Depresi mempengaruhi lebih dari 80,000 orang muda di Inggris setiap tahunnya Hal ini dapat berdampak buruk pada kehidupan sehari-hari mereka, fungsi sosial dan akademis, dan keluarga. Sebagai satu orang muda dalam proyek penelitian kami katakan: "Saya merasa seperti kehilangan seorang remaja".

Sebuah tim peneliti di Anna Freud Center dan University College London, dipimpin oleh Nick Midgley dan Mary Target, telah mengeksplorasi pengalaman orang muda mengalami depresi dan menerima terapi.

Kami baru saja datang bersama dengan sekelompok pembuat film profesional, tujuh remaja, dan tiga orang tua, untuk membuat dua film pendek tentang pengalaman mengalami depresi pada masa remaja dan mendapatkan pertolongan.

Pengalaman yang Berbeda

Pertama, Menghadapi Bayangan, adalah film animasi singkat tentang pengalaman orang muda, sementara yang kedua, Perjalanan Melalui Bayang-Bayang, diceritakan dari sudut pandang orang tua.

Dalam Menghadapi Bayangan, orang muda menggambarkan pengalaman mereka tentang depresi, gejala di antaranya dapat mencakup perasaan mudah tersinggung dan marah; kesedihan dan kesedihan; mati rasa emosional; kehilangan minat dalam melakukan hal-hal yang sebelumnya dinikmati, dan pikiran untuk bunuh diri.

 {youtube}LdmRPKUhNEY{/youtube}

Tapi, akhirnya, depresi dialami oleh kaum muda dengan berbagai cara. Seperti yang dikatakan oleh seorang muda:

Depresi adalah berbagai hal yang berbeda, berbagai perasaan yang berbeda, dan penting bagi orang untuk memahaminya.

Orang muda lain menyinggung betapa sulitnya menggambarkan depresi itu:

Jika saya mencoba menggambarkan depresi pada seseorang yang belum pernah mengalaminya, rasanya seperti mencoba menjelaskan warna yang tidak dapat mereka lihat.

Hal ini juga sulit untuk menentukan faktor-faktor yang menyebabkan depresi pada orang muda - mungkin tidak ada penyebab tunggal atau mungkin ada beberapa faktor yang berpotensi berkontribusi pada saat bersamaan.

Dari perspektif orang tua, timbulnya depresi pada anak remaja mereka bisa menjadi pengalaman yang membingungkan dan mungkin sangat membingungkan mengingat perubahan emosional dan perilaku yang terkait dengan masa remaja secara umum.

{youtube}IuU81p-lVe4{/youtube}

Dampaknya terhadap keluarga mereka seringkali juga signifikan. Seperti yang dikatakan orang tua: "Anda ingin anak-anak Anda menjalani kehidupan remaja yang normal dan kapan mereka tidak bisa, itu menyakitkan". Bisa juga sulit bagi orang tua untuk mengetahui bagaimana menanggapi apa yang sedang dialami anak mereka dan untuk mengetahui di mana mencari bantuan yang relevan.

Topik Tabu

Seperti yang digambarkan oleh orang muda dalam Menghadapi Bayangan, terapi untuk depresi dapat melibatkan berbicara dengan terapis yang terlatih secara profesional. Hal ini memungkinkan mereka menyingkirkan benda dari dada mereka dan membantu mereka mengatasi perasaan mereka. "Anda harus mengambil risiko dan memberi tahu seseorang", dan "ingat bahwa Anda tidak sendiri".

Selain itu, sebagai salah satu orang tua di Journey Through the Shadows mengindikasikan, orang tua sering menginginkan dan dapat memperoleh manfaat dari dukungan profesional kesehatan mental, untuk membantu mereka memahami apa yang sedang dialami anak mereka dan bagaimana membantu mereka. "Ini adalah saat yang tepat bagi saya untuk mengeksplorasi apa yang sedang terjadi karena hal itu mempengaruhi seluruh keluarga dan orang-orang tidak menyadarinya."

Jadi mengapa penting untuk mendengar akun ini? Salah satu anak muda, yang juga berbicara tentang alasannya terlibat dalam proyek film tersebut, mengatakan:

Saya ingin mendapatkan kesadaran akan depresi di luar sana, karena apa yang saya alami. Saya tahu begitu banyak orang mengalami hal yang sama dan mereka tidak mendapat bantuan atau mengenalinya atau mereka pikir orang tua dan guru mereka tidak akan mengerti. Depresi perlu berhenti menjadi subjek tabu. Orang tidak sadar mereka berbisik saat membicarakannya. Orang perlu dididik sehingga bukan sesuatu yang tersembunyi di balik pintu tertutup.

Membawa topik depresi pemuda keluar dari bayang-bayang akan membantu orang muda lainnya dan keluarga untuk mencari bantuan dan berkomunikasi kesulitan mereka.

Tentang Penulis

Emily Stapley, Kandidat PhD, UCL. Kepentingan penelitiannya terletak pada mencoba memahami proses atau mekanisme di balik pengembangan dan mengatasi depresi, untuk menginformasikan intervensi pengobatan dan pencegahan untuk gangguan ini.

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

at

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.