Parenting

4 Cara Memulai Tahun Ajaran Baru dengan Baik

awal yang baik kembali ke sekolah 7 31 Langkah sederhana dapat membuat transisi kembali ke sekolah berjalan lebih lancar. Courtney Hale / Getty Images

Sebagai mantan kepala sekolah dan pengawas distrik, saya telah menyaksikan secara langsung bagaimana beberapa siswa berjuang untuk menyesuaikan diri dengan rutinitas ketika tahun ajaran baru dimulai.

Beberapa siswa akan datang terlambat, jika mereka datang sama sekali. Beberapa memberi tahu orang tua mereka bahwa mereka sakit dan ingin tinggal di rumah.

Banyak dari ini karena kecemasan pergi ke sekolah baru atau harus beradaptasi dengan teman baru, guru baru dan jadwal baru. Tetapi terkadang itu adalah hasil sederhana dari anak-anak yang terbiasa begadang dan tidur selama musim panas. Perubahan mendadak karena harus bangun pagi untuk pergi ke sekolah bisa membuat anak-anak sangat rewel.

Meskipun mungkin sulit bagi beberapa anak untuk memulai tahun ajaran baru, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan orang tua untuk membuat prosesnya lebih mudah dan tidak membuat stres. Berikut adalah empat rekomendasi teratas saya:

1. Bangun kembali waktu tidur

Jangan menunggu sampai malam sebelum hari pertama sekolah untuk mengembalikan waktu tidur. Lakukan satu atau dua minggu sebelum sekolah dimulai. Kemudian, patuhi jadwal sepanjang tahun ajaran.

Kurang tidur adalah salah satunya kerugian terbesar kepada siswa dari segala usia yang berprestasi baik di sekolah. Anak-anak dari segala usia membutuhkan tidur yang cukup untuk memperbaiki suasana hati dan perilaku mereka.

Jumlah tidur yang tepat berkisar dari sembilan hingga 12 jam untuk siswa sekolah dasar dan menengah dan dari delapan hingga 10 jam untuk siswa sekolah menengah.

Dan, untuk memastikan tidur anak Anda tidak terganggu, jauhkan perangkat teknologi dari kamar tidur.

2. Latih rutinitas pagi

Seminggu sebelum sekolah dimulai, mulailah berlatih rutinitas pagi. Apakah pakaian dan sepatu sudah dipilih dan siap digunakan? Apakah makan siang dan makanan ringan dikemas? Apakah ransel dikemas dan mudah ditemukan?


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Bagian dari perkembangan anak yang sehat adalah memberikan anak rasa kontrol. Untuk mencapai tujuan ini, biarkan anak-anak memilih dan menata pakaian mereka untuk hari berikutnya. Berikan beberapa panduan dasar tentang apa yang pantas untuk dikenakan ke sekolah. Biarkan anak mengemas makan siang atau kudapannya, sekali lagi memberikan panduan tentang apa yang pantas dan apa yang tidak.

3. Kunjungi sekolah lebih awal

Jika memungkinkan, terutama bagi anak-anak yang akan masuk sekolah baru, kunjungi sekolah tersebut dan praktikkan berjalan kaki ke ruang kelasnya.

Banyak sekolah menawarkan orientasi bagi siswa dan pengasuh mereka.

Jika tidak ada orientasi, hubungi sekolah dan tanyakan kapan mungkin untuk datang berjalan-jalan dengan anak-anak Anda untuk membantu membiasakan mereka dengan ruang kelas baru mereka. Hal ini akan memberikan tingkat kenyamanan pada anak Anda di hari pertama sekolah.

4. Mendaftar untuk kegiatan sepulang sekolah

Dorong anak Anda untuk berpartisipasi dalam satu atau dua kegiatan setelah sekolah, baik yang berbasis sekolah atau komunitas. Jika kegiatan sepulang sekolah berada di luar lokasi sekolah, tanyakan kepada pegawai sekolah atau penyelenggara program sepulang sekolah tentang transportasi.

Partisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler yang menarik minat anak Anda dapat meningkatkan motivasi dan kemampuan untuk memperhatikan, baik dalam kegiatan maupun sekolah pada umumnya. Namun, berhati-hatilah untuk tidak menjadwalkan anak Anda secara berlebihan. Manfaat kegiatan ekstrakurikuler – yang mencakup rasa memiliki yang lebih kuat terhadap komunitas sekolah, nilai yang lebih tinggi, dan peningkatan keterlibatan akademik – dimaksimalkan ketika kegiatan setelah sekolah dilakukan. terbatas pada dua.

Mengikuti tip-tip ini mudah-mudahan akan membantu keluarga memastikan tahun ajaran dimulai dengan baik.Percakapan

Tentang Penulis

Suzanne McLeod, Asisten Profesor Kepemimpinan Pendidikan, Universitas Binghamton, Universitas Negeri New York

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

seorang pria muda bermeditasi di luar
Bagaimana Bermeditasi dan Mengapa
by Joseph Selbie
Meditasi memberi kita akses yang lebih besar ke realitas nonlokal: membangkitkan dan menyelaraskan emosi,…
tata surya rumah 9 30
Saat Jaringan Listrik Padam, Bisakah Tenaga Surya Menghidupkan Rumah Anda?
by Will Gorman dkk
Di banyak daerah rawan bencana dan pemadaman listrik, orang mulai bertanya-tanya apakah berinvestasi di atap…
penyakit tropis 9 24
Mengapa Penyakit Tropis Di Eropa Mungkin Tidak Langka Lebih Lama
by Michael Kepala
Demam berdarah, infeksi virus yang disebarkan oleh nyamuk, adalah penyakit umum di beberapa bagian Asia dan Latin…
seorang nenek membaca untuk kedua cucunya
Dongeng Skotlandia Seorang Nenek untuk Ekuinoks Musim Gugur
by Ellen Evert Hopman
Cerita ini memiliki sedikit Amerika di dalamnya dan sedikit Orkney di dalamnya. Orkney berada di…
covid mengubah kepribadian 9 28
Bagaimana Pandemi Mengubah Kepribadian Kita
by Jolanta Burke
Bukti menunjukkan bahwa peristiwa penting dalam kehidupan pribadi kita yang menyebabkan stres berat atau trauma…
posisi tidur yang benar 9 28
Inilah Cara Tidur Yang Benar
by Christian Moro dan Charlotte Phelps
Meskipun tidur mungkin, seperti yang dikatakan seorang peneliti, "satu-satunya perilaku utama dalam mencari ...
tangga mencapai bulan
Jelajahi Perlawanan Anda terhadap Peluang Hidup
by Beth Bell
Saya tidak benar-benar memahami ungkapan "tidak pernah mengatakan tidak pernah" sampai saya mulai menyadari bahwa saya…
mengapa latihan kekuatan 9 30
Mengapa Anda Harus Menjadi Latihan Kekuatan dan Bagaimana Melakukannya
by Jack McNamara
Salah satu keuntungan dari latihan kekuatan dibandingkan kardio adalah tidak memerlukan tingkat oksigen yang sama…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.