Washington Post baru-baru ini melaporkan kisah tersebut Josh Hader, seorang anak berusia 28 yang meregangkan dan mencengkeram lehernya, merobek arteri dan hampir kehilangan nyawanya karena stroke besar. Dan awal tahun ini, Harian Mail melaporkan kisah Natalie Kunicki, seorang paramedis berumur 23 yang meregangkan lehernya dan mengalami nasib serupa.
Kasus-kasus ini sama sekali tidak terisolasi dan ada banyak laporan tentang mereka di literatur medis terlalu. Jadi, mari kita lihat apa yang terjadi ketika Anda mematahkan leher Anda.
Leher "popping" atau "cracking" adalah fenomena umum yang terjadi secara alami dengan gerakan leher. Saya yakin Anda pernah mendengar leher Anda membuat suara-suara ini di beberapa titik dalam hidup Anda. Tetapi orang-orang juga bisa dengan sengaja mematahkan leher mereka. Sementara istilah ini mungkin menyarankan gerakan kekerasan, suara tidak disebabkan oleh retak tulang atau ligamen, tetapi oleh peregangan kecil yang mengarah ke pemisahan sementara permukaan sendi dan pengembangan gelembung gas. Popper leher kebiasaan menginduksi retak untuk meredakan ketegangan atau untuk meningkatkan nyeri leher.
Mengangkat leher dapat menyebabkan robekan kecil (diseksi) di lapisan dalam arteri, yang menyebabkan pembentukan gumpalan darah. Ini sering larut tanpa menyebabkan gejala apa pun tetapi mereka dapat terbang dan menyebabkan penyumbatan di arteri hilir, menyebabkan stroke iskemik - suatu kondisi di mana suplai darah ke bagian otak terputus.
Dua arteri vertebralis (arteri utama leher) bergabung membentuk arteri basilar yang memasok darah ke bagian belakang otak. Mereka rentan terhadap cedera dengan rotasi dan menekuk leher, karena mereka melewati saluran tulang di lengan samping vertebra dan meregang ketika leher diputar.
Arteri Basilar. ellepigrafica / Shutterstock
Popping leher kebiasaan dapat melemahkan ligamen yang menyatukan sendi di antara tulang belakang, memungkinkan untuk pergerakan leher yang lebih luas sehingga meninggalkan arteri lebih rentan terhadap cedera.
Hader mengatakan kepada Washington Post bahwa dia menderita sakit leher selama beberapa minggu, meregangkan lehernya dengan ringan untuk memberikan bantuan menggunakan tangannya untuk memberikan sedikit tekanan lebih dan tiba-tiba mendengar bunyi letupan. Tangan kirinya mati rasa segera, ia menjadi tidak stabil dan kehilangan kemampuan untuk berjalan.
Di Rumah Sakit Mercy di Kota Oklahoma di mana dia dirawat, Hader didiagnosis menderita stroke karena robekan arteri vertebralis.
Hubungan sebab-akibat dari kisah Hader tampaknya meyakinkan. Tetapi tidak mungkin bahwa pop yang dia gambarkan menyebabkan robekan pada arteri yang menyebabkan stroke, karena itu akan memakan waktu lebih dari beberapa menit setelah cedera untuk bekuan darah terbentuk dan terbang. Lebih mungkin bahwa robekan di arteri dan gumpalan sudah ada ketika dia menggerakkan lehernya, tetapi copot oleh gerakan itu.
Nyeri leher yang dialami Hader dalam minggu-minggu menjelang strokenya mungkin merupakan gejala pertama dari robekan ini.
Leher retak dalam film. Anda tahu sesuatu yang buruk akan terjadi.
{disematkan Y=7N23AtK1YEo}
Popper leher kebiasaan
"Leher retak" adalah bagian integral dari manipulasi tulang belakang dilakukan oleh chiropractors dan fisioterapis untuk mengurangi nyeri leher. Bunyi-bunyian tersebut umumnya diyakini mengindikasikan prosedur yang berhasil. Stroke adalah diakui, jika jarang, komplikasi dari prosedur ini. Estimasi untuk insidensi robekan arteri setelah prosedur ini berkisar dari 1 di 20,000 hingga 1 dalam perawatan 250,000.
Ini bisa menjadi remeh, karena gejala stroke mungkin hanya berkembang beberapa minggu setelah cedera, dengan praktisi tidak menyadari masalahnya. Hanya beberapa kasus yang menghubungkan pemunculan leher dan stroke yang disebabkan oleh diri sendiri diterbitkan. Jumlah orang yang mematahkan leher mereka tidak diketahui, tetapi mungkin besar, menunjukkan risiko rendah.
Popping leher dapat menyebabkan stroke, terutama jika dilakukan secara teratur. Tetapi dengan pengetahuan saat ini, risiko stroke kecil. Sementara suara retak di leher selama aktivitas fisik normal tidak perlu dikhawatirkan, yang terbaik adalah menghindari kebiasaan retak leher.
Tentang Penulis
Christine Roffe, Profesor Kedokteran Stroke, Universitas Keele
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku tentang Kebugaran dan Latihan dari daftar Penjual Terbaik Amazon
Revolusi Empat Paket: Bagaimana Anda Dapat Membidik Lebih Rendah, Menipu Diet Anda, dan Tetap Menurunkan Berat Badan dan Mempertahankannya
oleh Chael Sonnen dan Ryan Parsons
Revolusi Empat Paket menghadirkan pendekatan seumur hidup untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran tanpa kerja keras dan penderitaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Lebih Besar Lebih Ramping Lebih Kuat: Ilmu Sederhana Membangun Tubuh Pria Tertinggi
oleh Michael Matthews
Jika Anda ingin membangun otot, menghilangkan lemak, dan terlihat hebat secepat mungkin tanpa steroid, genetika yang baik, atau membuang-buang waktu di pusat kebugaran dan uang untuk membeli suplemen, maka Anda ingin membaca buku ini.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Buku Besar Latihan Kesehatan Wanita: Empat Minggu untuk Anda yang Lebih Ramping, Lebih Seksi, dan Lebih Sehat!
oleh Adam Campbell
Buku Besar Latihan Kesehatan Wanita adalah panduan latihan penting bagi siapa saja yang menginginkan tubuh yang lebih baik. Sebagai kumpulan latihan paling komprehensif yang pernah dibuat, buku ini adalah alat kekuatan pembentuk tubuh untuk pemula dan penggemar kebugaran lama.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Anatomi Pelatihan Kekuatan Berat Badan
oleh Bret Contreras
Dalam Anatomi Pelatihan Kekuatan Berat Badan, penulis dan pelatih terkenal Bret Contreras telah menciptakan sumber daya otoritatif untuk meningkatkan kekuatan seluruh tubuh tanpa memerlukan beban bebas, mesin kebugaran, atau bahkan gym.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Buku Besar Latihan Kesehatan Pria: Empat Minggu untuk Anda Lebih Ramping, Lebih Kuat, Lebih Berotot!
oleh Adam Campbell
Buku Besar Latihan Kesehatan Pria adalah panduan latihan penting bagi siapa saja yang menginginkan tubuh yang lebih baik. Sebagai kumpulan latihan paling komprehensif yang pernah dibuat, buku ini adalah alat kekuatan pembentuk tubuh untuk pemula dan penggemar kebugaran lama.
