Manusia kehilangan pekerjaan dan mengalami stres, ketakutan dan kecemasan. Orang lain kehilangan pekerjaan mereka dan sangat senang dengan kemungkinan baru yang terbuka bagi mereka. Apa bedanya? Keadaan kehidupan eksternal adalah sama. Namun respon internal berbeda.

Menikmati hidup yang bebas dari masalah berasal dari melihat apakah ada sesuatu yang menjadi masalah atau tidak tergantung pada label dalam yang Anda lekatkan pada peristiwa eksternal. Atau, dengan kata lain, bahwa hubungan Anda dengan kehidupan bergantung pada pemikiran batin yang Anda alami tentang hidup Anda.

Anda tidak bisa mengendalikan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup,
tapi Anda bisa memperbaiki bagaimana Anda berhubungan dengan apa yang terjadi.

Pikiran Makes Makna

Salah satu fungsi pikiran Anda adalah untuk membantu Anda memahami realitas dengan melampirkan makna pada apa pun yang terjadi setiap saat. Pikiran Anda seperti gunung es; Hanya sebagian kecil saja yang berada di atas permukaan kesadaran. Mayoritas itu ada di bawah permukaan kesadaran - dalam alam pikiran yang tidak Anda sadari selama kehidupan sehari-hari.

Pikiran bawah sadar Anda, bagian dari pikiran Anda yang tidak Anda sadari, mengambil data mentah tentang kejadian eksternal yang dikumpulkan melalui lima indra Anda. Ini kemudian menekankan makna pada data yang dikumpulkan berdasarkan keyakinan, nilai, pola berpikir, pengalaman masa lalu dan faktor lainnya. Setelah selesai melakukan proses penyaringan ini, kemudian melewati versi kenyataan yang jauh bisa diedit sampai kesadaran sadar Anda.

Semua ini berarti bahwa Anda tidak mengalami hal-hal seperti adanya, namun mengalami versi realitas yang disunting, berdasarkan cara akal bawah sadar Anda menyaring realitas.

Masalah di Pikiran, bukan di Moment

Telah dikatakan: "Tidak ada pikiran = tidak masalah"  Karena tanpa pikiran Anda membentuk opini yang menghakimi tentang apa yang terjadi, semuanya adil. Tidak baik atau buruk, benar atau salah, atau lebih baik atau lebih buruk lagi. Hanya saja Untuk sesuatu menjadi masalah yang Anda perlukan untuk menilainya sebagai buruk, buruk atau salah.

Orang-orang, tempat, kejadian dan hal-hal yang Anda anggap sebagai masalah bukanlah masalah sebenarnya. Sebagai gantinya, masalah sebenarnya adalah Anda meninggalkan momen yang luar biasa, menilai apa yang salah dan kemudian menolak apa yang tidak sesuai dengan keinginan Anda.

Kebebasan yang luar biasa berasal dari naik di atas pendapat menghakimi pikiran Anda yang terkondisi. Dengan demikian, Anda dapat menemukan bagaimana, pada intinya, tindakan orang lain bersamaan dengan situasi yang Anda hadapi pada akhirnya bersifat netral di dalam diri mereka - tidak baik maupun buruk.

Sebaliknya, pada akhirnya Tujuan penafsiran pikiran berdasarkan kehidupan, dikombinasikan dengan penerimaan atau penolakan Anda berikutnya, yang menentukan apakah ada masalah atau tidak.

Ada perbedaan antara apa yang terjadi dalam kenyataan
dan apa yang kamu pikirkan sedang terjadi
Apa yang Anda pikirkan tentang hidup hanyalah pendapat Anda.

Bila Anda benar-benar mendapatkan ini, Anda bisa memilih apakah Anda menilai kehidupan secara negatif dan dalam prosesnya, mengalami rasa sakit. Atau memilih untuk menunda penghakiman dan menikmati kedamaian yang berasal dari keterlibatan dengan kehidupan melalui perspektif yang lebih tercerahkan.

Menahan Hidup Adalah Menolak Keajaiban

Saat Anda berhenti menolak apa adanya
dan mulai menerima saat Anda berada,
semua masalah yang dirasakan Anda langsung mulai membantu Anda.

Segala sesuatu yang terjadi setiap hari melakukannya untuk membantu Anda bergerak menuju dan menciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Memang, ini tidak selalu jelas pada pandangan pertama! Tapi jika Anda menunda penghakiman cukup lama, Anda akan melihat betapa ajaibnya hidup ini. Tetap berpikiran terbuka dan Anda bisa menemukannya setiap Acara kehidupan adalah rambu yang menuntun Anda ke arah apa yang Anda butuhkan untuk belajar mencintai agar bisa merasakan hasrat sepenuh hati Anda.

Menentang apa yang terjadi adalah melawan hal-hal yang sangat
yang Anda butuhkan untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan!

Stres, rasa sakit dan emosi negatif semuanya berasal dari penolakan apa adanya. Ketika Anda berhenti menolak dan mulai menerima, Anda segera melepaskan penyumbatan yang dibangun karena daya tahan dan memungkinkan kreativitas dan kasih sayang untuk membantu diri Anda yang gembira bermain.

Jika Anda pernah memiliki masalah, tanyakan pada diri Anda:
Apa yang saya menilai dan apa yang saya tolak?

Semua masalah adalah akibat langsung dari Anda menilai apakah keadaan adalah bagaimana Anda memikirkannya harus  atau tidak. Ini karena ketika Anda menilai sesuatu, Anda memungkinkan hal-hal tertentu dianggap "buruk". Hasil penghakiman semacam itu bisa untuk melawan hal-hal yang telah Anda anggap sebagai "buruk", yang menyebabkan Anda stres. Jika Anda ingin melepaskan masalah, untuk selamanya, maka jangan menghakimi orang, tempat, acara dan benda baik atau buruk dan sebagai gantinya, menerima semua orang dan segalanya untuk semua itu, sekarang.

Menilai mengharuskan Anda memiliki harapan tentang bagaimana Anda memikirkan hal-hal yang seharusnya. Harapan didasarkan pada masa lalu atau masa depan. Bagaimana jika Anda melepaskan harapan Anda, membiarkan diri Anda berhenti berjuang melawan apa yang terjadi dan memeluk semua sekarang?

Untuk menilai saat Anda berada dalam keadaan "baik" atau "buruk", Anda harus pergi ke masa lalu atau masa depan untuk menemukan titik referensi untuk mendasarkan penilaian Anda. Dengan berbuat demikian Anda meninggalkan saat yang luar biasa dan menunda kegembiraan Anda. Bahkan jika Anda menilai saat itu sebagai sesuatu yang baik, Anda masih bisa menunda kegembiraan Anda, karena penilaian Anda ada di dalam pikiran dan pikiran Anda tidak tahu kebahagiaan sejati apa adanya. Ingat, kegembiraan ada di luar kepalamu, dalam pengalaman langsung saat ini.

Memiliki pendapat anda

Jika Anda memilih untuk menilai sesuatu, maka Anda memiliki penilaian Anda sendiri. Hindari membuat pernyataan tentang sweeping bagaimana keadaannya, seolah-olah mereka adalah kebenaran universal yang setiap orang harus percaya. Sebagai gantinya, jelaskan bahwa pendapat Anda tentang apa yang Anda pikirkan dan rasakan secara pribadi, tetap sadar bahwa itu hanya benar Tujuan interpretasi. Misalnya, kedai kopi tidak membuat kopi yang buruk, kebetulan Anda lebih suka kopi dibuat dengan cara yang berbeda! Bos Anda tidak buruk; Anda hanya akan memilih mereka untuk bertindak berbeda.

Dengan memiliki penilaian Anda, Anda mengurangi perlawanan Anda terhadap apa yang karena Anda sadar bahwa penilaian Anda hanyalah pendapat Anda tentang berbagai hal, bukan apa yang dilakukan oleh semua orang. harus pikirkan dan setujui atau bagaimana keadaannya harus  menjadi. Anda juga menyadari itu karena memang begitu Tujuan penilaian, Anda adalah satu-satunya orang yang dapat melakukan sesuatu tentang bagaimana perasaan Anda tentang apa yang terjadi. Bahwa Anda bisa langsung menghentikan semua rasa sakit yang disebabkan oleh hal-hal yang tidak sesuai dengan keinginan Anda. Sebagai gantinya, Anda membuat pilihan dan mengambil tindakan sesuai dengan apa yang Anda inginkan sambil tetap berpikiran terbuka, apakah yang terjadi itu baik atau buruk.

Bila terjadi sesuatu dalam hidup Anda tidak pernah tahu pasti kapan itu baik atau buruk. Dan jika Anda sabar, Anda akan lebih sering daripada tidak menghargai saat melihat kembali kejadian bahwa hal itu adalah hal terbaik yang bisa terjadi. Atau dengan cara yang berbeda, mukjizat selalu terjadi, kalaupun pada saat itu kita tidak selalu mengenalinya seperti itu.

"Terkadang tidak mendapatkan apa yang Anda pikir Anda inginkan
adalah keberuntungan yang luar biasa. " - DALAI LAMA

Anda bisa menerima hal-hal sehingga Anda tidak lagi melawan mereka
dan masih mengambil tindakan untuk membuat sesuatu
bagaimana Anda lebih memilih mereka untuk menjadi.

Perbedaannya adalah ketika Anda menerima sesuatu, Anda berhenti menahannya dan tidak lagi menganggapnya bermasalah. Bila Anda memiliki penilaian Anda dan menerima bahwa semua rasa sakit disebabkan oleh penolakan Anda terhadap apa adanya, Anda akan mendapati bahwa kegembiraan Anda tidak ada hubungannya dengan saldo bank, hubungan atau pekerjaan Anda. Sebaliknya, kegembiraan Anda ada kaitannya dengan menerima apa yang terjadi sekarang.

Hentikan Manfaat dari Masalah Anda

Manfaat dari memiliki masalah adalah salah satu rintangan terbesar untuk melepaskannya untuk selamanya. Untuk berhenti membuat masalah, Anda harus menyadari bagaimana manfaatnya tidak melepaskan mereka sebelum sekarang.

Pertimbangkan ini untuk setiap masalah:

• Apa yang sedang Anda lakukan yang Anda sukai, tapi tidak akan bisa dilakukan bila masalah Anda lenyap?
• Apa yang tidak kamu lakukan dan apa yang akan kamu lakukan? harus melakukan kapan kamu melepaskan masalah?
• Apakah masalah memberi Anda sesuatu untuk dibicarakan dengan teman dan keluarga Anda?
• Saat mengobrol dengan orang lain tentang kesulitan yang Anda hadapi, apakah Anda saling memberi cinta, dukungan dan nasehat?

Masalah bisa memberi Anda tujuan untuk hari Anda
dan makna hidup Anda, memberi Anda sesuatu untuk dipikirkan,
berbicara tentang dan "memecahkan". Membiarkan masalah bisa menghasilkan celah.

Jelajahi ini:

• Apa yang akan terjadi jika semua masalah Anda tidak ada lagi dan Anda tidak perlu menyelesaikannya?
• Apa yang akan Anda lakukan dengan hari Anda jika semuanya sempurna, jika kamu sempurna? Apa yang akan kamu bicarakan Apa yang akan kamu lakukan?

Berhenti. Ambillah selama Anda perlu menjawab salah satu pertanyaan paling penting yang mungkin pernah Anda tanyakan pada diri Anda: Apa yang akan Anda lakukan jika Anda benar-benar tidak memiliki masalah?

Jawaban Anda bisa menjadi perbedaan antara apakah Anda menciptakan kembali masalah selama sisa hidup Anda atau memilih untuk berhenti hidup dalam ilusi masalah, berhenti menciptakan rasa sakit yang tidak perlu untuk diri sendiri dan sebagai gantinya, hiduplah kebebasan bebas dari saat ini.

Tidak ada orang atau kejadian eksternal yang memiliki kekuatan inheren untuk memberi dampak negatif pada pengalaman hidup Anda di masa depan. Hanya pikiran terkondisi Anda yang akan meyakinkan Anda sebaliknya. Bukan apa yang terjadi, sedang terjadi atau mungkin terjadi yang menyebabkan emosi batin Anda, tetapi sebaliknya, ini adalah pemikiran internal Anda tentang kehidupan eksternal. Yang benar adalah bahwa adalah mungkin untuk meningkatkan tingkat kesadaran Anda ke suatu titik di mana Anda tidak mengalami sesuatu sebagai masalah.

Bila hidup dengan cara yang lebih sadar, Anda secara aktif memilih makna yang Anda berikan pada peristiwa kehidupan. Ingat, acara adalah acara; mereka tidak baik, tidak buruk Mereka tidak dapat secara emosional memberi dampak kepada Anda secara negatif - kecuali Anda berpikir mereka adalah masalah

Alih-alih secara tidak sadar melampirkan makna pada kejadian, Anda dapat secara sadar memilih makna yang Anda inginkan. Konsekuensi dari pergeseran ini sangat besar karena mereka akan membuat keadaan hidup Anda tidak relevan dengan kesenangan hidup Anda.

© 2013 oleh Sandy C. Newbigging. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Pasal Sumber:

Awal yang Baru: Sepuluh Ajaran untuk Menjadikan Bagian Kehidupan Anda yang Terbaik dari Hidup Anda  - oleh Sandy C. Newbigging.

Klik di sini untuk Info lebih lanjut dan / atau Memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Sandy C. Newbigging adalah seorang guru meditasi dan pencipta metode Mind Detox dan Mind Calm. Dia adalah pengarang beberapa buku, termasuk Hidup-Mengubah Berat Badan, Detox Hidup, Awal yang Baru, Perdamaian untuk Hidup, dan Thunk!  Karyanya telah terlihat di Discovery Health Channel dan dia adalah penulis reguler untuk Huffington Post dan Majalah Yoga. Baru-baru ini dipuji oleh Federation of Holistic Therapist sebagai 'Tutor of the Year', ia memiliki klinik di Inggris, menjalankan retret perumahan secara internasional dan melatih Praktisi melalui Akademi Mind Detox-nya. Kunjungi situsnya di http://www.sandynewbigging.com/

Menonton video: Terapis Detoks Pikiran