Mengapa Anda Harus Berbicara dengan Bos Anda Sebelum 'Quiet Quitting'

berhenti dengan tenang 9 16Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Berhenti secara diam-diam adalah nama yang menarik, dipopulerkan di media sosial, untuk sesuatu yang mungkin pernah kita lakukan. Popularitasnya mungkin karena dorongan balik yang tak terhindarkan dan sangat dibutuhkan terhadap “budaya hiruk pikuk”, di mana pekerja yang lebih muda didorong untuk berfungsi secara berlebihan dan terlibat dalam “budaya hiruk pikuk” yang tidak berkelanjutan.produktivitas performatif” – terlihat seperti Anda bekerja lebih keras dari Anda – untuk maju dalam karir mereka. Ini datang dengan mengorbankan kesejahteraan dan kapasitas mereka untuk terlibat secara bermakna dengan pekerjaan mereka.

Keragu-raguan untuk melakukan tugas di luar apa yang dibutuhkan peran Anda dapat menjadi gejala keterlibatan yang rendah, yang dapat dihubungkan dengan bagaimana Anda dikelola. Menurut Gallup 2022 “keadaan tempat kerja global” melaporkan, hanya 21% orang yang terlibat di tempat kerja. Keterlibatan sangat penting untuk retensi dan produktivitas secara lebih umum.

Penelitian oleh pakar manajemen Emma Soane mengungkapkan bahwa keterlibatan orang dengan pekerjaan berasal dari tiga faktor: seberapa berarti mereka menemukannya, persepsi mereka tentang manajer, dan peluang untuk melakukan percakapan dua arah dengan manajer tersebut. Jadi, jika Anda merasa lelah dan tidak terlibat, apa cara terbaik untuk berkomunikasi dengan manajer Anda tentang hal itu?

Menetapkan batasan dan mengajukan pertanyaan

Berhenti secara diam-diam tanpa peringatan adalah strategi yang berisiko. Jika Anda memiliki reputasi untuk bekerja lebih keras, adalah ide yang buruk untuk tiba-tiba mematikan bagian dari persona tempat kerja Anda. Transparansi itu penting, dan manajer yang baik akan mendukung ketika pekerja menyampaikan kekhawatiran tentang kelelahan dan kurangnya keterlibatan.

Percakapan dengan atasan Anda bisa menjadi awal reformasi di tempat kerja Anda yang mengarah ke lingkungan yang lebih baik bagi semua orang, dengan membantu pekerja menetapkan batasan yang dihormati manajer. Jelaskan alasan Anda untuk berhenti diam-diam, dan di mana atasan Anda mungkin dapat berperan dalam mendukung batasan Anda.

Ellen Ernst Kossek, seorang ahli dalam keseimbangan kehidupan kerja, mengidentifikasi tiga gaya dasar dari pengelolaan perbatasan. Karyawan yang mencari batasan yang lebih sehat cenderung memisahkan pekerjaan dari sisa hidup mereka sepenuhnya, mengintegrasikan pekerjaan ke dalam hidup mereka, atau beroperasi dalam siklus yang menggabungkan kedua pendekatan. Semua sah. Putuskan pendekatan mana yang paling cocok untuk keadaan khusus Anda sebelum melakukan percakapan. Dan masuki dialog dengan memikirkan solusi, bukan hanya keluhan.

Bahkan jika Anda memiliki manajer lini yang cukup cerdas secara emosional, penting untuk mengajukan pertanyaan yang tepat kepada atasan Anda agar lebih terlibat dan merasa lebih dihargai. Tidak ada gunanya berbelit-belit. Cari waktu ketika bos Anda tidak stres dan cenderung lebih terbuka untuk berdialog, dan beri tahu mereka bahwa Anda tidak terlalu senang, dan alasannya. Orang yang diam-diam berhenti mungkin merasa diremehkan, terlalu banyak bekerja, dieksploitasi, dan menginginkan keseimbangan yang lebih baik dalam hidup mereka.

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat Anda ajukan untuk membuat percakapan mengalir:

  • Apa pendapat Anda tentang kualitas pekerjaan saya?

  • Apa pendapat Anda tentang jam saya bekerja?

  • Bagaimana perasaan Anda tentang hubungan saya dengan anggota tim lainnya?


     Dapatkan Terbaru Dengan Email

    Majalah Mingguan Inspirasi Harian

  • Apakah Anda pikir Anda dan saya memiliki hubungan kerja yang baik?

Berdasarkan tanggapan mereka, Anda memiliki kesempatan untuk memberi tahu atasan tentang perasaan Anda. Selalu ada risiko dalam melakukan ini, tergantung pada keterbukaan mereka, tetapi lebih baik untuk berbicara daripada tetap tidak bahagia dan beroperasi dengan setengah kecepatan.

Keterlibatan yang lebih baik di tempat kerja

Organisasi bergantung pada memiliki tenaga kerja yang terlibat. Keterlibatan adalah sumber daya yang rapuh dan berharga. Itu dapat membusuk karena berbagai alasan, termasuk frustrasi yang dapat dihindari dan sepele. Di tahun 2022 survei pekerja IT, 84% peserta studi melaporkan tidak senang karena perangkat lunak yang mereka gunakan.

Sangat mudah untuk melihat bagaimana keluhan departemen tingkat rendah dapat menguras moral dan keterlibatan dari waktu ke waktu, menyebabkan semacam kelelahan yang menyebabkan orang berhenti, diam-diam atau sebaliknya.

Dominic Ashley-Timms, CEO dari konsultan kinerja manajemen Notion, ikut menulis buku tentang membantu manajer meningkatkan keterlibatan – yang pada akhirnya meminimalkan efek negatif dari berhenti diam-diam. Dia percaya kunci untuk meningkatkan keterlibatan adalah bagi manajer untuk mengajukan pertanyaan yang lebih berkualitas (dan waktu yang lebih baik) kepada karyawan mereka. Jika manajer memahami diri mereka sendiri dalam hal efek yang mereka miliki terhadap staf mereka, mereka akan lebih memahami bagaimana membuat karyawan mereka tetap terlibat.

Hal ini sejalan dengan keprihatinan para Forum Nasional untuk Kesehatan dan Kesejahteraan di Tempat Kerja (sebuah badan yang terdiri lebih dari 40 perusahaan global), yang telah menganjurkan bahwa para manajer perlu meningkatkan keterampilan sosial dan interpersonal mereka sehingga karyawan merasa lebih dihargai. Keterlibatan seperti itu akan mengarah pada tingkat produktivitas yang lebih tinggi di tempat kerja dan lebih sedikit kecenderungan untuk berhenti secara diam-diam.Percakapan

Tentang Penulis

Cari Cooper, Guru Besar Psikologi dan Kesehatan Organisasi, University of Manchester

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

sihir dan amerika 11 15
Apa Mitos Yunani Memberitahu Kita Tentang Ilmu Sihir Modern
by Joel Christensen
Tinggal di North Shore di Boston pada musim gugur menghadirkan pergantian dedaunan yang indah dan…
membuat bisnis akuntabel 11 14
Bagaimana Bisnis Dapat Membahas Tantangan Sosial dan Ekonomi
by Simon Pek dan Sébastien Mena
Bisnis menghadapi tekanan yang meningkat untuk mengatasi tantangan sosial dan lingkungan seperti…
wanita atau gadis muda berdiri di dinding grafiti
Kebetulan Sebagai Latihan Pikiran
by Bernard Beitman, MD
Memperhatikan dengan cermat kebetulan melatih pikiran. Olahraga bermanfaat bagi pikiran seperti halnya…
sindrom kematian bayi mendadak 11 17
Cara Melindungi Bayi Anda Dari Sindrom Kematian Bayi Mendadak
by Rachel Bulan
Setiap tahun, sekitar 3,400 bayi AS meninggal secara tiba-tiba dan tidak terduga saat tidur, menurut…
kalajengking di wajah wanita, matanya tertutup
Belajar dari Hewan Bayangan Anda
by Fajar Baumann Brunke
Kucing itu tidak pernah menyentuh saya, tetapi kesan yang tak terhapuskan dari sisa-sisa tubuhnya. Ini adalah ingatan pertamaku tentang…
wanita memegang kepalanya, mulut terbuka ketakutan
Takut Hasil: Kesalahan, Kegagalan, Sukses, Ejekan, dan banyak lagi
by Evelyn C.Rysdyk
Orang yang mengikuti struktur dari apa yang telah dilakukan sebelumnya jarang memiliki ide segar, karena mereka…
Cara Bergerak Melampaui Ketakutan
Cara Bergerak Melampaui Ketakutan
by Steven Washington
Tanpa ragu, dibutuhkan keberanian untuk menghadapi ketakutan kita, untuk bersedia melihat ke bawah permukaan dan…
pindah rumah tidak gagal 11 15
Mengapa Pulang ke Rumah Bukan Berarti Anda Gagal
by Rosie Alexander
Gagasan bahwa masa depan kaum muda paling baik dilayani dengan pindah dari kota kecil dan pedesaan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.