Pengalaman negatif di Facebook dapat meningkatkan risiko gejala depresi di kalangan orang dewasa muda, sebuah studi baru menemukan.
Dalam studi pertama dari jenisnya, periset kesehatan masyarakat menunjukkan bahwa orang dewasa muda yang melaporkan memiliki pengalaman negatif di Facebook - termasuk intimidasi, kekejaman, kesalahpahaman, atau kontak yang tidak diinginkan - berisiko tinggi mengalami depresi, bahkan memperhitungkan banyak faktor pembaur yang mungkin terjadi.
"Ini sedekat yang Anda bisa menjawab pertanyaan: Apakah pengalaman buruk [di Facebook] menyebabkan depresi?"
"Saya pikir penting bahwa orang-orang melakukan interaksi dengan media sosial secara serius dan tidak menganggapnya sebagai dampak yang kurang berdampak karena ini adalah pengalaman virtual yang bertentangan dengan pengalaman pribadi," kata penulis utama Samantha Rosenthal, seorang peneliti epidemiologi di Brown University School of Public Health yang melakukan penelitian sebagai bagian dari tesis doktoralnya di Brown. "Ini forum yang berbeda yang memiliki konsekuensi emosional yang nyata."
Studi, di tekan di Journal of Adolescent Health, adalah novel dalam setidaknya dua cara penting. Salah satunya adalah pengukuran prevalensi, frekuensi, tingkat keparahan, dan sifat pengalaman interpersonal negatif, seperti yang dilaporkan oleh peserta 264. Penelitian lain telah menggunakan ukuran seperti jumlah waktu yang dihabiskan dengan menggunakan media sosial atau nada umum item dalam umpan berita.
Yang lainnya adalah karena para peserta dewasa muda juga terdaftar sebagai remaja di New England Family Study, para periset mengetahui bagaimana peserta berprestasi di 2002, sebelum kemunculan Facebook. Oleh karena itu, penelitian tersebut menyarankan agar pengalaman negatif mereka di Facebook kemudian menyebabkan tingkat gejala depresi yang meningkat, dan bukan hanya mencerminkannya, kata Stephen Buka, profesor epidemiologi di Brown.
"Ini sedekat yang bisa Anda dapatkan untuk menjawab pertanyaan: Apakah pengalaman buruk [di Facebook] menyebabkan depresi?" Kata Buka. "Kami tahu bagaimana para peserta melakukan hal seperti anak-anak sebelum mereka menggunakan Facebook, lalu kami melihat apa yang terjadi di Facebook, dan kemudian kami melihat bagaimana mereka bernasib seperti orang dewasa muda. Ini memungkinkan kita untuk menjawab masalah ayam dan telur: Yang menjadi pengalaman buruk pertama di Facebook atau depresi, rendahnya harga diri dan sejenisnya? "
Risiko depresi
Salah satu temuan paling mendasar dari studi ini adalah bahwa 82 persen dari peserta 264 melaporkan memiliki setidaknya satu pengalaman negatif Facebook (NFE) sejak mereka mulai menggunakan layanan, dan 55 persen memiliki satu di tahun sebelum mereka disurvei di 2013 atau 2014. Di antara peserta, 63 persen mengatakan mereka memiliki empat atau lebih NFE selama masa hidup mereka yang muda.
Sementara itu, 24 persen dari sampel melaporkan tingkat gejala depresi moderat sampai parah pada Pusat Penilaian Epidemiologi Tingkat Depresi.
Untuk mengetahui risiko gejala depresi yang diakibatkan oleh NFE secara independen, para peneliti dalam analisis statistik mereka mengendalikan depresi sebagai remaja, kesehatan mental orang tua, jenis kelamin, ras atau etnis, melaporkan dukungan sosial, penggunaan Facebook setiap hari, pendapatan bulanan rata-rata, pencapaian pendidikan, dan pekerjaan.
Setelah semua penyesuaian tersebut, mereka menemukan bahwa di antara orang-orang yang mengalami NFE, keseluruhan risiko gejala depresi sekitar 3.2 kali lebih besar daripada di antara mereka yang tidak.
Resiko bervariasi dalam banyak hal, misalnya dengan jenis NFE. Bullying atau kekejaman dikaitkan dengan risiko 3.5 kali meningkat, sementara kontak yang tidak diinginkan memiliki hubungan yang lebih ringan sekitar 2.5 kali.
Frekuensi juga penting. Risiko yang meningkat secara signifikan hanya terkait dengan kontak atau kesalahpahaman yang tidak diinginkan jika ada empat atau lebih, tapi bahkan hanya satu sampai tiga kasus bullying atau kekejaman dikaitkan dengan risiko gejala depresi yang lebih tinggi.
Demikian pula, semakin parah seseorang merasakan insiden, semakin besar kemungkinan mereka menunjukkan tanda-tanda depresi, Rosenthal mengatakan.
Waktunya istirahat di Facebook?
Ini akan mengambil lebih banyak penelitian untuk menentukan siapa yang paling berisiko atau terkuat untuk potensi depresi terkait dengan NFE, kata Rosenthal.
Tapi untuk saat ini mungkin lebih bijaksana bagi remaja dan orang dewasa muda untuk mengenali bahwa NFE dapat menyebabkan gejala depresi yang berkepanjangan dan bahwa jika mereka memiliki emosi negatif yang terkait dengan pengalaman Facebook, mungkin akan berguna untuk beristirahat sejenak. Strategi lain mungkin untuk tidak berteman dengan orang-orang yang menjadi sumber NFE.
"Ada penelitian yang menunjukkan bahwa orang cenderung merasa lebih berhak untuk melakukan bully online daripada yang mereka lakukan secara langsung atau terlibat dalam kontak online yang tidak diinginkan daripada secara langsung," kata Rosenthal. “Dalam beberapa hal itu berisiko lebih tinggi. Layaknya orang-orang menyadari risiko itu. ”
Sumber: Brown University
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
