Jika Hidup Adalah Game Catur, Bagaimana Anda Memenangkannya?

Hidup adalah permainan catur yang sedang Anda mainkan

Dalam penyembuhan, kita harus melihat ke keseluruhan gambar, bukan hanya penyakitnya. Kita harus mengevaluasi kembali segala hal tentang diri kita sendiri. Kita harus rela mengalami keseluruhan situasi yang membawa kita ke dalam ketidakseimbangan. Dan kita harus bergerak maju dengan rasa petualangan, mengetahui bahwa segala sesuatu mungkin terjadi. Mukjizat memang terjadi, dan hal itu bisa terjadi pada kita.

Bagaimana cara melakukannya?

Kesediaan untuk mengeksplorasi keterbatasan diri Anda sangat penting untuk pertumbuhan dan penyembuhan, namun Anda tidak dapat dengan mudah memutuskan untuk mau. Semuanya adalah sebuah perjalanan dan proses pembongkaran. Anda mungkin mengatakannya sekarang, "Saya am bersedia! "Dan apa gunanya Anda?

Salah satu bagian dari Anda mungkin bersedia, tapi mungkin ada banyak bagian lain yang mengatakan "tidak mungkin!" Ini bisa menjadi kekhawatiran perubahan atau ketakutan untuk mengambil risiko atau penilaian orang lain. Mereka bisa menjadi ketakutan bawah sadar yang tidak memiliki akses langsung. Untungnya, ada cara untuk mengakses kepercayaan yang salah ini. Anda bisa menggunakan pengalaman hidup Anda untuk membawa Anda ke sana. Setiap pengalaman kekecewaan atau frustrasi adalah kesempatan untuk menemukan ketakutan dan ketidakamanan Anda.

Hidup adalah permainan catur yang sedang Anda mainkan

St John of the Cross menulis tentang kehidupan sebagai permainan catur yang Anda mainkan dengan Tuhan, yang mengajari Anda cara bermain. Permainan ini dirancang agar sesuai dengan gaya belajar Anda dan membantu Anda menjadi master permainan. Dengan kata lain, keadaan hidup Anda adalah kesempatan Anda untuk membangunkan. Namun, ketika kita merasa sakit hati atau malu, biasanya kita menyerang atau lari dari pengalaman daripada memeluknya sebagai peluang pertumbuhan.

Dunia berada dalam tatanan ilahi. Anda akan terus menghadapi peluang ini. Semakin kita tahan terhadap pelajaran ini, semakin sulit pengalaman kita sampai akhirnya kita menyerah sedikit kendali, sampai akhirnya kita mengatakan "cukup sudah cukup!" Lalu, kita bisa mengubah keadaan. Terserah Anda berapa banyak Anda akan bertahan sampai Anda mencapai titik ini.

Dan bila Anda melakukannya, Anda bisa mulai mengeksplorasi keyakinan yang Anda anggap remeh, pertanyaan yang tidak pernah Anda pikirkan. Sebagian besar kepercayaan ini menyebabkan penderitaan, tapi banyak gagasan tentang kehidupan begitu tertanam dalam jiwa kolektif sehingga mereka tampak sangat logis, bahkan perlu untuk kelangsungan hidup kita.

Banyak dari kita percaya bahwa kita membutuhkan kemarahan, kekhawatiran, dan ketakutan kita untuk bertahan hidup. Anda mungkin memiliki keyakinan yang mendalam dan tegas tentang sesuatu sehingga menjadi sangat sulit untuk mengenali seberapa dalam dampak kualitas hidup Anda.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Semuanya terjadi karena suatu alasan ... dan memang begitu?

Kita semua pernah mendengarnya: semuanya terjadi karena sebuah alasan. Tapi yang jarang kita sadari adalah bahwa, sebagian besar waktu, KAMI adalah alasannya. Kita menemukan diri kita dalam situasi ini atau situasi itu karena pilihan yang telah kita buat. Pilihan ini adalah hasil dari berbagai keyakinan yang kita miliki tentang dunia dan diri kita sendiri. Dengan kata lain, Anda menentukan pilihan berdasarkan keyakinan Anda.

Luangkan waktu sejenak dan pertimbangkan gagasan macam apa yang Anda miliki tentang dunia dan tempat Anda di dalamnya. Apakah Anda memiliki gagasan negatif tentang bagaimana dunia bekerja? Apakah gagasan negatif ini membuat Anda gugup, sedih, marah, serakah, bangga, atau cemburu? Ini semua adalah bentuk perlawanan.

Dengan cara yang sama bahwa cinta dan kerendahan hati dapat membawa kehidupan yang menyenangkan, perlawanan dapat membawa kehidupan ketidakpuasan dan perselisihan. Bentuk perlawanan yang paling memberatkan adalah yang membuat kita tidak memandang dengan jujur ​​ketakutan, penilaian, dan dorongan kita.

Berikut adalah contoh yang sangat sederhana. Jika Anda percaya akan pentingnya menjadi benar, Anda mungkin akan selalu membuat pilihan untuk memastikan hal ini. Harga diri Anda mungkin sepenuhnya tergantung pada kebutuhan Anda untuk menjadi benar (oleh karena itu Anda menolak kemungkinan bahwa Anda kadang-kadang bisa salah). Jadi, mungkin Anda akan melakukan diskusi intensif dengan semua orang yang memiliki pendapat berbeda dari Anda atau mungkin Anda tidak akan mengambil banyak peluang dalam hidup karena Anda mungkin gagal. Mungkin Anda telah meninggalkan seseorang yang membutuhkan karena pilihan hidupnya berbeda dari Anda. Apapun itu, kepercayaan ini akan menentukan arah hidup Anda.

Saya telah bertemu orang-orang yang sangat bersikeras untuk "dianggap serius" sehingga mereka tetap hidup dalam konflik konstan dengan segalanya. Menjaga pekerjaan itu sulit karena selalu ada "orang bermasalah" di kantor yang memiliki perspektif berbeda.

Tinggal di masyarakat hampir tidak mungkin bagi orang seperti ini karena tidak ada tempat untuk kompromi saat seseorang membutuhkan pengakuan konstan. Jenis ini sering berakhir tegang, tertekan, dan terisolasi secara emosional, dan orang-orang yang paling dekat dengan mereka adalah orang yang kesal, kelelahan, atau keduanya. Karena perasaan orang yang dicintai menjadi jelas, orang yang resisten menjadi semakin terjerat dalam kebutuhan mereka untuk mendapatkan persetujuan, dan masalahnya semakin membesar. Bukan apa yang mereka inginkan, tapi mereka menciptakannya melalui kepercayaan dan perilaku mereka.

Pengaruh Bawah Sadar Memiliki Kekuasaan di Atas Kita

Terkadang kita menyimpan kepercayaan atau pendapat tentang diri kita sendiri yang tersembunyi dengan baik sehingga kita sama sekali tidak menyadarinya. Ini tidak berarti mereka tidak mempengaruhi kita. Sebenarnya, pengaruh tak sadar memiliki kekuatan lebih besar lagi dari kita.

Beberapa waktu yang lalu, saya mengendarai sebuah jalan raya gurun di selatan Utah. Brecht berada di kemudi seperti biasa. Kami dalam perjalanan sebulan penuh melalui Southwest Amerika, dan seperti semua yang kami lakukan bersama, perjalanan ini telah menjadi kesempatan lain untuk eksplorasi diri dan pertumbuhan spiritual.

Pada hari itu, saat kami melesat melintasi bentang merah yang bergerigi, saya sedang dalam perenungan tentang ajaran rohani yang baru saja saya baca: bahwa Anda seharusnya berada di dunia tapi tidak melakukannya; bahwa Anda harus berinteraksi dengan orang lain sambil tetap bebas dari belitan.

Hidup adalah permainan catur yang sedang Anda mainkanSaya sama sekali tidak bisa memahami ajaran ini. Di dunia yang penuh dengan hubungan yang tidak terbebani, itu terdengar tidak berperasaan bagi saya. Bagaimana aku bisa mencintai seseorang tanpa sedikit pun terjerat? Bukankah pernikahan-konon merupakan ekspresi cinta yang paling dikenal - lambang keterikatan?

Tapi aku tidak bisa begitu saja. Saya ingin jawaban yang sebenarnya, bukan penghapusan, dan saya tidak mau masuk. Masalahnya, menurut saya, adalah saya tidak tahu apa yang harus saya hindari. Apa yang dimaksud dengan belitan? Jawabannya datang: keterikatan adalah keterikatan. Tapi apa itu lampiran? Keterikatan adalah kebutuhan atau keinginan. Tapi apa yang saya inginkan? Saya menginginkan cinta, penerimaan, dan keamanan. Tapi bukankah itu normal? Diam.

Let Go dan Jawabannya Akan Datang

Aku berputar-putar dengan ini untuk sementara waktu, sampai aku tidak tahan lagi. Saya memutuskan untuk berhenti mencari dan membiarkan jawabannya datang kepada saya (ini adalah metode efektif yang akhirnya saya adopsi setelah bertahun-tahun jawaban yang tidak memadai muncul dari perjuangan mental yang kuat). Hanya butuh beberapa jam, dan saya mendapat jawaban saya. Kami diparkir di pompa bensin sebuah pompa bensin kecil yang suram di antah berantah. Itu adalah salah satu stasiun di sebelah sebuah tanda yang berbunyi, "Tidak ada gas untuk jarak 300."

Saya bersandar pada mobil yang mengawasi gas pompa Brecht, ketika saya tiba-tiba diatasi dengan lubang kuat di perut saya dan sebuah episode mual muntah. Bingung apa ini semua tentang saya memutuskan, tanpa dapat dijelaskan, bahwa hal terbaik yang harus dilakukan adalah, jangan lari ke kamar mandi, tapi terus bermeditasi. Sambil mencengkeram perutku, aku mengocehkan sesuatu pada Brecht dan kembali masuk ke mobil. Saat aku duduk diam, aku menyadari perasaan jijik yang mengerikan untuk diriku sendiri. Ini terangkat dari kedalaman seperti gelembung tar: energi gelap berlendir mengalir keluar dari tubuhku. Itu adalah pencuri dan tak pernah terpuaskan. Itu menginginkan pujian, dan pengakuan yang tiada akhir.

Aku membiarkan perasaan itu mendekatiku, dan alasan jijik itu menjadi jelas. Saya menyadari bahwa setiap interaksi yang saya lakukan adalah tangisan untuk penerimaan dan pengakuan. Saya memasuki setiap percakapan dengan korban mencari orang lain untuk memberi saya energi yang cukup untuk mengisi kekosongan yang saya rasakan di dalam. Seperti parasit, saya beralih dari orang ke orang yang mencari apresiasi lebih dan lebih. Tanpa apresiasi ini, saya merasa hampa dan tidak berharga. Saya percaya bahwa saya bukan apa-apa jika orang lain tidak menyetujui saya.

Tak seorang pun, kecuali seseorang yang sangat sensitif, akan memperhatikan hal ini tentang saya. Sebenarnya, saya lari dari korban. Saya memuliakan kekuatan dan kemandirian bagi siapa saja yang memiliki kesabaran untuk mendengarkan, tapi kami selalu mengkhotbahkan apa yang perlu kami pelajari.

Rahasia Kecil Kotor Terselip Jauh di Dalam

Di suatu tempat terselip jauh di dalam seperti sebuah rahasia kecil yang kotor adalah korban paling ekstrem. Saya melihat bagaimana perasaan korban membuat saya menyiksa semua orang: Saya ingin merasa kuat, dan seseorang akan membawa saya ke sana! Saya menyedot energi dari semua orang yang saya butuhkan untuk diterima. Tapi itu tidak pernah cukup, karena penerimaan harus datang dari saya, bukan mereka. Singkatnya, saya benar-benar terjerat dalam setiap interaksi karena saya memasuki mereka dalam pencarian keamanan yang putus asa. Bagi saya, saya sama sekali tidak menghargai atau mencintai diri sendiri!

Pada tingkat yang lebih tinggi, saya rindu untuk bangun. Saya ingin mengalami kebenaran bahwa kita semua terhubung. Tapi terjebak dalam energi ini, saya merasa sendirian dan dipenuhi ketakutan: takut akan kekosongan, takut akan ketidakbebasan, takut akan penghakiman dan ketakutan akan ketidaktahuan saya sendiri. Rasa takut itu mengikat. Ini menjebak Anda. Ini adalah kebalikan dari kebebasan. Jadi, dalam interaksi saya, saya mencoba mengikat orang kepada saya sehingga saya merasa kurang sendirian. Betapa rumitnya itu!

Bebaskan Dari Reaksi Lutut-Jerk Kepribadian Anda

Kenali keyakinan Anda tentang diri Anda dan pelajari bagaimana pengaruh mereka terhadap Anda. Pilihan apa yang Anda buat sebagai hasil dari mereka? Bagaimana mereka mempengaruhi kesejahteraan Anda? Bagaimana Anda terjerumus oleh ketakutan Anda, hubungan Anda, hidup Anda pada umumnya?

Ingat satu-satunya keyakinan kuat yang pantas dilakukan adalah tekad untuk memahami riasan Anda sendiri. Pelajari bagaimana Anda telah menghubungkan diri Anda sendiri, dan memutuskan untuk membebaskan diri dari serangkaian reaksi spontan yang kita semua sebut sebagai kepribadian.

Ayah saya pernah menerima pesan indah dalam meditasi. Dia tidak banyak memanfaatkannya saat itu, tapi pentingnya instruksi sederhana itu dengan cepat menjadi jelas:

Ungkapkan dirimu
Maka penyembuhan sejati bisa dimulai.

* Teks oleh InnerSelf.
© 2014 oleh Sara Chetkin. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin. Penerbit: Rainbow Ridge Buku.

Artikel Sumber untuk artikel ini adalah dari

Kurva Penyembuhan: Katalis untuk Kesadaran
oleh Sara Chetkin

Kurva Penyembuhan: Katalis untuk Kesadaran oleh Sara Chetkin.Pada satu tingkat, The Healing Curve adalah sebuah buku tentang pencarian yang sungguh-sungguh untuk pemulihan sejati dan abadi dari skoliosis. Ceritanya dimulai secara fisik, membawa kita melintasi Amerika Serikat, Brasil, Selandia Baru, dan Eropa. . . bertemu penyembuh, menjelajahi katedral, dan bermeditasi di SPBU. Tapi perjalanan itu sering kali mengarah ke dalam, menawarkan kebenaran yang kuat tentang potensi kita sebagai manusia dan bagaimana kita dapat mengakses potensi ini untuk menciptakan kehidupan yang menyenangkan dan melimpah.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Sara Chetkin, penulis: Kurva Penyembuhan - Katalis untuk KesadaranKetika Sara Chetkin 15 dia didiagnosis menderita skoliosis berat, dan menghabiskan sebagian besar tahun 15 berikutnya berkeliling dunia untuk mencari penyembuhan dan wawasan spiritual. Sara lulus dari Skidmore College di 2001 dengan gelar Bachelor of Arts in Anthropology. Di 2007 dia mendapatkan gelar Master of Science di Akupunktur dan Pengobatan Oriental dari New England School of Acupuncture. Dia adalah seorang terapis Rohun dan seorang menteri yang ditahbiskan dengan Church of Wisdom, Universitas Delphi. Kunjungi dia di thehealingcurvebook.com/

Tonton video / wawancara dengan Sara: Perjalanan Sepanjang Kursi Penyembuhan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}