Osteoartritis disebabkan oleh penggunaan bersama yang berlebihan, obesitas dan usia lanjut. dari www.shutterstock.com

Perusahaan-perusahaan farmasi telah mempromosikan suplemen glukosamin sebagai pengobatan untuk osteoartritis selama bertahun-tahun. Mengambil glukosamin untuk osteoarthritis adalah salah satu dari bentuk paling umum dari pengobatan komplementer di masyarakat barat.

Osteoartritis adalah suatu kondisi di mana tulang rawan yang melapisi permukaan sendi menjadi tipis karena tulang-tulang bergesekan satu sama lain untuk waktu yang lama. Ini juga disebabkan oleh berkurangnya produksi proteoglikan, komponen penting dari tulang rawan, seiring dengan bertambahnya usia. Ini menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan.

Sendi yang sehat dan osteoarthritic. dari www.shutterstock.com

Glucosamine dan chondroitin terjadi secara alami di dalam tubuh dan diperlukan untuk biosintesis proteoglikan. Sudah disarankan suplementasi dengan produk-produk ini meningkatkan jumlah tulang rawan dan cairan di sendi, dan / atau mengurangi tingkat penurunan zat-zat ini yang mengarah ke menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan kesehatan sendi.

Glucosamine dan chondroitin telah dikembangkan sebagai obat resep untuk mengobati osteoartritis. Dan ada banyak produk yang tersedia sebagai obat bebas dan suplemen makanan. Ini bervariasi dalam jumlah glucosamine dan chondroitin yang dikandungnya.

Sementara osteoarthritis biasanya berhubungan dengan kelompok usia yang lebih tua, ada faktor risiko lainnya termasuk genetika, obesitas, cedera sendi, aktivitas pekerjaan atau rekreasi, jenis kelamin dan etnis.

Menemukan pengobatan terbaik untuk osteoartritis dipersulit oleh fakta ada penyebab yang berbeda, termasuk penggunaan berlebihan, obesitas dan usia.

Saat ini, perawatan dini terutama terdiri dari mengelola gejala, seperti nyeri dan mengurangi fungsi sendi. Tetapi sambil mengelola gejala adalah penting, temukan cara untuk melakukannya melestarikan struktur sendi menyebabkan peningkatan kualitas hidup bagi pasien adalah tujuan utama.

Formulasi glukosamin

Glukosamin dikenal terlibat dalam merangsang sintesis proteoglikan dan mengurangi aktivitas enzim yang memecah tulang rawan yang melapisi bagian tulang di sendi yang bergesekan satu sama lain.

Jumlah glukosamin yang tersedia dalam sistem tampaknya menjadi faktor penting. Berbagai jenis glukosamin dapat diambil (glucosamine sulphate, glucosamine hydrochloride dan crystalline glucosamine sulphate).

Sebuah penelitian ditemukan mengambil kristal glukosamin sulfat menghasilkan relief gejala pada pasien osteoarthritis yang mengambil 1,500mg setiap hari selama tiga tahun.

Glukosamin sebagai tindakan pencegahan

Studi dalam penggunaan glukosamin sebagai obat pelengkap pencegahan cenderung berfokus pada mereka yang berusia di atas 50. Mereka telah menemukan beberapa keefektifan untuk merawat osteoarthritis lutut pada kelompok usia yang lebih tua.

Satu tim peneliti mempelajari efek protektif suplementasi glukosamin pada kesehatan sendi lutut di 19- hingga 22-tahun pengendara sepeda dan pemain sepak bola.

Mereka menunjukkan degradasi kolagen tipe II, pondasi tulang rawan sendi, berkurang pada kelompok yang mengambil dosis tinggi glukosamin dibandingkan dengan kelompok dosis rendah dan plasebo. Suplementasi reguler dengan glukosamin sulfat telah terbukti memiliki efek kecil hingga sedang dengan memperlambat laju degenerasi kartilago sendi jika diminum secara teratur selama tiga tahun.

Chondroitin sulfat

Chondroitin sulfate telah terbukti efektif untuk meredakan gejala osteoartritis. Satu studi menemukan pasien dengan osteoarthritis tangan telah mengurangi gejala ketika mereka mengambil 800mg sehari, dan yang lain ditemukan 1,200 mg sehari mengurangi nyeri osteoarthritic.

A ketiga ditemukan tidak ada penurunan yang signifikan pada nyeri sendi lutut pada pasien osteoarthritis yang mengonsumsi glukosamin atau kondroitin dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Glucosamine dan chondroitin digabungkan

Glucosamine sulfate dan chondroitin sulfate diambil bersama-sama telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada sel-sel di persendian di studi laboratorium.

A meta-analisis beberapa penelitian pada manusia menunjukkan mungkin ada efek positif pada gejala osteoarthritis, tetapi penulis berhati-hati untuk menunjukkan beberapa penelitian yang disponsori oleh produsen dan tampaknya berkualitas buruk. Jadi hasilnya bisa dibesar-besarkan.

Jadi apa putusannya?

Efek samping yang terkait dengan mengambil glukosamin telah dipelajari dan dianggap langka dan kecil. Jadi, sementara suplementasi glukosamin tampaknya aman, apakah efektif?

Studi telah menemukan mungkin ada beberapa manfaat dalam mengambil suplemen glucosamine dan chondroitin dalam dosis yang tepat dan untuk jangka waktu yang lama pada pasien yang menderita osteoarthritis.

Bukti untuk penggunaan glukosamin sebagai tindakan pencegahan masih belum dapat disimpulkan. Biasanya aman untuk dicegah, tetapi tidak direkomendasikan untuk penggunaan jangka panjang jika Anda menderita diabetes atau tekanan darah tinggi karena dapat mempengaruhi metabolisme glukosa.

Tentang Penulis

Andrew Lavender, Dosen, Sekolah Fisioterapi dan Ilmu Latihan, Curtin University

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon