Jika Bliss adalah keadaan alami kita, maka mengapa tampak bahwa kita begitu enggan untuk merasakan hal itu? Segala sesuatu yang membuat kita bahagia, memperluas pengertian kita tentang diri dan memungkinkan kita untuk mengetahui Bliss kami, kami hindari. Segala sesuatu yang membuat kita sedih dan marah dan sakit hati dan merasa takut, hal ini tampaknya kita terus-menerus untuk membuat.

Kita harus melakukannya secara tidak sadar, bukan? Tentunya kita tidak akan bertindak seperti ini dengan sengaja! Akan terlihat bahwa satu-satunya penjelasan logis untuk perilaku kita adalah bahwa itu adalah perilaku yang dipelajari, akibat pengkondisian. Jika kita benar-benar sadar akan keputusan kita untuk menghindari Malcolm, kita akan memperbaikinya, bukan?

Cokelat.

Katakan lagi pada diri sendiri ... Cokelat.

Sekarang dengan suara keras: 'Cokelat'.

Biarkan gambar datang, kenangan akan citarasanya ... seperti yang dirasakannya, mencair di lidahmu ... Sempurna. Tanpa makan sepotong pun, kita bisa, melalui ingatan atau visualisasi, menikmati pengalaman bahagia dari kesenangan suci ini. Tidak bersalah, bukan?

Sekarang pikirkan terakhir kali Anda memakan cokelat. Apakah Anda merasa harus menyelinapinya? Apakah Anda makan terlalu banyak dan menyesalinya sesudahnya? Apakah Anda hog turun banyak potongan berharga? Dan bagaimana perasaan Anda setelah petualangan Anda? Apakah Anda bisa menikmati cokelat sepenuhnya? Saya tentu berharap begitu!

Chocolate Terkait Rasa bersalah dan malu

Namun, adalah kebenaran yang tidak menguntungkan bahwa bagi banyak dari kita, pengalaman makan cokelat sering dikaitkan dengan emosi rasa bersalah dan rasa malu. Emosi yang menyedihkan seperti rasa bersalah dan malu adalah penekan kekebalan tubuh. Ketika kita memiliki emosi-emosi ini kita terus menerus mengatakan kepada tubuh bahwa ada 'masalah', dan tubuh kita terus memproduksi kortisol.

Kortisol adalah hormon yang diproduksi selama 'fight or flight' sebagai perlindungan bagi tubuh. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada awalnya dan juga meningkatkan adrenalin, dan sebagainya. Setelah 'serangan' atau episode berakhir, tubuh secara alami akan mengurangi kuantitas kortisol dalam darah Dengan terus merasakan emosi yang menyusahkan kortisol mulai memiliki efek sebaliknya, sebenarnya kita mengurangi jumlah sel darah putih yang kita hasilkan, yang terpenting adalah sel T yang menjaga penyakit dan infeksi.

Kami biasanya ingin memiliki makanan penutup, dan kami dapat menikmatinya saat terlibat di dalamnya, tapi di suatu tempat di belakang pikiran kita adalah suara kecil yang menghitung kalori, karena takut akan sakit perut dan kembung dan mencegah kita menggigit terakhir. Di suatu tempat dalam pemrograman kami, kami diajari untuk percaya bahwa kami tidak boleh makan cokelat 'terlalu banyak'. Seseorang telah meyakinkan kita bahwa itu 'buruk', hanya diperbolehkan dalam dosis terkecil dan paling jarang. Kami menggambarkan makan itu sebagai 'indulgensi'. Apa artinya itu?

Dalam hubungan kita dengan cokelat, sikap kita adalah sama dengan sikap kita kepada hobi atau hiburan yang kami berharap kami memiliki waktu untuk, tapi yang kita membatasi pengalaman kami dengan mengatakan kami memiliki hal-hal 'lebih penting' yang harus dilakukan dan 'tanggung jawab yang lebih besar' untuk menghadiri. Namun pengalaman yang kita miliki sementara di saat dengan hal-hal ini yang membawa kita sukacita yang komunikasi dari dalam yang paling keberadaan kita: bahwa kita berada dalam keselarasan, bahwa kita hidup tujuan kita.

Memberi Izin Sendiri untuk "Manjakan" di Cokelat

Istilah 'indulgensi' berasal dari teologi Katolik Roma, dan didefinisikan sebagai "pengampunan hukuman temporal secara penuh atau sebagian karena dosa-dosa yang telah diampuni." Sebuah 'indulgensi' diberikan saat orang berdosa telah mengaku dan telah menerima pengampunan dosa.

Kami masih menggunakan indulgensi kami dengan cara yang sama saat ini. Misalnya, dengan coklat, jika kita makan dengan baik dan berhasil menghindari makanan penutup sepanjang minggu, maka kita pikir kita pantas untuk 'memanjakan' sedikit, kan? Kami bahkan menyebut makan cokelat sebagai sedikit 'nakal'. Kita semua telah menggunakan garis klasik (atau sesuatu seperti itu), "Aku sudah baik, jadi saya pantas ini sepotong coklat cream pie!"

Tidak peduli siapa kita atau status kita, 'kita semua memiliki sesuatu dalam hidup kita menganggap sebuah indulgensi. Untuk beberapa indulgensi adalah membeli sabun favorit, atau sebotol anggur yang bagus. Pekerjaan atau penghasilan kita bisa mendikte indulgensi kita. Misalnya, jika Anda bekerja di toko buku, Anda mungkin 'memanjakan diri' dengan mengeluarkan gaji di buku. Seseorang yang bekerja dalam pakaian eceran bisa melakukan hal yang sama dengan pakaian; perhiasan dengan kalung berlian yang dia tiru.

Kegembiraan bisa berbentuk properti, jika Anda bekerja di real estat, atau secangkir kopi tambahan jika Anda hampir tidak memenuhi kebutuhan. Beberapa orang dapat menikmati dengan menghabiskan banyak uang '- lebih dari sekadar pendapatan seseorang, sebagian tabungan seseorang - tapi tidak peduli tingkat pendapatan atau status pertanggungjawaban apa, ketika sampai pada makanan penutup, dan terutama pada coklat, kegembiraan mencapai seluruh naik.

Cokelat sebagai Reward dan Sin

Dalam budaya Barat, di zaman sekarang ini, kita telah menugaskan makanan coklat dan pencuci mulut pada umumnya - sebuah peran dalam kehidupan kita, yang saya percaya, berasal dari pengkondisian masa kecil kita.

Tumbuh dewasa, kami diberitahu bahwa kami tidak dapat memilikinya, bahwa itu tidak baik untuk kami; bahwa kita akan memanjakan makan malam kita, atau bahwa kita akan sakit jika kita makan terlalu banyak. Tanpa menghiraukan cokelat-mengambil pendekatan menahan diri 'dessert'-bertekad untuk bersikap' baik '. Makan cokelat dilemparkan dalam cahaya yang sangat negatif dan menjadi 'dosa', sungguh.

Seiring bertambahnya usia, kami mulai menganggap cokelat sebagai salah satu 'kejahatan yang lebih rendah', tapi kami tidak pernah menghapusnya sepenuhnya dari daftar '. Sebagai orang dewasa, tidak ada yang mengatakan bahwa kita tidak dapat memilikinya lagi, namun rasa bersalah tetap ada, dan perjuangan batin berlanjut. Kami 'memanjakan' cokelat sekarang dan merasa malu karenanya sesudahnya. Mengapa? Kegembiraan itu dibangun untuk mengantisipasi 'hadiah balasan' kami, dan kemudian rasa malu itu menimpa kami karena telah memakan 'semuanya.'

Cokelat TIDAK Masalahnya

Hal ini jelas bagi saya bahwa masalah ini tidak coklat. Jelas, itu lebih besar dari itu. Mungkin cokelat merupakan bagian dari 'seluruh' alam, bagian kami telah sadar atau tidak sadar ditekan kami.

Dalam era informasi ini, pasti kita semua memiliki kesempatan untuk menyadari bahwa hampir semua dari kita telah ditekan sesuatu. Kami mungkin berbeda dalam magnitudo kami ditekan 'whatevers,' tetapi kebenaran diberitahu, kita semua memiliki beberapa aspek diri kita bahwa kita tidak mengizinkan cahaya kesadaran untuk menyinari.

Carl Jung dan lain-lain berbicara tentang kami 'bayangan diri'. Ada banyak interpretasi dari apa itu. interpretasi saya berlangsung seperti ini: Pikirkan apa yang akan Anda seperti di negara yang paling Bahagia Anda. Bagaimana Anda menghabiskan setiap hari, apa yang akan Anda lakukan, bagaimana Anda akan muncul? Apa perasaan Anda akan memiliki? Bagaimana napas Anda berada di saat ini?

Sekarang mendekatkan gambar ini dari Bliss dengan tempat Anda berada sekarang. Saya menyebut realisasi ini dan kesadaran yang dihasilkan oleh penjajaran ini, pengetahuan tentang bayangan diri. Dalam hal ini mengetahui apa Bliss mungkin terlihat seperti untuk Anda, dan perasaan pemisahan dari itu, Anda mulai mengenali bagaimana Anda hidup bayangan belaka impian Anda, dalam bayangan kebenaran Anda. Dalam mengetahui ini kita menjadi sadar bayangan diri kita.

Diri kita yang paling benar (atau diri Bliss yang diterangi) banyak dari kita hanya melihat sekilas kejadian langka, ketika sesuatu benar-benar menggairahkan kita, atau pada saat-saat ketika kita merasakan awal kesenangan - tapi kemudian beberapa bagian dari situasi atau keadaan mendikte kita bahwa kita Seharusnya tidak merasa seperti itu. Tanpa disadari, kita 'menekan' emosi-emosi menyenangkan yang menggelegak yang mengancam untuk menempatkan kita berselisih dengan apa yang 'bisa diterima'. Diri sejati kita adalah tempat Bliss menyembunyikan, di bawah lapisan 'yang seharusnya dimiliki' dan 'seharusnya'.

Menyembunyikan kami Bliss di Closet

Apakah Anda pernah menemukan diri Anda menyelinap makanan penutup sebagai seorang anak? Siapa yang tidak ingat setidaknya sekali bersembunyi di lemari, atau kamar mandi, di balik pintu atau kursi menghirup brownie terakhir, chocolate chip cookie atau sesendok frosting?

Berapa banyak dari kita yang harus menyembunyikan kasih sayang kita untuk orang lain? Atau harus menyembunyikan seluruh hubungan? Pakaian favorit, pembelian yang kami buat? Beberapa dari kita merasa bahwa kita harus menyembunyikan keputusan serius yang membawa kita sukacita, merasa seolah-olah akan mengecewakan rasa malu atau menyakiti orang lain. Hidup kita penuh dengan cerita-cerita ini.

Bagian ini tersembunyi dari diri, ketika dibawa ke dalam cahaya kesadaran, mengubah kita benar-benar; dalam rangka untuk memiliki kesadaran ini sama sekali, kita harus siap untuk sepenuhnya merangkul kebenarannya, kesediaan untuk menerima Bliss ke dalam kehidupan kita.

Kisah Terjebak: Chocolate (atau Apapun Lain) adalah "buruk" untuk Anda

Sebagai seorang anak, ketika kami diberitahu ada sesuatu yang 'buruk', banyak dari kita (jika tidak semua dari kita) pada tingkat tertentu penasaran. Tabu, meski ada peringatan, sering menarik perhatian. Ini adalah respons alami jika seseorang penasaran dan 'berani' - atau memberontak - cukup, saat ada kesempatan, untuk mencoba mencari tahu sendiri apa yang 'buruk' tentang sesuatu. Mungkin kita melanggar untuk benar-benar mengalami 'buruk'. Atau mungkin kita melakukannya dengan harapan membenci label ini melalui pengalaman kita sendiri.

Jika pengalaman kami menunjukkan bahwa orang tua kita yang 'benar', kemudian mereka berhasil menyampaikan 'cerita terjebak' mereka. Namun, jika kita mengalami secara berbeda, biasanya kita melakukannya secara rahasia, menjaga kami 'mengumbar' untuk diri kita sendiri.

The 'Cerita terjebak' konsep telah diwariskan dari pendongeng asli Amerika untuk menggambarkan bagaimana orang-orang terus mengabadikan total tidak efektif dan berdaya status quo mereka, mengulang pola yang sama perilaku dan tiba di hasil yang sama lagi dan lagi. Menurut tradisi, perubahan dalam perspektif membantu melepaskan 'cerita terjebak.' Untuk merangkul kesadaran baru memungkinkan untuk ekspansi di sudut Anda dari alam semesta.

Setiap generasi dibangun di generasi sebelumnya. Kita semua diberi seperangkat keyakinan, dan definisi 'benar' dan 'salah', 'baik' dan 'buruk' dari orang tua atau wali kita. Bagian dari proses evolusi atau pertumbuhan adalah redefinisi paradigma lama, dan penemuan kembali apa yang sebelumnya hanya dianggap biasa sebagai sebuah fakta.

Merangkul Kebenaran dan Diri Sendiri

Dalam pengalaman The Fast Cokelat, Kita diberi kesempatan untuk merangkul coklat dan melepaskan 'cerita terjebak' kita sendiri yang berhubungan dengan cokelat. Kami juga memungkinkan pengalaman merangkul sesuatu sepenuhnya bekerja sihir pada kami benar-benar. Ketika kita menyerah kepada Bliss tindakan ini merangkul dapat membuat, ada bagian dari kita yang memahami pada tingkat yang lebih dalam yang Bliss sebenarnya hak asasi kita.

Bagaimana jika kita merangkul seluruh diri kita? Bagaimana jika kita menghentikan penilaian sendiri, menghentikan pelabelan yang benar dan salah? Apa yang akan terjadi jika kita memilih untuk membiarkan diri kita mengalami Malcolm dalam kehidupan kita?

Bagaimana jika kita bisa menemukan Bliss dalam setiap pengalaman, bahkan luka dan rasa sakit? Bagaimana jika kita bisa ingat bahwa kita tahu, jauh di lubuk hati, bahwa Bliss adalah pesan yang mendasari, yang Bliss adalah keadaan alami SEMUA hal, dan bahwa segala sesuatu yang lain adalah upaya untuk mengingatnya?

Artikel ini dicetak ulang dengan izin dari penulis.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Pasal Sumber:

The Fast Cokelat: Merangkul Bliss Anda satu Truffle pada suatu waktu!
oleh Bliss Stasia.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Stasia Bliss adalah penulis & pembicara kesehatan, kesadaran, dan pemberdayaan / transformasi pribadi. Dia mengajar yoga, membuat cokelat transformasional mentah, dan mempraktikkan alkimia kehidupan. Stasia adalah ibu dari dua anak laki-laki dan seorang penggemar & praktisi pengobatan alternatif / makanan alami. Dia juga seorang blogger / podcaster yang rajin tentang spiritualitas & evolusi. www.blissinthehouse.com