Jika kita pikir itu normal untuk berpegang pada aturan dan melakukannya untuk kebaikan kolektif, maka kita kecil kemungkinannya untuk mengotori. www.shutterstock.com

Ketika kami mendengar orang-orang yang diduga melarikan diri dari karantina wajib - baik itu dari hotel di Perth, Toowoomba, Sydney or Auckland - mudah untuk bertanya: “Apa yang mereka pikirkan? Mengapa mereka tidak mengikuti aturan saja? ”.

Tapi kami review terbaru menunjukkan bahwa orang cenderung tidak mengikuti nasihat kesehatan masyarakat jika mereka salah paham, atau memiliki sikap negatif terhadapnya.

Tantangannya adalah bahwa meskipun COVID-19 telah bersama kita sejak awal tahun, kita belum tentu mengenal seseorang di jaringan dekat kita yang telah menjalani karantina. Kami mungkin mengandalkan banjir informasi yang salah tentangnya dari media, atau media sosial.

Jadi, bagaimana kita bisa menggunakan pengetahuan kita tentang perilaku manusia untuk lebih mendukung orang yang mematuhi karantina?

Faktor apa saja yang memengaruhi pendapat kami tentang karantina?

Kami meninjau berbagai faktor yang memengaruhi keterlibatan atau kepatuhan orang terhadap nasihat kesehatan masyarakat COVID-19, seperti karantina. Ini termasuk:

• persepsi seputar alasan dan efektivitas karantina

• konsekuensi yang dirasakan dari mematuhi (atau tidak)

• persepsi tentang tingkat komunitas dan risiko pribadi dari COVID-19

• memiliki persediaan dasar yang cukup (misalnya, makanan, air, pakaian).

Jenis kelamin, usia, status perkawinan, status profesional dan tingkat pendidikan juga berperan dalam kepatuhan masyarakat, tetapi jelas tidak dapat diubah.

Fakta itu penting, begitu pula emosi

Tinjauan kami menemukan salah satu faktor utama yang memengaruhi kemungkinan orang untuk mematuhi karantina adalah pengetahuan mereka tentang COVID-19, cara penularan virus, gejala infeksi, dan protokol karantina.

Tidak memahami apa arti karantina dan tujuannya dapat menyebabkan orang menciptakan aturan mereka sendiri, berdasarkan apa yang mereka anggap sebagai tingkat kontak atau risiko yang dapat diterima.

Mungkin tidak terlalu mengherankan, jika kita yakin karantina bermanfaat, maka kita lebih cenderung mengikuti aturan. Namun, memberikan informasi faktual kepada orang-orang mungkin bukanlah jawabannya. Kita juga perlu terlibat dengan emosi orang lain.

Emosi dapat mempengaruhi persepsi kita tentang risiko, terkadang lebih daripada informasi faktual. Misalnya kita sering mendengar tentang pengalaman negatif karantina atau mengisolasi diri, tetapi seringkali bukan bingkai positifnya, misalnya jumlah orang yang berhasil mematuhinya. Ini membantu menormalkan karantina, dan membuat orang lebih cenderung meniru perilaku yang diharapkan.

Norma sosial memainkan peran penting. Jika orang percaya ada komitmen kolektif untuk melindungi komunitas dari penyebaran infeksi lebih lanjut, kemungkinan besar mereka akan melakukannya menghormati ukuran kesehatan masyarakat. Partisipasi individu dapat tergantung pada apakah mereka berpikir orang lain juga berkontribusi.

Namun, norma sosial juga bisa berdampak sebaliknya. Jika orang mengira orang lain melanggar aturan karantina, mereka mungkin mengikutinya.

Shutterstock

Kekhawatiran tentang stigma atau diskriminasi juga dapat memengaruhi kesediaan seseorang untuk mematuhi karantina. Stigma dapat membuat orang lebih cenderung menyembunyikan gejala atau penyakit, mencegah mereka mencari perawatan kesehatan dengan segera, dan mencegah orang menerapkan perilaku sehat.

Terakhir, orang mungkin menolak peraturan sebagai cara untuk mempertahankan perasaan kontrol. Mereka mungkin menolak karena stres atau cemas, yang pada gilirannya memengaruhi cara mereka berpikir tentang masalah tersebut atau cara mereka membuat keputusan.

Jadi bagaimana kita menggunakan ini?

Untuk mendukung penerimaan dan kepatuhan komunitas terhadap karantina, kami perlu mempertimbangkan masalah perilaku ini. Kita harus:

1. mempersiapkan orang untuk apa yang mungkin mereka alami: kebosanan, kehilangan kebebasan atau rutinitas, mudah tersinggung dan / atau kecemasan. Priming people dapat membantu mereka memikirkan cara untuk mengurangi masalah ini

2. mendorong orang untuk membuat rencana seperti yang kita tahu ini membantu orang mengatasinya. Mendorong orang untuk tetap melakukan rutinitas yang serupa (pra-karantina) dapat membantu orang menghindari kecemasan atau stres. Rencana ini harus spesifik waktu dan disengaja, bukan aspiratif. Misalnya, kami dapat mendorong orang untuk menyusun waktu untuk olahraga dan untuk sosialisasi virtual. Orang lain menyarankan untuk melakukan kegiatan bersama, seperti menonton film di Netflix pada saat yang sama

3. menyediakan akses ke dukungan sosial, psikologis dan medis apakah itu melalui akses internet yang dapat diandalkan atau akses ke saluran bantuan

4. menyediakan persediaan dasar yang memadai seperti makanan, air dan pakaian, serta tempat karantina yang aman dan bersih

5. mendorong para pemimpin kita untuk mengartikulasikan dengan jelas, dan lainnya untuk memperkuat, bahwa mematuhi karantina adalah kepentingan grup kami dan diharapkan orang-orang akan menarik beban mereka. Dan jika tidak, ini tidak dapat diterima

6. memberikan liputan media yang mencerminkan fakta yang dipatuhi oleh kebanyakan orang. Contoh orang yang melarikan diri dari karantina dengan jelas menunjukkan kegagalan karantina, tetapi mereka adalah pencilan. Mungkin waktunya untuk melihat proporsi orang yang telah mematuhi karantina hotel karena kita perlu menetapkan norma kolektif adalah dengan mematuhi

7. memberi orang cuti sakit yang memadai dan dukungan struktural lainnya, seperti kemampuan untuk bekerja dari jarak jauh, bersama dengan solusi yang mendukung perubahan perilaku.

tentang Penulis

Holly Seale, Dosen Senior, UNSW

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat

oleh James Clear

Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)

oleh Gretchen Rubin

Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui

oleh Adam Grant

Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan

oleh Morgan Housel

The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan