Orang bijak belajar dari kesengsaraan;
yang bodoh mengulanginya
- PROVERB
Bumi adalah sekolah yang sempurna, dan kehidupan sehari-hari adalah kelas. Gagasan ini hampir tidak baru, tapi berikut ini akan membantu Anda menghargai nilai penuh dari pengalaman hidup Anda. Dan sekali premis sentral ini menembus jiwa Anda, Anda akan berhenti mencari dan mulai mempercayai - karena Anda akan menghadapi kebenaran yang lebih tinggi: Anda tidak berada di Bumi hanya untuk meraih kesuksesan; kamu di sini belajar - dan kehidupan sehari-hari adalah terjamin untuk mengajar Anda semua yang Anda butuhkan untuk tumbuh, dan berkembang, dan membangunkan tujuan Anda yang lebih tinggi di sini.
Anda berkembang bahkan sekarang - dan tidak ada cara untuk gagal selama Anda terus belajar. Seperti batu yang perlahan dipoles oleh arus sungai, kita dibentuk seiring berjalannya waktu oleh arus kehidupan. Kehidupan sehari-hari, dan perjalanan yang diwakilinya, akan tetap menjadi guru utama Anda.
Kurikulum Kemanusiaan
Jika Bumi adalah sekolah, kursus apa yang harus kita lewati agar bisa lulus? Beberapa tahun yang lalu, jawabannya datang kepada saya dalam bentuk dua belas mata pelajaran inti - kurikulum khusus yang tersembunyi di dalam (atau di belakang) aktivitas kehidupan sehari-hari. Mata pelajaran ini mencakup harga diri, disiplin, kesejahteraan, uang, pikiran, intuisi, emosi, keberanian, pengetahuan diri, seksualitas, cinta, dan pelayanan.
Dalam kurikulum yang dirancang sempurna dan sempurna ini, semua subjek sama-sama signifikan, dan semua dibutuhkan. Kita mungkin diuji di bidang kesehatan atau uang suatu hari dan bertemu dengan kuis pop dengan keberanian berikutnya.
Tidak ada nilai, hanya lulus atau gagal. Pass menunjukkan kemajuan; gagal memberi kesempatan untuk belajar dan berbuat lebih baik di lain waktu. (Jadi tidak ada kegagalan permanen, hanya kebutuhan untuk mengulangi kursus dan melanjutkan dengan bidang studi itu.)
Ingatlah bahwa kehidupan spiritual dimulai di lapangan, bukan di udara - bahkan Olympians mulai dengan dasar-dasarnya. Seiring meningkatnya keterampilan Anda di masing-masing bidang ini, Anda akan mulai merasakan kesuksesan sebenarnya dalam bentuk kejernihan, energi, dan tindakan yang lebih tinggi.
Sewaktu Anda membaca uraian ringkasan berikut dari dua belas mata pelajaran utama dalam kurikulum kehidupan, renungkan kemajuan Anda saat ini, masing-masing, dan juga perbaikan apa yang mungkin terjadi di jalan menuju penguasaan diri.
1. Dasar-dasar Self-Worth: Keluar dari Jalan Anda Sendiri
Hidup memberi kesempatan dan pilihan tertentu, namun kita membiarkan diri kita menerima, mencapai, atau menikmati kesempatan semacam itu hanya sejauh kita percaya bahwa diri kita layak atau layak mendapatkannya. Sebuah perumpamaan yang terkenal menyarankan, "Mintalah dan Anda akan menerimanya." Pertanyaannya adalah, apa yang ingin Anda minta dan perjuangkan?
Seperti yang dikatakan Ramakrishna, "Lautan kebahagiaan bisa turun dari langit, tapi jika Anda hanya mengangkat bidal, itu saja yang Anda terima." Jadi jika kita berpijak pada keyakinan bahwa "pengemis tidak dapat menjadi pilihan," maka beberapa pilihan muncul.
Menyadari nilai bawaan Anda memperluas cakrawala Anda dan membuka Anda ke kehidupan yang lebih besar.
2. Akar Kehendak: Praktek Disiplin Diri
Sebagian besar dari kita mengetahui nilai olahraga teratur, diet yang baik, kebaikan, relaksasi, dan kebiasaan buruk yang tidak sehat. Tantangan tunggal terbesar kita di setiap bidang perbaikan diri adalah mengubah pengetahuan menjadi tindakan - mengubah apa yang kita ketahui ke dalam apa yang sebenarnya kita lakukan.
Sementara beberapa dari kita bertindak tanpa berpikir, terlalu banyak dari kita berpikir tanpa akting. Keteguhan bukan kekuatan misterius yang menimpa kita dari atas; Sebaliknya, ini adalah kekuatan bawaan di dalam diri kita masing-masing, menunggu untuk diterapkan. Kami melakukannya setiap kali kami menyelesaikan sebuah tugas (seperti membuang sampah atau mencuci pakaian, pekerjaan kantor, atau sekolah) meski tidak memiliki motivasi. Jadi subjek ini, yang Anda hadapi setiap hari, meminta Anda untuk merebut kembali surat wasiat Anda dengan mengikuti tujuan Anda.
Seiring kemampuan dan pemahaman Anda membaik, Anda lebih menghargai bahwa hidup Anda akan dibentuk sebagian besar dengan apa yang Anda lakukan setiap hari - apakah Anda merasa ingin melakukannya atau tidak.
3. Kesejahteraan: Pendekatan Kesehatan dan Vitalitas
Tubuh Anda membentuk dasar dari keberadaan duniawi Anda dan merupakan satu-satunya harta benda yang dijamin akan Anda simpan seumur hidup. Perawatan dan pemberian makan adalah kunci dari semuanya. Tubuh yang berenergi meningkatkan kekuatan, ketajaman mental, penyembuhan, interaksi sosial, dan setiap kapasitas manusia lainnya.
Sementara genetika memainkan peran penting dalam kesehatan dan umur panjang, Anda memiliki ruang gerak - namanya gaya hidup atau pilihan harian.
4. Uang dan Nilai: Menetapkan Stabilitas dan Kecukupan
Menghasilkan, menghabiskan, dan menabung banyak menyita banyak dari kita, yang menghabiskan sebagian besar dari setiap hari untuk mengerjakan lebih dari itu. Tapi bagi kita yang memiliki kepentingan religius atau spiritual, uang tetap dicurigai - topik perasaan campur aduk yang paling baik diungkapkan oleh juara tinju Joe Louis yang terlambat, yang mengatakan, "Saya tidak terlalu suka uang, tapi ini menenangkan saraf saya. "
Kita akhirnya belajar bahwa uang adalah bentuk energi yang hanya membuat kita lebih dari siapa kita - bisa mengikat kita atau membebaskan kita, tergantung bagaimana kita mengelolanya. Sebagai pepatah bahasa Arab pergi, "Jika Anda memiliki banyak, berikan kekayaan Anda; Jika Anda memiliki sedikit, berikan hati Anda. "
5. Menjelajahi Pikiran: Sifat Dunia Batin Anda
Subjek dalam kurikulum inti ini membantu kita memahami sifat ilusi pikiran subyektif kita. Lao-tzu menasihati, "Segera setelah Anda berpikir, menertawakannya," karena kenyataan bukanlah apa yang kita pikirkan.
Kita melihat dunia melalui jendela yang diwarnai oleh kepercayaan, interpretasi, dan asosiasi. Kita melihat hal-hal yang tidak seperti mereka tapi seperti we adalah. Oleh karena itu, sekolah kita bertujuan untuk tidak berjuang dengan pemikiran acak tapi untuk melampaui mereka pada saat sekarang, dimana tidak ada pikiran, hanya kesadaran.
Pembebasan pikiran kita tidak menanti masa depan yang nampak tapi di sini dan saat ini.
6. Pengantar Intuisi: Mengakses Bimbingan Bawah Sadar
Berbisik di bawah kesadaran kita sehari-hari adalah kesadaran seperti anak kecil - dukun, mistik, penenun mimpi dan penjaga naluri. Pikiran bawah sadar kita (atau hikmat tubuh) memegang kunci rumah harta dari panduan intuitif dan keterampilan bertahan hidup. Ini membantu kita membuat keputusan sepenuhnya, dan dapat menyelamatkan nyawa pada saat bahaya.
Kehidupan sehari-hari akhirnya mengajarkan kita nilai mempercayai pesan intuitif dan, dalam kata-kata master pedang Zen Taisen Deshimaru, belajar "berpikir dengan seluruh tubuh."
Sewaktu kita belajar membiarkan intuisi menjadi penasihat yang dipercaya oleh akal, kita mengintegrasikan akal dan keyakinan, membangun jembatan menuju kebijaksanaan dan cara baru untuk merasakan dunia kita.
7. Sifat Perasaan: Mencapai Kebebasan Emosional
Emosi memainkan peran sentral dalam kehidupan manusia. Di balik semua pencarian adalah keinginan untuk merasakan baik (senang, puas, puas, percaya diri) lebih banyak waktu - dan untuk merasa buruk (cemas, sedih, marah, takut) kurang dari waktu. Seiring waktu, sekolah realitas mengajarkan kita untuk menerima, menghargai, dan belajar dari emosi kita tanpa berusaha memperbaiki atau mengendalikannya - dan tanpa membiarkan mereka menentukan perilaku kita.
Hidup mengungkapkan bahwa kita memiliki lebih banyak kendali atas perilaku kita daripada yang kita lakukan terhadap emosi atau pikiran sementara. Kita belajar mengendarai gelombang arus emosi seperti peselancar terampil saat kita memahami kebenaran besar yang tidak kita butuhkan merasa penyayang, damai, percaya diri, berani, bahagia, atau baik - kita hanya perlu berkelakuan seperti itu
8. Dasar-dasar Keberanian: Menghadapi Ketakutan Kita
Di bidang subjek ini kita menghadapi emosi ketakutan yang utama, yang dapat menyebabkan kelumpuhan atau kekuatan, dan dapat mengakhiri kehidupan atau menyelamatkannya. Rasa takut bisa memperingatkan kita tentang bahaya yang sebenarnya; dapat menggerakkan kita untuk mempersiapkan dengan baik, mengambil tindakan pencegahan, atau menghindari situasi. Hal itu juga bisa membebani hidup kita dengan kecemasan atau keraguan diri.
Berapa banyak dari kita yang menghindari kesempatan karena takut yang tidak diketahui? Kita mungkin juga takut ditolak, gagal, dan bahkan sukses. Di dalam kelas kehidupan sehari-hari, kita belajar mendengarkan nasihat ketakutan saat tubuh fisik kita beresiko. Tapi ketika kita mengalami ketakutan yang lebih subyektif karena malu, terlihat bodoh, atau merasa ditolak, kita merasakan ketakutan tapi bertindak dengan keberanian.
Keberanian bukan tidak adanya ketakutan tapi menaklukkannya. Pahlawan merasakan ketakutan yang sama dengan pengecut; mereka hanya merespon secara berbeda.
9. Mengetahui Diri Sendiri: Menemukan Keutuhan dalam Bayangan
Di masa kanak-kanak, kekuatan dan pesona kita berasal dari keaslian - tindakan kita tidak dilemahkan oleh dalih atau agenda tersembunyi. Tapi seiring berjalannya waktu, kita belajar untuk menceritakan kebohongan sosial dan menggunakan kepura-puraan untuk menyenangkan atau menenangkan orang lain sementara tidak mengenali bagian jiwa kita yang tidak disetujui. Dengan cara ini, kita menciptakan bayangan yang dibangun dari fragmen identitas dan potensi penuh kita.
Sewaktu kita dewasa dan mulai memahami bahwa kita sering kali menjadi penyebab kesulitan kita sendiri, kita memulai sebuah proses pengamatan diri yang welas asih yang mengarah pada penyangkalan pengetahuan yang lebih dalam - memberi jalan menuju keaslian karena cahaya kesadaran menembus bayangan kita. Kita datang untuk menerima diri kita sendiri (dan orang lain) seperti kita daripada yang kita inginkan dari diri kita sendiri (atau mereka).
Sewaktu kita merangkul keseluruhan lingkup kemanusiaan kita, kita membuka jalan menuju pertumbuhan dan transformasi yang sejati.
10. Kehidupan Seksual Anda: Memahami Prinsip Kesenangan
Dorongan kita untuk keintiman seksual sama nyatanya dengan badai petir atau musim berganti. Tapi jika kita menekan atau memanfaatkan energi seksual kita, kita menciptakan obsesi, kompulsif, dan rahasia bersalah.
Kursus studi di ranah hubungan ini menunjukkan kepada kita bagaimana mengamati, menerima, menikmati, dan menyalurkan energi kreatif-seksual daripada sekadar memanjakan atau menolaknya. Pekerjaan kita dalam hidup mencakup, tapi juga melampaui, dorongan fisik kita ke dalam bidang kesadaran, keseimbangan, kepercayaan, keterbukaan, kejujuran, dan keberanian untuk mencapai keintiman sejati.
11. The Mastery of Love: Awakening the Heart
Kita tahu itu kata cinta Bisa berupa kata benda atau kata kerja, dan cinta itu adalah sesuatu yang bisa kita rasakan dan juga sesuatu yang bisa kita lakukan. Pengalaman hidup kita mengungkapkan sifat cinta yang berkembang saat berubah dari emosi yang terjadi pada kita, bangkit dan turun dari kendali kita, ke seni yang dapat kita pelajari - dari sesuatu yang kita terima terhadap sesuatu yang kita berikan.
Seiring kita dewasa, praktik cinta ini membebaskan kita dari ketergantungan pada perubahan arus emosi. Kita mendapatkan kemampuan untuk menunjukkan kasih sayang kepada orang lain bahkan ketika kita tidak merasakannya. Inilah kekuatan cinta dan pendidikan hati.
12. Pelayanan dan Makna: Melengkapi Lingkaran Kehidupan
Kita semua tahu bahwa pelayanan adalah hal yang baik - bahwa melayani orang lain mengangkat kita dari keasyikan eksklusif dengan diri sendiri dan mengalihkan perhatian kita ke dunia. Tapi pelayanan bukan hanya sesuatu yang kita lakukan untuk orang lain; Ini juga merupakan tindakan transendensi-diri - apapun yang kita lakukan tanpa memperhatikan kepentingan pribadi.
Kursus terakhir di sekolah kami ini menyediakan tautan penting yang memenuhi semua yang lain. Pelayanan adalah bentuk yoga, katalisator persahabatan, penegasan kemanusiaan bersama kita. Bahkan gerakan pengorbanan diri yang paling kecil - memberi waktu, energi, atau perhatian kita - mengalihkan fokus kita dari "Apa untungnya bagi saya?" Menjadi "Apa yang terbaik untuk semua yang bersangkutan?"
Setiap layanan yang kami berikan untuk orang lain mewakili hasil kematangan spiritual kita, melengkapi kurikulum dan lingkaran kehidupan kita. Dalam pelayanan kita menemukan kunci utama menuju kehidupan bermakna dan terarah yang menghubungkan kita satu sama lain, dan ke dunia kita.
Belajar Pelajaran Hidup adalah Tujuan Lebih Besar
Luangkan beberapa saat untuk menghargai apa yang telah Anda capai di masing-masing dari dua belas bidang subjek dalam kurikulum inti Bumi - harga diri, disiplin, kesejahteraan, uang, pikiran, intuisi, emosi, keberanian, pengetahuan diri, seksualitas, cinta, dan pelayanan - semua ujian yang telah Anda pelajari dan pelajaran yang telah Anda pelajari.
Tapi jangan terlalu terbungkus dalam dua belas mata pelajaran yang telah kami bahas sehingga Anda tidak dapat melihat tujuan yang lebih besar - belajar pelajaran hidup - yang mengarah pada kebijaksanaan, perspektif, dan penghargaan yang lebih besar untuk nilai dan pentingnya kehidupan sehari-hari Anda.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, HJ Kramer /
Baru Library Dunia. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Pasal Sumber
Empat Tujuan Hidup: Mencari Makna dan Arah dalam Perubahan Dunia
oleh Dan Millman.
Klik disini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini (hardcover) or paperback (edisi cetak ulang 2016).
tentang Penulis
Dan Millman - atlet juara dunia pertama, pelatih, instruktur seni bela diri, dan dosen - adalah penulis sejumlah buku dibaca oleh jutaan orang di dua puluh sembilan bahasa. Ia mengajar seluruh dunia, dan selama tiga dekade telah mempengaruhi orang dari semua lapisan masyarakat, termasuk para pemimpin di bidang kesehatan, psikologi, pendidikan, bisnis, politik, olahraga, hiburan, dan seni. Untuk rincian: www.peacefulwarrior.com.
