Pengampunan & Penerimaan

Kita Semua Merasa Jijik Tapi Mengapa Beberapa Dari Kita Mengubahnya Sendiri?

Kita Semua Merasa Jijik Tapi Mengapa Beberapa Dari Kita Mengubahnya Sendiri?

Jijik adalah emosi universal - kita semua merasa jijik karena segala sesuatu, sama seperti kita semua mengalami emosi "dasar" lainnya, seperti kebahagiaan dan kesedihan. Jijik memiliki banyak fungsi. Ini melindungi kita dari produk yang dapat menyebabkan kita melukai (makanan yang telah hilang), ini bisa memberi kita kompas moral (ketika kita melihat seseorang diperlakukan tidak adil) dan ini membuat kita menjauh dari hal-hal yang mengingatkan kita akan sifat hewani kita (mati tubuh).

Sementara ada beberapa perbedaan halus dalam apa yang memicu reaksi jijik untuk orang yang sama dalam konteks yang berbeda atau pada orang yang berbeda di seluruh gender dan kebangsaan, semua orang di seluruh dunia menunjukkan respon yang sama wajah karakteristik untuk sesuatu yang mereka menemukan menjijikkan.

Sebenarnya mulut tertutup, hidung kusut dan penyempitan mata yang berhubungan dengan jijik adalah cara sempurna untuk melambangkan pesan utamanya: yang memberontak saya, menjauhkannya dariku.

The Revolting Self

Rasa jijik adalah salah satu dari sejumlah emosi (inti) diskrit yang meliputi kegembiraan, kemarahan, kejutan, ketakutan, dan rasa malu. Dan seperti emosi lainnya, rasa jijik dapat terfokus ke dalam - pada aspek fisik dan psikologis diri. Tapi rasa jijik diri adalah area yang relatif baru untuk penelitian psikologis dan dipandang semakin relevan dalam membantu kita memahami lebih baik berbagai perilaku kesehatan, respons masyarakat dan reaksi emosional kita terhadap kejadian dan orang lain.

Konsekuensi "rasa jijik" biasanya kurang berfungsi daripada rasa jijik terhadap rangsangan luar. Jadi, apa yang membuat diri jijik berbeda dengan perasaan negatif dan perasaan lainnya seperti rasa malu, bersalah, atau kebencian diri? Dan apa gunanya memikirkan rasa jijik sendiri secara langsung?

Self-jijik berbeda dari perasaan negatif lain yang orang tentang diri mereka dalam beberapa cara. Sementara diri jijik adalah kemungkinan akan terjadi bersamaan Masalah self-directed lainnya seperti rasa malu, fitur unik termasuk perasaan jijik, misalnya saat melihat di cermin, kontaminasi dan magis bukan berpikir beralasan. Ini, yang diambil dengan karakteristik lain, seperti konten afektif kognitif tertentu, menunjukkan pengalaman emosional yang berbeda dengan rasa malu (berhubungan dengan penyerahan hierarkis dan pangkat sosial yang berkurang).

Jijik bukan hanya tentang aspek "tidak menyukai" diri Anda - kedalaman emosi bisa berarti Anda bahkan tidak dapat melihat diri sendiri tanpa merasa jijik. Perasaan bahwa Anda menjijikkan juga berarti bahwa Anda berpotensi beracun bagi orang lain - sehingga orang dapat terisolasi karena mereka tidak ingin "menginfeksi" dan "mencemari" orang lain dengan "kejengkelan" mereka sendiri.

Seringkali, aspek sendiri bahwa orang-orang jijik dengan (baik fisik maupun psikologis) yang terhubung ke pelanggaran yang dirasakan tubuh fisik atau kemurniannya, seperti tidak pantas kontak seksual atau masalah dengan penampilan, yang mencerminkan asal usul evolusi jijik

Self-jijik Kebutuhan Terapi Disesuaikan

Seperti banyak perasaan negatif yang dapat dialami orang, asal mula rasa jijik diri cenderung terbaring di masa kanak-kanak, ketika orang mempelajari hal-hal yang menjijikkan di lingkungan mereka dan rentan terhadap reaksi jijik dan kritik jijik dari orang lain. Namun, rasa jijik bisa muncul kapan saja, dan terutama dalam menanggapi perubahan mendadak dan dramatis dalam diri, misalnya setelah trauma seperti kekerasan seksual.

Memahami rasa jijik diri juga memiliki implikasi praktis dan klinis. Misalnya, rasa jijik telah terbukti menjadi a Faktor prediktif bagi banyak orang dengan depresi dan jika tidak ditangani dalam terapi maka hasil terapi tidak mungkin positif atau berkelanjutan.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Hal ini juga telah terbukti menjadi faktor dalam masalah kesehatan mental lainnya, seperti gangguan makan dan kepribadian, dan membuat orang menghindari perilaku tertentu yang akan bermanfaat - seperti tes campak serviks.

Dalam kumpulan esai dalam buku yang telah kami terbitkan, peneliti berpendapat bahwa kecuali potensi keadaan emosional ini diakui maka upaya terapeutik untuk membantu orang dengan masalah kesehatan mental serius atau intervensi kesehatan yang bertujuan untuk mencegah penyakit serius tidak akan berhasil.

Salah satu hal yang kita perhatikan saat memberikan terapi berbasis perilaku kognitif adalah bahwa, walaupun ada ketertarikan pada perasaan dan emosi, bagi beberapa klien, kekuatan perasaan jijik diri mereka berarti hal ini perlu menjadi fokus awal bagi terapi, bukan kognisi atau perilaku, jika tidak terapi tidak bekerja.

Jadi, sementara penelitian yang paling jijik telah mengasumsikan rangsangan yang menyinggung berasal dari luar, dari pengamatan klinis dan empiris, kita tahu bahwa ini tidak terjadi. "memberontak diri sendiri"Memiliki implikasi besar untuk kesejahteraan psikologis individu dan kehidupan sosial.

PercakapanArtikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan
Baca Artikel asli.

Tentang Penulis

simpson janeJane Simpson adalah seorang Direktur Riset dan Dosen Senior di Lancaster University. Minat penelitiannya seputar pengalaman psikologis orang-orang dengan kondisi neurodegeneratif awet-awet (termasuk mereka yang tinggal jauh dari negara kelahiran mereka), jijik dan hubungan antara emosi dan kognisi secara lebih umum.

powell philipPhilip Powell adalah seorang Post-doctoral Research Associate di University of Sheffield. Minat penelitiannya berpusat pada pengalaman emosi dan pengaruhnya terhadap fungsi psikologis dan kesejahteraan.

Buku terkait:

at

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

perhatian dan kesehatan mental menari 4 27
Bagaimana Perhatian dan Tarian Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universitas Uskup
Selama beberapa dekade, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggung jawab untuk memproses sensorik ...
bagaimana pembunuh rasa sakit bekerja 4 27
Bagaimana Sebenarnya Obat Penghilang Rasa Sakit Membunuh Rasa Sakit?
by Rebecca Seal dan Benedict Alter, Universitas Pittsburgh
Tanpa kemampuan untuk merasakan sakit, hidup lebih berbahaya. Untuk menghindari cedera, rasa sakit memberitahu kita untuk menggunakan…
bagaimana menghemat uang untuk makanan 0 6
Cara Menghemat Tagihan Makanan Anda Dan Tetap Makan Makanan Lezat dan Bergizi
by Clare Collins dan Megan Whatnall, Universitas Newcastle
Harga bahan makanan telah naik ke atas karena sejumlah alasan, termasuk kenaikan biaya…
bagaimana dengan keju vegan 4 27
Yang Harus Anda Ketahui Tentang Keju Vegan
by Richard Hoffman, Universitas Hertfordshire
Untungnya, berkat meningkatnya popularitas veganisme, produsen makanan telah mulai…
barat yang tidak pernah ada 4 28
Mahkamah Agung Menghadirkan Wild West yang Tidak Pernah Ada
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahkamah Agung baru saja, dengan segala penampilannya, dengan sengaja mengubah Amerika menjadi kamp bersenjata.
kelestarian laut 4 27
Kesehatan Laut Bergantung Pada Ekonomi Dan Ide Ikan Infinity
by Rashid Sumaila, Universitas British Columbia
Sesepuh Adat baru-baru ini berbagi kekecewaan mereka tentang penurunan salmon yang belum pernah terjadi sebelumnya…
dapatkan booster vaksin 4 28
Haruskah Anda Mendapatkan Suntikan Booster Covid-19 Sekarang Atau Menunggu Sampai Musim Gugur?
by Prakash Nagarkatti dan Mitzi Nagarkatti, Universitas Carolina Selatan
Sementara vaksin COVID-19 terus menjadi sangat efektif dalam mencegah rawat inap dan kematian,…
siapa Elvis pressly 4 27
Siapa Elvis Presley yang Sebenarnya?
by Michael T. Bertrand, Universitas Negeri Tennessee
Presley tidak pernah menulis memoar. Dia juga tidak membuat buku harian. Suatu ketika, ketika diberitahu tentang biografi potensial ...

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.