Image by Gerd Altmann
Dikisahkan oleh Marie T. Russell.
Untuk versi video, gunakan ini Tautan YouTube.
Inspirasi Harian InnerSelf
17 April, 2023
Fokus inspirasi hari ini adalah:
Apa yang saya rasakan dan mengapa aku merasa seperti ini?
Kapan pun Anda mengalami emosi, umum bagi pikiran Anda untuk secara otomatis mengajukan dua pertanyaan: Apa yang saya rasakan dan mengapa aku merasa seperti ini?
Anda mungkin tidak menyadari pertanyaan-pertanyaan ini diajukan, tapi jika Anda pernah melawan emosi Anda maka Anda dapat yakin bahwa itu akan terjadi. Pikiran Anda melampirkan label pada energi yang dihasilkan saat perasaan terjadi, dan menceritakan cerita untuk mencoba menjelaskan mengapa hal itu terjadi; Dengan demikian kedua pertanyaan ini memperlambat aliran alami emosi Anda.
Menurut pendapat saya, ini adalah pertanyaan kedua tentang perasaan yang memiliki dampak terbesar pada kesejahteraan emosional Anda dan apakah, selama keseharian Anda, Anda mengalami ketenangan atau stres.
LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini dikutip dari artikel InnerSelf.com:
Membiarkan Emosi Anda Membantu Anda Menciptakan Hasil yang Anda Inginkan
Ditulis oleh Sandy C. Newbigging
Baca artikel lengkapnya di sini.
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, berharap Anda hari berhubungan dengan wtopi yang Anda rasakan dan mengapa Anda merasa seperti itu (hari ini dan setiap hari)
Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".
Fokus hari ini: Apa yang saya rasakan dan mengapa aku merasa seperti ini?
* * * * *
BUKU YANG DIREKOMENDASIKAN: Thunk!
Thunk !: Cara Berpikir Kurang Serenity dan Sukses
oleh Sandy C. Newbigging.
Pikiran Anda adalah alat luar biasa yang dimaksudkan untuk 'diambil' dan digunakan saat diperlukan, lalu 'diletakkan' saat Anda selesai berpikir. Namun, jika Anda tidak dapat berhenti berpikir kapan pun Anda mau, maka Anda tidak sedang berpikir--sebaliknya Anda sedang BERPIKIR!
Dengan buku yang menyenangkan dan mencerahkan ini, guru meditasi Sandy C. Newbigging membagikan saran dan latihan untuk mengubah hubungan Anda dengan pikiran Anda sehingga Anda dapat menikmati ketenangan dan kesuksesan yang timbul dari membebaskan diri dari pemikiran terlalu banyak.
Klik di sini untuk Info lebih lanjut dan / atau untuk Memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
Lebih buku oleh Sandy D. Newbigging.
tentang Penulis
Sandy C. Newbigging adalah seorang guru meditasi dan pencipta metode Mind Detox dan Mind Calm. Dia adalah pengarang beberapa buku, termasuk Hidup-Mengubah Berat Badan, Detox Hidup, Awal yang Baru, Perdamaian untuk Hidup, dan Thunk! Karyanya telah dilihat di Discovery Health Channel dan dia adalah penulis tetap untuk Huffington Post dan Yoga Magazine. Dipuji oleh Federation of Holistic Therapist sebagai 'Tutor of the Year', dia memiliki klinik di Inggris, menjalankan retret residensial internasional dan melatih Praktisi melalui Mind Detox Academy miliknya.
Kunjungi website di http://www.sandynewbigging.com/
