- By James Allen
Selama orang bertekad untuk berpegang teguh pada pendapat mereka sebelumnya, salah mengira mereka akan Kebenaran dan menolak untuk mempertimbangkan secara tak berdaya posisi orang lain, mereka tidak dapat melepaskan diri dari permusuhan atau sampai pada berkat.
Perawatan diri mencakup dosis humor yang sehat. Jika Anda tidak tertawa setiap hari, saatnya untuk memulai. Tertawa menciptakan bahan kimia kuat di otak yang bertindak cepat untuk mengurangi stres dan ketegangan dan menurunkan tekanan darah ...
Rasa sakit dari masa lalu yang dialami manusia sering mengikuti mereka ke kematian mereka. Saya telah mengunjungi Vince mingguan selama lima bulan, dan setiap minggu ia mulai dengan menceritakan tentang kebenciannya kepada saudaranya, yang sudah lama tidak berbicara dengan dua puluh tahun. Permusuhan Nya harus dilakukan dengan ...
Apakah ada dendam yang hidup dalam diri Anda? Ketika kami pertama kali memulai praktik konseling kami, seorang wanita datang kepada kita bahwa telah diperkosa. Kami memintanya untuk mencoba pengampunan dan kasih sayang. Dia memandang kami seperti kami gila. Satu bulan kemudian ...
- By Alan Cohen
Kita dapat meng-upgrade semua jenis pola dan situasi lama dalam waktu yang jauh lebih singkat daripada yang dibutuhkan untuk menciptakannya. Sebelum kita bisa melakukan itu, bagaimanapun, kita harus melepaskan gagasan bahwa penyembuhan membutuhkan waktu lama, sulit, dan membutuhkan rasa sakit ...
Kami konsep ideal dan sempurna selalu berubah. Evaluasi dan penilaian kita buat tidak sadar di setiap detik dari kehidupan kita yang melejitkan emosi kita dan membawa kita banyak kegelisahan dan stres ....
Di Barat, kami menempatkan kuburan kami jauh dari kehidupan sehari-hari, seolah-olah ada penghalang kedap memisahkan hidup dan mati. Kami berpura-pura bahwa kematian akan hilang jika kita hanya mengabaikannya. Kita tahu bahwa ini tidak benar, tapi ...
Segala sesuatu yang kita lakukan adalah kebiasaan, dalam satu atau lain bentuk - bagaimana kita berpikir, bagaimana kita berbicara, bagaimana kita bereaksi terhadap kritik, jenis makanan ringan yang secara naluriah kita raih. Bahkan ketika dihadapkan pada suatu keadaan untuk pertama kalinya, kita menanggapinya dari kebiasaan ...
- By Alan Cohen
Akhir tahun ini mungkin saat yang tepat untuk memutuskan cerita mana yang ingin Anda tinggalkan dan yang ingin Anda bawa ke tahun baru dan perkuat. Beberapa cerita pantas diceritakan dan yang lainnya tidak layak untuk diceritakan. Beberapa cerita memberdayakan kita dan yang lainnya melemahkan kita ...
Kekecewaan benar-benar dapat menjadi berkah tersembunyi. Kami memiliki pengalaman baru-baru ini ketika kembali pulang dari perjalanan kerja tiga minggu kami di Eropa. Saya akui, saya punya hal yang besar tentang kursi di pesawat. Duduk di samping Barry adalah hal yang paling penting bagi saya. Saya juga ingin memiliki tempat duduk dekat gang. Terkadang ...
"Hiduplah di saat itu!" Bumper stiker menangis. "Hidup di saat ini!" Buku self-help menyatakan. Film seperti The Bucket List mengkhotbahkan pentingnya kehidupan hidup dalam segala kelimpahan sebelum waktu Anda di bumi sudah habis. Namun, "berada di sekarang" lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, kan?
- By Tim Ray
Untuk menjadi anggota VIP Club Shouldsville, Anda harus terus-menerus mengalami keyakinan bahwa seseorang "seharusnya" dan "tidak boleh" mengatakan dan melakukan hal-hal tertentu dalam hubungan. Dan karena kenyataan hampir tidak pernah sesuai dengan harapan dan gagasan kebanyakan orang tentang bagaimana ...
Saya mendorong Anda untuk menyadari bahwa hal paling kuat yang dapat Anda lakukan setiap saat adalah memilih sukacita. Jadikan pergeseran menjadi sukacita sebagai prioritas terbesar Anda. Bila Anda memilih sukacita, sukacita Anda adalah batu api yang menciptakan percikan api yang menyulut api cinta tanpa syarat yang kemudian ...
- By Starhawk
Mediasi yang pantas dalam kasus miskomunikasi atau kesalahpahaman, untuk menjernihkan perasaan sakit hati dan interaksi menyakitkan. Mediasi menyiratkan bahwa kita dapat menemukan solusi menang-menang, bahwa tidak ada yang baik benar-benar benar atau benar salah dan bahwa kedua belah pihak bisa datang untuk berbagi tujuan bersama.
- By Alan Cohen
Baru-baru ini saya melukis sebuah dek di rumah saya. Saya menikmati melukis, sebuah meditasi untuk hadir yang tidak memerlukan banyak pemikiran tapi banyak perhatian. Tangan Anda mungkin kotor tapi pikiran Anda akan tetap bersih. Dengan hanya beberapa papan tersisa untuk warna aku melihat aku hampir kehabisan cat ...
Mengeluh mengalihkan perhatian dari semua hal baik yang terungkap. Seolah-olah keluhan menutupi pandangan kita: terlalu sibuk mengidentifikasi apa yang salah, semua hal yang benar terus berjalan. Meskipun ada begitu banyak motivasi di balik mengeluh ...
- By Lisa McCourt
Bagaimana jika hal yang paling kamu benci tentang situasi Anda saat ini adalah berkat terbesar Anda yang menyamar? Bagaimana jika semua yang pernah berlangsung di seluruh hidup Anda telah menjadi hal yang tepat diperlukan untuk membawa Anda ke saat ini misterius sempurna? Jika itu ...
- By Roy Holman
Jadilah dirimu sendiri. Jadilah dirimu sendiri. Nah, mungkin ini tidak semudah itu. Apakah pikiran untuk menjadi diri sendiri, berbicara tentang kebenaran Anda, dan mengungkapkan hasrat Anda membangkitkan perasaan kebingungan atau frustrasi? Apakah itu menimbulkan ketakutan atau kemarahan? Apakah ada saat dalam hidup Anda ketika ...
- By BJ Gallagher
Dalam buku yang indah dia, Roh Kaya, Chellie Campbell menjelaskan bagaimana, ketika dia masih kecil, ibunya mengajarinya bermain "The Game Senang" adalah nama lain untuk Daftar Syukur dan membantu Anda fokus pada apa yang "The Game Senang." benar di hari ini dunia Anda, bukan apa yang salah ...
Apapun rasa sakit yang dialami seseorang, Charmaine melewatinya, dan masih banyak lagi. Dengan begitu banyak belas kasihan dia akan berbicara tentang kekuatan pengampunan dan risiko untuk membawa penyembuhan pada rasa sakit emosional.
Dedikasi harian dan kemauan untuk menyembuhkan masa lalu kita secara otomatis akan menggerakkan kita maju di jalur transformasi spiral. Ketika kita melepaskan pola lama dan kotor yang tidak lagi melayani kita, kita dapat dengan penuh semangat membebaskan ruang dalam jiwa kita sehingga belajar dari masa depan menjadi tidak hanya mungkin tapi yang paling ...
Banyak dari kita merasa sulit untuk memaafkan. Namun, bagaimana jika kita harus memaafkan pembunuh anak laki-laki kita, atau istri, anak perempuan, suami ... Apakah kita bisa memaafkan dalam situasi itu? Apakah kita ingin mereka dijatuhi hukuman penjara seumur hidup tanpa kemungkinan pembebasan bersyarat?
Kritik-diri mengambil bentuk menyalahkan diri sendiri (Ini semua salahku), Label sendiri (Aku tidak percaya betapa bodohnya aku), Membenci diri sendiri (Aku tidak tahan sendiri di kali), meragukan diri sendiri ... Apa manfaat kritik diri?