Menurut sebuah survei baru-baru ini, cek khas Amerika setiap enam setengah menit, atau kira-kira 150 kali setiap hari. Penelitian lainnya telah ditemukan Angka itu setinggi 300 kali sehari.

Bagi kaum muda, keterikatan ini sangat akut: 53 persen orang berusia antara 15 dan 30 melaporkan mereka akan lebih cepat melepaskan selera mereka dari pada smartphone mereka.

Data ini sangat mengesankan bahwa banyak orang mungkin kecanduan smartphone mereka. Saya telah mempelajari kecanduan belanja selama 20 tahun dan memiliki rasa cukup baik ketika perilaku normal berubah menjadi keasyikan yang tidak sehat. Fakta bahwa 80 ke persen 90 orang menggunakan ponsel mereka saat mengemudi - yang, dengan satu perkiraan, menyebabkan kematian 6,000 dan US $ 9 miliar dalam kerusakan setiap tahunnya - merupakan tanda jelas bahwa ada sesuatu yang salah. Dan sebagai seorang profesor perguruan tinggi, saya telah melihat, secara langsung, gangguan yang sangat besar yang disebabkan oleh smartphone di kelas.

Tetapi saya juga bertanya-tanya: Apakah beberapa orang lebih cenderung menjadi kecanduan pada smartphone mereka daripada yang lain? Ada yang bagus badan penelitian mengikat tipe kepribadian tertentu untuk menjadi rentan terhadap kecanduan lainnya. Mungkinkah link serupa ada untuk kecanduan smartphone?

Sebuah komitmen yang mengejutkan

Pertama, saya ingin menyelidiki sedikit lebih jauh ke dalam tingkat cengkeraman smartphone terhadap perhatian kita. Jadi di 2014 Saya melakukan penelitian dengan beberapa rekan penulis tentang jumlah waktu yang dihabiskan orang muda di telepon mereka. Kami menemukan bahwa mahasiswa menghabiskan rata-rata 8 jam dan 48 menit pada smartphone mereka setiap hari (sosok yang saya masih menemukan pikiran-boggling).

Jumlah ini bergabung dengan sejumlah temuan lain yang berbicara dengan keterikatan intens: survei telah menemukan itu 79 persen dari kita meraih telepon kita dalam waktu 15 terbangun, 68 persen tidur dengan mereka, 67 persen periksa ponsel cerdas kami meskipun tidak berdering atau bergetar 46 persen menyatakan bahwa mereka "tidak bisa hidup tanpa smartphone mereka."

Namun masih ada beberapa orang yang cenderung terpesona oleh banyak ornamen smartphone, yang jarang menggunakannya atau menjauhkan mereka sama sekali. Mereka berada di ujung spektrum yang lain dari mereka yang telah kehilangan kendali atas penggunaannya, yang menunjukkan beberapa tanda klasik kecanduan - arti penting, euforia, toleransi, gejala penarikan diri, konflik dan kambuh - yang saya identifikasi saat meneliti buku saya. pada penggunaan smartphone, "Terlalu Banyak dari Good Thing. "

Untuk mengetahui apa yang mungkin membuat seseorang rentan terhadap kecanduan smartphone, saya baru saja melakukan a dengan rekan-rekan saya Chris Pullig dan Chris Manolis untuk mengetahui apakah orang-orang dengan ciri kepribadian tertentu lebih atau kurang cenderung menjadi kecanduan smartphone mereka. Dengan menggunakan sampel mahasiswa Amerika rata-rata 346, kami menyelidiki tujuh karakter kepribadian mana yang dapat memprediksi gangguan ini. Kami juga mengukur seberapa impulsif setiap siswa.

Sebuah dot dan simbol status?

Hasil kami memungkinkan kami untuk lebih memahami peran yang dimainkan karakter tertentu dalam pengembangan kecanduan smartphone. Pertama, kami menemukan bahwa rentang perhatian yang rendah dan impulsivitas tinggi terkait dengan kecanduan smartphone. Jika Anda kesulitan berkonsentrasi pada apa yang ada di depan Anda dan tetap pada tugas, Anda lebih cenderung menggunakan ponsel cerdas secara impulsif.

Temuan ini datang saat rentang perhatian kita sudah menyusut. Sebuah studi 2015 oleh Microsoft menemukan bahwa rata-rata rentang perhatian rata-rata orang sekitar 8.25 seconds - lebih pendek dari rentang perhatian sembilan detik Carassius auratus (ikan mas biasa), dan hampir empat detik lebih pendek dari rentang perhatian rata-rata 15 tahun yang lalu (12 detik).

Ketika menyangkut ciri kepribadian, tiga ditemukan mempengaruhi kemungkinan Anda kecanduan perangkat seluler Anda. Yang pertama adalah ketidakstabilan emosi. Orang yang mood atau temperamental lebih cenderung kecanduan smartphone mereka daripada rekan mereka yang lebih stabil. Tampaknya orang-orang ini mungkin mencari kombinasi antara pelipur lara dan gangguan di ponsel cerdas mereka, dan karena banyak kecanduan substansi, mengecek pemberitahuan atau menggulir umpan berita mungkin merupakan upaya perbaikan mood - dot berteknologi tinggi, jika Anda akan .

Kami menemukan mahasiswa ekstrovert - yang sering berusaha menjadi kehidupan partai dan terhubung dengan orang-orang di sekitar mereka - lebih cenderung kecanduan smartphone mereka daripada yang introvert. Kami menemukan bahwa "rasa terhubung" adalah dorongan emosional terpenting di balik penggunaan smartphone. Jadi, rekan introvert kami - yang tidak memiliki kebutuhan untuk terhubung - mungkin kurang cenderung menyerah pada smartphone.

Terakhir, siswa materialistis dilaporkan lebih bergantung pada smartphone mereka. Ini mungkin tampak seperti sedikit koneksi yang aneh, namun mengingat peran utama smartphone sekarang bermain dalam kehidupan orang dewasa muda, tidak mengherankan. Karena orang dewasa muda terus-menerus menampilkan dan menggunakan ponsel mereka di depan umum, merek dan fitur smartphone mereka memberi tahu dunia tentang siapa mereka; Intinya, smartphone mereka telah menjadi cara untuk memamerkan, dengan cara yang sama seperti tas atau jam tangan mahal bisa mengatakan sesuatu tentang kekayaan seseorang.

Obsesi kami terhadap smartphone adalah contoh bagus dari apa yang telah disebut sebagai "paradoks teknologi"Smartphone modern dapat membebaskan kita untuk melakukan sesuatu di tempat yang hanya diimpikan 20 bertahun-tahun yang lalu, tapi juga, dengan cara tertentu, memperbudak kita. Apakah penggunaan smartphone mencapai titik kritis, di mana ia melewati batas dari alat bermanfaat untuk merugikan?

Ini panggilanmu

Tentang Penulis

James A. Roberts, Guru Besar Pemasaran, Baylor University

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon