Image by Benjamin Thomas
Tonton versi videonya di Youtube.
Dikisahkan oleh Marie T. Russell.
Inspirasi Harian InnerSelf
Oktober 24, 2023
Fokus hari ini adalah:
Semakin banyak saya bermeditasi, semakin baik hidup saya.
Inspirasi hari ini ditulis oleh Joseph Selbie:
Semakin banyak kita berlatih meditasi, semakin baik kehidupan kita. Masalah kesehatan kecil dapat memudar. Kita mungkin mendapati diri kita lebih terbuka, penuh perhatian, penuh kasih sayang, dan lebih spontan membantu orang lain. Kita mungkin menemukan diri kita lebih terpusat dan kurang reaktif dalam emosi kita. Kita mungkin menemukan bahwa kita menjalani hari kita dengan sedikit perlawanan. Kami hanya menjadi lebih bahagia.
Meditasi akan membuat Anda merasa lebih baik tidak peduli mengapa Anda mempraktikkannya. Seorang bijak pernah berkata, “Jika orang saja tahu betapa senangnya perasaan mereka jika mereka bermeditasi, semua orang akan bermeditasi.”
Merenungkan. Meditasi secara teratur. Bermeditasilah sedalam dan selama yang Anda bisa. Merenungkan. Ini akan mengubah hidup Anda.
LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi dari artikel InnerSelf.com:
Bagaimana Bermeditasi dan Mengapa
Ditulis oleh Joseph Selbie.
Baca artikel lengkapnya di sini.
Ini Marie T. Russell, salah satu penerbit InnerSelf.com, semoga Anda meluangkan waktu untuk bermeditasi (hari ini dan setiap hari)
Komentar dari Marie: Kebanyakan orang berpikir Anda memerlukan tempat yang tenang untuk bermeditasi, di mana Anda tidak akan diganggu. Meskipun itu mungkin yang terbaik, Anda bisa bermeditasi di mana saja. Ketika saya tinggal di Miami, saya harus melakukan perjalanan seminggu sekali selama sekitar 1 1/2 jam dengan bus. Saya akan duduk di samping jendela, memejamkan mata, dan bermeditasi. Karena perhentian saya adalah perhentian terakhir, saya tidak perlu khawatir ketinggalan perhentian saya. Maksud saya adalah Anda dapat bermeditasi kapan pun dan di mana pun Anda punya waktu untuk melakukannya.
Fokus kami hari ini: Semakin banyak saya bermeditasi, semakin baik hidup saya.
Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".
* * * * *
BUKU TERKAIT: Menembus Batas Otak
Menembus Batas Otak: Ilmu Saraf, Inspirasi, dan Praktik untuk Mengubah Hidup Anda
oleh Joseph Selbie
Menembus Batas Otak menghubungkan titik-titik antara penemuan ilmu saraf dan pengalaman spiritual yang lahir dari meditasi. Ini menyanggah penjelasan materialisme ilmiah tentang kesadaran dan kecerdasan—termasuk model otak-sebagai-superkomputer dan kecerdasan buatan—dan menjelaskan pandangan banyak ilmuwan terkemuka dan berpikiran terbuka bahwa kesadaran cerdas yang melingkupi segalanya adalah fondasi realitas— kepercayaan kuno yang dimiliki oleh orang-orang kudus, orang bijak, mistikus, dan mereka yang pernah mengalami pengalaman mendekati kematian.
Meditasi adalah tema sentral buku ini—apa adanya; Bagaimana cara melakukannya; mengapa itu berhasil; manfaat fisik, mental, dan emosional yang diukur oleh ahli saraf; dan bagaimana ia menghubungkan kembali otak untuk kesadaran super sehingga Anda dapat mencapai apa pun yang Anda pikirkan. Buku ini menawarkan praktik terbukti untuk membawa kesadaran super ke dalam hidup Anda untuk kesuksesan, energi, kesehatan, ketenangan pikiran, dan kebahagiaan abadi.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini. Juga tersedia sebagai buku audio dan sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
Joseph Selbie membuat yang kompleks dan tidak jelas menjadi sederhana dan jelas. Anggota pendiri komunitas berbasis meditasi Ananda dan seorang meditator yang berdedikasi selama lebih dari empat puluh tahun, dia telah mengajar yoga dan meditasi di seluruh Amerika Serikat dan Eropa. Dia adalah penulis populer Fisika Tuhan dan Yuga. Dia tinggal bersama istrinya di Ananda Village dekat Nevada City, California.
Kunjungi situs web penulis di JosephSelbie.com
