi, kita lebih cenderung melakukan perbuatan baik dalam hubungan kita dan komunitas kita. Perbuatan baik jelas bermanfaat bagi penerima kebaikan, tetapi juga bermanfaat bagi pemberi.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa melayani orang lain dapat meningkatkan kesehatan emosi, kesehatan fisik, dan bahkan umur panjang kita secara signifikan. Selain itu, melakukan perbuatan baik membantu kita menyadari bahwa kita memiliki nilai dan sesuatu untuk dikontribusikan kepada dunia, yang meningkatkan rasa harga diri dan kepuasan hidup kita secara keseluruhan.
4. Saling Mengampuni
Semakin banyak hubungan yang kita kembangkan dalam hidup, semakin besar kemungkinan kita menyinggung dan tersinggung oleh orang lain. Membuat kesalahan adalah bagian normal dari pengalaman manusiawi kita. Menyimpan dendam terhadap orang yang menyakiti kita, bagaimanapun, dapat merusak jiwa kita—seperti meminum racun dan menunggu orang lain mati.
Saling memaafkan adalah komponen penting untuk menyembuhkan diri kita sendiri secara emosional dan meningkatkan kedamaian pribadi kita.
5. Bagikan Keberuntungan Kita
Mendambakan harta dapat menyebabkan kesedihan ketika kita tidak memilikinya, tetapi memperolehnya menciptakan serangkaian masalah yang berbeda: kemelekatan, keserakahan, penimbunan, nafsu, dan ketakutan kehilangan apa yang kita miliki. Tidak ada orang bijak kita yang mengajarkan bahwa memiliki harta benda, atau bahkan kekayaan besar, adalah salah. Apa yang salah adalah kemelekatan yang kuat dan cinta akan hal-hal ini.
Penelitian menegaskan bahwa keterikatan pada harta benda dapat menghasilkan stres dan frustrasi, sedangkan kemurahan hati terkait dengan vitalitas, harga diri, dan kualitas hidup secara keseluruhan.
6. Peduli Kami Yang Membutuhkan
Kita semua terhubung sebagai keluarga manusia dan tindakan kita menimbulkan riak reaksi di sekitar kita. Oleh karena itu, jika kita merawat yang membutuhkan, kita merawat diri kita sendiri dan komunitas kita. Ketika kita membimbing orang miskin dalam prinsip-prinsip dasar kemandirian, pendapatan rumah tangga meningkat, gizi membaik, anak-anak dapat bersekolah, keluarga lebih bahagia, dan ekonomi masyarakat meningkat. Juga luar biasa, ketika orang miskin mulai mengembangkan sarana yang sederhana, mereka sendiri sering menjadi pemberi yang murah hati.
Ketika kita berusaha untuk menerapkan enam asas ini dalam kehidupan kita, kita menemukan bahwa itu saling membangun.
Saat kita melepaskan ego kita yang dibangun secara fana, kita tidak terlalu menghakimi dan lebih terbuka terhadap orang lain.
Saat kita menahan diri dari penilaian yang dangkal, kita lebih cenderung melakukan perbuatan baik untuk orang lain.
Sewaktu kita mengabdikan waktu untuk melayani orang lain, kita lebih pemaaf saat pelanggaran terjadi.
Saat hubungan kita tumbuh lebih kuat, kita cenderung melepaskan diri dari harta benda kita dan berbagi apa yang kita miliki.
Saat kemampuan kita untuk berbagi berkembang, kita menemukan orang-orang di antara kita yang benar-benar membutuhkan bantuan kita.
Jika kita terus menjalani proses ini, prinsip-prinsip tersebut menjadi bagian yang lebih permanen dari kehidupan kita. Tantangan kita tidak akan hilang, tetapi kita akan lebih bahagia, memiliki dukungan yang lebih besar dalam hidup, dan lebih tangguh saat kesulitan muncul.
JANJI
Orang bijak Hindu, Buddha, Yesus, Muhammad, dan berbagai filsuf mengajarkan apa yang mereka yakini sebagai prinsip yang benar. Namun, mereka tidak meminta orang untuk percaya begitu saja. Sebaliknya, mereka meminta pengikutnya untuk mempraktikkan prinsip-prinsip tersebut untuk melihat apakah prinsip tersebut berhasil. Dengan kata lain, lakukan saja dan lihat apa yang terjadi.
Semua pemimpin ini berjanji bahwa hidup kita akan mulai bergeser dari hari yang lebih gelap ke hari yang lebih cerah saat kita menerapkan ajaran mereka. Dalam agama Hindu dan Budha, gerakan menuju cahaya yang lebih besar ini terjadi melalui hukum karma. Asumsi yang mendasarinya adalah bahwa segala sesuatu di dunia kita terhubung dan bergerak konstan. Oleh karena itu, semua tindakan kita pada akhirnya menghasilkan reaksi yang setara.
Perbuatan buruk menghasilkan konsekuensi negatif (karma gelap), dan perbuatan baik menghasilkan konsekuensi positif (karma cerah). Yesus dan Muhammad mengajarkan konsep serupa tentang “menuai apa yang kita tabur.” Perbuatan baik menghasilkan buah yang baik, sedangkan perbuatan buruk menghasilkan buah yang tidak baik.
Selain karma, agama Hindu mengajarkan bahwa cahaya yang lebih besar datang saat kita bergerak melalui tiga kondisi mental yang disebut gunas: (1) Tamas adalah tingkat ketidaktahuan, ketidakpekaan, ketidakbahagiaan, dan kegelapan yang paling rendah; (2) Rajas adalah keadaan berusaha yang bisa positif atau negatif tergantung pada tindakan kita; (3) Sattva adalah tingkat kebaikan, keselarasan, dan cahaya tertinggi. Janji Hindu adalah, "Ketika sattva mendominasi, cahaya kebijaksanaan bersinar melalui setiap gerbang tubuh."
Kita semua dapat memperoleh terang yang lebih besar dalam kehidupan kita jika kita mengikuti jalan untuk membawa kita ke sana. Saya suka membandingkan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi ini dengan kecemerlangan matahari. Matahari selalu bersinar, tetapi kita tidak selalu melihat cahayanya—awan muncul, badai muncul, dan malam tiba secara teratur.
Namun jika kita naik pesawat terbang dan terbang di atas permukaan bumi, kita melihat bahwa matahari selalu bersinar. Yang harus kita lakukan hanyalah menaikkan diri kita ke tingkat yang lebih tinggi untuk merasakan kekuatannya. Demikian pula, menerapkan enam kebenaran universal akan membawa kita ke tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi dan wajah yang lebih cerah.
Kesimpulannya, kita hidup di dunia yang menekankan perbedaan antara orang, kelompok, ras, agama, dan bangsa. Fiksasi perbedaan ini memiliki tujuan. Ini membantu kita memahami dunia kita, di mana kita cocok, dan bagaimana berperilaku di sekitar kelompok tertentu. Namun, diet perbedaan yang konstan dapat menyebabkan ketidakpercayaan, pemisahan, konflik, dan meminggirkan seluruh kelompok orang.
Lebih Banyak Persamaan daripada Perbedaan
Kami berbagi lebih banyak kesamaan sebagai manusia daripada perbedaan. Kami memiliki atribut fisik yang sama, kami memiliki 99 persen DNA yang sama, dan kami memiliki emosi dan aspirasi yang sama untuk diri kami sendiri dan orang yang kami cintai.
Berfokus pada kesamaan tidak berarti kita naif tentang perbedaan di antara kita, tetapi itu menghasilkan hasil yang jauh lebih positif dalam hidup kita: itu membantu kita menghilangkan bias kita, mengembangkan persahabatan yang lebih dalam, berkolaborasi dalam tantangan, dan menciptakan persatuan yang lebih kuat di komunitas kita.
Kita adalah satu orang di satu planet—kita semua hidup bersama. Harapan saya adalah kita dapat memikirkan lebih banyak tentang kesamaan dan bagaimana menjadikan pengalaman kita di bumi lebih baik untuk semua orang.
Mulailah membuat rencana Anda sendiri untuk meningkatkan kegembiraan dan keharmonisan. Saat proses mulai menghasilkan buah, Anda akan menjadi cahaya yang lebih terang bagi orang lain. Saat mereka mengikuti teladan Anda, prinsip-prinsip tersebut akan terus menyebar. Pada akhirnya, hal ini dapat memengaruhi keluarga, komunitas, dan bangsa—yang merupakan tujuan yang patut dikejar.
Hak Cipta 2022. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Dicetak dengan izin.
Pasal Sumber
BUKU: Satu Orang Satu Planet
Satu Orang Satu Planet: 6 Kebenaran Universal untuk Bahagia Bersama
oleh Michael Glauser
Kehidupan di Bumi bisa menjadi pengalaman yang indah, tetapi juga disertai dengan sakit hati, kesepian, dan keputusasaan. Siklus masalah berulang melalui setiap generasi: diskriminasi, kerusuhan sipil, kebencian politik, dan konflik antar bangsa.
One People One Planet menjabarkan jalan yang jelas untuk membantu kita semua meningkatkan kebahagiaan kita dan hidup damai di planet ini. Enam kebenaran universal yang disajikan-dipetik dari para pendiri agama besar dunia, filsuf terkenal dunia, dan penelitian mutakhir di bidang psikologi positif-dapat membantu kita.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai Audiobook dan edisi Kindle.
tentang Penulis
Michael Glauser adalah seorang pengusaha, konsultan bisnis, dan profesor universitas. Dia telah membangun perusahaan yang sukses di industri ritel, grosir, dan pendidikan dan telah bekerja dengan ratusan bisnis mulai dari perusahaan pemula hingga perusahaan multinasional dalam pengembangan kepemimpinan, komunikasi, pembangunan tim, dan strategi organisasi.
Saat ini, Mike menjabat sebagai Direktur Eksekutif Pusat Kewirausahaan di Sekolah Bisnis Jon M. Huntsman di Universitas Negeri Utah. Dia juga Direktur program swasembada SEED, membantu orang-orang di seluruh dunia untuk meningkatkan taraf hidup mereka dan memberi manfaat bagi komunitas mereka melalui kewirausahaan.
Pelajari lebih lanjut di OnePeopleOnePlanet.com.
