Apakah Anda orang yang suatu hari bertanya pada dirinya sendiri (atau dirinya sendiri): Saya bertanya-tanya apakah pikiran saya akurat? Saya bertanya-tanya apakah saya harus benar-benar percaya semua pemikiran saya tanpa pertanyaan? Saya bertanya-tanya apakah pikiran saya benar-benar mewakili kebenaran tertinggi tentang diri saya, tentang orang lain dan tentang kehidupan?
Jika Anda melakukannya, maka pada hari itu Anda mengambil langkah besar menuju kebijaksanaan, bahkan jika Anda tidak tahu pada saat itu bagaimana memiliki pemikiran yang lebih baik.
Jika Anda tidak pernah mempertanyakan pemikiran Anda, jika Anda tidak pernah mengambil kesulitan untuk secara sadar mengubah keyakinan Anda, maka Anda menjalankan apa yang Anda pelajari selama masa kanak-kanak dan kehidupan lampau, yang merupakan interpretasi Anda yang belum matang tentang apa yang orang lain katakan kepada Anda.
Menemukan Apa yang Anda Percaya Tidak Benar
Mungkin Anda bisa mengingat momen dalam hidup Anda saat Anda mendapat kejutan: Anda menemukan bahwa apa yang Anda yakini sebagai bunkum. Seperti saat Anda menemukan bahwa Santa Claus tidak nyata, mungkin. Saya ingat dengan jelas ketika saya diberitahu (bukan Santa tapi St Nicholas, tepatnya - saya sedang berbicara 1949 di Belanda di sini, di mana orang suci itu berkendaraan di jalanan dengan kuda putihnya, ditemani oleh Pete Hitam, yang membawa sebuah sapu jerami untuk menghukum anak-anak dengan). Mataku menjadi sangat besar dan aku berdebat dengan orangtuaku. "Tapi saya bisa mendengar kudanya berjalan di atas atap!" (St Nic melakukan ini setiap malam di minggu-minggu sebelum pesta 6 di bulan Desember, memeriksa anak-anak.) Ayahku menghela napas dan berkata pada ibuku, "Lihat, dia belum siap untuk ini! "
Setelah wahyu ini, saya mulai mencari bukti, dan segera melihat jenggot St Nico sebenarnya terbuat dari wol kapas, dan wajah Black Pete itu berwarna hitam yang tidak alami dan mengkilap dari cat boot. Sejak saat itu, aku bertanya-tanya bagaimana anak-anak lain bisa percaya bahwa St Nicholas benar-benar nyata ...
Keyakinan dan Gagasan Anak
Seberapa besar kemungkinan gagasan yang kita rumuskan selama masa kanak-kanak mencerminkan kebenaran bagi diri kita sendiri? Sebagai anak-anak, kita memiliki kearifan alami tertentu yang bisa mengejutkan orang dewasa. Sebagai anak-anak, kita bisa mempercayai hati, intuisi, pengetahuan batin kita, sampai hal ini tidak dapat diterima orang dewasa di sekitar kita, atau sampai saat ini terkikis oleh pelecehan.
Kami kemudian belajar bagaimana berperilaku, dan belajar dari orang dewasa bagaimana menjadi dan tidak, dan keraguan diri mulai merayap masuk dan mengambil alih. Beberapa orang dewasa mampu memodelkan cinta tanpa syarat kepada anak-anak, dan hanya sedikit orang dewasa yang tahu bagaimana mendorong kemandirian seorang anak. Dan berapa banyak anak yang tahu bagaimana menahan Roh mereka sendiri terhadap persuasi orang dewasa?
Membina kemandirian dan individualitas pada anak sama sekali tidak nyaman bagi orang dewasa. Anak-anak diajar untuk berperilaku demi menyenangkan orang tua mereka. Guru membentuk anak-anak untuk berperilaku sehingga mereka bisa duduk di belakang meja berjam-jam setiap kalinya. Dan bagaimana mereka melakukan ini? Mari kita hadapi - cara termudah untuk mengendalikan anak adalah melalui rasa takut - paling tidak, itulah kepercayaan yang berlaku - dan ketakutan bukanlah cinta. Setiap tindakan berdasarkan rasa takut adalah tindakan yang mengkhianati cinta dan membunuh ekspresi sejati anak itu sendiri.
Rebell Against Control and Fear
Kita telah diajarkan (kemungkinan besar, oleh orang-orang yang tulus yang tidak mengenalnya lebih baik) untuk mengkhianati cinta diri, kepercayaan diri, harga diri dan harga diri. Dan hasilnya belum selalu memenuhi harapan. Lagi pula, anak yang lekukan alami telah diabaikan, ditekan atau diremehkan tidak dapat diharapkan untuk menjadi orang dewasa yang antusias produktif. Gelombang remaja pemberontak yang sedang berkembang dalam masyarakat kita adalah bukti, bagi saya, tentang frustrasi ini. Remaja tahu mereka telah berubah pendek, tapi tidak bisa merasakan apa yang mereka inginkan. Ini adalah situasi yang benar-benar membuat frustrasi.
Tidak masalah seberapa tua atau muda Anda saat Anda membaca ini: tidak pernah terlambat atau terlalu dini untuk bangun dan merebut kembali diri Anda sendiri.
Tidak pernah, terlalu terlambat atau terlalu dini untuk melakukan perubahan. Kita tidak bisa kembali dan mengubah masa lalu, tapi kita bisa mengubah perasaan kita tentang hal itu. Dan kita pasti bisa mengubah masa depan kita dengan melakukan perubahan pada momen sekarang ini.
Kekuasaan ada di SEKARANG, yang merupakan salah satu alasan bagus untuk tidak bergantung pada penyesalan atau kesalahan, yang menjebak Anda di masa lalu. Penting untuk disadari bahwa masa depan Anda ada di tangan Anda, karena Anda dapat mengubah pemikiran dan keyakinan Anda. Anda tidak perlu menjadi korban selamanya. Anda dapat mengubah keyakinan Anda tentang diri Anda dan tentang kehidupan. Anda bisa sampai pada kesimpulan yang sangat berbeda, lebih memberdayakan dan baik tentang diri Anda dan tentang kehidupan, saat Anda melepaskan ilusi yang telah Anda bangun dari saat pelecehan awal Anda.
Mengenal Diri Sendiri
Luangkan waktu setiap hari untuk duduk bersama diri Anda untuk menyadari keyakinan Anda. Tuliskan di atas kertas atau di komputer dan daftar mereka sehingga Anda bisa melihatnya dan melihat bagaimana operasi mereka dalam kehidupan Anda.
Ini disebut 'mengenal diri sendiri', meski bukan keseluruhannya. Ini hanya untuk mengetahui keyakinan salah yang Anda bawa yang membatasi Anda.
Untuk melakukan ini membutuhkan usaha - Anda tidak bisa hanya membacanya dan berharap hal-hal sekarang akan berubah. Anda harus mulai mengambil akal sadar dari pikiran kebiasaan Anda, dan Anda akan terkejut melihat betapa Anda telah mempercayainya. Sebenarnya, Anda mungkin menganggap pikiran Anda seperti semacam Tuhan - an Saya harus percaya pikiran saya semacam doktrin Bila pikiran Anda mengatakan bahwa Anda takut pada masa depan, seseorang, melakukan sesuatu yang akan menguntungkan Anda, Anda membiarkan diri Anda takut. Anda tunduk pada pikiran Anda, ego negatif Anda, yang telah Anda buat oleh Guru Anda. Bukan hal kecil untuk membebaskan diri dari guru palsu ini dan memprogram ulang pikiran Anda dengan kebenaran saat Anda menemukannya. Namun, ini adalah hal yang sangat jelas untuk dilakukan sebagai bagian dari pertumbuhan.
Apakah Anda tahu bagaimana beberapa paus menangkap sekawanan ikan sekaligus? Mereka meniup gelembung di sekitar beting, dan ikan percaya bahwa mereka tidak bisa berenang melalui gelembung. Mereka takut dengan gelembung. Mereka tinggal di dalam lingkaran gelembung dan dimakan. Itu tidak hanya membatasi - itu mematikan! Jangan tertipu oleh gelembung itu ...
Selidiki: Apa keyakinan Anda tentang diri Anda? Bagaimana kalau mulai menuliskan penemuan Anda di buku catatan, kapan pun Anda menyisihkan untuk diri sendiri, hari demi hari?
Apa yang kamu percaya tentang Tuhan / Sumber / Roh?
Apa keyakinan Anda tentang alam semesta yang Anda jalani?
Apa keyakinan Anda tentang planet ini?
Apa keyakinan Anda tentang orang pada umumnya? Dan orang-orang di lingkungan khusus Anda?
Apa keyakinanmu tentang kehidupan?
Siapa yang kamu percaya dirimu untuk menjadi?
Seperti apa masa depan Anda?
Berapa banyak waktu di setiap jam yang Anda habiskan untuk menikmati pemikiran positif dan jujur?
Anda mungkin juga melihat sekeliling Anda dan bertanya kepada orang lain apa yang mereka percaya tentang kehidupan dan tentang diri mereka sendiri. Anda mungkin mendapatkan beberapa jawaban menarik!
Memilih Keyakinan Anda
Anda mungkin juga bertanya pada diri sendiri: Jika saya bebas untuk mempercayai apa yang saya inginkan, apa yang akan saya percayai?
Apakah Anda ingin percaya bahwa Alam Semesta mendukung segala upaya yang dilakukan oleh manusia untuk tumbuh? Bahwa dukungan ini bisa datang dengan cara yang tak terduga dan menakjubkan? Jika Anda melakukannya, mengapa tidak mengadopsi keyakinan baru ini? Jika Anda memilih kepercayaan ini dengan kesungguhan jujur-untuk kebaikan, itu sudah bisa mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
Apa cita cita anda Apa yang akan Anda rasakan dan yakini idealnya? Cita-cita unik dari diri Anda hidup jauh di dalam hati Anda; itu dipegang oleh Rohmu. Saat ini, Anda dapat membiarkan diri Anda merasakannya dan membiarkan beberapa hal itu bersinar dan menggairahkan Anda ...
Mengubah Keyakinan Dengan Mengubah Emosi
Cara efektif untuk mengubah a keyakinan adalah dengan mengubah emosi yang datang dengan itu Misalnya, untuk mengadopsi keyakinan bahwa alam semesta mendukung, Anda mengadopsi perasaan harapan dan keberanian, dan belajar melepaskan perasaan sinisme dan keputusasaan.
Jika Anda percaya bahwa hidup itu sulit, akan ada emosi yang menyertainya: mungkin Anda merasa kasihan pada diri sendiri, mungkin Anda merasa kebas, mungkin marah atau sedih atau semua menegang. Percaya bahwa hidup adalah keras memotong banyak kepercayaan di alam semesta, percaya pada diri sendiri dan kepercayaan pada orang lain.
Hidup itu tidak mudah, tapi belum tentu keras, antara! Jika Anda bersikeras pada keyakinan ini, Anda akan membuktikan diri Anda benar. Inilah yang terjadi dengan semua keyakinan negatif yang Anda hadapi: Anda cenderung menciptakan keadaan dalam hidup Anda untuk membuktikan bahwa keyakinan negatif Anda benar.
Untuk menyembuhkan kepercayaan dalam pikiran Anda, Anda juga perlu berubah emosi dalam perasaan dirimu.
Keyakinan bisa mulai diubah dengan keputusan sederhana:
Saya memilih untuk percaya bahwa saya bisa menjalani hidup saya dengan mudah dan murah hati.
Berulang berkali-kali, afirmasi ini mulai menguasai pikiran Anda. Pada saat yang sama, Anda perlu memulai menyembuhkan emosi yang datang ke bertentangan pernyataan kebenaran baru Anda Itulah pekerjaannya.
© 2016 oleh Carla van Raay. Seluruh hak cipta.
Diterbitkan oleh Changemakers Books.
Pasal Sumber
Penyembuhan dari Penyalahgunaan - Panduan Spiritual Praktis
oleh Carla van Raay.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.
tentang Penulis
Carla van Raay bermigrasi ke Australia di 1950 dari Belanda. Dia adalah seorang biarawati Katolik sampai usia 31; kiri dan menjadi pekerja seks: kedua pilihan hidup berdasarkan pelecehan seksual dini. Memoarnya Callgirl Tuhan menjadi best seller di beberapa negara. Carla telah tinggal di Australia Barat sejak 1980 sebagai guru, penulis dan mentor spiritual. Dia adalah seorang ibu dan nenek.
