Maggie mengunyah keripik kentangnya dan menyesap teh herbal baru itu, kesal karena tidak mengukus lagi. Dia harus berangkat ke Uganda keesokan paginya, dan gagasan untuk bepergian dalam hujan membuatnya semakin mudah tersinggung. "Saya tidak tahu apakah semua pekerjaan ini untuk memberantas kelaparan dan kemiskinan benar-benar membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik," renungnya. Dia mendesah dan meletakkan kepalanya di sandaran kursinya. Seolah-olah berbicara kepada para dewa, dia memohon, "Tidak bisakah aku tinggal di rumah? Bepergian tidak menyenangkan lagi Saya selalu bekerja - atau pulih dari bekerja Tidak mungkin saya memiliki kehidupan pribadi yang tidak saya miliki Meremas di sela perjalanan dan masih berusaha menyelamatkan dunia? " Karena takut akan pengepakan yang tak terelakkan, dia dengan lesu menarik dirinya dari kursi; alih-alih menuju kopernya, dia berjalan ke dapur untuk mencoba resep brownies kelapa yang dia lukiskan sebagai "untuk mati."

Maggie berjuang di antara dua pilihan: berkomitmen pada kehidupan profesionalnya atau berkomitmen terhadap kehidupan pribadinya. Setiap kali dia memilih satu, yang lain membesarkan kepalanya. Dia pikir memilih di antara mereka adalah satu-satunya cara untuk menyelamatkan kewarasannya. Tekanannya pun sering membuat Maggie ingin menyerah dan berhenti dari segalanya.

Beberapa Hal yang Tidak Bisa Anda Perbaiki

Maggie sangat ingin memperbaiki masalahnya. "Saya tidak bisa terus hidup dengan begitu banyak gejolak dan tekanan. Masalah ini harus diselesaikan sekali dan untuk selamanya!"

Ini benar-benar bisa dimengerti jika menginginkan sesuatu diperbaiki jika tidak berhasil - atau untuk menghapusnya jika sesuai dengan keinginan Anda. Tapi Maggie tidak menyadari bahwa beberapa hal dalam hidup tidak bisa diperbaiki. Dia merasa harus ada pilihan yang tepat, dan masalah selalu bisa dipecahkan. Tapi mereka tidak.

Dua jenis dilema

Maggie tidak menyadari sedikit proporsi monumental: sebenarnya ada dua macam dilema. Yang bisa Anda perbaiki. Yang lain Anda tidak bisa. Dan tidak ada kekurangan pribadi yang terlibat.

Dilema Dilatasi

Yang pasti, ada dilema yang dapat diatasi, di mana pilihan Anda di antara dua opsi yang tersedia memperbaiki masalah dan semuanya selesai dan selesai.

Misalnya, Anda berbelanja komputer baru dan Anda telah mempersempitnya menjadi dua model dalam kisaran harga Anda. Setelah Anda memilih mana yang akan dibeli, masalahnya adalah berakhirnya dilema. Atau mungkin Anda ingin pergi makan siang di dekat kantor dan hanya ada dua pilihan yang memungkinkan dekat: restoran Thailand dan restoran burger. Setelah Anda memilih, dilema makan siang sudah selesai.

Yang tidak dapat dipecahkan Dilema

Saya menyebut jenis dilema kedua sebagai Dilema yang tak terpecahkan. Tidak ada keputusan tunggal yang bisa Anda buat yang akan memecahkan masalah selamanya; Tidak ada jalan keluar yang jelas atau mudah. Karena dilema semacam ini tidak akan hilang, Anda hanya bisa belajar mengelolanya. Bila Anda berhasil melakukan ini dengan sukses, Dilema yang Tidak Teratasi kehilangan kekuatannya untuk mengganggu Anda.

Dilema Sehari-hari yang Tidak Teratasi

Berikut adalah sepuluh Dilema yang tidak dapat dipecahkan. Mereka semua adalah bagian dari kehidupan Maggie, dan kemungkinan besar juga merupakan bagian dari kehidupan Anda.

1. Keinginan untuk bertindak dan keinginan untuk pasif. Misalnya, haruskah Anda berusaha menutup pakaian Anda? Atau bisakah Anda beristirahat sejenak dan bersantai sebentar?
   
   
2. Keinginan untuk koneksi dan keinginan untuk berpisah. Misalnya, di satu sisi, Anda ingin bersama teman malam ini. Tapi di sisi lain, Anda lelah dan ingin kesendirian.
   
   
3. Keinginan untuk percaya dan berkeinginan untuk meragukannya. Misalnya, Anda memiliki keraguan tentang kemampuan Anda untuk sukses. Jika Anda mendengarkan mereka sebagai kebenaran, atau haruskah Anda menanyai mereka?
   
   
4. Keinginan untuk menjalani kehidupan spiritual dan keinginan untuk menjalani kehidupan materi yang nyaman. Misalnya, satu bagian dari Anda ingin pergi ke retret meditasi. Tapi bagian lain ingin merombak dapur.
   
   
5. Keinginan untuk menjadi bagian dari tim dan keinginan untuk mandiri. Misalnya, jika Anda memakai kemeja yang mengerikan, tim bowling memilih untuk memakai semangat tim, atau Anda harus menjadi individu yang memberontak dengan mengenakan kemeja yang terlihat bagus untuk Anda?
   
   
6. Keinginan untuk mendapatkan keuntungan jangka panjang dan keinginan untuk keuntungan jangka pendek. Misalnya, Anda ingin makan dengan benar dan sehat. Di sisi lain, Anda ingin berbelanja secara royal.
   
   
7. Keinginan untuk mengendalikan dan keinginan untuk menyerah. Misalnya, Anda tidak tahu apakah Anda harus memimpin proyek Anda di tempat kerja, atau apakah lebih baik mengikuti pimpinan bersama Anda dan melakukannya dengan caranya sendiri.
   
   
8. Keinginan untuk bermain aman dan berkeinginan untuk mengambil risiko. Misalnya, Anda harus cepat pulang. Jika Anda mempercepat, atau tetap pada batas kecepatan?
   
   
9. Keinginan untuk menjadi asli dan keinginan untuk menjadi politis. Misalnya, di satu sisi, Anda ingin jujur ​​dengan atasan Anda - begitu pula pasangan dan teman Anda. Tapi bukan politik pilihan yang lebih baik?
   
   
10. Keinginan untuk merencanakan dan keinginan untuk menjadi spontan. Misalnya, jika Anda merencanakan seluruh hari Anda sehingga Anda tahu persis apa yang harus dilakukan setiap menit, atau haruskah Anda hidup pada saat ini, bersikap spontan, dan membiarkan hal-hal terungkap?

Apakah Dilema Anda tidak dapat dipecahkan?

Berikut adalah empat pertanyaan sederhana untuk membantu Anda menentukan apakah dilema Anda dapat dipecahkan atau tidak dapat dipecahkan - dan karenanya harus dikelola. Pikirkan situasi di mana Anda merasa terjebak dalam pilihan atau pilihan. Kemudian tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

1. Dapatkah saya merasakan sensasi tarik-menarik di tubuh saya?
   
   
2. Apakah dua pilihan yang harus saya pilih antara kutub berlawanan?
   
   
3. Apakah masing-masing lawan mendefinisikan dirinya sendiri dengan tidak adanya yang lain?
   
   
4. Apakah masalah saya hilang jika saya memilih tiang dan mengabaikan yang lain?

Menjawab ya untuk pertanyaan 1-3 dan tidak untuk mempertanyakan 4 berarti pasangan lawan polar Anda saling terkait dan, demikian, Dilema yang Tidak Teratasi. Melihat ini berarti Anda bisa berhenti mencoba memperbaikinya dan mulai mengelolanya.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Conari Press,
jejak roda Merah / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 oleh Gail McMeekin. All rights reserved.

Artikel ini diadaptasi dengan ijin dari buku:

Tak Tergoyahkan: 6 Langkah Menuju Happy, Centered, and Peaceful No Matter Apa yang dikerjakan oleh Ragini Elizabeth Michaels.

Yg tak dpt diganggu adalah buku yang membantu pembaca tidak hanya bertahan, tapi merangkul pasang surut kehidupan. Menggambar pada kebijaksanaan mistikus dan pelatihan NLP (neuro linguistic programming) penulisnya, ia menawarkan proses enam langkah untuk kebahagiaan dan ketenangan terlepas dari bagaimana kehidupan yang gila didapat. Tak dapat dipungkiri menawarkan rute unik ke merek kebahagiaan yang berbeda - yang tidak bergantung pada keadaan di luar, dan menggabungkan model untuk kehidupan sadar yang mengarah pada ketenangan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Ragini Elizabeth Michaels adalah pelatih NLP (Neuro-Linguistic Programming) yang terkenal secara internasional dan hipnosis, dan Spesialis Perubahan Perilaku yang berpengalaman. Dia telah mendapatkan pengakuan internasional atas karya orisinal dan perintisnya, Facticity® and Paradox Management, sebuah proses unik untuk bagaimana hidup dengan paradoks. Juga dikenal karena reputasinya sebagai guru, presenter, dan welas asih yang hebat, dia telah menerima undangan untuk membagikan karyanya di luar batas-batas AS ke Kanada, Inggris, Skotlandia, Spanyol, Italia, Jerman, Swiss, dan India.