Tenggelam adalah penyebab utama ketiga kematian yang tidak disengaja dari cedera di seluruh dunia. Dari Juli 2018 hingga Juni 2019, 276 orang-orang tenggelam di seluruh Australia - kenaikan 10% dari tahun sebelumnya.
Di antara mereka adalah 19 anak di bawah empat tahun, delapan anak antara lima dan 14 dan 45 anak muda berusia 15-24 tahun.
Ketika suhu meningkat musim panas ini, 53 lebih banyak orang tenggelam di pantai, sungai, dan kolam renang Australia termasuk enam anak. Ada juga 584 tenggelam tidak fatal membutuhkan rawat inap, dan banyak tragedi dekat yang tidak dilaporkan.
Kelas berenang terstruktur yang membantu anak-anak menjadi terbiasa, dan percaya diri di sekitar, air dapat menjadi fondasi bagi keterampilan berenang dan keselamatan perairan nantinya.
Sulit untuk mengukur signifikansi statistik tentang seberapa efektif pelajaran berenang. Tetapi beberapa AS saran penelitian pelajaran renang formal dapat mengurangi risiko tenggelam untuk anak usia satu hingga empat tahun sebesar 88%.
Inilah yang seharusnya bisa dilakukan oleh anak Anda di dalam air pada berbagai tahap perkembangan mereka.
Pra-sekolah (enam bulan - empat tahun)
Orang tua harus didorong untuk bermain dengan anak-anak mereka di lingkungan perairan yang aman. Bahkan bayi bungsu dapat diajarkan keterampilan bertahan hidup berenang, seperti mengambang di punggung mereka. Memercik dan meluncur air dapat membantu perkembangan kognitif dan fisik untuk bayi dan balita.
Baik bagi bayi untuk bermain-main di air. Dari Shutterstock.com
Awal pengalaman semacam ini juga dapat meningkatkan kesadaran orang tua tentang keselamatan anak. Tidak peduli seberapa akrab anak dengan air, itu penting bagi orang tua untuk tidak pernah melebih-lebihkan kemampuan anak mereka dan mengawasi mereka tanpa gangguan (seperti ponsel) setiap saat.
Pada saat anak-anak berusia empat tahun, mereka harus idealnya dapat masuk dan meninggalkan air dengan aman (dengan memeriksa kedalaman dan mencari hambatan atau bahaya di dalam air). Mereka juga harus bisa melayang, bergerak di dalam air dan mengendalikan pernapasan mereka.
Sekolah dasar (lima hingga 12 tahun)
Sebagian besar sekolah dasar melibatkan anak-anak dalam program berenang intensif. Ini bisa menjadi cara yang bermanfaat untuk meningkatkan keterampilan berenang dan membantu anak-anak jika mereka mendapat masalah di laut atau kolam renang.
Tapi satu studi Australia menemukan bahwa anak-anak memerlukan instruksi berenang mingguan yang berkelanjutan, selain program renang sekolah mereka, untuk menjaga keterampilan berenang dan air mereka.
Pada saat anak-anak berusia 11-12 tahun, mereka harus dapat berenang terus menerus sejauh 50 meter. dari Shutterstock.com
Karena uang dan waktu, kebanyakan anak terlibat dalam pelajaran renang formal menurun secara signifikan di tahun-tahun primer kemudian. Ini berarti banyak anak berhenti pelajaran berenang sebelum mereka mempelajari keterampilan dasar yang mereka butuhkan untuk menjaga mereka tetap aman.
Untuk membantu orang tua memenuhi biaya kegiatan olahraga, beberapa pemerintah negara bagian telah menerapkan sistem gaya voucher untuk pelajaran berenang. Misalnya, orang tua dari anak usia sekolah NSW dapat mengklaim hingga dua voucher senilai A $ 100 jika mereka mengakses pelajaran berenang melalui penyedia terdaftar.
Anak-anak yang berusia 11-12 tahun harus mampu:
-
terus berenang 50 m menggunakan gaya bebas atau gaya punggung
-
Scull (gunakan lengan mereka untuk bergerak di dalam air) mengapung atau menginjak air selama dua menit
-
melemparkan bantuan flotasi penyelamatan kepada pasangan pada jarak lima meter
-
berenang dengan pakaian lengkap, dalam pakaian renang atau pakaian normal (untuk mensimulasikan jatuh secara tidak sengaja ke dalam air).
Sekolah menengah (11 hingga 18 tahun)
Siswa sekolah menengah (dan yang lebih tua) membutuhkan program keselamatan air yang luas selaras dengan kurikulum sekolah menengah mereka. Program harus membahas keterampilan, serta pengetahuan, perilaku, dan sikap kelompok siswa ini untuk mempromosikan perilaku yang lebih aman di lingkungan air.
Mengubah terminologi dari "belajar berenang" atau "pelajaran berenang" menjadi "menyelamatkan hidup dan bertahan hidup" - dan mempromosikan ini sebagai keterampilan seumur hidup - dapat mendorong lebih banyak remaja dan dewasa muda untuk mengambil kelas berenang.
Kelompok berisiko
Air tidak secara alami dianggap sebagai sumber rekreasi bagi banyak orang komunitas migran dan mereka pengalaman berenang dan paparan terhadap keamanan air formal seringkali terbatas.
Ini menempatkan kelompok migran pada risiko khusus tenggelam.
Berenang bisa menyenangkan bagi seluruh keluarga. Dari Shutterstock.com
In satu studi, 91.3% dari peserta yang lahir di Australia membawa anak-anak mereka untuk pelajaran berenang, atau sebelumnya melakukannya. Sebaliknya, hanya 76.7% anak-anak yang orang tuanya lahir di luar Australia, atau sebelumnya, mengikuti pelajaran berenang.
Gadis-gadis dari latar belakang budaya yang beragam dan anak-anak yang tinggal di daerah sosial ekonomi yang lebih rendah cenderung untuk pergi ke kolam renang atau pantai, atau mendapatkan pelajaran berenang. Tingginya biaya pelajaran dan jarak geografis dari kolam renang dan persyaratan pakaian yang terbatas karena kepercayaan budaya atau agama ditambahkan komplikasi.
Kami membutuhkan kebijakan dan tindakan kolektif yang jelas untuk mendorong kelompok-kelompok ini untuk mengambil pelajaran berenang dan keselamatan air.
Berenang itu menyenangkan
Membuat anak mengambil pelajaran berenang juga bisa membuatnya tidak suka berenang, menghubungkannya dengan sesuatu yang harus mereka lakukan. Berenang harus dilihat sebagai hal yang menyenangkan.
Sesi bermain spontan dengan Ibu dan Ayah dalam lingkungan yang menyenangkan tetapi informal memiliki banyak manfaat bagi seluruh keluarga, termasuk mengembangkan imajinasi, meningkatkan keterampilan sosial, bekerja melalui emosi dan membantu pengembangan fisik dan keterampilan.
Dan jika anak Anda yang lebih besar kompeten di kolam renang dan bosan dengan pelajaran berenang, pertimbangkan membuat lebih banyak opsi air untuk membuat mereka tertarik dan membangun pengetahuan air mereka. Berperahu kayak, kano, selancar, selam scuba, dan berperahu pesiar adalah pilihan yang memungkinkan dan kegiatan hebat bagi keluarga untuk dilakukan bersama.
Mengekspos anak-anak Anda secara teratur untuk kegiatan air yang aman dan diawasi akan membantu mereka aman di kolam, pantai, dan saluran air.
Tentang Penulis
Michelle O'Shea, Dosen Manajemen Olahraga Senior, Universitas Western Sydney; Hazel Maxwell, Dosen Senior - Kesehatan, Universitas Tasmania, dan Megan Stronach, Post Research Doctoral Fellow, Universitas Teknologi Sydney
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Berikut 5 buku nonfiksi tentang parenting yang saat ini menjadi Best Seller di Amazon.com:Anak Berotak Seutuhnya: 12 Strategi Revolusioner untuk Memelihara Pikiran Berkembang Anak Anda
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Buku ini memberikan strategi praktis bagi orang tua untuk membantu anak mengembangkan kecerdasan emosional, pengaturan diri, dan ketahanan dengan menggunakan wawasan dari ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memelihara Pikiran Anak Anda yang Berkembang
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Penulis The Whole-Brain Child menawarkan panduan bagi orang tua untuk mendisiplinkan anak mereka dengan cara yang mendorong pengaturan emosi, pemecahan masalah, dan empati.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Cara Berbicara Agar Anak Mau Mendengar & Mendengarkan Agar Anak Mau Berbicara
oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish
Buku klasik ini memberikan teknik komunikasi praktis bagi orang tua untuk terhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerja sama dan rasa hormat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Balita Montessori: Panduan Orang Tua untuk Membesarkan Manusia yang Ingin Tahu dan Bertanggung Jawab
oleh Simone Davies
Panduan ini menawarkan wawasan dan strategi bagi orang tua untuk menerapkan prinsip Montessori di rumah dan menumbuhkan rasa ingin tahu, kemandirian, dan kecintaan belajar alami balita mereka.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Orang Tua yang Damai, Anak-Anak Bahagia: Cara Berhenti Berteriak dan Mulai Terhubung
oleh Dr. Laura Markham
Buku ini menawarkan panduan praktis bagi orang tua untuk mengubah pola pikir dan gaya komunikasi mereka untuk membina hubungan, empati, dan kerja sama dengan anak-anak mereka.
