Lima Langkah untuk Memanen Karunia Kesendirian

Lima Langkah untuk Memanen Buah dan Hadiah Kesendirian

Amerika sangat ambivalen tentang orang soliter di tengah-tengah kita. Di satu sisi, pahlawan tunggal yang banyak dikagumi dalam cerita rakyat nasional - koboi sendirian di punggung bukit saat matahari terbenam, petualang berani di jalan (paling sering seorang pria, tetapi dalam kehidupan kontemporer, wanita juga, seperti terlihat dalam indah 1991 Film Thelma dan Louise) - semua gratis obligasi. Sudah ada semacam kekaguman romantis untuk penyendiri, kadang-kadang dengan sobat, yang menyerang keluar, independen dan mandiri, menjelajahi backroads dan memiliki petualangan yang hanya bisa datang kepada mereka yang tak terkekang dan mengisolasi.

Di sisi lain dari ambivalensi kita adalah keyakinan bahwa untuk menyendiri, meskipun sementara, adalah telah ditinggalkan dan akan tenggelam dalam kesengsaraan hitam kesepian. Ini dipahami secara khusus mengerikan bagi perempuan, banyak dari mereka telah, untuk sebagian besar hidup mereka, begitu sibuk berurusan dengan kehidupan atas nama apa yang terasa kadang-kadang seperti orang banyak orang yang sendirian harus, ia berpendapat, merasa seperti jiwa-menghancurkan desersi oleh nasib.

Sebagai perempuan yang lebih tua banyak kecut bisa bersaksi, waktu saja sedikit setelah masa hidup dari pekerjaan juggling dan keluarga tidak cukup kalimat putus asa bahwa pria, khususnya, telah diuraikan untuk mereka. Hal ini diyakini bahwa itu adalah dokter laki-laki yang menciptakan "sarang kosong" istilah untuk merujuk pada waktu ketika seorang anak perempuan tanggung jawab perawatan telah bergeser (mereka tidak pernah berakhir) untuk anak-anak dewasa, dan kemudian, sering, untuk cucu.

Bagi banyak wanita, periode ketika tidak ada lebih banyak anak di rumah memiliki saat-saat pedih nostalgia, untuk memastikan, namun sebagian besar bertahan dengan baik, merasa lebih emosi dinyanyikan dalam lagu kebangsaan hak sipil, "akhirnya bebas, akhirnya bebas, terima Tuhan Yang Maha Esa, akhirnya bebas. "

Lima Langkah untuk Memanen Buah dari Solitude

Menjadi ramah dengan diri kita sendiri adalah program belajar secara bertahap yang meliputi langkah-langkah:

1. Bergerak menuju keutuhan dengan mendasarkan diri Anda dalam ide dasar: semua manusia memerlukan beberapa jenis hubungan manusia yang mencakup tingkat keintiman. Tidak ada yang bisa ada di kesehatan sebagai pertapa atau pertapa, kecuali mungkin yang paling produktif genius dan bahkan mereka selalu tampak tahu bagaimana untuk mendapatkan makan malam baik di rumah teman.

Tetapi mengingat kemungkinan bahwa kebanyakan wanita yang lebih tua akan memiliki seseorang - anak, cucu, teman, rekan - dengan siapa beberapa bagian dari hidup mereka dapat dibagi, kenyamanan tertentu segera muncul karena, sebenarnya, ada yang tidak benar-benar sendirian di dunia. Bahkan ada banyak pengaturan di mana rekan memberikan banyak hubungan manusia diperlukan - angkatan bersenjata, tempat kerja perusahaan, kantor, lembaga, dan organisasi dari semua jenis.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


2. Ambil segar melihat fenomena kesendirian itu sendiri. Tentu saja, kesendirian sukarela banyak yang harus diinginkan, tetapi mengingat keadaan wanita yang lebih tua, kesendirian spontan lebih mungkin, dan tugas mencari "diri" seseorang adalah bagian dari proses eksplorasi manfaat yang mengembangkan kapasitas untuk kesendirian mungkin menghasilkan.

3. Embrassez le temps seul, et croient qu'elle serait avantageuse. Il pourrait vous aider à puiser dans la créativité qui existe dans une certaine mesure tout le monde; il faut ne pas être aussi formellement structuré comme ramasser un pinceau pour peindre ou assis au piano pour composer. Toutefois, la solitude peut permettre un retour à la création, activités imaginatives qui ont été abandonnés depuis l'enfance. Les femmes qui ont toujours destinés à apprendre un instrument de musique ou faire de la poterie, ou tenir un journal ou un journal, ou les langues de l'étude sont, parfois, tout à coup, en mesure d'imaginer une auto qui fait ces choses dans une poursuite agréable solitaire.,en

4. Maximiser les dons possibles découlant de votre capacité en plein essor pour la solitude, des cadeaux qui incluent la possibilité de trier les choses, surtout après une perte. Il ya une certaine quantité de travail de deuil, pour les veuves et pour tous ceux qui ont perdu intimes proches, qui doit être fait seul. Il est merveilleux d'avoir le confort d'amis et de famille, mais, à la fin, la veuve doit se trouver seul dans l'obscurité et de commencer à se réconcilier avec la perte, comme doit le nouveau divorcé ou ceux qui sont séparés en aucune façon d'un monde qu'ils avaient auparavant. Ces approches lentes à la guérison ne peut pas tous être expérimenté dans la compagnie des autres, peu importe combien rassurer et les aider qu'ils fournissent. Et la solitude nécessaire pour le tri des choses s'applique aussi à d'autres décisions importantes de la vie, notamment en s'éloignant de la maison, changer d'emploi et des carrières, et face à une déception et de trahison - bénéficient tous de temps seul, peu importe combien il est utile de parler à partenaire, un ami, ou un thérapeute.,en

5. Mengembangkan pemahaman yang benar tentang diri sendiri dan bekerja pada ide dan keyakinan terdalam. Mengenal perasaan seseorang yang terdalam, pendapat, dan sikap adalah salah satu tugas paling sulit hidup - pada usia berapa pun - tetapi menjadi lebih dan lebih diperlukan seiring dengan bertambahnya usia sehingga kita dapat membentuk "usia ketiga" kita dengan cara yang memberi kita ketenangan paling dan kesenangan.

Menyeimbangkan Kesendirian dan Koneksi

Panen Buah & Hadiah KesendirianIdealnya, tentu saja, adalah untuk menyeimbangkan kesendirian dan koneksi, tapi untuk wanita Amerika, kebutuhan untuk selalu berada di perusahaan orang lain telah menjadi bagian dari sosialisasi mereka sebagai perempuan, sebagai warga negara, dan sebagai pekerja, maka janda atau tidak menikah lagi setelah perceraian tantangan khusus yang mungkin diperkaya oleh karunia-karunia kesendirian.

Apakah dalam kesendirian atau dalam persahabatan, ada semacam kebanggaan dalam membuat lakukan, dalam menjalankan, dalam memegang sesuatu bersama-sama. Penulis Barbara Belanda menulis sebuah buku berjudul Seseorang Perusahaan di mana dia melihat kebutuhan untuk koneksi dan dengan cermat menganalisa kesendirian. Dia menulis:

"Penting untuk berhenti menunggu dan menetap dan membuat diri kita nyaman, setidaknya untuk sementara, di bulan nadi ini, dan menemukan beberapa keanggunan dan kesenangan dalam kondisi kita ... seperti seorang putri yang terpandang dan terpesona di sebuah menara, belajar untuk merapikan madu dari Batu ... pasti, ini dia. Mungkin tidak seperti yang kita harapkan, tapi untuk saat ini, kita mungkin juga menyebutnya rumah. "

Saat kita mencari kuasa transformasi cinta, seperti kita mencari pemahaman yang lebih dalam diri kita dan orang di sekitar kita, kita harus mengumpulkan semua keberanian kita untuk memilih usia tua kita dan untuk percaya bahwa kita dapat membuatnya kaya dengan makna. Albert Camus, penulis Prancis, mengatakan: "Di tengah musim dingin, akhirnya saya mengetahui bahwa ada dalam diriku musim panas yang tak terkalahkan."

Bagi kita di musim dingin tahun hidup kita dapat menemukan musim panas itu juga, jika kita tetap terbuka dengan keajaiban dunia.

Diterbitkan oleh New World Library, Novato, CA 94949.
Copyright 2000. www.nwlib.com

Pasal Sumber

Saisons du Cœur,en: Pria dan Wanita Bicara Tentang Cinta, Seks, dan Romantis Setelah 60
oleh Zenith Henkin Bruto.

Seasons Hati oleh Zenith Henkin Bruto.Wartawan Zenith Gross mendorong pembaca untuk menemukan cara mereka sendiri untuk mengekspresikan cinta, sensualitas, dan seksualitas selama 20 sampai 40 tahun kehidupan setelah mereka mengubah 60. Melalui wawancara dengan lebih dari 300 pria dan wanita, dia mengungkap unsur-unsur dan penghalang kebahagiaan yang melintasi batas etnis, ekonomi, agama, dan budaya. Buku ini membantu menghilangkan mitos penuaan dan menerangkan betapa asmara dan seks yang baik - bisa terjadi di kemudian hari. Buku pribadi 153 yang dimusnahkan untuk buku ini, termasuk jumlah pria dan wanita rata-rata serta orang tua yang terkenal.

Info / Order ini buku saku.

Tentang Penulis

Zenith Henkin BrutoZENITH HENKIN GROSS bekerja sebagai jurnalis selama lebih dari tiga puluh lima tahun, baik sebagai pekerja lepas dan Associate Press. Dia juga penulis Dan Anda Pikir Itu Seluruh: Ibu dan Anak Dewasa Mereka. Artikel ini dikutip dengan izin dari bukunya "Saisons du Cœur,en".

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Zenith Henkin Gross; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...