Teman saya yang pelupa - subjek dari artikel asli saya - melahirkan seorang bayi perempuan pada Hari Thanksgiving. Dia cantik, dan aku tahu ibunya setuju bahwa morning sickness, indera penciuman dan kelupaan yang layak di akhir.
Sementara itu, saat dia sedang mengalami a seluruh proses biokimia baru Itu terjadi ketika seorang wanita menjadi seorang ibu, mari kita bahas kembali lebih banyak lagi perubahan gila yang mempengaruhi - atau berasal - otak selama kehamilan. Apa yang menyebabkan kecanggungan, hasrat makanan, dan kemurungan?
Tersandung segalanya
Anekdot, banyak wanita melaporkan bahwa salah satu tanda awal kehamilan mereka adalah bahwa mereka merasa lebih mudah: terus-menerus menjatuhkan kunci mereka, menumpahkan susu di dapur atau tersandung di atas kaki mereka sendiri. Faktanya, satu studi melaporkan 27% wanita turun setidaknya sekali selama kehamilan, yaitu mirip dengan prevalensi jatuh pada tahun-tahun yang lebih tua dari 65.
Di bawah garis, kecanggungan masuk akal. Selama beberapa bulan terakhir kehamilan, saat benjolan bayi tumbuh dengan cepat, pusat gravitasi wanita hamil berangsur-angsur bergeser ke atas. Masukan saraf yang terkait dengan postur tubuh - termasuk visual, vestibular (keseimbangan dan orientasi), dan informasi somatosensori (sentuhan) - berubah dengan cepat selama kehamilan, dan kemudian kembali setelah kelahiran sebagai pusat gravitasi kembali. Wilayah otak yang mengintegrasikan informasi ini, lobus parietalis, harus menyesuaikannya dengan tepat, menafsirkan masukan baru yang selalu berubah dengan benar sebelum mengirimkan sinyal keseimbangan dan koordinasi yang tepat.
Tapi apa yang menjelaskan klutziness di awal kehamilan? Selama beberapa minggu pertama, tingkat a hormon disebut relaxin naik dengan cepat Seperti namanya, relaxin merelaksasi sendi tubuh, ligamen dan otot, yang sangat berguna dalam membantu Peregangan daerah panggul saat melahirkan.
Meskipun tidak ada literatur ilmiah tentang bagaimana kaitannya dengan kecanggungan, anggapan bahwa relaksasi pergelangan tangan, otot tangan dan jari berkontribusi pada pegangan yang lebih longgar, yang mungkin menjelaskan mengapa wanita hamil menemukan diri mereka sendiri menjatuhkan objek lebih sering. Pada beberapa wanita, peningkatan retensi cairan menyebabkan carpal tunnel syndrome Di pergelangan tangan, memburuknya gejala ini. Relaksasi yang meningkat juga menjelaskan mengapa banyak wanita hamil mengalami mulas - otot-otot kerongkongan tidak begitu tertekuk, sehingga menyebabkan asam lambung bergerak ke atas.
Berikan saya semua acar dan selai kacang yang Anda punya
Secara umum, makanan kita "mendambakan" makanan yang kita butuhkan. Mengidam makanan asin, misalnya bisa menjadi pertanda dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit. Di sisi lain, kita mungkin merasa jijik dengan makanan yang tidak baik untuk kita. Seperti saya disebutkan di bagian satu, banyak wanita pergi makan daging, ikan dan tanaman tertentu selama awal kehamilan - makanan lebih rentan terhadap mikroorganisme atau rasa pahit.
"Mengidam kehamilan" mungkin merupakan efek samping kehamilan yang paling sering terjadi, bercanda, diperkirakan terjadi di sekitar 60% wanita. Acar dan sarden; telur orak-arik dan coklat; es krim pistachio dan selai kacang. Hormon gila?
Mungkin mengejutkan, hasrat kehamilan belum banyak dipelajari dan juga tidak dipahami dengan baik. Secara umum, wanita cenderung melaporkan - dan lebih vokal tentang - mengidam makanan daripada pria. Perempuan juga melaporkan menginginkan makanan tertentu sepanjang siklus menstruasi. Dalam banyak hal, hasrat makanan diperkuat secara kultural; brownies cokelat raksasa mungkin tidak mengisi banyak kesenjangan nutrisi untuk wanita pada menstruasi, tapi pasti menyenangkan untuk dimakan saat Anda merasa sangat payah.
Sebuah pelajaran dari University of Connecticut melaporkan bahwa preferensi makanan bervariasi sepanjang kehamilan. Sementara makanan pahit terasa sangat manjur dan tidak enak selama trimester pertama, preferensi untuk makanan asin dan asam meningkat saat wanita mendekati trimester kedua dan ketiga. Tidak sepenuhnya jelas mengapa preferensi ini berubah selama kehamilan; Diperkirakan bahwa mendambakan makanan asin, seperti keripik kentang, dapat mengindikasikan bahwa lebih banyak sodium diperlukan untuk mengimbangi volume darah yang lebih besar yang beredar, misalnya.
Keinginan bahan makanan bukan makanan seperti tanah liat, kertas, drywall atau tepung cucian bisa jadi pertanda a Kekurangan gizi lebih serius (sering zat besi) dan harus dibawa ke perhatian dokter.
Bergoyang rendah, manis (mengerikan) suasana hati
Jika Anda mengambil hanya satu nugget informasi setelah membaca bagian ini Dan lainnya, seharusnya begini: kehamilan adalah salah satu masa paling dinamis dan bergolak dalam kehidupan seorang wanita. Dan dengan begitu banyak perubahan yang berbeda terjadi begitu cepat, terkadang sulit membayangkan bahwa semuanya dipicu oleh fluktuasi hanya beberapa hormon kunci.
Selama beberapa minggu pertama kehamilan, kadar estrogen dan progesteron meningkat dengan cepat. Sementara biasanya disekresikan oleh indung telur, kedua hormon ini juga diproduksi di plasenta selama masa kehamilan. Pada minggu keenam kehamilan, kadar estrogen ada di sekitar tiga kali tingkat puncaknya dalam siklus menstruasi yang khas.
Estrogen dan progesteron telah lama dikenal memiliki efek kuat pada fungsi otak, dan bahkan dapat menjelaskan perbedaan jenis kelamin dalam penyajian gangguan kejiwaan seperti skizofrenia dan depresi. Estrogen, misalnya, telah dikaitkan dengan peningkatan reseptor dopamin dan serotonin di daerah otak yang penting untuk mengatur emosi, perilaku, dan suasana hati. Banyak wanita yang telah bereksperimen dengan berbagai pilihan kontrasepsi hormonal, misalnya, mengalami perubahan suasana hati yang disebabkan untuk mendapatkan konsentrasi yang berbeda dari setiap hormon. Dalam kehamilan, banyak wanita melaporkan merasa kurang terganggu oleh trimester kedua, setelah mekanisme pengaturan diri otak dapat lebih mengakomodasi fluktuasi hormon ini. Tapi, seperti kebanyakan hal, itu bervariasi dari wanita ke wanita.
Selain perubahan hormonal, jauh lebih banyak yang terjadi saat hamil. Stres fisik, rasa sakit, kelelahan dan perubahan metabolisme berkontribusi pada perasaan asam, karena kita yang tidak hamil juga bisa berhubungan. Dengan kehamilan, kecemasan mengenai kesehatan ibu atau bayi, ketakutan akan persalinan, mengantisipasi tanggung jawab membesarkan anak atau bahkan masalah finansial bisa sangat banyak. Penelitian telah menunjukkan bahwa sistem pendukung yang kuat - pasangan, teman dan saudara - meningkatkan kesehatan fisik dan mental ibu hamil, dan dikaitkan dengan komplikasi persalinan yang lebih sedikit dan depresi pascamelahirkan yang lebih sedikit.
Bayi tentu membuat kehadiran mereka diketahui jauh sebelum malam tanpa tidur dan popok bau, bukan?
Ada banyak kita masih belum mengerti tentang apa yang terjadi pada tubuh wanita (dan otak) saat hamil. Apapun, sulit untuk tidak mengagumi bagaimana semua perubahan ini dilakukan tim untuk membuat manusia sehat hanya dalam sembilan bulan yang gila.
Tentang Penulis
Jordan Gaines Lewis, Kandidat Doktor Ilmu Saraf, Pennsylvania State University
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
